規則正し生活のムラゴンブログ

ぐ〰️たら〰️💦 52.7キロ◯

早寝の翌日 しっかり体重減✨早寝＝体重減 噂が 先日 実証！？されました🎵ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏しかし 調子が良くなった途端 早寝 出来ない… ってアカンがな❗ 小学生みたいな目標ですが 改めて 早寝早起き＆規則正し生活 するぞ💦 本日の体重……52.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計122枚) ... 続きをみる

お疲れモード時は！？ 52.1キロ🔴

私 きゅぴパラ子 にしては 珍しく 昨晩は お疲れモード＆体調不良 の ダブルパンチ で 早目の就寝 💤でっ❗今朝は 自然と目覚め👀 早起き⤴️とっても 健康的な 生活～🎵ナンテ ✨ﾁｮｯﾄ感動✨ 規則正し生活＆健康的な生活 これが ナゼか なかなか 難しい (≧▽≦)💦 本日の体重……52... 続きをみる

野性的！？ 52.8キロ◯

寝坊した❗って言っても 特に予定は 無い💦 でもね…寝過ぎると ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 生活リズム が 狂っちゃって 大変なのよね〰️❗❗ダメだ… 早寝早起き 規則正し生活 腹八分目 等々！？ 健康的な生活✨が1個も出来てない❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ (朝食) レモン白湯 ガレットサンド ソイティ... 続きをみる

痛感した〰️❗ 53.5キロ◯

昨日は☀️朝から晩🌃まで プチ リフォーム✨ でっ反省❗しっかり休憩 ＆しっかり 食べる ＆ 健康的スリム体型 に なる❗❗も〰️作業中 お腹・太もも の お肉 が 邪魔で 細かな作業が 本当 大変 だった💦って事で 再認識❗❗❗ 目標 身軽に動ける 健康的なスリム体型～🎵 本日の体重……53... 続きをみる

NO〰️😨❗❗❗ 53.7キロ◯

だ〰️❗今では悪の巣窟的な扱いの 東京 ❗❗ (東京を愛する皆様 この様な発言スミマセン) そんな危険な場所 東京 に 行く用事が❗❗❗ 急遽 出来てしまった〰️ナンテコッタ〰️😨 買い物も済ませ 今週末は1歩も外出しない✨ って 気合い 入れてた 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……53.... 続きをみる

出来る！？ 53.6キロ◯

昨日はバタバタ状態 で 夕食時間が 遅く…… 更に 食事内容は 吉野家 頭大盛汁だく牛丼🍚 そりゃ 今朝の体重測定は⤴️アップ⤴️だよ❗ 就寝したのも 1時過ぎって事で 今日！？だし 理想の 規則正し生活 とは 程遠いのが 現実💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ココナッツ... 続きをみる

活動開始✨ 53.0キロ❌

しっかり 普通の日常生活 を過ごす為❗ ちゃんと 起床 しました🎵出来ました～🎵 って事で 突然 ですが 今年 目標 発表～✨ 🔶規則正し生活 🔶質素倹約 生活 🔶体力 アップ⤴️⤴️⤴️ 今までに 無い 体力 ってフレーズ が 登場❗ 私 きゅぴパラ子 自身も ビックリ 状態💦 理由は... 続きをみる