豆腐サラダのムラゴンブログ

色んなアプリシエーション（感謝）の日

今週も色んな行事があって忙しい。 ティーチャーアプリシエーションデーというのがあったりスチューデントアプリシエーションデーというのがあったり毎日アプリシエーション（感謝）の対象が違う日があるんですよね。 デーではなくウィークの時もある。アメリカの学校あるある。 でも、行事って日本の学校の方が色々あっ... 続きをみる

8/1 夕食 ドテ煮

AmazonPrimeセールで購入したどて丼 愛知、岐阜に住んでいた時 名鉄電車の線路したにあった通称 ガタ 汚い居酒屋というか一杯飲み屋で 大きい鍋でドテ煮を煮ていて その味が懐かしくて 購入 ストーブを使っていた頃は 残った灯油を使い切るために モツと八丁味噌で甘辛く時間をかけて煮込んで作ったり... 続きをみる

夕食とゆるゆるD 反省点

朝の体重 昨日から-0.1kg マックスからマイナス2.1kg 8日目 今日の運動メニュー 朝 ストレッチ 朝 晩 お手軽1分ジャンプ エアロバイク 40分 寝るまでにやる予定 昨日の反省 疲れたせいか夕食後にソファーで寝てしまい気づいたのが12時前 それからエアロバイクは30分が精一杯 入浴して就... 続きをみる

微妙な色合いの花々、(初)更年期障害？

ニュースで九州の災害の映像を見ました。 一刻も早く状況が良くなることを、願っています‥。 𓃠 ✽.｡.:*・ﾟ 昨夜食事を抜いたら、今朝の体重は1kg減。 しかも調子が良い。 いつも食べ過ぎていました。 私のように散歩くらいで、余り動かない中年は 1日2食くらいが丁度良いのかもしれません。 お腹が... 続きをみる

夕食 油あげピザ

おいなりさん用の油あげに 100均のピザソースをたっぷりぬり タバスコもたっぷり♬ 冷凍保存の味付けしいたけやピーマンにベーコン アンチョビ(これも100均)をのせて ガスの魚焼きグリルにグリル鍋で7分両面焼き 付け合せにじゃがいも チーズは植物性 夕食です 豆腐にめかぶとちりめんじゃこ他トッピング... 続きをみる

ベーグルの朝、ココの訃報、新潟のお酒

朝のオヤツには、本日の差し入れのベーグルを頂きました。 スモークサーモン入りのクリームチーズを塗ると、とても美味しい。 カロリーが高そうなので、金曜日のご褒美です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 昨日の散歩の写真の続き... 続きをみる

コストコでオジサンが大人買いしていた物、豆腐サラダ(レシピ)と怒るモモ

散歩で見た(多分)ハナニラ。 可憐な花がたくさん咲いていました＾＾。 ✽.。.:*·ﾟ ✽.。.:*·ﾟ 先日コストコへ行き、前回売り切れだったセール品のクリネックスをカートに入れて、ホクホクしていた私の横を通り過ぎるアジア人のオジサンがいました。 何気なくオジサンのカートの中を見ると、 （実際のコ... 続きをみる

食べたいものを作る。

息子が仕事でいない日は自分の食べたいご飯を作るのが楽しいです。 あらかじめ興味が高い簡単なレシピをネットで調べてノートに書いておいてます。 最近字も書かないからこれも楽しい。 本日のブランチ]は「白菜と豆腐のクリーミーサラダ」 本当は鯖缶で作るのですが、朝からはちょっと重たかったので豆腐で代用。 今... 続きをみる

オオモクゲンジと、あんみつ

遠目に見ると、木にスズランのような白い花が咲いているように見えます。 グーグルレンズで見ると、『オオモクゲンジ』とのこと。 オオモクゲンジとタイプをすると赤っぽい実（花？）の写真が現れます。 似ているので、仲間なのでしょう。 形がほおずきみたいです。 午後、メガネ屋さんに新しいメガネを受け取りに行き... 続きをみる

日帰り温泉♨️

毎日暑い💦 やっと今日は仕事がお休みです(^｡^) 朝から日帰り温泉に行って来ました！ 今日は車で行きました🚘 深谷 花湯の森 お昼ご飯を食べて、また温泉に入って♨️ 夕方には家に帰りました(^｡^) 部屋を涼しくして、昼寝zzz のんびりゆっくり出来て幸せです 感謝 感謝。。。

今日は、食事控えめに。

今日は、仕事でした。 夕飯 勤務変更になっしまって、昼ごはん注文してなかったから、冷凍パスタを持って行こうと思って忘れてた。 しょうがなく、仕出し弁当注文。不味い。変な味のもやしにチヂミ 残した。 やっぱり、自分でおにぎりでも持っていけば良かったなと後悔しました。 まあ、いい勉強になりました。 夕飯... 続きをみる

季節外れのさっぱり豆腐サラダ

豆腐のポン酢サラダ おいしい豆腐が手に入ったので、ただの冷奴や豆腐鍋ではなくて、サラダ感覚で野菜と一緒に食べられるものを作りました。ちょっと北海道は寒くて、季節外れの料理ですが、お試しあれ！ ここ2年ぐらいで、ほんとに料理する機会が増えました。クリスマスによく切れるマイ包丁がほしいです！ ▲マヨのコ... 続きをみる