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私の中で変わってきたもの 心や身体のこと
還暦を過ぎたあたりから、肌が敏感になってきたのか、化繊の肌着を着るとチクチクと痒くなってきました ヒートテックは暖かくてお世話になりましたが、最近はチクチクします そこで探していたのが「くらしきぬ」の下着です シルクとウールで縫製されています 肌に直接あたる部分がシルクです すっぽり包まれる感じ ホ... 続きをみる
身体メンテナンスのムラゴンブログ
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身体の「メンテナンス」と 虹🌈の日
5月の「骨折」6月の「パニック」以来 健康にはとても気をつけるようになりました 心と身体は密接でした 身体に良いものを食べ・・ 適度にストレッチ 体幹・筋トレ そして 走らない(´；ω；`) 朝晩 ストレッチをしていましたが 寒くなってからは 寝る前の「ヨガ・ストレッチ」をさぼっています 「寝る前ヨ... 続きをみる
- # 身体メンテナンス
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ソロ
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 時の流れに身をまかせ~テレサ・テン~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 川の流れのように~美空ひばり~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 街唄~大塚まさじ~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 喝采~ちあきなおみ~
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Ukulele Solo for Beginner Flying~Nice Little Penguins~
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Ukulele Solo for Beginner Blackbird~The Beatles~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ peperoncino~Gontiti~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ いい日旅立ち~山口百恵~
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Ukulele Solo for Beginner ナオミの夢~ヘドバとダビデ~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 上を向いて歩こう(SUKIYAKI)~坂本九~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ ファンファーレ~玉置浩二~
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Ukulele Solo for Beginner Missing Three~Jake Shimabukuro~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ ロード~THE 虎舞竜~
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初心者 参考動画 ウクレレ ソロ Forever Love~X JAPAN~
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Ukulele Solo for Beginner In My Life(EASY)~The Beatles~
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太白区
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八木山橋で通行止め
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でっかいアリ（ムネアカオオアリ）
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田植えが始まる @仙台
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ヒレ＆ロースかつ定食（かつグルメ泉崎店）- 12
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今年もスイカの苗を植えました（家庭菜園）
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リュックサックを新調（コンサート用）
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これはお得！ガストフィットメニュー2（ガスト名取田高店）
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履き心地が良いです（スケッチャーズ）
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テイクアウトで牛焼肉丼（吉野家 長町南店）
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うずまきの雲が出現（2026.05.02 仙台上空）
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ほっともっと肉野菜炒め弁当（ほっともっと）- 5
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鉄板カルビ定食（吉野家 286号西多賀店）- 4
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網走ラーメンが閉店（仙台市太白区西多賀）
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環天頂アークが出てました（2026.04.20 仙台上空）
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山形蕎麦 やま久 柳生店（仙台市太白区柳生）- 4
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