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過ぎたるは猶及ばざるが如し💦
何事も度が過ぎると、不足しているのと同じぐらいよくないというのは本当だった。 「あしたが変わるトリセツショー」を見て、ウォーキングの回数を増やし、筋トレを始めてみたが、今朝起き上がれないほど具合が悪くなってしまった。 あの番組は、不健康とはいってもやはり病気がない状態の人たちに向けて作られたものであ... 続きをみる
過ぎたるはなお及ばざるがごとしのムラゴンブログ
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