酢玉ねぎのムラゴンブログ

手作り🍝 54.2キロ◯

家庭菜園で収穫した 小松菜＆春菊 で 有ると 便利な 作り置きおかず を 昨晩 作ったので… 少しの間 副菜 には困らないかな❗❓ｼｶｼ❗ 酢玉ねぎ の作り置きは 失敗❗❗肝心の 酢 が 足りない 大ﾄﾞｼﾞ失態 発生❗❗❗参った💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(... 続きをみる

もらいものだらけの晩ごはん 玉ねぎの葉はチヂミにした。

今朝、散歩仲間に、葉っぱ付き新玉ねぎをもらったので、 玉ねぎ部分を酢玉ねぎにして、葉をチヂミにした。 昨日の早朝のお客さんが持って来てくれた、鯵のみりん干しを焼いて 酢玉ねぎはレタスにかけて 白菜と油揚げと若布を味噌汁に それと、朝煮た竹の子とコンニャクの煮物 夕方 弟夫婦が、竹の子好きなだけもって... 続きをみる

📱母の日🍘 52.2キロ◯

今日は 💐母の日💐 って事で 連絡＆ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ 🍘おせんべいｾｯﾄ🍘 ｺﾚ 去年と全く同じ 内容 なんですが…気に入って貰えた様なので 再び 🎁ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ🎁する事にしました🎵年に1度の お楽しみ❗❓✨高級おせんべい✨って感じ 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 トー... 続きをみる

朝ごはん カレーパンで豪華に

おはようございます。 昭和の日ですね。祝日って最高です。 今朝はセブンイレブンのカレーパンです。 張り切って 酢玉ねぎとコンビーフのサラダ グラノーラ入りヨーグルト オレンジ🍊 ドリンクは、ホットコーヒー☕️です。 今日は、何しようかな？

コエタス 純柿酢 & 純巨峰酢セット

コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました 池尻農園さんの 純柿酢 & 純巨峰酢セット についてのレビューです。 https://www.ikejirifarm.com/general-clean どちらもフルーティーなのにしっかり酸っぱさもありお料理やドリンクにして飲みました。 酸味が強い... 続きをみる

毎日食べよう

今日も寒い一日でした。 窓の外は雪景色 外出する気にもならず食べて縫っての一日 健康のため（？）りんごは毎日食べるようにしています。 リンゴ大好きというのもありますが 自分では腸のお薬だと思っています。^⁠_⁠^ 効果を実感しているから食べれるんだと思います。 普通こうも毎日毎日リンゴ食べるっていう... 続きをみる

常備菜とあるもので レンチン調理のひとりお疲れさま会 こんな老後もありかも

なんだかんだ理由をつけて、ほぼ毎日晩酌。 いつもはチューハイを割って飲んでますが、 頑張った日はご褒美のエビスビール。 今日も早朝からよく働いた。その甲斐あって ギリギリだけど、乗り切れた感じ。 よくやった自分！と一人自宅でお疲れ様会。 自分が頑張ったことは自分がよくわかっている。 誰かに褒められな... 続きをみる

常備しておくと便利な酢玉ねぎ 【常備菜】

玉ねぎも我が家の定番食品。 安い時に買って、カットして冷凍保存で 味噌汁の具や炒め物などに使ってます。 玉ねぎを食べると 血栓予防、糖尿病予防、血圧を下げる効果、 腸内の善玉菌を増やす作用もあるとかで とにかく体に良いそうです。 酢も血糖値の上昇、体脂肪・内臓脂肪の減少、 血圧を下げる効果、疲労回復... 続きをみる

家仕事…いつもの常備菜を作ります

冬の時は大根のお漬物だったが 春になったのでサラダベースを常に冷蔵庫に入れてある 一つは酢玉ねぎ お酢と蜂蜜と塩少し もう一つは千切りニンジン🥕、これも塩少々して絞って保存 どちらも一個、一本と作りやすい分量 朝、サラダに2種類とある野菜を入れ タンパク質も加えて オリーヴオイル又はアマニ油と黒胡... 続きをみる

池の周りのモモと、マグワートに付いたダイヤのような水滴

梅んち凡さんの成ちゃん。 うちのモモには見られない目の意志の強さを感じ、描きたい！ と思い描かせてもらいました。 うちの瞑想中のモモ。 朝日を浴びて気持ちいいはず。 こちら、昨日の山の中の庭で見たキク科ヨモギ属のマグワート(California Mugwort)。 葉っぱの上の水滴が丸くなっており、... 続きをみる

『血の色の』トランペットの花と、待つ犬モモ

『ママ、なに？』 今日の夜から雨が降るらしいのですが、散歩から戻ったモモは、この通り。 朝日の中、まどろんでいます。 モモ、至福の時。 今日はクリスマスですが、いつもと変わりありません。 枯れ葉の中をゴロゴロするので、うちに入る前にはブラシで綺麗にしないと。 健康を考えた朝ごはんです。 玄米ごはん、... 続きをみる

微妙〰️〰️💦 55.2キロ◯

今日の起床は昼前…… まだ 熱ぽく 身体が ふわふわ 変な感じ💦 本調子 まで 体調・体力 が 回復してない！？ 本日の体重……55.2キロ (昼食) チョコパイ×2 ソイラテ×3 (夕食) 酢キャベツ豆腐サラダ キュウリ 自家製ヨーグルト (間食) ココア 昨日に引き続き！？ 今日もしっかり手抜... 続きをみる

ダウン⤵️⤵️⤵️ 55.6キロ◯

昨晩は 体調がオカシイ っと 早めの就寝💤 しかし 今朝 ガンガン した 頭痛 で 起床❗ 目が覚めても 起き上げれない状況…… 今日は朝から ダウン です⤵️⤵️⤵️ 懸賞ハガキ……3枚(合計75枚) 本日の体重……55.6キロ (朝食) 水 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 竜田揚げ ... 続きをみる

スタートから💦 56.2キロ◯

今週も 晴天 からの スタート☀️ しかし 寒かったり！暑かったり？ 今の時期 気候が頻繁に コロコロ変化💦 体調管理 の為にも 油断 出来ないぞ❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 堅ぶつ チョコパイ ソイラテ×3 (昼食) 黒糖マーガリンロール×2 竜田揚げ サラダ カシスジャムヨー... 続きをみる

晴天☀️ 56.3キロX

昨日 コストコ で 酢 ＆玉ねぎ を購入❗ 冷蔵庫に有った キャベツ を使い 酢キャベツ＆酢玉ねぎ を作り置き✨ 今日から食べ頃 お初 酢玉ねぎ お味は！？ 本日の体重……56.3キロ (朝食) 白湯 レーズンマーガリンロール×2 ソイラテ (昼食) うまかっちゃん 酢玉ねぎ肉団子 (間食) ソイテ... 続きをみる

油断ならない次郎なのだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

こんにちは ブリティッシュ次郎です(^-^)/ 次郎ってお腹触ると 異常に怒るの💢💢💢 子猫の時は手加減なしだったなぁ。 実は、 家族も太郎も 最初、本気噛みする次郎に 困惑ぎみ(O_O) 太郎が1番の被害者にゃー 最近はお触りOKだったのに 今朝はダメだったの(￣^￣)ゞ キャー！ ごめんご... 続きをみる

朝ドラみるの(^-^)/

こんにちは 骨折娘ちゃん 学校まで送ってきました。 家に着いてやれやれ(^.^) さぁ。 トト姉ちゃんでも見よ(^-^)/ ブリティッシュ次郎 テレビのど真ん中 邪魔なんですけどー(￣^￣)ゞ テーブルの上はダメでしょ(￣^￣)ゞ 猫は何度言っても わからないのにゃー(=ﾟωﾟ)ﾉ ところで 酢玉ね... 続きをみる