野菜不足のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

［660］ひとり暮らしの野菜不足を補う工夫

ひとり暮らしだと、やはり野菜を種類多く食べることが難しいです… 娘らの食事作りを担っていた頃はとにかく野菜をふんだんに取り入れた料理をテーブルに並べることに重きをおいていたけど。。今日のメニューでは何種類の野菜を使えただろうかと後で考えるとちょっと誇らしいような気持ちになったりして… 数が多け... 続きをみる

小マリ 60歳からの一人暮らし　　どんな暮らしが展開するのだろう　愛犬と日々の生活を楽しむように歩みたい 2026/06/21 20:00

野菜不足解消

今日の夕飯旅行中は野菜不足になりがち💦 何故なら、3人とも外食する時はサラダを頼まないなら🫣 なんだかもったいない気がして（笑）大根スープに乾燥野菜追加しました。簡単なのに野菜感たっぷりありました！

mashumama mashumama の楽しみ☆ 2025/05/25 01:00

【家庭菜園】冬の収穫

野菜が育たない冬 -2025-01-13 大きくなってないけど野菜を食べたいので収穫しました。ブロッコリーは収穫するのに可哀想な大きさですが。。。大根は、夫婦二人でしばらく楽しめそうです。ネギは植えっぱなしにしてますが寒いと生育が悪いです。それでも、食べられることに感謝です。 #家庭... 続きをみる

ライム仙台に来て、気づけば12年目。 2025/01/13 12:08

着物一式頂きました♪☆着付けの練習♪頑張るぞー！

2024年9月11日（水）ババ友さんから着物を頂きました♪ わたしが着物の着付けを練習し始め時々着物を着るようになったことを知って『もう着ないから・・・』と大切に保管してあった着物をわたしに譲ってくれました♪ このように着物を頂くのは初めてです♪ ・・・ババ友さんのご両親が ... 続きをみる

みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2024/09/11 22:00

89歳、85歳と一緒に北海道⑤ 無事、帰宅

小樽4日目。早めにチェックアウトし、義父が見たいと言っていた日ハムの本拠地エスコンフィールドへ。球場内部に入りたければ、試合を観なくても入れる入場券があるよう。義父に行くか聞きましたが、「外からチラリと見られればよい」ということで、最終日、空港へ行く途中で車窓から見ることに。球場... 続きをみる

まりん Time is life 2024/08/12 17:00

唯子さんからの指摘★野菜不足ではないと思うけど・・・

2023年2月16日（木）本日の朝ごはん♪ ●ココア ●トースト ●ヨーグルト ●アボカド・・・本日の通学コーデ♪ ●白×ネイビーのコットンシャツ ●ワイン色コーデュロイのキュロットパンツ ●アイボリーのモコモコジャケット ●黒の10分丈レギンス ●黒ソックス・・・本日の学校給食♪... 続きをみる

みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2023/02/16 22:00

野菜不足なのでいっぱい買った

休日に冷蔵庫を覗くとキャベツ・サニーレタス大根が残り少々しかありません。冷凍のシイタケや玉ねぎはあるけどホウレンソウやピーマンが欲しいな。近くの直売場へ行ってみました。小さめですが白菜 160円スーパーだと1/4で100円ほどします。聖護院大根 120円これも小さめほうれん草は... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2022/12/04 08:11

オットと健康

今日はオットが3回目接種！仕事して昼食を家で食べて近所の病院に行く予定で🏥 昼用にコンビニで買ってきたモノは相変わらず野菜が無い❗️ せめてサラダも一緒に選ぶように言ってるのに😅 惣菜パンと唐揚げー‼️ 習慣になった食生活はなかなか改善されませんね〜💦 せめて犬でも飼ってたら毎日散歩できてい... 続きをみる

しみ腹黒テニスと血糖② 2022/04/13 13:13

浅草編

珠世様が好きです。鬼ですが… 好きです。 400年前から生きています。好きです。鬼に変貌した人を人間に戻す研究を頑張っているお医者さま。好きだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡孫と一緒にUFOキャッチャーをしていると今何が一番流行っているのかわかります✨ 呪術廻戦に東京リベンジャーズグッズが目立ちます... 続きをみる

りいちゃんママ❤️ riisa1223のブログ 2021/09/13 16:00

野菜と果物が高いので食費がきびしいワタクシ。

おはようございます。今日は朝から雨なのでうんざりしています。今日はまたPCR検査を受ける日です。今回、2回目です。鼻ののどがいまいちなのでちょっと不安です。今日の話題は ①野菜と果物が高い。 ②すいかが今年はもう終わり。 ③イチジクはお預け。くらいしかありませんねえ。。。広島風お好み... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2021/09/03 07:13

野菜摂取と油面筋（あげ）の肉詰めレシピ

今日、会社帰り、スーパーへ。このところ野菜不足の指摘有りで野菜を買いに。いざ来てみると目移りして何買うかなっなんですが。肉もいいかな…とか思いながら。取り敢えず、レタスを探します。ん？これレタスかな？でしたが日本のまるいヤツとは違うかな。油面筋発見。買いませんが… まぁ、サラダになるも... 続きをみる