雪のせいｗのムラゴンブログ

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ラッキー😂

こんばんわ～とてもハッピーなMr.ろんり～です今朝、6時頃上司から電話があって、雪のため仕事はお休み自宅待機なので、筋トレは胸トレダンベルプレス、35㎏×2、2セットインクラインダンベルフライ＋最後ダンベルプレス、18㎏×2、5セットチンニング（背中）、3セット有酸素運動、1日で... 続きをみる
Mr.Y よもやま話 2022/02/10 23:22
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