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頑張ろうのムラゴンブログ
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おはようございます。
"明けない夜明けはない"✨🌙 はい✨ 明けました😅 おはようございます🥰 4連勤最終日です‼️ 身体は疲労してますが 気持ちは案外軽いかも知れません💦 （連勤ラストなので‥） たまに発症？！する "行きたくない、いきなくない"は 完全に気持ちの問題なのです🫥🫠😳 午前中は晴れマーク☀ ... 続きをみる
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さあ始まるよ。
おはようございます😊 連休明けです🍀 いつもながらの朝食です💦😅 スムージーは バナナ🍌とキウイフルーツ🥝 このくらいの量が 私にとっては ちょうどよいのかも知れません💧😅 連休明けは テンションが上がらないことが ほとんどなのですが🫠🫥 さあ‼️頑張ってきます💪💪💪
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ふうーーー。連勤が終わる。
おはようございます☀☁ 華金です😅 （なんにも予定なし🤣） おっ、今日からWBC⚾🏏だ‼️ とりあえず 4連勤が終わります🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️ ‥長かった💦 協力しながら頑張れました💪 いつもたくさん助けていただき 本当にありがたいなあと思います😄 い... 続きをみる
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- # 頑張ろう
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麻婆丼とシューマイとニューヨークチーズケーキ。
寒い中、今日もいちにち お疲れ様でしたー！！！ 夕飯は夫作の‥。 ↑↑↑麻婆丼。 ↑↑↑シューマイ（レトルトです）。 おいしかったー！！！ 寒かったから 身体が温まりました。 ピリっと辛かったので 夫はハフハフ食べながら汗をかいてましたよ。 よそのお宅は みなさんどんな夕飯なんだろ？ ↓↓↓食後のデ... 続きをみる
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月曜日がやってきた。
おはようございます！！！ 朝焼けと月〜。 とってもきれいな夜明けでした。 2連休を満喫して エネルギーをチャージしたので 本日からの4連勤頑張ってきます。 ↑↑↑これは今日の朝食です。 いつも似たようなメニューです（泣）。 今週も、ぼちぼちいきましょうね。
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楽しかったプイリ教室。
おはようございます。 11月14日 金曜日の朝です。 昨晩のことになりますが、プイリ教室が ありました。 その様子を、ちょこっと書いていきますね。 まず、プイリとは？ フラを踊る際に使用する竹の楽器のことです。 細長い棒状のものを2本で1対。 両手に一本ずつ持ち‥。 踊りながら打ち鳴らして音を出しま... 続きをみる
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久しぶりのフラダンス。
左足小指骨折をしていたので その間、フラダンスはお休みしておりましたが 本日、とっても久しぶりに踊ってきました。 休んでいる間 どうやら 結構 進んでいたらしく‥。 "わ、ついて行けなーい（泣）。" ここ、やってないよ？ どういう向き？ 私、もしかして皆と反対向いてる？！ そんな調子で あっという間... 続きをみる
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何ヶ月振り？のブログ更新。
お久しぶりです。 わあー、何ヶ月振りでしょうか？ ‥ご無沙汰しておりました。 この何ヶ月間、とりあえず 元気にしておりましたよー。 仕事 家庭 そしてそして 趣味‥。 どれもそれなりに楽しんでおりました。 日々無事に過ごせていたことに 感謝感謝であります。 私の悪い癖はひとつのことを継続出来ないこと... 続きをみる
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育休中は精神的に辛かった
おはようございます〜 休日ほど早起きしてしまうのは、仕事に行かなくて良いと思うからでしょうか？ 働くのは嫌な思いをすることもあるし、しんどいからね。だけど「家にいる＝楽」なんだろうか？ ここ数ヶ月、母親が我が子を殺めた事件のニュースを頻繁に見たような気がします。 つい先日は、子育てしていく自信が無く... 続きをみる
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野菜を求め佐賀の産直へ・鴨肉うまー
野菜を求め、土曜日は佐賀の産直まで遠征 あ～～自然いっぱい(^.^) キャベツに人参、名産玉ねぎに蓮根 白菜にネギに大根、春菊 みかんにイチゴ たんまり買い込みました👌 出店では 鴨肉団子の串焼き(車内で完食） 甘辛たれがまいうーー そして鴨肉の炭火焼 炭の香りがたまりません (車内で完食） きな... 続きをみる
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楽々お節と年始のこと
今年は息子の先輩の店「一よし」で お節を調達 お二人様にちょうどいい感じ 料理も手が込んでいて美味でした お酒にもワインにも合う感じ!(^^)! 特に黒豆 味付けがめっちゃ好みでした 旦那の一押しはズワイガニの出汁巻き もちろんほかの料理もおいしくて いつも買ったお節は半分以上残ってしまっていたのだ... 続きをみる
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またまた久しぶりです。
久しぶりの更新です。 仕事と家事でバタバタ、とは、言い訳にしか 過ぎませんが‥。 バタンキューな日々が続いてました。 なーんだか年々、くたびれやすくなっております。 もうあと4年ちょっとで 赤いちゃんちゃんこ。 あ、いやいや、そんなふうに思わずに いつまでも 自分らしく元気でいたいものです！ 今日は... 続きをみる
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3連勤ラスト。そして選挙。
おはようございます。 3連勤最終日です。 日曜日勤務。 何事もなく無事に終わりますように。 今日は、選挙ですね〜。 （期日前投票、済んでます） 昨日も夜遅くまで、選挙カーが走り アナウンスの声が響いておりました。 選挙の結果は、いかに‥。 日本は、どうなるのか？ 生活しやすくなるとよいのですが。 と... 続きをみる
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今日も頑張ったと褒めよう。自分を。
おつかれさまです！ 4連勤の初日でした。 疲れた〜。 忙しいのもあるし気を遣うし‥。 自分は、人に気を遣いすぎる、とよく言われます。 案外、気にしいだったり‥。 くよくよ、します。 それは、産まれながらに備わったものだから 仕方ないね。 もっと図太くなりたいわ。 おやすみなさい。
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おはようございます。
もう、朝‥。 早いですね〜。 あっという間。 昨日は21時に寝てしまいました。 途中1時に目覚めましたが また朝まで、寝ました。 主人も、大丈夫そうです！ よかった！！！ ↑久しぶりにバターロール。 今日は仕事です。 コロナまたまた流行ってますね。 自分も、感染対策ばっちりして 乗り切ろうと思います... 続きをみる
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おはようございます。
今日から3連勤です。 朝から、野菜、たくさん食べます。 連休明けが苦手〜‥。 色々と不安の先取りをしてしまう。 こうなったら あれはこうすればいいのか？ どうしよう？ とか‥。 まあ‥ その事案に当たったら考えればいいか‥。 自分ひとりで仕事するものではないし‥。 考えも色々あるし。 前向きにまえむ... 続きをみる
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2連休が終わりました。
お天気に恵まれて 最高の行楽日和となったこの2日間。 →何処にも行かなかったけど（苦笑）‥。 ゆっくりと休むことが出来ました。 仕事から、一旦、2日間、離れられることが よかったです。 なかなか連休もないですから‥。 歳を重ねるごとに 段々と出不精になってきたと 思われます。 疲れやすいから？かなあ... 続きをみる
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おはようございます。
朝は、冷え込みますね。 今日も、白湯がとっても美味しいです。 ↓飲み干したので、ここにはありませんが‥。 いつもながらの朝ごはん。 3連勤ラストです。 これが終われば2連休。 今日も、ニコッを届けられるように頑張ってきます。
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おはようございます。
今日は入浴介助日。 お風呂が好きなかた。 逆に全力で拒否されるかた。 色々な場面が毎日見受けられますね。 さてさて。 穏やかに安全に‥。 今日も少しだけ頑張ろうか。 白湯が美味しい朝。
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おはようございます。3連勤スタート。
これで充分なのです。 朝ごはん。 変わり映えしないね（笑） いつも‥。 ワンパターン化している。 プロテインも。 皆様は どんな朝ごはんを食べているのかな。 さて今日から連勤。 働いて来ますぞー。
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おはようございます。
今日で3連勤も終わり。 仕事では、入浴日なので 安全安楽に入浴介助してまいります。 スタッフも、大目に配置されててよかった。 気持ちにゆとりを持って頑張ります！！！ 朝食ですが スクランブルエッグにしてみました。 ちょっと甘かった？かなあ？ バター風味がきいてて おいしかったです。（自分で言うか‥）... 続きをみる
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おはようございます。
朝ごはんです。 最近は、たくさん食べるようにしてます。 毎朝、こんな感じ。 ワンパターンですが、ね。 野菜は必ず食べます。 右上はヨーグルト。 あとはトースト。目玉焼き。 あと、白湯も。
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体温超えた・Amazonに任せた
暑い暑い 37度って体温超えてる ここまで暑いと 買い物行く気もなくなっちゃうよね 体力保持とお肌の為のドリンクを 買いに行こうと思ってたけど Amazonさんに安いのがあったのでお願いした すぐ来た ありがたや～～～ 今日は金曜日 明日はダンナの歯医者だけど 38度予想 たかが15分とはいえ 車椅... 続きをみる
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初めてのバードフレンドリー（R）ブレンド。
おはようございます。 先日KALDIの半額セールでゲット！ お初のコーヒーです。 バードフレンドリー（R）ブレンド。 我が家はインコを3羽飼っているので その名前にキュンと惹かれました。 まろやかなで柔らかい口あたりと 甘い余韻が特徴のコーヒーです。 渡り鳥が休息する森で生まれた バードフレンドリー... 続きをみる
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眠い休日。そして仕事のこと。
睡魔が‥とんでもない眠気が私を襲います。 眠すぎます。 休みになるとほぼ100%そんな感じです。 だんだんと体力、気力ともに落ちてきてるんだなあ。 明日は夕方からの仕事なので それまではゆっくりです。 いくつまで、正社員で働けるかなあ？ 気力。体力。 今は、正直、ギリギリの状態で 踏ん張ってる感じで... 続きをみる
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一進一退・話してみる
入院当初、こちらの言葉を全く理解できなかったが 数日後、時々返事するようになった しかし長い会話は難しい 一度突っかかると針飛びレコードのように 同じ言葉を繰り返し話が先に進まない たとえば「お粥は嫌い」が言いたいときに お粥が・・・で引っかかると あのねお粥・・お粥がね お粥・・お粥が・・お粥よ ... 続きをみる
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バタンキューだった、昨夜。
昨日は入浴介助で あたふた。 ざわざわ‥。 いつもどおりバタバタしていましたが。 とにかくトラブルを起こさないように‥。 安全に、 そして、なるべく穏やかに（難しい）。 患者さんを怒らせないように‥。 無事に終わり。 時計を見たら終業1時間半前！！ そこからの記録‥。 入浴。 中には激しく拒否される... 続きをみる
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本 : 『こころの匙加減』
本を読みました。 100歳を越えた著者が、穏やかな口調でお話しされているような。 だから、心にスッと入ってくる。 そんな本でした。 人の役に立つこと。 人と浅くても良いので関わりを持つこと。 自分なりの匙加減を持ち暮らしていくこと。 それが、いかに大切なことか。 こういうことを言い続けてくれる人、い... 続きをみる
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コーヒーホイップクリーム イタリアンロースト（KALDI）。そして昨日のレッスン。
前にTVで KALᎠI特集をやっていて 買いたかったものの1つに コーヒーホイップクリームがあったのですが‥ 放送効果か？ 残念ながら売り切れでした（泣） 今回は これ。 イタリアンローストタイプの コーヒーホイップクリームを買ってみました。 イタリアンローストの極細挽きを混ぜたコーヒークリーム。 ... 続きをみる
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気持ちを盛り上げたいときにこんなのはどうでしょう？
仕事していれば、生活していれば何かしら落ち込んだり、腹立たしい事あるものです。 そんな時音楽聴いたり、お酒飲んだりして気を紛らわせるのもアリですが。 効果音聴いて和むのも良いかも知れません。 一度は耳にしたことのある音。 お試し下さい。 <img src="http://www.wobshite.c... 続きをみる
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面会・面談・打合せ(^^;)
水曜日 面会の為午前中で早退 地下鉄とバスで病院へ 2:15面会(10分だけ) 頼まれていた衣類とお菓子を渡し 顔を見て話す 先生からの話やリハビリのこと 年金手続のこと・・・ あっという間に10分 その後ソーシャルワーカーさんと 面談 外傷性のくも膜下出血なので やはり介護保険は使えない 今月中か... 続きをみる
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共に戦う遠くのあなたへ
https://youtu.be/yrEbjhwLj-A YouTube貼った事無いからこれでいいのか？よく分からないけど… 病気は違えども仲良くしてもらってるブロガーさんへ届きますように☺️
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歯茎が……(´._.｀)
免疫の低下からか、歯茎が腫れてて痛い😣 明日仕事終わって歯医者行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 明日から1週間また頑張るんば(o・・o)/~
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性懲りもなく運動器具
さて、どのくらい経ったら洗濯物干しに 変貌するのだろうか？（爆） 背筋を伸ばしたいと思って ぶら下がり健康器具を買おうとした。 大昔一時ブームになった時、私も買ったが 熱心に使ったのはあっと言う間に過ぎて いつの間にかハンガーラックに変身してた（笑） そして粗大ゴミになってわが家から消えた(笑) い... 続きをみる
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新しい職場の契約に行ってきました。
タイトル回収になるのですが、 新しい職場の契約に行ってきました。 家からは一時間くらいかかるのですが、 体力も落ちているので、運動も兼ねてそれは良いとして （頑張ります） 約2年前に働いていたイタリアンバルレストランにもどる形になりました。 そのときはキッチンだったのですが、今回はフロアをやることに... 続きをみる
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どんなに辛く 悲しく 寂しく
今日 どんなに 辛い日だったとしても どんなに 悲しい日だったとしても どんなに 苦しい日だったとしても きっと いつか 今日という日があって 本当に 良かった😊と 思える日が 必ずあるから 必ずくるから 頑張って 頑張ろう
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琥珀ラメみゆき、白ラメみゆき🙂
みなさまおはようございます😀 琥珀ラメ横見はこんな感じ！！ ラメいっぱい☺️ テンション上がりますわぁ( ◠‿◠ ) そして〜白ラメみゆき〜 白ラメから出て来た紅白と、斑さんです😁 メダカは絶対に辞められないだろうな😊 今日も一日頑張りましょうね😆
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負のループからの脱出は出来るかな？
思い超せば最近良いこと無い！に等しい(-_-;) 日曜日は ショック愛車ナッツ号を実家の庭の木に擦る💦 月曜は 書きましたがナッツ君の脱走劇💦 昨日は仕事で納得いかないこと発覚💦 今朝は 目覚ましテレビの占いは最下位💦 完全に負のループにはまってると思ってる(>_<) 昨晩は寝付けず・・・・... 続きをみる
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ファイト1発
今週も始まりましたよぉ〜(^^) 元気いっぱいで行きましょーヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ と、言いつつ写メは眠ってますが...w
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五十路が就活した理由
なぜ就活を始めたのか 子どもが 大学4年で生き生き就活していたのをみて影響うけた 子どもたちに 対等に意見をできるように日々自分も社会の中で緊張感をもって働きたい 将来子どもたちに、迷惑をかけないように自分のお金を貯めたい 結婚、出産で家庭中心だった生活を、家族のせいにして本当はバリバリ働きたかった... 続きをみる
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アラフォーダイエット
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体組成チェック（2026.4.4） / Body Composition Check
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体組成チェック（2026.4.3） / Body Composition Check
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体組成チェック（2026.3.24） / Body Composition Check
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ダイエット－近況（2026.3.14）
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野菜を食べるのを諦めた。エンジニアが開発した、3秒で終わる「食物繊維自動化」システムが最強すぎた
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斑入りは繊細…な花月(金の成る木)とダイエット経過
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ダイエット505日目 〜運動もしてない～
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中国生活
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【海外旅行】上海から杭州西湖・霊隠寺旅行記｜高速鉄道で1時間！絶景雷峰塔・飛来峰・東坡肉を満喫したリアル1泊2日
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【上海生活】打ちひしがれて
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【海外旅行】上海から高速鉄道で約2時間！天台山の絶景滝と国清寺を満喫する1泊2日旅行記
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【上海生活】上海闵行欢乐水岸 仲夏花火大会 打鉄花 水上火壶舞 体験記｜上海在住者が教えるアクセス・周辺観光スポット・上海グルメ完全ガイド
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【上海生活】上海博物館東館「从莎士比亚到J.K.罗琳：英国文学家肖像与名迹展」訪問記 傲慢と偏見初版・シェイクスピア肖像・T.S.エリオット猫本に感動
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