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ガストでモーニングとリハビリのこと
今日は風は強いけれど、暖かいです。 そしてどこへ行っても桜が満開🌸 本当に今が一番いい季節だなぁと実感しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 最近は朝活ではないけれど、ランチに少し早い時間はモーニングをいただくようになりました。 それまではランチまで待ってたのです😅 こちらは田舎なので、... 続きをみる
頚椎椎間板ヘルニアのムラゴンブログ
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モスのバーベキューフォカッチャはやっぱりおいしい♪
今日も整形外科へリハビリ。 結構な割合で送迎してくれるパートナーが風邪気味なので、ひとりで行ってきました。 病院は意外と空いていて、10分も待たずに呼ばれまして。 スムーズに首の牽引・電気治療・ウォーターベッドの3つのコースを終了。 ここは会計が早くて、リハビリ中に名前を呼ばれます←早すぎ💦 なの... 続きをみる
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シャトレーゼの焼き芋パイ
今週は4日しか働いていないのに、すごく長かった…。 やっと金曜の夜になりました。 ふぅー…。 シャトレーゼで買っていた焼き芋パイ。 正確には『熊本県産ゴールドスイート 焼き芋パイ』 いつの間にか食べていました😅 ねっとりした大学芋風の餡がおいしい♪ これで税抜き￥120！ お値段お手頃で、ついつい... 続きをみる
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エクオールちょっと間違えて買ってしまった
今日は雨で少し肌寒い日でした。 来週はファンヒーター出そうかな…。 この前Amazonのセールで、エクオールを買いました。 へバーデン結節で指の第一関節が腫れたり曲がったり、水ぶくれもできているので、少しでも症状の進行を抑えられればと思って飲んでいます。 へバーデン結節とエクオール - 気がつけばシ... 続きをみる
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気づいたらススキがいっぱい
秋晴れのいいお天気。 今日もまだ半袖を着ています。 普段会社では、真夏でも半袖の上に長袖のカーディガンを羽織っています。 冷房で涼しいので。 それにしても、いったいいつから秋の装いをしたらよいのでしょうか。 今はまだ暑苦しくて、秋物を見る気もおきません😅 早い年には、今頃ファンヒーター点けてた年も... 続きをみる
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モス 月見フォカッチャと皮膚科と整形と
今日は雨も降って、涼しいというより寒いが当たっているかもしれません💦 そしてさっきは暴風雨で、台風並みの怖いくらいの風でした😱 竜巻注意情報は何度も出るし、最近竜巻のニュースが多いのでドキドキしていました。 今はだいぶ静かになってきたので、これで終わりかな…と安心したところです。 今日は皮膚科と... 続きをみる
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Amazonオーディブルで『鎌倉駅徒歩8分、また明日』をダウンロードしました
毎月10日になると1冊だけ新しくダウンロードできるAmazonオーディブル。 今月は何にしようかとずっと悩んで、その結果『鎌倉駅徒歩8分、空室あり』の続編、『鎌倉駅徒歩8分、また明日』をダウンロードしました♪ 前作がとてもよかったので、期待を込めてダウンロードしました。 コーヒーの香りがしてきそうな... 続きをみる
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久しぶりにピアスとリング買いました
先週の金曜、会社ではマスクをしているのですけれど、お茶を飲もうとマスクを外した時に左耳に違和感が。 何か抜けるような感じがして、またか…と思いつつ耳に手を当てたら、ピアスがなくなっていました😭 その辺に落ちているかと探してみたけれど、残念ながら見当たらず…。 すごく気に入っていたデザインだったのに... 続きをみる
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敬老の日のランチはお寿司で
3連休最終日。 アマプラで映画を1本見ただけで終わってしまった…。 頚椎椎間板ヘルニアの調子は今日もイマイチ…。 昨日の夜、痛くて眠れなくて…。 朝4時過ぎにはもう起きてました…休みなのに…。 激痛ではないけれど、脈打つ感じで地味に背中や肩や腕がズン…と痛いのです…。 しびれは相変わらず。 こんな感... 続きをみる
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イタリア栗のスティックモンブラン ファミマ
連休2日目。 風が強くて涼しくて、過ごしやすい1日でした。 頚椎椎間板ヘルニアの状態は特に変化なし。 あ、でも痛みは少し落ち着いているような…。 寝ると痛いので、昼寝もできないのが辛いところです。 昨日パートナーとファミマに寄って、『イタリア栗のスティックモンブラン』を買いました♪ 元々『イタリア栗... 続きをみる
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リハビリの疲れは焼肉で回復
整形外科にリハビリ行ってきました。 パートナーが送迎してくれました😊 いつもありがとう🥹 今日は天気が曇り時々雨で涼しいせいか、頚椎椎間板ヘルニアの調子がイマイチで…。 激痛ではないけれど、ウォーターベッドが癒しではなく、痛みとの闘いでした…。 それでも前ほどは痛くないので、よくなってるはず。 ... 続きをみる
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もっちりタオルケーキ ドンレミー
やっと1週間が終わりました。 今日は頚椎椎間板ヘルニアの調子がよくなくて…。 おまけにずっと湿布を張っていたら、かぶれてしまうし💦 なので今日は湿布はお休み。 明日は整形外科でリハビリしてきます。 健康診断の日程が決まりました。 毎年11月頃なのに、今年は早い…。 増えたこの2キロ…どうしましょ?... 続きをみる
- # 頚椎椎間板ヘルニア
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USJのお土産のお菓子いただきました
今朝は今まで痛くなかった右の首が痛くて焦りました💦 慌てて湿布張って、今は落ち着いたのでホッとしています💦 頚椎椎間板ヘルニアの状態は、激痛はだんだん落ち着いてきました😊 しびれは相変わらず…かな😥 会社の同じチームの人がUSJに行ってきたそうで、お土産にお菓子をいただきました♪ わたしが「... 続きをみる
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整形外科通院とマック月見パイ
日中は暑いけれど、真夏の暑さとはちょっと違う気がします。 いよいよ秋が近づいてきたかな。 今日は早退して、整形外科に行ってリハビリしてきました。 頚椎椎間板ヘルニアの症状は3歩進んで2歩下がる…そんな感じ。 寝ると痛いので、今日もウォーターベッドは苦痛でしたけれど、初日のような拷問ではなかったです?... 続きをみる
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ほうじ茶パフェで癒しの時間
鬼滅の刃を大画面で堪能した後、電車の時間まで少し余裕があったので、前から気になっていた甘味処へ行ってみました。 おいしそうなメニューの中から選んだのは、ほうじ茶パフェ♪ ソフトクリームが濃厚で、すごくおいしい！ 上に乗ってる胡麻団子や栗もおいしい♪ ソフトクリームを少し食べてから、ほうじ茶みつをかけ... 続きをみる
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鬼滅の刃 無限城編 第一章 猗窩座再来を見てきました
ドトールでモーニングの後、すぐ近くに映画館があるので、一度映画館で見てみたかった鬼滅の刃を見てきました。 わたしは漫画は読んでいなくて、テレビではアニメを全部見ています。 ずっとその後どうなるのか気になっていたので、テレビでやるのを待ちきれず、初めての映画館での鑑賞です。 とにかく映像がキレイでした... 続きをみる
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白内障術後検診とドトールでモーニング
頚椎椎間板ヘルニアは、特にまだこれといった変化は見られず…。 それでも首が少しずつ動かせるようになってきた気がします。 亀のようなゆっくりした歩みですけれど、きっと確実によくなっているんだと思いつつ過ごしています。 今日は整形外科にリハビリに行こうかとも思ったのですけれど、あまり効果が望めないし…。... 続きをみる
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念願の『国宝』見てきました
今日の頚椎椎間板ヘルニアは、しびれは若干いいような。 左手親指の感覚がよくなってる気がします。 そして痛みはまだそれほど変化はなく…。 常にどこかが痛いです。 痛むのは首だったり肩甲骨の辺りだったり、腕だったり。 まじめに薬を飲んで、少しずつ回復するように願っているところです。 それでも元気はありま... 続きをみる
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マックでとろ旨すき焼き月見とヘルニアでした
MRI検査してきました。 一番痛い体勢が横になって寝る時なので、もう痛くて痛くて…。 「25分頑張ってくださいね」と言われても、頑張る自信がなくて大変でした。 激痛に顔を歪め、女子十二楽坊の軽快な音楽が流れても、ちっとも慰めにもならず、ただただ25分過ぎるのをひたすら待ちました。 終わった瞬間、心底... 続きをみる
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やっぱ減量か(¯―¯٥)
5時起床。 二度寝したようで スヌーズで10分後に起きました(^_^;) 夏至を過ぎて最近は5時でも少し暗くなって来たんかな？ それか曇ってただけなんか。 でも寝坊しなくて良しとしとこ(๑˃∀˂๑) 仕事は。 まあ今日は1週間でも一番嫌いな日曜ですからね。 仕事は暇やったように思う。 休み明けやとい... 続きをみる
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今日も長文ですm(_ _)m
昨夜も右腕に湿布を3ヵ所貼って就寝。 何かの動作で痺れが来てます。 あぁまた頚椎椎間板ヘルニア？(´д｀|||) 整形外科行ったら2ヶ月は通わなあかんようなるんがめんどくさいな… 股関節や腰はロキソニンで効くんやけど、この痺れってのがロキソニンではイマイチなんよな。 先生は「風邪以外は何でも効く」と... 続きをみる
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走ってます！〜今日は記録だけ〜
今日も秋晴れの良い天気でした。 空が綺麗だと、気持ちも澄んでくるような。 ジムラン。 隣りにジム友がいたので、最初の1kmくらいは歩いてたかな。 今日は走りも心地よく、久しぶりに長め。 そう言えば、今日は頚椎ヘルニアの痛みも出なかったかな、1日中。 トウガラシ🌶逆立ちが上手だね😉 大きなカボチャ... 続きをみる
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診断は、頚椎椎間板ヘルニア。
お久しぶりです。 とりあえず、夏休み終了。 ブログ、ゆる〜く復帰します。 体はまだ本調子では、ありません。 あれから、夏休みの帰省前に薬をっもらい、飲み切る頃には治っている…はずでした。 実際、首の痛みはなくなり、少し肩と腕が痛むかな、くらいの感じで楽観視してました。 それが休み中もダラダラと痛くて... 続きをみる
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50歳でカナダ留学した光浦靖子さんの留学エッセイ2冊・面白かった！Audibleで聴きました。
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おひとりさま さいっこー！
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「VIVANT」がまた始まる。
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ため息が止まらない。
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ひっさしぶりの飲酒。酔いました。弱くなってる？
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