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食べすぎのムラゴンブログ
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つい食べすぎてしまう
今年は腹八分目を心掛けるんじゃなかったの？ そんな思いは とっくに忘れておりました。 沈んでいた気持ちがアップしてきたので 食慾も出てきたのか・・・ あれこれ買いこんで 食べてしまいます。 最近 気に入っているのは ゼリー系です。 ナタデココヨーグルトは一番好き～。 この他にコーヒーゼリーやヨーグル... 続きをみる
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呼ばれても行かないよ(≧∀≦)
昨日は髪を振り乱して外掃除をしていたら 小2ぐらいの女子ふたりがジルをからかいに来たので名前を教えると 「ジルちゃんはあなたの犬ですか？」って(๑˃̵ᴗ˂̵) オバチャンでもおばあちゃん？でもなくアナタなんてね〜 いい子♡ ジルを呼ぶ時はパンパン手を叩けば来ると言っていた小2女子 でも昨日は愛想がな... 続きをみる
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ココスで食べすぎランチ
昨日の通院や、あとやっぱり気が張ってたのかな。 とても疲れているところに、今日は仕事も忙しい水曜で、クタクタになりました⤵️ 結局昨日は午後から乳腺外来に行くことになったので、午前中整形でリハビリして、ドラッグストアで少し買い物して。 ランチは喫茶店と迷った末に、お気に入りのココスにしました。 パス... 続きをみる
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食べ過ぎにて、プチ断食に突入
ここ最近、 私にしてはハイペースで外食が続き 忙しいこともあってか 家でも過食気味（－－；；； 便秘でもないのに お腹の中が重い、、、 体のためにも 胃腸を休めようと思い立ち プチ断食に突入しました。 私が選んだのは「16時間断食」と言われる オートファジーダイエット。 夜の20時までに夕食を終えた... 続きをみる
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大宰府帰りの福岡天神にて
天神と言う所は 福岡の中心の賑わいのある デパート商業施設オフィスビルが 立ち並んでる場所です。 この福岡天神のソラリアの地下の飲食街に 非常に美味しい回転すしのお店があるのですが ここはいつも長蛇の列。 回転すしと言っても ちょっとクオリティの高いお店で 以前は、天神に買い物に行った時 必ずここで... 続きをみる
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フランスのPâques(パック)復活祭イースター
来ました‼️ キリスト教徒の方にとっては、大変失礼な言い方だが、子供達にとっては､､､ チョコレート祭り🍫✨ 今年は義理の実家で‼️ 義理の母の調子がまだ良くないので、お昼ではなく、おやつ🍪集合に‼️ 天気予報は雨☔️だったんだけど、おやつの時間まで少し、家族皆でパラをして過ごす💪 なんか長女... 続きをみる
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旅行で食べ過ぎたようです…
おー、青空‼️ 目標体重まで➖4.1 自分に甘過ぎだな😞 これじゃあ、痩せない 分かっています… 皆んな、頑張っているもん ブログ見ると、散歩を毎日したり、本当に尊敬します😌 私もせめて、休みの日だけでも、少し動かねば、だめだわ🙅🙅🙅 昨日のお月様 凄い光🌕 その後、見ると雲に隠れながら... 続きをみる
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生姜焼き定食どんぶりご飯と餃子を平らげる
昨日スーパーで山積みのお米を見つけて、やっと買うことができました♪ 買って帰った時の母親の喜びようがすごかったです💦 いつもは2キロを買うのですが、5キロと10キロしかなかったので、5キロのあきたこまちをゲット。 10キロはブレンド米だったせいか、たまたまタイミングだったのかわからないけれど、全然... 続きをみる
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今日のあすけんさん
仕事帰りに空を見上げたら こーんな空 空が近い 今日のあすけんさん… 食べすぎでも褒めてくれます😅 783カロリーオーバー🫣 点数は31点 思ったよりいい点数🤭
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夕食時間が憂鬱に・・・外食続きは太ります。
サワディカップ（こんにちは）。 【今日のランチは「鶏そば たけいち」さん（Kビレッジ2階）】 気象局のレポートが当たりましたね・・・午前6時過ぎにジョギングをしようとアパートを出たところ、すでに雨が降った痕跡が。 ソイからスクンビット通りを歩いているときに、雨脚が強くなり、ジョギングを断念するか悩み... 続きをみる
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食べ過ぎたときはどうする？！
食べ過ぎとは・・・ エネルギーの摂りすぎということだと思います。 たんぱく質(アミノ酸)の旨味、糖質の甘味・・・ それに脂肪のまろやかさ そういうものが、ごちそうなのだと思います。 もちろん野菜もおいしいです。 食べたときの罪悪感はないし、塩分さえ気にしなければ つまり何もかけずに食べるならば、食べ... 続きをみる
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食べすぎ
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少しリバウンド
体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
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外食で食べすぎる、、、
この一週間、外出が続きました。 それに伴い、外食も続きました。 外食は自宅食よりもどうしても食べすぎてしまう傾向にあります。 先日も友人が予約してくれたイタリアンでランチ。 ワンプレートになったサラダなどの前菜の他に、 パスタやピザ、肉料理などの中から1皿オーダーができました。 それぞれパスタとピザ... 続きをみる
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吐いたのは何年ぶりか・・
昨日、息子1のリクエストのもつ鍋にしました。 買って来たモツは一度お湯で湯がいて 余分な脂を流してから使います。 大量のキャベツと大量のニラ。 （ニラが高かった、1把250円を5把😖） ハウス栽培の野菜は高騰してるようですね。 キャベツは安かったけど。 ニンニクのスライス、鷹の爪を入れて 市販のも... 続きをみる
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バナナで痩せるのか？
今日の体重は54.9キロ。54キロ台をキープしたいですが、ギリギリですね（笑） 1年間で6キロ減量した友人にダイエット法を聞いてみました。 「朝食のご飯をやめて、バナナとヨーグルトだけにしたの」 「たったそれだけ？」 「お昼も夕飯もご飯の量を減らしたよ。おやつも洋菓子じゃなくて、和菓子にしたな。小豆... 続きをみる
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敬老の日、親孝行でお腹パンパン
こんばんわ。 9月19日、敬老の日ですね。迷い人です。 今日は地域の敬老を祝う会的な行事のため、駐車場係のお手伝いに出ました。 見渡す限り、私が一番若造っぽい…。 敬老を祝われるベき年齢の方々が一生懸命設営をしているので、率先してお手伝い。 2時間半、駐車場に立ちっぱなしの誘導係。結構疲れましたよ。... 続きをみる
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父の手術と悪習慣を断ち切る！
昨日、父の手術でした。 面会は出来ないし、術後の説明もなし。 何かあったら連絡しますとのことで、 病院からは連絡なく、たぶん大丈夫なんだろうな〜という感じでしたσ(^_^;) 今日、本人から連絡あり 無事に終了して、当初の予定通りで退院できそうとのことで、やっとひと安心ですε-(´∀｀; ) この後... 続きをみる
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1月2月さんお誕生日会
コロナ期 たくさんの方をご招待するわけにもいかず、1月2月生まれさんのお誕生日会をしました。 シュウマイやらたこ焼きを焼いてもらい、シャンパンやワイン、ケーキなど 満腹を通り越して、お腹も胃もぱんぱん また、反省 食べすぎです。 こんな愚かなこと、いつまで続けるのでしょう？ 深く反省し、 明日はまた... 続きをみる
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12月12日の呑みと13日はダラダラ
おはようございます🐤 昨日は疲れてて、ブログはお休みしました(問題ないですね💧) 12日はやっぱり呑みすぎました😅 つまみをいっぱい作っていきました。写真は撮り忘れました😅 ・セロリのサラダ ・玉ねぎとわかめのサラダ ・油揚げのしらすピザ ・えのきとしめじとベーコンのマヨポン炒め ・鶏ももと... 続きをみる
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12月9日…また呑みまくり食べまくり
こんにちは😃 私の住んでる所は、今日は天気がよく暖かかったです☀️ 昨日は1日のんびり自由に過ごすと決めて、そのように過ごしてましたが、14時半頃Mくんから電話がきて、Mくんが落ち込んでたから、思わず「呑もうか‼️」と言ってしまい、Mくん家に行きました。 いつも通り呑みすぎ食べすぎました😱 ちょ... 続きをみる
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12月4日呑みまくり食べまくり
連投です😅 この日午前中Mくんと買い物行って、昼から呑み始めました。 家でもいっぱい呑み食いしたけど、気分がよくなって、たまには知り合いの居酒屋行こうとなって、行ってしまいました。 居酒屋では、緑茶ハイ呑みながらぼんじりとタコぶつを食べました。 そして次にMくんの知り合いのラーメン屋行って、また緑... 続きをみる
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胃さん、肝臓さん、脳さん、ごめんなさい
朝のわんこ散歩のときに、たまたま見つけたお店。 ワインとソーセージのお店です。 このお店を検索すると今年2月に開店。 すぐに自粛ムードが広がる中、 経営は大変だったんだろうなと、 昨日はここへ行きました。 お料理もワインもほんとに美味しくて、 以外にも付け合わせて来たポテトが旨い! 完璧なこだわりを... 続きをみる
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○○○過ぎるを続けると…
何事も過ぎること 良くないですよね！ 食べ過ぎれば太るしね。 飲み過ぎれば二日酔いになるしね。 過ぎるを続ければ… 病気になってしまう。 勤勉で責任感が強い人が多い 日本人は○○○過ぎる人が たくさんいらっしゃるよね。 続けると…どうなる？ 続きはこちらから↓ https://ameblo.jp/m... 続きをみる
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食べすぎ
ここのところ、食べすぎてます。 食べすぎているのは、ジャンクフードばかり。 運動もしていない。 あぁ。 情けない…。
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24w6d お腹比較写真🙌
気持ちを切り替えて🔄 毎週恒例のお腹比較行きます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 7ヶ月入ってぐんぐんと大きくなって きたような…変わらないような…😂 比較なし本日24w6dから🙌 ぽよよ〜ん！ 12w6d と比較🙌 12w前はこんなんだったんだな〜と 思いますʕ•ᴥ•ʔ 撮っててよかったなと思う瞬間... 続きをみる
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