何だ❗何だ❗❗今日はダメな日なのか…… 朝から 鼻血ブ〰️ で 起床 だなんて❗❗❗ 布団に潜り込んで寝てたから ノボセ た!? 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×2 (昼食) ベーグル(バター・あんずジャム) ヤクルトカロリーハーフ (夕食) カレー温麺 リーセー&... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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今日は、ヤムライスを食べに行きたかったが 昨夜からの雨が 止まないので 中止に 『車で行くから雨関係無いだろう』って 『運動神経・目・頭 等 衰えて 雨降りや 夜間は危険』 『顔 40~50代 ・ 体 70代 ・ 頭 80代 で 脳軟化症』 危険は 避けたいと思います その代り 【TESCO】 へ買... 続きをみる
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晴れちょるよ☀️良い感じに晴れちょるよ☀️ しかし 昨日からスタートした リーセー で ポンポン が痛い❗痛くて( ̄▽ ̄;) ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター.はちみつ) ソイラテ×2 (昼食) 玉子とじ温麺 (夕食) アーモンドチョコレート ざらめかっぱえ... 続きをみる
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日曜日、今週は 此方です 右側の通りへ 駐車出来ました 何と無く 忙しい様ですが 大丈夫か ? 棚の中を覘き込んで 有りましたよ・・・大丈夫ですね 親父と目が合い OK の サイン 座る場所が有るのか 見廻して・・・ iPad の中の絵を親父に 見せるが 関心無さそうです 欲しいと言えば あげたのに... 続きをみる
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ありゃ〰️🌧️雨🌧️ですよ❗結構 降ってます 天気予報 で確認すると1日中 雨 だって❗❗ 2日連続 寒い&雨 これが 三寒四温 !? 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 スティックパン ソイラテ×2 (昼食) ポークカレーライス(福神漬け・らっきょう) ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ... 続きをみる
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1週間が あっと言う間に過ぎた様な気がする つい 先日 行った様な気がする店 先週来た時から 何処へ行ったか考えたが 思い出さない 此処も、時間が有る時に 絵を描こうと写真を撮ったが・・・ では・・・では 店の中へ入りますよ 今日は、一組の客が居ましたよ 注文する物は 解っているので 胸を張って・・... 続きをみる
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寝ぼけて ボーッ&雛祭り 気分もプラスされ 痛恨のミス❗体重測定 を忘れました〰️❗❗ 仕方ないよね💦こんな日も有るさ~🎵 (朝食) 白湯 スティックパン アーモンドチョコレート ソイラテ (昼食)……夢庵 彩り野菜の酸辣湯うどん(低糖質) 大根サラダ 黒糖と抹茶のムース 緑茶 (間食) 堅ぶつ... 続きをみる
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今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ (食後1~1.5時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/26 74 118 172↑ 2/27 92 138
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今日は お天気が良く 暖かいので 我が家の可愛い 植木鉢 達の お世話 だ~🌹 残念ながら 寒い冬の間に 枯れちゃった 可哀想な植物達の処分 もしなくちゃね…… 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ ソイラテ (昼食) 握り寿司 もずく 緑茶 (夕食) アーモ... 続きをみる
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先週の土曜日に、産直市場に野菜を買いに行きました。 それを使って作った夕食です。 ハンバーグは前日の残りです。 その後は外食続きです。 はなまるうどんのあさりうどんとタケノコの天ぷら。 春らしいです。 あさりゴロゴロで、出汁がおいしい。 いけないと思いながら、スープをかなり飲んでしまいました。 丸亀... 続きをみる
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日々、余裕がなくブログの更新ができませんでした。 最近食べた昼ごはんです。 マラソン大会の前日、事前受付をしに行った日に食べた 田舎料理のバイキングです。 身体に優しそうなものばかりで味もおいしく、時々利用しています。 ついついたくさんとってしまいます。 職場には、同じような感じで一応お弁当もどきを... 続きをみる
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今日は、街に出掛けます 【桃園】 の近くに停められました でも、今日は寄りません 来たのは、此方です 美味しい[鶏飯] の 《文昌》 です 調理場を覘くと・・・少し有りますよ 親父 確保しておくからと・・・ 『 食べていくか ? 』 と聞かれたので 『of course !! 』 と テーブルは 空... 続きをみる
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今日から 3月 です❗今年に入り3ヶ月…… 私 きゅぴパラ子 人 として 成長 は有ったか っと 考える事も無く 即答 答えは NO〰️🙅 しかし 悪い事も無かったし 良いっか~🎵 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 カフェオレ×2 (間食) 黒糖かり... 続きをみる
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夕食の準備をしようと PC 君に別れを 何だか、部屋の中が 何時もよりも明るい 窓の外を見ると、夕焼け が 空は赤く無く 黄色に輝いている 此の、黄色が 明るく見せるのですね 薄暗い 夕方 黄色のサングラスを通してみると 周りが 明るく見えますよ 暫く見とれていましたが、我に返り cooking “... 続きをみる
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食事
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腹時計の調子
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大手町駅の構内図・東京駅・地下鉄・東京メトロ・都営三田線など
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巴里 カフェの楽しい食事
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№1,872 心理学は摩訶不思議133 “ 簡単心理テスト ⓲ "
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チキンカツカレーライス大盛り(大衆食堂イマさん静岡アスティ店)
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クエン酸ドリンクで腸内改善&疲労回復で健康ライフ!
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よく噛んで食べていますか?
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心を整えるために必要なこと
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焼きそばに青のりはいらない。なぜならば・・・
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尿管結石の行方から神社様へ
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夢で見た話 vol.4
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コロッケとあじフライ
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食い尽くし系がいるとこんなに大変
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【毎日ご飯】2024年4月13日(土)の食事
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モーニングからゆっくり出来るカフェ 「Cafe Mnimi」落ち着くお店です
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朝から 🌧️雨🌧️ が降り ドンヨリ暗い し 寒い お天気に影響されてか!? 私 きゅぴパラ子 軽い 頭痛( TДT)⚡ 残念ですが 今日は お天気&体調 共に スッキリ しません 💦 本日の体重54.1キロ (朝食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ヤクルトカロリーハーフ カフェオ... 続きをみる
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一昨晩は、良く眠れなかったのに 今朝は早く起きた 一体 如何言う事・・・? ゆっくり眠れないのですねェー 朝食の準備をして、気合入れて “御飯” 炊いて・・・此方です “味噌汁” も 作りましたよ 何たって、メインは此方 先日捌いた “鯵” ですね 2匹 “干物” にしましたが 実に、出来が良くて・... 続きをみる
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朝から とんでもない欲望が❗それは!? 🍱手作り弁当🍱が食べたい〰️❗❗なんです 販売手作り弁当 では無く 本当の手作り✨ それも 自分が作ったお弁当では ダメ…… この欲望が満たされる事は無いな( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 チョコチップメロンパン ソイラテ×2 ... 続きをみる
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機械音痴 な 私 きゅぴパラ子 が スマホ📱から 毎日更新中の この のほほんブログ🎵 パソコンとスマホだと 何か違いが有るの!? スマホ📱だと コメント を頂いた時 コメント欄に 頂いた順 縦並びに ぶぁ〰️っと 表示され 色々な方の コメントが入り乱れ状態 そこに 過去のブログ に対しての... 続きをみる
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朝から 🌥️曇り空🌥️❗ 急いで天気予報を確認 あちゃ〰️ ちょっぴり 🌧️雨🌧️ 降るみたい💦 しかし🌱植木鉢🌹 の 水やり が出来る っと思えば 🌧️雨🌧️ が降るのも 大歓迎!? 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×2 (昼食) ... 続きをみる
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昨日は、雨で出掛けられずに 家に籠っていた ブログネタは 無です 今日も、朝方天気が悪そうで 洗濯物を取込めない 絵の勉強は 休みなので “パン” を買いに出掛けます 《コンチネンタル ベーカリー》 ですね レジは込み合っていますが・・・ “ハンバーガー” 用の “パン” を購入します レジの娘に ... 続きをみる
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今日は 昨日 お姉ちゃん が買ってくれた コストコ の シュークリームパン を食べる🎵 って楽しみが有るんだな~(*´∇`*)🍴 本当の名前 は 解んないけど……💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 醤油焼きそば(食べるラー油) 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (間... 続きをみる
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夕飯の肴が有るか見に行きます 旅のガイドブックにも載っていると言う店 musasi は 見た事無いので知りませんけど 店の中は、沢山の飾り物が・・・ [ランタン祭り] ですね 此の店は、毎年飾ります キョロキョロしながら・・・ って、落ちているお金探している訳では無いですよ 《文昌》 に来ました 目... 続きをみる
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昨日は 久しぶの 🚃電車移動🚃 って事で 何だか 疲れた〰️〰️( ̄▽ ̄;)💦 って事で今日は 買い物 程度で だらだら!? 本日の体重……53.9キロ (朝食) ケチャップライス 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ (昼食) あんパン ソイラテ (夕食) 鬼平糖 雪の宿 ソイラテ パ パ... 続きをみる
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やっと体調が改善してきました。 明日のマラソンに間に合いました。 今週は体調のせいで、前半は夕方には帰りました。 後半から本格的に仕事しています。 昨日は遅くなり、お寿司が食べたくなり回転ずしに一人で行きました。 さすがに回転寿司は、一人で行ったことがなかったですが、 結果、なんということはないです... 続きをみる
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車も停められて やっと 飯に有り付けるぞぉ~ 少し遠いが テクテク と やって来ました おばちゃん テーブル片付けているけど・・・ 御馴染 《桃園》 に来ました 空いていますね 右側 真ん中どこらを確保して 先ずは、“お茶” ですね 此処は、“ジャスミンティー” を注文しました 注文は、隣の人と同じ... 続きをみる
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今日は 眼科 の予約が 14:00❗ しかし…… 30分前には病院🏥に到着したい&電車移動🚃 って事で 12:00前 には家を 出発 しなきゃ!? さ~そんな時 昼食 は いつ 食べる🍴!? 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計26枚) (朝食) 白湯 チョコパイ 雪の宿 ソイ... 続きをみる
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昨晩は 眠れぬ夜を過ごしてしまった だが、6時の お祈りの放送が聞こえないので眠った様だ 目が覚め 冷蔵庫を開けると・・・? 買った記憶の無い ハンバーガ―用のパンが入っている そんなバカなぁ~・・・と ドアを閉めて 又 開ける やっぱし入っている 2度3度と繰り返すが同じだ 頭を抱え きっと夢だと... 続きをみる
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今朝も良い天気ですね☀️ 我が家の可愛い 🍋レモン🍋が朝日に照らされ 素敵~✨ そーなんです❗今まで1度も実らなかった レモンの木 ですが 今年は見事に実り 立派な🍋レモン🍋が3個🎵 ジャム……蜂蜜漬け……塩漬け……何に変身!? 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計24枚)... 続きをみる
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4か月半振りに 来てみましたが・・・ 暗い・・・客が居無い・・・又、休みか ? おばちゃんに聞くと OK と 車を停めて 店に行くが 客は居ません 如何してかと聞くと 時間が遅いからと 2時30分です メニューを見て 注文します 好きな場所に座ります 座れば 出て来る “お茶” 覚えていたのですね ... 続きをみる
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今日は驚く程 ☀️晴天☀️ 暖かいし 春だね~🌸 残念❗ 昨晩 晴れてくれれば 平成最後 の 🌕スーパームーン🌕 拝見 出来たのに💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ (昼食) 豚骨醤油ラーメン ヤクルトカロリーハーフ (夕食) カスピ海ヨーグルト(キウイ・は... 続きをみる
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今日は、オンス ? 家に閉籠っています 昼食に出掛ける気にもならなくて・・・ でも、食べないと腹が減るし そんな訳で 作ったのは “ラーメン” [マルちゃん 製麺] “塩味” 魚の胃袋 ? も入れましたよ 体に良いと言われていますが 中々 食べる時が無い 久し振りの 家ラーメン リフトUP をします... 続きをみる
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今朝の体重 42.1kg ✿ 血糖値 ✿ (食後1~3時間値:血糖値のピーク) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/15 149 147 128 2/16 141 135 159↑ 2/1
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今晩は 平成最後 の スーパームーン 🌕だと 📺テレビ📺❇️で言ってました しっか〰️し❗ お天気 は 🌧️雨🌧️ なのよ……ダメじゃん❗❗ 先ずは!?午前中 雨が降る前に 買い物だ🎵 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ケーキみたいなフロランタン ヤクルトカロリーハーフ ソイラ... 続きをみる
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買物に行く途中で 昼食を 何時も行く店は、左側ですね 右側、《経濟飯》 が出ていたので チョット見に 人は少ない様ですが・・・ 少ない分 品物の数は多いですね 一通り見て 味見をしたいと思います 中は、空いていますね 向こうの店と えらい違いです 此方を取って来ましたよ “モヤシ” の 湯引きした様... 続きをみる
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昨日は 🚙のんびりドライブ🚙 を楽しみ 昼食&夕食 共に外食で 色々多く食べましたが 今朝の定期 体重測定 では 体重増加は無し❗ きゃーっ(≧▽≦) 朝から ルンルン 気分~🎵 お天気も良いし☀️ 今日はハッピーデー ✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ... 続きをみる
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今日は 特に 予定 が無い ので のんびり~🎵 っと過ごせれば 良いかな~(*´∇`*)✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 マロン&マロン ソイラテ (昼食)……ガスト ライス スープ ミックスフライ エビとアボカドのサラダ ドリンクバー (夕食)……夢庵 二八せいろ蕎麦 夢チキ 唐揚... 続きをみる
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さぁ~てェー 今日も、昼飯に出掛けるかぁ~・・・ 行く所は 何時も同じ所をクルクル廻っている様な ? おらぁ~ そんなのいやだァ~ もっと旨いとこさ行きてぇだァ~ 何て、呑気に歌など歌っていられません 歩くだけで 汗を掻き・・・着いた時は 一仕事終えたような汗 何時もの店ですよ 今日は、[鶏飯] を... 続きをみる
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先日は 水道管清掃 今日は 防火点検🔥 しかし 点検時間のお知らせが アバウト❗ ん〰️買い物にも行きたいけど 行ける!? 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 菜々菓 (さつまいも・柚子) ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×2 (昼食) ビーフシチューオムライス キウイ (夕食) マロン&... 続きをみる
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今日も、12時頃から 雨 が降って来たよ まだ 早いのでしばらく様子見 時間になったので 出掛けるがほんの少しの小降り 街へ入ると 薄日が差して蒸し暑い 向かった先は、あちらです カワイ子ちゃんが 何か撮っていますよ 久し振りに来ましたよ 此処も、お勧めの 美味しい店ですね 食べる物は 決めて来たが... 続きをみる
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体重 が 大幅 に 増加中 ですが…… 今日の予定は 🍚ごはん🍚 を炊く事❗ ごはん が 有れば お腹が空いた時 超~便秘🎵 何時もの様に 精米機→土鍋→おひつor冷凍 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 スティックパン ゆで玉子 ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×2 (昼食) オニオ... 続きをみる
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今日は日曜日、夜の7時から NHK 面白くないのであまり見たくないが 日本の番組は、NHK しか映らないので 仕方なしに 視聴率の悪い 番組 を見ます そんな訳で・・・どんな訳か解らないですね 相方 と skype をした後 時間が無いので 簡単にできる “晩餐” を用意です そんな事を考えて 昼食... 続きをみる
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様々な チョコレート が販売されてましたが 今日が本番🍫バレンタインデー🍫✨ お手頃価格 の チョコ もちょっと違う!? 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 ごつ盛り味噌豚骨 緑茶 (昼食) ホワイトデニッシュショコラ キウイ ソイラテ (間食) こだわり醤油せんべい ピーナッツかりんと... 続きをみる
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朝は、“ハンバーガー” を食べたが 美味しい アッ・・・写真撮り忘れて 既に腹の中・・・ 昨晩は、“炒飯” 作ったので 今夜の分まで有る 昼食は、軽目にしようと思って 此方です 此処も、外せない店になりましたね 大勢さんが 食べていますが テーブルは 入口右側 1つ 立って居る4人組 考えている内に... 続きをみる
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本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 玉子ふりかけ ガリ 緑茶 (昼食) ピーナッツランチパック あんドーナツ 緑茶 (夕食) メロンパン ソイラテ (間食) 技のこだ割りしよ醤油 緑茶 今日は 朝 から 用事 が有り バタバタ しっかり 朝食 を 食べ 頑張るぞ~🎵っと 意気... 続きをみる
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今日の昼食は、友達の勤めているレストランへ 前回 教えて貰い 今回 始めて来ます 中に入ると 中々 綺麗では無いですか 奥へと 案内されましたよ メニューを持って来たので お勧めを聞くと 何だか 意味不明で高額な物を勧められた 日本語話せる スタッフを呼んで貰ったよォ~ ティオが来て 挨拶を交わし ... 続きをみる
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今朝は久しぶりに お天気が良く 良い感じ☀️ お天気が良いだけで!?ルンルン気分🎵 楽しく 良い1日が過ごせる 予感 (*´∇`*)✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 心葉 草月 ソイラテ×2 (昼食) ホワイトデニッシュチョコ ソイラテ×2 (間食) ストロベリーズコット ソイラテ ... 続きをみる
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あれ〰️何で〰️〰️( ̄▽ ̄;)❓ 天気予報で ❄️雪❄️ 積もる って言ってた!? 今日は昨日 新調 した お財布 に入れる 御守り を購入する為 成田山 新勝寺 に 行くのだ❗っと昨日から予定していたので…… ❄️雪❄️ が積もっていても 絶対に行くぞ❗ 本日の体重……54.2キロ (朝食)……... 続きをみる
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火曜日 何時もの店へ食事に しかし、1週間が早いですよォ~ 本当に、7日過ぎたのかと 疑いたくなる 何処か 気が付かない処で おろぬいているのではと・・・ 諦め気分で まだ有るか聞きました 3個残っているから 全部食えと・・・ 幾らなんでも そんなには食えませんよォ~ 《鶏飯屋》 のお姉ちゃんに挨拶... 続きをみる
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まだ ❄️雪❄️が残ってますよ❗って違う!? 夜中に 再び 降った感じ❗❗きゃーっ 今日もしっかり 寒い し 大変だ〰️❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 あんドーナツ ソイラテ×2 (昼食) ベーグル(バター) コーンスープ ウインナー スクランブルエッグ スプラウトサラダ プチト... 続きをみる
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きゃ〰️っ❗天気予報の時刻より早く雪が❗ 既に積もって 真っ白 真っ白な世界〰️❄️ 朝 から予定が有り お出かけ なのに…… とにかく 気を付け お出かけしましょ🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ラシュクーレ チョコパイ ソイラテ×2 (昼食)……ゆで太郎 天ぷら蕎麦 (夕食) チ... 続きをみる
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最初に来た店です 今度は、中へ入りますよ 大勢さんが 食べているけど 空テーブルは ? 真ん中 一番奥に 傾いだ様なテーブルが空いている 注文しますが、“ミックス” だけしか言わないが それと、『Takeaway please ! 』 だけで 解るのですよ そして、飲み物は 『チャイニーズティー ア... 続きをみる
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今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 2/4 118 139 92 2/5 129 149 111 2/6
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私 きゅぴパラ子 が 憧れる のは!? 綺麗に整理整頓された ホテルの様な部屋✨ シンプル なのに 品 が有り 機能的❗ 完全に 無い物ねだり って ヤツ ですよ💦 少しでも近付ける様に!?先ず 断捨離❗❗ 断捨離 からスタートだ〰️〰️❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 チョコパ... 続きをみる
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真っ白💦今日の お外 は別世界✨ 霧が濃い❗ 何だか 🏙️高層マンション🏙️ 気分 っと!? 私 きゅぴパラ子 1度も住んだ事無いのに 勝手な想像を 朝から楽しみ ワクワク気分 🎵 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計18枚) (朝食) 白湯 心葉 草月 カフェオレ ソイラテ... 続きをみる
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朝から ☔雨☔ です❗久しぶりの ☔雨☔ そろそろ リーセー も 終了 だし!? 活動開始✨ っと思ったけど……延期ね……💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 鳥塩胡椒鍋〆おじや 緑茶 (昼食) 鳥塩胡椒鍋〆おじや べったら漬け 緑茶 (間食) スーパーカップ (夕食) 鳥塩胡椒鍋〆おじや べ... 続きをみる
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今年の目標の1つが 質素倹約✨ って事で 📔家計簿📔を書くぞ❗っと思っていたのに 気が付けば2月 突入しちゃってます💦 この 私 きゅぴパラ子 の性格……直りません…… 本日の体重……53.3キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計16枚) (朝食) 白湯 りんご ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯... 続きをみる
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昨日は 恵方巻き を 食べませんでしたが !? 鬼は~外🎵福は~内🎵 っとしっかり 豆まき これで 今年も大丈夫~✨ っと安心してたら ポンポン痛いよ〰️❗朝から痛さ 爆発❗❗ ダウン 確実⤵️ 毎月 恒例リーセーデー 💦 いつもの様に 可愛い腹巻き&ドント で今回も 数日 我慢❗❗❗頑張りた... 続きをみる
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11時頃から、雨 が降り始めたよォ~ その内止むだろうと思っていると 止んだよ それでは、昼食に出掛けましょう 先ずは、【桃園】 に寄って 絵の額を作る時に UV カットグラスを 取付ける様に指示 言えないので 翻訳機で調べて 書いていきましたよ 出ようとすると 大粒の 雨 がァ~・・・・・ 昼食場... 続きをみる
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今日は👹節分👹 冷蔵庫 の中はしっかり!? パンパンですが 買い物に行き 巻き寿司 を チェックしたいと思っております🎵 きっと お客さんで混んでるだろうな〰️💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ソイラテ×2 (昼食) 豚塩ゴマ鍋〆ラーメン 緑茶 (間... 続きをみる
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日曜日 桃園へ 昼食に 駐車場は 少し離れた所でした 暑い中 歩きです やって来ましたよ 皆さん 食事していますね 奥に 空テーブルが有ります テーブルへ座って 此方の絵を持って来ましたよ 注文取り待っていると 女将が来ました 勿論、絵の確認ですね 広げて見せました 先日仕上げて 名前と落款も押して... 続きをみる
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また寝坊した❗昼近くまで寝てた〰️❗❗ 小学生でも出来る 規則正し生活が出来ない 私 きゅぴパラ子 です( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハム サラダ ソイラテ×2 (昼食) 豚塩ゴマ鍋 緑茶 (夕食) 甘薯焼 草月 緑茶 明日は 👹節分👹 豆は準備万端🎵... 続きをみる
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結果発表~!?うっすら積もりました 雪❄️ 残念ながら 期待 していた朝の風景には…… しかし 少しの雪でも 生活に影響しちゃうから 困る人達 が出てくるんだろうな ( ; ゜Д゜)💦 株主優待……グッドコムアセット クオークカード2000円 (朝食) 白湯 鳥炊き込みご飯おにぎり 緑茶 (間食)... 続きをみる
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買物から帰って PC 君の相手をしていると 11時頃から 雨 が本降り 昼飯時にも止まず 出掛けられない ならば昨日、【TESCO】 で買って来た [クイティオ] 此奴を食べてみよう “スープ” は 大阪人なら知らない人は居無いと言われている 「ヒガシマル」 です 中々 美味しくて 重宝していますが... 続きをみる
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朝から お天気が 悪い〰️❗ 天気予報 では 今夜から 雪 が降るらしい❄️ 寒いの 嫌い なのに 積もった雪 は見たい…… 暖かい 快適なお家の中から眺めましょ✨ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ×2 (昼食) 中華そば 緑茶 (間食) かりんとう サッポロポテト ... 続きをみる
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今日は予定通り 買い物 に行きましょう❗ 昨日より 風も強く無いし 寒くも無い 🎵 買いたい物 は決まってるので !? ササっと行って ササっと帰って来るぞ~✨ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 塩鯖おにぎり×2 緑茶 ソイラテ×2 (昼食) 醤油せんべい 緑茶 (夕食) メロンパン ソ... 続きをみる
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昨日は、昼食外へ出ずに 我家で “素麺” を茹でて “肉じゃが”の “スープ” で食べたよ 中々 良い感じで食べられました “肉じゃが” 食べ終わって “スープ” 残った時は 又食べたい “肉じゃが”の “スープ” が多過ぎるので “ジャガイモ” を買いに その前に 昼食です 此処へ寄ると 何処へ買... 続きをみる
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ヤッター🎵勝ちました⚽ 勝ちましよ~⚽ それも 3ー〇 だなんて 素敵 過ぎる~✨ この調子で 決勝戦 も 勝利 して 欲しい❗ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター・はちみつ) ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯 吸い物 ガリ めかぶ 緑茶 (間食) 自家製プリンモド... 続きをみる
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あら大変💦私 きゅぴパラ子 まだまだ!? 育ち盛り なのかしら❗眠くて 眠くて💤 寝る子は育つ!?身長 はとっくに ストップ では 横 にか❗❗ 横 になのか❗❗❗ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 赤から鍋〆きりたんぽ ソイラテ (間食) 鬼平糖 緑茶 (昼食) 赤から丼×2 もずく... 続きをみる
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やったー❗お天気が 晴れ ました~☀️ しっかり 寒い けどね……( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.0キロ 懸賞当選……イオングループ&伊藤園 共同企画 お~いお茶100g 京都宇治抹茶入りお~いお茶100g お~いお茶新緑PET472ml×24本 (朝食) 白湯 ビビンバおにぎり 焼きのり み... 続きをみる
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水曜日、美味しい店に行く日だが 変電所がパンクして 1週間 開店しているか様子を見に行きます ビルの窓が 閉まっているということは 通電している イャ~ 食べられると 喜び勇んで 足元軽やかに・・・ 何と、シャッター閉まっているでは無いですか 1週間で 直るような事 言っていたのに 貼り紙が有るけど... 続きをみる
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❄️雪〰️❄️ 朝から 雪 が降っとります〰️❗ きゃーっ❗❗朝から外出しなきゃダメなのに っと言ってる間に 雨となり……晴れた❗❗❗ 何じゃ 今日の お天気は!? 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 塩焼きそば ソイラテ (昼食)……ゆで太郎 (日替わりセット) ざるそば 小天丼 (間食)... 続きをみる
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天気も良く 窓からの日差しは暖かい感じ☀️ しか〰️し❗ ここで 騙されてはダメだ❗❗ 今朝の 天気予報 では 今日1日 寒いらしい💦 明日は朝から出かける 予定 なんだけど…… 明日の お天気 は 大丈夫 かしら!? 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 塩鯖おにぎり 味噌汁 ガリ みかん... 続きをみる
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火曜日は何時も来る店へ 今日は、[ドリアン屋] 出ていませんよ ピースサインで お出迎えェー 1回位 デートしない ? 横に 兄ちゃん居たのでは ブッ飛ばされるかも・・・ 注文をします 『I will order you can take away ? 』 と (私の注文は 貴方です 持ち帰りできま... 続きをみる
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大変❗起床と同時に イテテテテ 腰痛 発覚💥 昨日の お出掛けで 重いリュック 背負って テクテク 歩いたから……なのか!? 体力・筋肉 無さ過ぎ な 私 きゅぴパラ子💦 本日の体重……54.6キロ 株主優待……TOKAI 水500×24本 (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ソ... 続きをみる
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最近は、車で遠くまで行くのが 面倒に感じる テクシーで近場にて済ませます あちらに見える店ですね 何の事は無い 《 雲呑面の家 》 です おォ~ 皆さん食べていますが 満席ですねェー 運良く 一組出たので座れました 今日は、何時もと違いますよ シッカリと注文しました・・・通じていればですが・・・ そ... 続きをみる
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山盛りヨーグルト を 食べたのに……結局 2日連続 出なかった〰️❗食べて 出ない って 本当 地味に!? 辛いのよね〰️〰️( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計15枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ソイラテ×2 (間食) 東一福 両国えび小... 続きをみる
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昨日は 1コロン も出なかった💦 ⚽サッカーをテレビ観戦📺❇️ しながら お菓子&アイス っと言う夕食…そりゃ ダメだ 程遠い 理想の 健康的 & 規則正し生活 …… ワカッチャ イルケド ナオラナイ~🎵 本日の体重……53.8 (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ×2 (昼食) 赤いきつね ... 続きをみる
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健康的な生活を過ごす為 早寝 したいのに!? 寝れなかった〰️❗本当に珍しく早寝したのに 寝れなくて 何だか朝から お疲れモード💦 も〰️本当にナンテコッタ状態 ( ̄▽ ̄;)…… 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 メロンパン チョコチップメロンパン ソイラテ×2 (昼食) 天津飯 緑茶 ... 続きをみる
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昨日の朝食は、“食パン” が無くて食べる物が・・・ 何を食べたっけぇー・・・忘れてしまったよ・・・ まぁ~ 昨日の事だから 良いか・・・ そんな訳で “食パン” を買いに 道路 満員御礼 で 停める所を見つけるのに大変 中に入って 10名位の客ですよ 今日は 少し空いています 店員と ハイタッチして... 続きをみる
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今 ガスト では ご当地麺処 麺屋ガスト🍜 っと言う 期間限定メニュー が開催される 小樽・徳島・長崎・甲府・松山 のご当地✨ 昨日 食べたのが 松山 鍋焼きうどん🍲 是非 全ご当地 制覇 したい気分 (*´ω`*)🎵 って事で 夕食 は再び ガスト かも!? 本日の体重……53.5キロ (朝... 続きをみる
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今日の、夕食はスパゲティーを作ろうかと 水に スパを浸けておきましたよ こうすると 茹で時間が超短くて済む 教えられた通りに・・・素直な musasi です 夜になり、クッキングの時間 『musasi さぁ~んン~・・・時間ですよォ~・・・。』 って かなり古いですが・・・ ところが、ところがですよ... 続きをみる
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寝坊して ダラダラ……そんな今朝のスタートは 🎾テニスの試合🎾テレビ観戦から📺❇️ 大坂なおみ選手 & 錦織圭選手 を 応援📣 今日の予定は 🚐愛車の点検🚐 本日の体重……54.7キロ (朝食)(昼食)……ガスト 松山うどん カキフライ ドリンクバー (間食) ラムネ キャンティ ココア... 続きをみる
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携帯電話 何だか解らないが 料金が減っている Line で 料金が掛かっているの ? Free って 書いて有るけどねェー 無くなると困るので 早目にと思い 【DiGi】 へ 綱が張られて 何だか変な雰囲気 携帯に 入金したいと言うと 《カーニー》 へ行けと そんな事言ったって 腹の虫君が へそを曲... 続きをみる
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エライこっちゃ〰️〰️( ; ゜Д゜)❗ 大事な 🍎りんごちゃん🍎 に 傷み発見❗❗ 積極的 に ドンドン食べちゃいましょう🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 りんご 緑茶 ソイラテ×3 (昼食) 天津飯 緑茶 (間食) 東一福 こんがり煎 ゴーダチーズせんべい (夕食) 山盛りシ... 続きをみる
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今まで のんびり のほほん ダラダラ っと!? 毎日 過ごしてた 私 きゅぴパラ子 …… そこに スポーツジム っと言う予定が急に入り 何だか 生活リズム&食事 が 狂い気味 ❗ 1番の問題は 徐々に 体重増加中 って事❗❗ スポーツジム に通い 体重増加 って❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (... 続きをみる
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車で 出掛けます 昼飯ですが 右側で食べても良いかと 中に入りましたが 経濟飯は 無かったです 何時もの店です 混雑していますよ 何時もの様に 一度 下見ですね 何にするか 迷います 此方を 取って来ましたよ “御飯” 多いですよ テーブルに置いて 気になる物を見に “鶏の皮” だそうです 此れを、... 続きをみる
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今日の予定は……とにかく 洗濯❗洗濯物❗❗ 山盛り状態の 洗濯物 を 全て済ませる❗❗❗ それと!?食べたい時 すぐ 食べれる 作り置きごはん 作り って感じだな✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計13枚) (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼... 続きをみる
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筋肉痛 の日々が続いております( ̄▽ ̄;)💥 家の中を歩く際も チョコチョコ 状態💦 こんな状態の 私 きゅぴパラ子……今後 本当に 健康的な体力・筋肉がゲット出来るのか!? 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 PASCOシナモンロール 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 緑のたぬき 緑茶... 続きをみる
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今日は、久々に 友人が迎えに来た 一緒に、飯を食べようと 御任せで 彼の知っている店へ クルクル廻って住宅街の中 客がいないけど 大丈夫なのか ? だが、まだ 11時過ぎ 飲み物のメニューが有るが 見ようとはしません 見ても解らないですからね 料理が並んで居ますよ 一通り見ますが 何だか食べたい物が... 続きをみる
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痛い〰️❗フクラハギ が 痛いよ〰️〰️❗❗ 日常 引きこもり生活 の 私 きゅぴパラ子💦 運動 = 筋肉痛 が直結の 素直過ぎる身体です 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 水たき 緑茶 カフェオレ (間食) プロテイン 写真無し…… (昼食) 〆ラーメン鍋 緑茶 ソイラテ (夕食) 〆... 続きをみる
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今年の 私 きゅぴパラ子 は ちょっと!? イヤ❗かなり違う❗❗挑戦的❗❗❗ さ~今日からの 挑戦 は スペシャル なのだ✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミートースト きな粉バター・はちみつ ソイラテ×2 (昼食) 水たき 鶏肉・白菜・白ねぎ・もやし・舞茸・えのき しめじ・... 続きをみる
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ホホホ💦 昨晩 の ラーメン&餃子 の 夕食 それに お通じ が無かった 影響で !? 今朝の体重は 大幅増加 っと言う結果…… しかし 食べたい時に 食べたい物を食べる🍴 って とっても 幸せ なんだよね~(*´∇`*)🎵 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計11枚) (朝食... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 が 昨日から 思い切って スタート しました 1言英会話 ❗ 単語・1言英会話 から スタート して 何処まで 成長 出来るのか ( ̄▽ ̄;)!? 本日の体重……53.1キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 甘薯焼 ソイラテ×2 (昼食) インスタントカレーライス 粉チー... 続きをみる
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買物に出掛けます 行く途中で、絵の題材をと 写します 《 雲呑面の家 》 です 此れは 描き易いかも・・・ タイ寺院 の入口で 手を併せて拝み ビルマ寺院 へ 境内に入る時は 手を併せて挨拶しましょうね 此方の 写真を撮りに来ました 以前にも、musasi の好きな絵と紹介しましたよねェー 来たので... 続きをみる
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60代の暮らし
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【シニアの暮らし】ヘルシーチャレンジ!初めて買ったもの。。
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( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
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