あれ!?今日も 天気予報 では ☔雨☔ だったのに 嬉しい ハズレ で ☀️晴天☀️ お天気が良いと 気分 も 晴れ晴れ⤴️⤴️⤴️ 何だか 良い事 が有りそうな 予感✨ 本日の体重……57.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計192枚) (朝食) 水 井村屋肉まん ソイラテ (昼食) ヤマザキ2色パン... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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昨日は 体調 がちょっぴり 悪かったので 早めに就寝したのですが…… 警報等が頻繁に鳴り ちょこ寝💤ちょこ寝💤 しっかり ぐっすり 寝たかった❗( TДT) それに雨の為!? 気温が低く 寒かった💦 寝起き時既に 身体冷え冷え お腹ゴロゴロ…… 早く晴れて欲しいな~☀️ 本日の体重……57.3... 続きをみる
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ヤバいです❗気温・気候のコロコロした 変化に 身体 が対応出来ないみたいです💦 頭・喉 が痛いぞ……何だか ダルいぞ…… 今日は オトナシク 過ごします!? 本日の体重……57.5キロ (朝食・昼食) 水 ソフトせんべい ソイラテ (夕食) いなり寿司 雪印さけるチーズスモーク アイスルイボスティ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 は以前から 小さな枝振りですが ブルーベリー・無花果 金柑・レモン 等の果樹を大事に育てている🎵 朝 チェックをしていると ザクザク って音が えっ!っと思いながら 音元 を探すと…… レモンの葉っぱを イモ虫 が ザクザク 食べてる 音 だったんです💦 イモ虫が 葉っぱ を食... 続きをみる
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とても カッコ良い 素敵な 俳優さん が 出演されていた ドラマ を朝から観ては ニヤニヤ していた 私 きゅぴパラ子(///∇///) そのドラマが終了してしまい とっても 寂しい 週明けです…… 本日の体重……57.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計189枚) 株主優待……タマホーム (朝食) 水... 続きをみる
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今日は買い物に行ける 体調 だが 家に有る 食料 で ヤリクリ 出来るのでは!? って事で 買い物 の予定は取り止め〰️❗ 野菜 は イオンの火曜市 で購入します🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 魚介のクラーレンス風 ソイラテ (昼食) 雪印さけるチーズ コカ・コーラミニッツメイド (... 続きをみる
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突然ですが 私 きゅぴパラ子 時折 ペットショップ巡り を楽しんでおります 先日 檻 の中で 元気に跳ねている 可愛い子犬の イタグレちゃんが ピョン・ピョン・ピョ~ン・ガツン ( ; ゜Д゜) 頭 を天井の鉄柵に強打❗❗❗ 直後 痛さを棒立ち状態で 耐えている姿が 妙に可愛くて 可愛くて🎵 しか... 続きをみる
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次に向かった処は 指令の最終目標達成に 凄い客で 繁盛ですねェー musasi は 朝食に 丼一杯の “ちらし寿司” を食べたせいか 腹がキツイ そんな訳で 「Takeaway」 だけです さんざ待たされて やっと手にする事が出来ました “エビカレー” です・・・此れ美味しいのですよぉ~・・・ 中は... 続きをみる
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就寝時間 は 今朝 っと言っても 良い時間…… 何故 そんな事になったか!? はい!昨日の昼寝が原因です💦 起床 は 昼間近く……って不健康❗ 健康の為・ダイエットの為 にも 規則正しい生活を目指すのだ〰️〰️✨ って……毎回 言ってますね ハハハ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……58.0キロ (朝食・... 続きをみる
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買物をしながら 昼食に行くます 先ず指令を受けた物を買いに “マンゴ” を 選んで 6 個買って RM 12.80 です Kg / RM 10.00 です 追加指令の “パパイヤ” も 購入 少し まけて貰って 両方で RM 25.00 でした では 昼食に GO です 二組の客 手前は 中華系 奥... 続きをみる
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スーパーによって 企業懸賞専用ハガキ が 有ったり・無かったり…… 興味の無い人には 『だから~???』ですが 私 きゅぴパラ子 の趣味は 懸賞🎵 無いと困るのよね〰️ ( ̄▽ ̄;) 残念ながら近くの お店 は 非協力的…… 私 きゅぴパラ子 の趣味は お店に左右される (朝食) 水 いなり寿司 ... 続きをみる
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今日は 朝から お出かけ なのですが 服装は……半袖・長袖……どちらがベスト!? 天気予報を信じて ここは 半袖をチョイス🎵 さ〰️〰️❗ど~なりますやら💦 本日の体重……57.6キロ (朝食) 水 いなり寿司 アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) ヤマザキまるごとソーセージ ヤマザキツイス... 続きをみる
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又しても、夕食 行きます やはり “生野菜” からです サラダを作って 残り是だけ 最後の “納豆” も 食べます “チャンジャ” 食べきれないので 残りは 明日冷凍に [和風麻婆豆腐] を 作りました 後半分は 明日の晩に “豚挽肉” は 残ったので 倍の量が入っていますよ [和風麻婆豆腐] を美... 続きをみる
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お家守り隊隊長 として 今日 1日 家に 引きこもる 予定 ( ̄^ ̄) 何故って!? 3連休の買い物で……💸💸💸 しかし 3連休 だった お陰で!? スタート が 火曜日 ✨ よーし 今週も 楽しく 美味しく 過ごすぞ~🎵 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計187枚) (朝... 続きをみる
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夕食は “生野菜” から 何とか 足りそうだ そして 昨晩の残り物 [野菜炒め] です もう一品は 冷凍の “ピッザ” あとの半分は 明日の ユウシャに食べるつもり 此方が 今夜の食事 兼 肴です ビールは “タイガービール” ですね 今夜も 美味しく頂きました
- # 食事
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3連休 最終日 晴天 朝から暑いです☀️ 涼しかったり……暑かったり……💦 体調を崩さない様に気を付け !? 楽しく過ごしましょう🎵 本日の体重……57.3キロ (朝食) 水 ヤマザキ薄皮チョコパン ソイラテ (昼食)……夢庵 松茸セイロ膳 ドリンクバー ミニミルクかき氷イチゴ (夕食) 鶏手羽... 続きをみる
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今日は1日中 ☔雨☔ みたいなので 掃除・ゴミ捨て 等をしちゃいましょう🎵 少しはスッキリ出来るか❗ 本日の体重……57.2キロ (朝食) 水 ヤマザキマロン&マロン ソイラテ (昼食) 麻婆茄子うどん アイス烏龍茶 (間食) クリームオー アイスソイラテ (夕食) 手羽先塩焼き 王将の餃子 キャ... 続きをみる
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台風接近の影響で せっかくの3連休 特に 日・月 は お天気が良く無いらしい…… なので 外出する用事は 今日中に 済ませちゃいましょう🎵 お店を5軒 回りたいんだけど 無理かな〰️💦 本日の体重……57.3キロ (朝食) 水 チョコシリアルバー ソイラテ (昼食) 焼き塩鯖弁当 海老の唐揚げ ... 続きをみる
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昼は 此方に来ました 今回で 3 度目です 時間がずれているので 空いていますね 今日は 日本人だけです 此方を 注文用紙に 記入して 提出して 大分待ちます 25分して 名前を呼ばれ 取に行きます “ネギ” と “天かす” を入れて 何と無く 旨そうでしょう では W で リフトUP をしますよ ... 続きをみる
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13 日 寝不足だが 朝が来れば 朝食 くどいけど 食事前の “生野菜” 此方は ドレッシングです Extra Vergine Di Oliva Oil に 柚子 ぽんず を mix です “ベーコン” に “卵” の “片目焼き” です “里芋の味噌汁”も 久々の “御飯” ですね 此方で 頂きま... 続きをみる
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予想通りの 結果 なので!? 全く 問題 無し では 昨日 の反省会を開催 します❗ 間食の カレーせん を調子に乗り 食べ過ぎ 夕食時 お腹が空いてないのに 山盛り食べた でっ今朝は 1日経ってもまだ満腹感が…… 結論✨明日からの3連休 を楽しく過ごす為 食べ過ぎに注意し 備えましょう🎵 本日の... 続きをみる
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お金持ちに成るには!?って事で大事なのは ①髪 ②肌 ③歯 を 美しく保つ 輝かせる 事らしい✨ それって お金が有って お手入れに 専念する事が出来る 人が どんどんお金持ちに成る……って事よね💦 私 きゅぴパラ子 は 無理の無いお手軽方法で 自分磨きを頑張り お金持ち~ (///ω///) き... 続きをみる
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何時もと同じで “生野菜” からね くどい様ですが 食事の初めに 此れとても重要ね ! 昨晩の 残り物 [青椒肉絲] です チン しました 鮪の 血合いを焼いたが・・・Rubbish box へ 招待 今日は 完全手作り [野菜炒め] です 味付けは “焼き肉のタレ” です 此方が “晩餐” 会の ... 続きをみる
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あれ! オカシイナ?って思ってくれた人は 居られるでしょうか!? グラチャンバレー男子が昨晩からスタート🏐 なのに 題名にしてない って事❗ 男子のバレーボールって スピードが速過ぎて 破壊力が半端無い感じで!?怖いのよね💦 だから 掃除しながら 洗濯をたたみながら テレビ観戦応援📺 ◯◯しな... 続きをみる
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今日は朝から お天気が良く無い ☔雨☔ しかし 傘をさしてでも 行かねばならぬ いざ イオン 火曜市❗ お買い得品をゲットして 美味しいゴハンを食べる為🍴 食テロ・飯テロっと言われても!? ブログカテゴリーは ✨ダイエット✨ 美味しく食べ 我慢しないで 目指せ❗スリム体型~🎵 本日の体重……57... 続きをみる
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最近 テレビ観戦応援中の 間食 が多く はい❗体重が 増加傾向 に傾いてる💦 そこで イツモノ 気合い入れ直しスタート🎵 今週末 私 きゅぴパラ子 の体重は!? 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計181枚) (朝食) 水 いなり寿司 アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) ラ... 続きをみる
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久しぶりの バス乗車 で 緊張 していた 為か 朝方 冷え込んだ 為か U18野球ワールドカップが気になった 為か 変に興奮!?早朝に目が覚めちゃいました💦 U18野球ワールドカップは 残念な結果でした……⚾ が❗夜のグラチャンバレーに期待します🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 豆パ... 続きをみる
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今日のお昼は 此方へ来ました 当分 食べられなくなります 1 時 30分 少し空いています 正面に 息子が居るが 髭を生やし始めたので・・・ 挨拶して 今日のお勧めを聞くと 此方だと 飲み物は “チャイニーズティー Hot ” 飲み屋の様な感じですが・・・ 来ましたよ・・・ 見た目美味しそうじゃにゃ... 続きをみる
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⚾U18 7戦目⚾🏐グラチャンバレー4戦目🏐 58.0キロ◯
⚾U18ワールドカップ⚾をバタバタ テレビ観戦応援🇯🇵していたが 予定が有るので 途中でサヨナラ〰️〰️💦 朝から久しぶりに乗車するバスに ドキドキ しかし時刻になっても バスは来ない…… 10分過ぎても 来ない❗周りの乗客もソワソワ 日本って時間に正確だから 遅れると かなり焦ります💦 あ... 続きをみる
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今日も昼食を食べに行きます 1週間の スケジュール表を作ってあります 暑い中 やって来ました 中は 貸し切り状態 メニューを見て [台北三杯鸡] を 注文 「Takeaway」 は [椒盐豆腐] を 読み方解らない・・・漢字も調べるのに 大変 飲み物は “チャイニーズティー Hot ” “御飯” も... 続きをみる
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気温・気候 のせいなのか 体調が優れません💦 今朝の起床は昼過ぎ…… 明日は朝から 用事 が有り 忙しい 予定なので なんとしても 今日中に 復活 したい❗ 本日の体重……57.5キロ (昼食) 堅ぶつ塩味 アイスルイボスティー (間食) ブルーベリー酢ジュース (夕食) 豚汁 野菜味噌炒め 水 ... 続きをみる
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今朝の体重 40.7kg 昨日の血糖値 朝食後:142 昼食後:79 夕食後:123 (食後2時間値) 昨日は、血糖値があまり上がらない検証済みの安心メニューで 血糖値の変動を確認してみました。 朝はやっぱり!!って感じで、いつもより高めなので憂鬱気分でしたが、 昼・夜はいい感じで安心しました。(^... 続きをみる
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そんな日も有るさ〰️残念だけど❗ 昨日は⚽サッカー⚽&🏐バレーボール🏐 両方 負けちゃいましたね( TДT) 勝つ日も有れば 負ける日も有る それが 勝負 の世界✨ しかし 夜のテレビ観戦時 の 間食 は 危険 ❗ どんどん 体重 が増量中 ……こりゃイカン💦 本日の体重……57.7キロ 懸賞... 続きをみる
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凄い凄い✨⚾野球⚾ に 🏐バレーボール🏐 勝利に沸いた昨日 ルンルン気分で就寝💤出来ました~🎵 しかーし反省点も有るのよね〰️〰️💦 ダラダラし過ぎて テレビ観戦 する体制が 完璧には準備出来なかった❗ テキパキ出来ない 私 きゅぴパラ子 …… 本日の体重……57.1キロ (朝食) 水 ラ... 続きをみる
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そして 夕食 は ランチの 持帰り レストラン・・箸もシッカリと入っていますよ [椒盐豆腐] 此れは 今夜の肴になります 味・・・良く解らないけど・・・美味しい・・・!!
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⚾U18⚾今朝もしっかり早起きして応援🎵 時差が有ると 試合時間が 辛い事が多い…… 明日は 残念ですが 無理 だ〰️〰️💦 深夜!?早朝!?とにかく 3時 って❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 麻婆豆腐うどん ソイラテ (昼食) 博多通りも ルイボスティー ソイラテ (間食) 揚げ... 続きをみる
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朝食 頑張って 2合 “御飯” を炊きました 4分の1 は 冷凍保存します 規定が 1.5合だからですよ “スモーク サーモン” と “錦糸卵” です 最後の“ちらし寿司” の素 です 入れて 右手でシャモジ 左手に うちわ と 忙しい 具材を乗せて 完成ですね 忘れちゃならない “生野菜” “里芋... 続きをみる
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夕食 前日 塩麹と 少し塩を入れて漬けた 白菜の塩漬け 新しく ポテトサラダ 此れから マヨネーズ 入れますよ 昼に 「Takeaway」 した [Oyster egg] です 少し 焦げていますが “溶き辛子” を付けて食べます 小さい牡蠣 が沢山入っています 片栗粉が入っているのか 食感は モチ... 続きをみる
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予定通り ちゃんと 起床 する事が出来ました 雨の為に 30分遅れ での スタート でしたが 丁度 寝ぼけた 目が覚める為には 良かった🎵 本日の体重……57.0キロ (朝食) ごはん ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) 味すぐき 焼きのり(醤油) アイスルイボスティー (昼食) あ... 続きをみる
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⚾U18初戦⚾ 無事 勝ちましたね✨ いや~良かった 良かった🎵 良くないのは!?就寝時 身体が 冷えたのか 今朝は朝から ポンポンの具合が…… しかし 今日は朝から 買い物 の予定❗ 無駄遣いをしない様に気を付け 節約ゲームスタートだ🎵 本日の体重……57.3キロ 株主優待……千趣会 (遅めの... 続きをみる
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時間です、 night Time クッキングの 始まり 食事の最初に “生野菜” 此れとても重要ね ! “白菜” の 漬物 “インゲン” “ニンニク醤油” で食べます 此方も 残り物の [フライドチキン] です メインは [青椒肉絲] です 此れは musasi が 作りましたよ インスタント です... 続きをみる
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勝ちました⚽勝ちましたよ✨ オーストラリアに勝利して 無事 W杯予選突破 です🎵 選手の皆様・関係者の皆様 お疲れ様でした🙇 しかし❗ここが スタートライン❗❗❗ W杯でドンドン 勝利 して欲しいのです✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 アヒージョ焼きうどん アイスルイボスティー ソイ... 続きをみる
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大河ドラマ見てからなので 遅くなったが 夕食の支度 “ポテトサラダ” “ジャガイモ” が 熱い間に バターを入れて潰しました “ジャガイモ” が 1個しか無く少ないが 美味しいです もう一品は “あさりの酒蒸し” です “白だし” を少々入れてみました 今夜は 此の2品と “納豆” に “さんまの蒲... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦) ついに 今日 ですよ⚽ もー既にドキドキです❗ 今日 オーストラリアに勝って W杯 出場を 決めて欲しいな~✨ あっ そ~そ~🎵今 私 きゅぴパラ子 の家には 色々と 美味しい お土産 が有って それらを食べる楽しみも有るんだな~✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 鶏... 続きをみる
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はい はい そんなモンですよ 体調が良くなり しっかり 食事 を 食べれば 体重 も同じく 完全復活 ですよ💦 それに!?前日 朝方 まで 寝付けなかった為 今朝は昼頃まで 爆睡💤生活リズムも乱れぎみ ん〰️〰️こりゃイカンですな❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食・昼食) 水 鶏玉子粥 (間... 続きをみる
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今日は 何処へも行かず 昼は ラーメン 白菜が有るので 入れてみました リフトUP をしてから 頂きますよ “ニンニク” も入り 精力付けて 暑さに堪えないと フウフウ 美味しく食べちゃいました 食後のデザートは・・・無で
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パン・パカ・パ~ン🎉 元気 モリ モリ 元気 マン マン 何とか やっと!?復活出来ました~🎵 寝込んでいた為 買い物に行けなかった事を ラッキー✨っと考えて 在庫整理も兼ねて 今 有る食材だけで 今週は過ごしたいと思います (o⌒∇⌒o) 本日の体重……56.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計1... 続きをみる
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今日の昼は 【チキンライス】 の日 何時もの店へ 何だか 嫌な予感 “鸡” が 吊る下がって居ません musasi の 顔を見るなり 『Finish』 と 『Fried Rice』 と言うので 素直に 此方の店へ メニューを見て 此れに決定 辛くないと言われたが・・・ カメラの前で ポーズをします ... 続きをみる
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金・土・日 の3日間 ズーっと ベッドとトイレの往復 って感じの 生活 だったので 完全に寝過ぎ❗ なので 昨晩 全然 眠たくない 寝れなかった💦 せっかく体調が良くなったのに 今度は 睡眠不足 で フラフラ って 私 きゅぴパラ子の生活って どーなの!? 本日の体重……56.4キロ (朝食) 水... 続きをみる
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関節が痛い〰️〰️❗ あっち こっち ギシギシ 痛い〰️〰️❗❗❗ でも 全体的には かなり✨ 楽✨ 身体 フラフラ無しゲロゲロ無し 頭 ズキズキ 無し 涙・鼻水 無し 関節 だけが 痛い 関節 だけなのよ💦 体調を崩すと ヤハリ 健康な身体 が1番だと再認識 した❗ 本日の体重……56.4キロ ... 続きをみる
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朝から しっかりダウン❗ しかも 前日より悪化…… 朝から動けない ベッドとトイレの往復のみ…… (食事) 水 チオビタ まーこんな感じの私です◯
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体調が朝から悪く 身体 フラフラ・ゲロゲロ 頭 ズキズキ 涙・ 鼻水 タラタラ 朝の予定を済ませる事だけを目標に 必死に頑張った❗ なのに!?こんな日に限って 2ヶ所 で道路工事中…… 工事現場のおじさんの『大丈夫か~?』 って優しい言葉には 片手を挙げ 答えるのが ヤット だった…… 帰宅後 はベ... 続きをみる
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7 時過ぎから クッキング開始です 朝買って来た “白菜” を 切って “豚肉”“エノキ”“インゲン” を 切って “ニラ” も 切って 最後に 余熱で炒めます まな板から フライパンまで 小幅で 3 歩の距離・・・ 刻んだ “ニンニク” を痛めて 肉から野菜と 白菜は 芯の部分から炒めました 溶き... 続きをみる
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今日は 定期連絡が終わって直ぐに クッキング 作る物は “長芋焼き”に 挑戦です 此方を 切り刻んで “豚肉” に“エノキ” と “オクラ” です 先日購入した “長芋” 原産は確か 中国だったと・・・ 皮を剥き 細かく切って ミキサーで 少し “片栗粉” を入れました 後は 切った物を入れて 混ぜ... 続きをみる
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そんなもんさ~☀️ 高校野球が無事終了しちゃったら 💡すぽーん💡 っと気が抜けちゃって!? しっかり 寝坊 そんなもんさ~ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……58.1キロ 当選……イオン・コカ・コーラ企画 イオン商品券1000円分 (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ (昼食) キムチ焼き... 続きをみる
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明日の昼来る予定の店ですが 【TESCO】 で 買物予定 が有るので 来ました 空いています 何処まで食べたか 解らなくなってきました でも 此方 [CA M RICE] 何の事か解らないが “お粥”? 注文すると 『3 時間かかるよ』 と からかわれてしまったよ musasi は 『Comebac... 続きをみる
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今日は ジモッチに誘われ 待ち合わせ 時間通りに待ち合わせ場所に居ます 来た処は 彼のホームグラウンド 此方の ホッカです 沢山の人が 食事中ですよ 彼の 友人の店と 注文は 任せます “ダック”が 美味しいと “レバー” も有ります 勿論 注文ですね 直ぐに来ましたよ 有るものを 一通り注文した様... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦) ついに 最終❗ 各高校が 予選・本選 っと勝ち進み 本日 頂点 を決める 決勝戦 ですよ💦 テレビ前に 陣取り いつもの様に 今日もしっかり 応援 しますよ~🎵 本日の体重……58.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計168枚) (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ ... 続きをみる
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甲子園 高校野球 も 準決勝まで進み 今年の夏もあと少しなんだな〰️〰️ って❗あと少しで9月って事だよ❗❗❗ きゃーっ(≧▽≦)も~後半戦って事!? 私 きゅぴパラ子 の体重は 今年中に どれ程 変化 するのか 出来るのか💦 本日の体重……57.9キロ (朝食) 水 ホットケーキ ソイラテ (間... 続きをみる
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今日は 甲子園 高校野球 がお休み しかし 私 きゅぴパラ子 はルンルン🎵 ナゼって!? あっ❗ 誰も興味無いか…… 答えは= 妹さんが 遊びに来るの✨ それに 昼食はオシャレな お店で ランチコース を 食べる予定なんだな~🍴 きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵楽しみ~🎵 本日の体重……57.8... 続きをみる
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musasi に 昼がやって来ましたぁ~・・・ やって来なくなると困るので 後 30 年は来て欲しいです 『そんな訳で』・・ って 『どんな訳』 なんて聞かないでね 思い出したように来たのは 此方 《リトルコテージ》 です メニューを見ると以前の物は無くなっています それに RM 12.90 と 値... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦)🎵朝から嬉しい 数字✨ なんと本日! 恒例 朝の体重測定で お久しぶり 57.9キロ❗ 57キロ台❗❗❗ も~朝からご機嫌な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 明日には リターン↩️ したとしても!? 今日は今は!? ルンルンだから良いの~🎵 本日の体重……57.9キロ (... 続きをみる
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ありゃりゃ~ 期待してたのに〰️〰️残念❗ 昨日は 不意の食事制限 鳥玉子粥 だったので 今朝の体重測定 は かなり減ってるかと…… ま~増えてなかった って事で 良しか~☀️ 本日の体重……58.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計164枚) (朝食) チョコシリアルバー ソイラテ (間食) コストコ... 続きをみる
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週末 色々な予定が 有る と思うのですが…… 私 きゅぴパラ子 の予定は 買い物❗ 絶対に買いたいのが 鳥軟骨✨ コリコリ・サクサク・バリバリ 歯応えの有る物が 大好き~🎵 肉 大好き 肉食獣 の 私 きゅぴパラ子 鳥軟骨 って 両方の欲を満たしてぐれる なんて素敵な素材⤴️⤴️⤴️(///∇//... 続きをみる
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今日の昼飯は 昨日寄れなかった 【TESCO】 へ寄ろうかと 来たのは 此方の店 団体さんと 合わせて 22 名が 食事中 何を食べるか 迷いながら メニューを 食べた事が無い物をと [甘香茄子] を 訳も分からず注文 「Takeaway」 は 写真を見て適当に 何と [麻婆豆腐] でした お茶も注... 続きをみる
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ヤバイ!昨晩は いつもの様に 窓を開け 冷感シート&冷感ブランケットで爆睡 でっ 今朝 起床時から変なの 何だか 勝手に 涙が出ちゃう 女の子 だもん🎵 って 女の子 かどうかは 置いといて…… 涙が ツーって 勝手に流れ出て来ます 頭痛の時の あれだ❗絶対 体調 悪いよね〰️〰️ でも 今日の ... 続きをみる
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昼食に行く途中で “マンゴ” を 購入 安くなってきたのか 大き目 2 個で RM 7.50 だった 来たのは 此方です 左側が 入口ですね 今日は 日本人の団体さんが居ました 今日の注文は 前回と同じ物を 注文票に書いて提出するのをすっかり忘れていました 出来るまで 浜を少しぶらつきます 此のビー... 続きをみる
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再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精&デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ml12本) (... 続きをみる
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The bibimbab NAMSAN GRILL Korean BBQ & Buffet どっちもクソ 行かなくていい
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あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗ 今日も1日 テレビで試合観戦 予定 でしたが 残念ながら 無しよ でした💦 しかし 良い事も有った!? 今までに経験した事の無い ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり 拝見しちゃった📺 何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨ 本日の体重……5... 続きをみる
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今日はしっかり出て欲しい❗ せめて1コロン でも良いから💦 このままでは ポンポンがパンパンで 苦しいですよ〰️〰️( TДT) 本日の体重……58.7キロ (朝食) ご飯 中華スープ 焼き魚 焼きのり(醤油) ルイボスティー (間食)……ファミリーマート 焼き鳥(塩) タピオカカフェオレ (昼食... 続きをみる
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今日は 病院ですが 知り合いが居る事に気付かず 挨拶されて初めて気付く・・・薬を沢山貰って 病院を後に チョット早いが 昼食に 何だか此方も値上げですよ 奥さんに挨拶 黙って “ティー” を置いていきます これも RM 1.3 から RM 1.4 に値上げです 【面線糊】 が 来ましたよ 此方も R... 続きをみる
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昨日は ありがたいコメント を色々と頂き 感謝感激しておりす ( 〃▽〃) がっ❗これから 急に 我慢・努力・運動 等を する訳では全く無く 今までと 同じブログ内容 となります!? 本当に 少し ダイエット 意識してますよ~🎵 的な 軽い感じです💦 なので 真剣にダイエット中の方には フザケル... 続きをみる
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23日 8時頃電話が鳴り慌てて起き 大理石と格闘 だが 勝てる訳も無く 骨にヒビが入ったのか ? 時間の経過と共に痛くなり 湿布薬を貼って 大分良い さて 少しビッコを引いて 昼食へ 如何も渋滞していると思ったが 自転車競技が有ったようだ お巡りさん 車止めて大渋滞 musasi は ガソリンを入れ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 今日から新たな事に 挑戦❗ なんと ダイエットブログ の カテゴリーに 本日より参加 する事に致しました🎵 ちょっと ここらで 気合いを入れ直さないと ヤバイ感じなので チェックの目を頂く為に これからも 色々と アドレス等を ヨロシクお願いします🙇 本日の体重……58.6キロ... 続きをみる
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今日の夕食は・・・ジャジャジャぁ~ン・・・[寿司] 夕方 此方をクッキング 7:20 に ご飯を炊いて 炊き上がったら “ちらし寿司” の 素を 混ぜるだけで 超簡単・・・それに美味しいですよ 丼に入れて トッピング いゃぁ~・・・旨かったですよ もう一回分有るので 日本に帰る前に作りたい。
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起きたら お昼 でした💦 涼しくて 気持ち良く 寝過ぎた〰️〰️( ̄▽ ̄;) 涼しい今日こそ バンバン 頑張って 断捨離・整理整頓 の チャンス✨ さ~どーなるか!? 本日の体重……59.1キロ (昼食) 青汁 アイスソイラテ (夕食)……王将 餃子 酢豚 レバニラ炒め ユウリンチュウ (間食) ... 続きをみる
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夕食です・・・先ず 野菜から炒めます 牛の ストマックも入れて・・・味付けは “胡椒” だけ 取り出したのは “焼き肉のタレ” “醤油” じゃないですよ ちゃんと 書いて有るでしょう 手作りです・・・美味しいですよ・・・手前味噌 ストマックは 少し歯応えが有って美味しい肴になりました
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毎日ちょこちょこ 断捨離&整理整頓 中の 私 きゅぴパラ子 しかし 終わり無き戦い って感じで…… ここは シンプル に考え 不要な物 は処分 これ以上 物 を増やさない❗ この2つ をこれからは 徹底して守れば 私 きゅぴパラ子 の✨未来は明るいハズ✨ よし 今日も頑張るぞ~🎵 本日の体重……5... 続きをみる
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今朝 足の指をぶつけて とても痛い 美味しい物をと思い 出掛けたが 臨時休業でした・・・足を引きずり・・・ 結局 家まで帰ってきた・・・棚から 御世話になります [サッポロ一番] です 具材を入れて 茹でます 出来上がり では リフトUP をして 頂きます・・・うまいよ !!
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ダメだ!身体がモタン💦 昨夜!? 深夜!? 明け方!? 3時就寝 ~9時起床 睡眠時間は6時間 しかし ダメだ😱鈍い頭痛&頭ボンヤリ…… 完全に寝不足状態❗ こりゃ今日は早く寝ましょう ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……58.8キロ (朝食) 梨 アイスソイラテ (昼食) 唐揚げ玉子とじうどん (間食... 続きをみる
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今日の昼食は 近くで済まそうと思い此方へ 客が居ませんよ ゆっくり静かに食べられますぅ~・・・・ 何時もの “チャイニーズティー アイス” です 氷の量が凄いですねェー メニューを見て 野菜料理にします 写真撮らないので 名前が解らない 何とか mix vegetable 何とか だったような ? ... 続きをみる
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台風を避け本日 開会式 だった 私 きゅぴパラ子 にとって 夏の大イベント🎵 ⚾高校野球 甲子園⚾ が遂にスタート❗ きゃーっ(≧▽≦) 夏ですね⤴️⤴️⤴️ 日中は高校野球……夜・夜中は世界陸上…… 私 きゅぴパラ子 の睡眠時間は!?体力は!? 最後まで楽しく 観戦 出来るのか💦 まずは 開会... 続きをみる
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今日は 一日中缶詰 P・C TV と 中良子好に・・・ 昼食も 家で 麺を茹でました [ビビン冷麺] です 後 1 食分残っている 茹でる時に “竹の子” と “卵” も そして 完成品がこちら “ブルドックソース” も 入れてみました [冷麺] かっこよく リフトUP です・・・ボケたよぉ~・・ ... 続きをみる
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夕食は まだ 数日分ある [モツ煮] です 段々 味が滲みて来て 美味しさアップかなぁ~ ? もう一品は “ハマグリ” の “酒蒸し” です 此れは 超簡単で良いですねェー 酒だけだと少し物足りないが・・・ クックパット ⇒ “ニンニク”“醤油” を 使うと 次回は 忘れなかったら この方法で 此方... 続きをみる
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植木&植木鉢・衣類の 断捨離 が 終了 して 少しは スッキリ~ ✨ って思っていたのに…… なんで!なんでなのよ 全然ダメじゃん ん〰️〰️どーすれば良いのか!? ハッ!これって センス の問題 (;゜∀゜)❗ では 私 きゅぴパラ子 一生無理…… 本日の体重……59.5キロ (朝食) アサヒスリ... 続きをみる
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今日は クローゼット の 整理整頓 だ❗ 何とか 今日中 に済ませたい💦 本日の体重……59.0キロ (朝食) サンドイッチ アイスコーヒー (間食) クレープ アイスカフェオレ (昼食)……コストコ ホットドッグ ジュース (夕食) 麻婆豆腐うどん 長い間 着てない 衣類 を 捨てました❗ クロ... 続きをみる
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昼は 此方 今日は 【チキンライス】 の日 1羽 吊る下がっているので 食べられますね 注文して クッキング 『可愛い ? 』 と 日本語で・・・ 次回からは 可愛子ちゃん と言って注文しようか・・ 土曜日・・・テーブルは空いています あそこへ座れと指図が有ったので 帽子の有る所へ 直ぐに来ましたよ... 続きをみる
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さ~🎵今日は昨日 予定していた通り 植木&植木鉢達を 断捨離・整理整頓 して 素敵~✨な空間を演出するぞ❗ 本日の体重……58.6キロ (朝食) バタートースト ウインナー 目玉焼き サラダ ソイラテ (昼食) ポークカレーライス (間食) カルビーかっぱえびせん (夕食) ポークカレーライス 餃... 続きをみる
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何時もの 生野菜から “鮪” の カマと 骨の部分・・・塩を振り掛け焼きました さばき方が悪いので 骨に身が沢山 そして “鮪の刺身” です 此れは 冷凍保存の物です [モツ煮] に “ハマグリ” を入れました ダシが出て 美味しくなります 序に 糸コンニャクも・・・何煮になるの ? 味付けは “味... 続きをみる
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我家の菜園 “パプリカ” の 花が次から次へと咲く 何時も 咲いては散ってしまう 良く見ると 小さな “パプリカ” の実が・・・ 此れは 食べられるかと気分を良くして だが 3月半ばには日本へ それまでに 収穫できるのか心配 下の方には “ドリアン” の木が 育ってきているが 此れは 戻って来た時に... 続きをみる
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最近 朝晩 涼しくて過ごしやすいのですが…… 日中との 気温差 が激しすぎて 身体が ダルダル ダウン気味⤵️⤵️⤵️ 何か シャキッと変身出来る アイデアは!? 本日の体重……58.6キロ 株主優待……オリックス(選べる) (朝食) バタートースト ソイラテ (昼食) ご飯 味噌汁(インスタント)... 続きをみる
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お気付きの方も いらっしゃると思いますが 私 きゅぴパラ子 は 基本的に のんびり ダラダラ のほほ~ん が基本 今の時期はそこに 暑さに 弱い 激弱 がプラス そんな 私 きゅぴパラ子 なのに!? 張り切ってしまうのが ⚾高校野球⚾ あの1試合にかける 高校球児の熱い思い✨ も~テレビから離れられ... 続きをみる
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お金
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株価下落時の対処法 リスク軽減
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TポイントとVポイントを統合!
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フラメンコとフラミンゴを区別できないAI(機械翻訳の残念な現状)
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ストレスフルな社会
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【悲報】新NISAで損切り民が大量発生している模様。
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全てが予想通りに行くわけではありません!
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ブロンコビリーで株主優待券を使ってきました
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【シニア】2025年問題でおすすめ!高齢株主優待ベスト10【株主優待】【貯金】
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お金の話その6~無造作な利上げが導く負動産から投資への流れ~
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金霊(かなだま)は、いつ降ってくるか分からない
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西武園競輪3日目 準決勝の予想
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夫婦二人暮らしの電気代
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伝説のファンドマネージャー清原達郎氏「今の相場で勝つ方法」
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貴重な4月配当金入金予定 積水ハウス
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実はテスラも結構な含み損_:(´ཀ`」 ∠):でも夢を見させて1
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小さな幸せ
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ハート型のデザートプレートでカフェ気分💛【うるわしうるし漆器を買いました】
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ガトー・アソルティ・プティ 神戸生まれの焼き菓子...
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アンティークカラーになったクリスマスローズを飾って( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
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みんなお疲れさまでした...
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高齢者施設で安心と感謝
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疲れた体と心を癒してもらえます...
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可愛いドーナツで ほっこりお茶タイムと夜ごはんは♪
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#節電のためにしてる事 * ブルースターを描いたボールペンとブローチ
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スイートさんからのひょこり姿がメチャ可愛い...
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久々に我が家に…♪
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仕込みから仕上げまで3日間かけるフランス菓子いただきました...
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チューリップガーデン * トールペイント
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癒される
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複雑な気持ち^^;
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可愛いお名前のプリンセスちゃんと一緒に...
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