生きていてなんぼ!命を守るリスク管理をしないと損をすると思うワタクシ。
おはようございます。 今日は秋分の日。 今日からはどんどん早く真っ暗になるんだと思いました。 昨日のブログで文末に書いていた 亡くなったお取引先の男性。 死因はまだわかってないようですが、 おそらく事故死だろうと。 交通事故でもなく、どうやら色々な不運が 偶然重なったのではないか? という事だったみ... 続きをみる
生きていてなんぼ!命を守るリスク管理をしないと損をすると思うワタクシ。
おはようございます。 今日は秋分の日。 今日からはどんどん早く真っ暗になるんだと思いました。 昨日のブログで文末に書いていた 亡くなったお取引先の男性。 死因はまだわかってないようですが、 おそらく事故死だろうと。 交通事故でもなく、どうやら色々な不運が 偶然重なったのではないか? という事だったみ... 続きをみる
おはようございます。 最近、少しずつ起きる時間が遅くてラジオ体操が出来ません。 また、息が上がるのかな? 昨日はイベントで立ち仕事。 おまけに事務処理も色々やることがあって、 帰ると21時過ぎる。 そこから、ごはんを作って食べて もうお風呂入るとすぐ0時になります。 こうなるとブログを読む時間がない... 続きをみる
おひとりさまこそ年金繰下げ受給を考えるべきと思ったワタクシ。
おはようございます。 近所で見つけたアメジストセージ。 可愛いでしょ? 暑いので夏気分ですが、 確実に秋だなと思うには日の短さですね。 夕方、6時過ぎにはもう暗いし 朝も起きるのが辛くなります。 日照時間が短くなると、人は鬱ぽくなったり、 体調が悪くなるものかもと思ったりします。 朝寝坊したのでブロ... 続きをみる
こんにちはの時間です。 なんと1日出て今日は休みです。 あしたから半年で1番大きなイベントが始まります。 今はそれに備えて体力を温存しています。 昨日、1日働いただけで なんか疲れてそのくせ寝るのは遅く 1時に寝て、8時近くまで寝て 起きたけどまた寝ていて朝ドラも見損ねました。 さっき朝食も食べたら... 続きをみる
寿命を決めるのは腎臓、食品添加物が若さを奪うと納得のワタクシ。
おはようございます。 3日休むとちょっと逆に疲れがでてきました。 昨日は実質、一歩も外に出ず。 服は朝から着替えましたが、 化粧が面倒で家でごはんも食べました。 その代わり顔の肌はとても綺麗かも。 肌に負担がなかったのでしょう。 昨夜は0時になる前に就寝しましたが なぜか一回目が覚めました。 そうし... 続きをみる
ジャズピアノは若かりし頃の苦い思い出を思い出させると聴き入るワタクシ。
おはようございます。 今日もお休みで敬老の日のようです。 母のところには敬老の日には行けば いいのでしょうが、 ちょっと妹の旦那さんに気を使いそうなので ご遠慮する事にします。 昨日した事は、 掃除と洗濯と夕飯を作ったくらいで 朝から晩まで一日中、 化粧もしなければ、顔も洗ってなくて すっぴんで 下... 続きをみる
本音を書くと減る読者数ですがこれが私の生きる道だから仕方ないと立ち直るワタクシ。
おはようございます。 今日も休み。 昨夜は23時半就寝。 6時くらいに目がさめました。 途中、一回起きました。 右腕の内側の柔らかいところを おそらくダニか何かに噛まれて もう3日くらい経つのに そこが痒くて何度も薬を塗っても痒いのが 治らず寝ていても痒くて目が覚めます。 痒み止めを塗って一時的には... 続きをみる
自分は思い出作りは楽しいけれど意外に身内は?と思ったワタクシ。
おはようございます。 今日から3連休です。 この休みを取りたいがために 仕事をめちゃくちゃ頑張ってしました。 あと、昨日、お客様のドクターのところで 血液検査をしてもらって血を抜かれたせいか なんか疲れています。 血液検査は前回、卵を食べすぎと指摘されて 卵をこれでも控えてきました。 コレステロール... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は23時15分就寝、今朝6時15分おき。 ほぼ7時間寝れました。 夜中に起きた記憶がないのでよく寝たのです。 また少し暑いので扇風機を回して寝たのが 良かったのかもですね。 エアコンは入れません。 そう言えば電気代とガス代が来ていました。 2023年9月 電気代 5,032... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は23時半に就寝、6時半に目覚ましをセットしました。 変な夢を見ていました。 大判振る舞いのおじさんが出てきて、 ディナーをご馳走してやるからと私とあと知らないおばさん2人 タクシーに乗って飲食店に向かっていると 悪いタクシーで、おじさんは財布を奪われて逃走される。 一緒に... 続きをみる
おはようございます。 今朝は5時半起き。 ただ6時くらいまではベッドにいました。 昨夜は意識して23時に寝ました。 早く寝ようと思うとなかなかブログを全部見れません。 自分の中でどうしても読まずにはいられない 一軍ブログと、時間があれば見る二軍ブログがあります。 一軍ブロガーさんは、なんらかののやり... 続きをみる
ベルメゾンの手帳と五星三心占い2024とヒットだった100均商品に満足のワタクシ。
おはようございます。 今朝は5時くらいから起きています。 私は6時間睡眠が慣れているのですが、 やはり7時間寝た方が良いかもと思い、 昨夜は23時半に就寝しました。 そうすると2時に目が覚めて、 次は4時半と2回目が覚めました。 休みでお昼寝もしたのもありますが。 2時間半毎に目が覚めました。 半袖... 続きをみる
おはようございます。 書き終わる頃はこんにちはの時間かもですね。 今日はお休みです。 7時に目覚ましかけました。 昨夜はラグビーのため、 楽しみにしている海外ドラマの 「ラファエルとアストリット」の放映時間が遅れ 見ていたらなんだかんだと寝たのは1時なので 6時間睡眠ですが目覚ましを停めて 8時まで... 続きをみる
おはようございます、みなさま。 ぎゃー、最後の最後で記事が消えました。 どこかで書き直します。 ごめんなさい🙏 というわけで昼食を食べながら思い出し書き直し。 今朝もよく寝て、ラジオ体操は出来ず。 食事記録を交えながら一日を振り返ります。 朝食、421カロリー。 最近、時間がなくて手抜きぎみ。 パ... 続きをみる
おはようございます。 今日9月9日は重陽の節句です。 菊の花を飾って無病息災を祈る日で 菊の花びらを浮かべたお酒を飲むのも良いとか。 たまたまですが今日が誕生日のお客様がいらっしゃって 今日はイベントで行けないので昨日、お持ちしたのが 上の画像です。 90歳の奥様なのですが、お茶人さんでもあり、 大... 続きをみる
本日のお弁当はん 余り物、かさ増し、食材活用で節約◎
やっぱりこれが一番
我が家のMVP ♯11 mottaのお弁当包み 速乾で衛生的
2024年4月13日 ほうれん草の収穫と収穫後にほうれん草の再生栽培に挑戦 収穫時の屑はバケツコンポストで腐葉土にして再生利用SDGsも行います。
【すかいらーく(3197)】ステーキガストの合盛りバーグはボリュームがすごい!
自炊と外食どっちが安いって話
4月6日の節約生活状況 大豆とにがりを大量購入して豆腐とおからを作り節約を実施していく
4月6日節約生活状況 ふるさと納税で長くお得に
1玉1000円の白菜を見て思う
本日のお弁当はん 冷凍牛肉でちょっと豪華
【知らなきゃ損】食費&日用品を激安で購入できるサイト3選!
【シード(7743)】川幅うどんが美味しい!茹で方。
人に言えない節約 鍋の翌日は
「自炊はシンプルが1番」31歳無職の簡単自炊メニュー
コーヒー(豆、粉、バッグ、インスタント、飲料)楽天ふるさと納税 返礼品 量コスパランキング【2024年3月31日情報】
おはよう御座います。 ほんと涼しくなってきました。 ついこないだまでエアコン、扇風機がないと 寝れなかったのにね。 朝とかは思わずベッドの横に丸めてかけていなかった 布団をかけていました。 落差が大きすぎる。 一気に寒くなるのかしら? あー、やだやだ。 電気代が、ガス代がと思いますが、 まだ寒いのは... 続きをみる
脚力は1番大事だから…気がついた人を見つけて嬉しいワタクシ。
お早うございます。 昨夜も涼しくてよく眠れました。 ただ夜飲みに行ったので 夜中に一度トイレに起きましたが すぐコテンと寝ているので大丈夫かな? 今朝もラジオ体操は参戦。 今日はみんなの体操の日で 結構苦手です。 足と腰の運動をすると、ほんとプルプルして 筋力がないなあと思います。 私は筋肉が昔から... 続きをみる
久々のくるくる寿司とビニール傘がたくさんある家はお金が貯まらないと知っているワタクシ。
お早うございます。 今朝はほんと久々よく眠れました。 休みなので本当はもう少し寝たかったけど、 敢えておきました。 昨日は突然、豪雨に見舞われて びっくり‼️ 前が見えないくらい激しく雨が降りました。 でもそのおかげか涼しくなりました。 夏も終わりかな? 昨夜は扇風機もなくて朝まで 一度も目が覚めず... 続きをみる
ただでさえ暑くて死にそうなのにコロナワクチンを打てばそりゃおかしくなるわと思うワタクシ。
お早うございます。 今朝はやや曇り。 曇りくらいがほっとします。 昨日は、真夏か?というくらい くそ暑かったです。 車の外気温が39℃でした。 その中でひとりならどこかで 多少おさぼりも出来ましたが、 取引先様を載せていたので、 真面目に回り、死にそうでした。 今日も猛烈な暑さになると言ってますが、... 続きをみる
お篭もり休日とリアル人間関係者はSNSにいいねを押さないと気付くワタクシ。
おはようございます。 今朝は爽やかな目覚めです。 2時台に一度トイレにおきましたが、 0時から6時まで約6時間睡眠です。 昨夜は涼しくて扇風機だけで 寝れました。 でも今日は殺人的暑さ37℃になると言う天気予報。 またくたびれそうです。 昨日はやはり疲れていたので 全く外出せず。 食品の買い出しも行... 続きをみる
年齢毎に起きるじっとしていられない症候群になるのねと思うワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 昨日も仕事でしたが、 仕事は地味に黙々として、 少し食事などはプライベートを絡めながら なんとか一日こなしました。 ただ家に着いたらもうぐったり、ヘロヘロで 本当は土曜日の夜なので 近所のカフェバーにも行きたかったけど、 体がもう無理よと言うので 早々にお風呂に入って... 続きをみる
疲れは女性ホルモン不足?働く女はそれなりにお金もかかるワタクシ。
お早うございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 6日連続出勤のラストでもう今朝もぐったりです。 だいぶん前と比べたら涼しくはなったと思いますが、 なんか変な汗がじわじわ出ます。 今朝の体温は36.3度。 熱はないよう。 考えてみたら女性ホルモン剤が切れていました。 予約していますがいつもいっぱいで... 続きをみる
9月になり、ボケまくって認知症予備軍ではないかと怯えるワタクシ。
お早うございます。 今日から9月になりました。 拍子抜けするくらい涼しくなりました。 昨夜は久々、エアコンをかけずに 扇風機だけで寝れました。 しかし、私の夜の要領の悪さで ついソファーでうたた寝してしまい、 それからお風呂に入ってしまったので 寝つきが悪かったです。 幼なじみの近所の女の子に 会っ... 続きをみる
お早うございます。 久々、朝寝坊です。 目覚ましを止めて寝ていました。 警察にイチャモンをつけられて 変な取り締まりを受けている夢をみていて朝から ぐったり疲れています。 今日で8月は終わりです。 昨日から完璧夏バテです。 朝晩はいくらかましでしたが、 日中が変に湿度が高くて汗が無茶苦茶出ました。 ... 続きをみる
お早うございます。 朝晩はだいぶん涼しくなりました。 しかしながら、相変わらず働くには まだまだ酷暑が続いています。 今朝はなんとなく動作がトロく、 ブログを書く時間があまり無さそうです。 食事記録から。 朝食、567カロリー。 なんとスイカにありついています。 昼食、567カロリー。 ここのお店は... 続きをみる
お早うございます。 朝、起きて寝室からリビングに来たら 妙にひんやりして涼しい。 もしや… あー、リビングのエアコンつけっぱなしでは ありませんか? 全くもう、電気代がもったいない。 時々、こういうボケをしでかす。 家に帰ってエアコンが付いていると ほんと自分に腹が立つ。 朝、起きたらリビングの電灯... 続きをみる
センシティブな中国人問題と節約レシピちくわ豆腐ハンバーグを作ったワタクシ
お早うございます。 今日からまた月曜日、そして月末もやって来ました。 この休みは朝から暑いと思いませんでしたが、 今朝は寝汗をかいていたし、 ラジオ体操もしたので、シャワー、朝シャンして ブログタイムです。 今朝のニュースで福島の例の排水問題で 中国が異常に反応して 日本人学校に石を投げたり、卵投げ... 続きをみる
おはようございます。 今日もひまわり画像です。 今朝はちょっと頭が痛いです。 寝たのが遅すぎた割に夜中に 咳き込んで目が覚めて 8時まで寝ていましたが、 まあ休み独特の怠惰に過ごして 体内時計がおかしいんだと思います。 食欲がないのですが 体内時計をリセットのため、 簡単な朝食を食べておきました。 ... 続きをみる
夜カフェイン摂取はダメみたい、支出18%減らしたいワタクシ。
こんにちは。 今月最後の2連休でお休みです。 ひまわり画像が続きます。 昨夜、昼間用に作っていたミニ水筒のコーヒーを 飲み忘れているのに気がついて つい、夜おうちカフェをしたら ほんと眠りが浅くて、 夜中に遠くで雷が鳴る音が気になり、 中途半端な眠りでだるいです。 夜カフェインはダメですね。 つい勿... 続きをみる
お早うございます。 今日は、敢えて朝寝坊をしてラジオ体操はお休み。 体操しない朝のシャワーは不要です。 先日はイベントの日でした。 一日中、ホテルにいて楽なようで結構疲れました。 時間があったのでつい近郊のショップを歩くし、 事務所までも歩いたりでよく歩きました。 あと冷房が効きすぎなのか冷房疲れ。... 続きをみる
お早うございます。 もう昨夜から今朝にかけてやれやれ😥です。 昨日はバンド練習に結局、行って来たのです。 それはまあ、良かったのですが、 撮影した動画を見て反省したり、 一部編集したりしていたのですが、 ある瞬間、ふと見たら 床のあちこちにまるで血のような 血糊のようなのがついていて 最初???、... 続きをみる
おはようございます。 今日は平日休みですが、 いつも通り起きてブログ書いています。 午後はバンド練習があるのですが、 天気が悪いのでドタキャンするかもですが、 一応練習しようと起きた訳です。 昨日も暑かったので疲れましたが、 一昨日よりましだったかもしれません。 食事記録からです。 朝食、401カロ... 続きをみる
お早うございます。 今朝は少し曇っていて涼しいですね。 夏のお花もしおしおと弱っていました。 いや〜、多分昨日が今年1番の暑さでした。 会社の同僚も老若男女問わず、 みんなもう無理だ〜というくらい 暑さが酷かったです。 もう仕事にならないわー。 14時頃は外気温計は39°Cでした。 今年の暑さって湿... 続きをみる
頭が柔らかいのは会社に育ててもらった事もあると思うワタクシ。
おはようございます。 今朝もなんとか起き上がり、 ラジオ体操途中参加、そのあと シャワー、朝シャンをして ごはんも火をかけて炊き上がりました、 ごはん炊く間、髪も乾かしてセット完了。 今日も暑くなりそうな感じです。 昨日も午前中に排水口掃除が終わり、 午後はエアコンをかけっぱなしで ゆっくりしました... 続きをみる
こんにちはの時間になるかな? 今日はお休みです。 先程、マンションの排水口清掃の業者さんが 二人入って来られて無事終了しました。 洗濯機の排水口、重たいから大変ですね。 洗面台、そんなに使ってないのですが 真っ黒い水が出てきて目が点です。 ありがたいですね。綺麗にして頂いて。 もう、ここ数日、家に帰... 続きをみる
お早うございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 今日は終日、研修などの会議になる予定です。 熱中症アラートが出る日なので会議で何よりです。 昨日も普通に働き、家について ごはんを食べてお風呂に入ったら、 脱衣所の魔のゾーンを片付けました。 何が散乱していたかと言うと 冬用の下着とか、タイツとか、靴... 続きをみる
おはようございます。 昨日は仕事が始まってお疲れだったので 私には珍しく23時半に寝ました。 ブログが読めてない人もいると重思います。 ごめんなさい。 昨日は一粒万倍日とか、ラッキーなお日柄だったらしいのですが、 私にとっては、さんりんぼう(アンラッキー)な日でした。 お昼までは良かったのですが、 ... 続きをみる
ネットやメルカリばかりで本を買わずに地元のお店で買いませんか?と思うワタクシ。
お早うございます。 今日から仕事です。 おそらくエンジンがかかるのに時間がかかるよね。 台風が過ぎ去ると一気に涼しくなる気がする。 朝、なんとか途中からラジオ体操をしたけど ついこないだまで汗だくだったが、 今朝はそれほどでもない。 昨夜、お風呂に入ったが、洗髪したら また寝るのが遅くなると思い、 ... 続きをみる
苦労する妹をねぎらう、甘いお菓子は必需品だと思ったワタクシ。
こんにちは。 お盆休み最後の連休です。 あっと言う間の6連休でした。 最後の1日なので目覚ましをかけず 7時くらいまで寝ていたので そのあとダラダラブログを見たり、 ゆっくり朝食を作って食べていたので さっき食べ終わったのにすぐ昼が来る感じ。 お腹はいっぱいです。 昨日はカーシェアリングを借りて妹宅... 続きをみる
当分リフォーム出来そうにないので掃除を頑張ろうと誓ったワタクシ。
おはようございます。 台風🌀が近畿地方を中心に縦断しているようです。 みんな大丈夫かな? 気をつけて下さいね。 幸い今回の台風はそんなに、 ちょっと風が強くて曇ってますが、 今の所は、そんなに影響はないですね。 今日はそんな中、妹宅へ行く予定です。 カーシェアリングで車はすでに 予約済みです。 ブ... 続きをみる
2023年8月の電気代&ガス代と製氷器と夜型生活で快適なワタクシ
おはようございます。 早いもので休みも半分経過しました。 今朝は台風が近づいているせいか、 晴れてはいますが雲が多くて 朝早起きしてラジオ体操もしましたが、 東側の窓から涼しい風が入ってきて 爽やかでした。 朝は全室の窓を開けて風を通します。 あまりにも爽やかなので 朝から掃除機をかなり念入りにかけ... 続きをみる
美味しい食事が1番の贅沢とお金の考え方は人それぞれと思うワタクシ。
おはようございます。 今日は早めにブログを書こうと 朝食まだですが、先にこちらを仕上げます。 このお盆休みは初日は同窓会に行き、 2日目昨日はひたすらゴロゴロ。 基本、怠け者なのでこの どこにも行かずゴロゴロが1番幸せ。 昨日暑いから午後は目覚ましをかけずに 昼寝したら、14時から17時まで爆睡して... 続きをみる
100%じゃないけれど楽しかった同窓会と小言を言うワタクシ。
こんにちは。 おやすみ2日目の昼下がり。 エアコンを先程入れてブログタイムです。 昨日は美容院で髪をカットしてブローをしてもらいました。 夕方は前の会社の同窓会です。 宴会隊長主催の会なので、呼ばれたメンバーは 多少偏りがありましたけどね。 こないだ買ったワンピースを着て いざお出かけです。 いやほ... 続きをみる
こんにちはの時間になりますね。 今日からお盆休み6連休です。 休み前の昨日は忙しかったです。 仕事もですが、営業仕事の利点を活かして 色々動いてきました。 お盆の一大行事は墓参りなんですが、 今は小行事になったかもです。 2016年までは母も元気だったので、 母と妹一家と私で市内の母方のお寺さんへ ... 続きをみる
おはようございます。 今日、1日頑張れば明日からお盆休みです。 今年の暑さは半端なくとても疲れているので、 休みが待ちどおしいですね。 昨日、お客様の所に行くと、 そこのお嫁さんが来られていて 久々に会いました。 確か前はまだ子供さんが幼稚園くらいでしたが もう高校3年生とか。 私も年を取るはずだわ... 続きをみる
おはようございます。 昨日はそんなに日差しは強くなく楽だわと 思っていたのですが、 なんだかとても今朝は体がダルダルです。 私が年をとったからなのか、 今年が異常な暑さなのかわからないけど とにかくダルダルです。 水分をとるせいか。夜中にトイレに2回起きたし、 そも割には寝汗がすごく、 朝から今日も... 続きをみる
おはようございます。 今日から立秋なのだそうです。 でも相変わらず暑そうですね。 あと3日休めばお盆休みです。 なんとか頑張ります。 昨日は貴重な平日休みですが、 月曜日は意外に用事が出来ないかな? 美容院に行きたかったけれども、 美容院は休み。 カフェも月曜日が休み。 和食屋さんはしていますが、 ... 続きをみる
おはようございます。 土日働いたので今日は月曜日の平日休みです。 早寝早起きしたかったのですが、 寝たのは0時半、6時半頃目が覚めましたが、 曇っていたせいかまたごろ寝して 7時半に起きました。 ラジオ体操はおさぼり。 仕事に行く日の方が真面目にしています。 洗濯機を回しながら掃除機をかけて 朝食も... 続きをみる
今日は平和を祈って黙祷する日、老化は姿勢からと思ったワタクシ。
おはようございます。 今日も仕事のワタクシです。 昨夜は久々、0時に就寝出来ました。 私にしては早い。 6時間は寝ようと思ったのですが、 うっかりカーテンを閉め切ってなくて 起きたら5時半。 でも目覚めは良くて早起きしたら 5時台はまだ涼しく感じました。 水筒に冷え麦茶を入れました。 この時期は、私... 続きをみる
おはようございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 最近、寝るのは深夜1時ですが、 6時15分起床でもなんとか 熟睡しているのでもっています。 羽生結弦君もついに結婚かと テレビを見ながら思いました。 相手が誰だかわからないというのが ちょっと腑に落ちませんが。 まあ、お幸せに。 実は今日、例の送別... 続きをみる
お休みは暑さに負けて贅沢出費、本当に体に良いものを見極めてほしいワタクシ。
おはようございます。 今日は金曜日ですね。 土日が仕事です。 昨日は平日休むで家にいましたけど、 働きに行くのも暑いけど 家にいるのも暑い。 もう午前中早々にエアコンを入れました。 こりゃ、年金暮らしになると ずっと家にいたら電気代だけで 大変な事になるなあと思いました。 高齢者がエアコンをつけなく... 続きをみる
蕎麦とかき氷まで食べたけど3回結婚する男は面倒だと思うワタクシ。
おはようございます。 今日は平日休みです。 木曜日を休むのは珍しいかな? 早起きしてシャンシャン用事をこなそうと 思っていたのですが朝から暑くてもう ごはんを食べて洗濯だけでもうアウト。 思ったより朝から暑い。 昨日、プチお局様にこそっと 部長飲み会はどうでしたか?と聞いて見たら なんとその日がたま... 続きをみる
暑い夏、これから再雇用になると自宅休憩に限ると思うワタクシ。
お早うございます。 はー、昨日も暑くてクタクタです。 ほんと今年は異常に暑いのでくたびれました。 昨夜は例の飲み会があったのでしょうが、 仕事をして普通に帰りました。 どうでもよい。 ほんと今日も仕事ですし、 飲み会で遅くなって、 体力消耗する方が疲れます。 昨日は午前中、アポのお客様がいたので エ... 続きをみる
おはようございます。 今日から8月になりましたね。 今朝は久々の起き立ちに頭痛がします。 原因はおそらく昨日が忙しくストレスが 溜まることが多々あったからかな? 暑いので夜、水分を摂り過ぎて 夜中に一度トイレに起きたからかなとか 色々思います。 それでも今朝も起きてラジオ体操をして 少し汗をかいたの... 続きをみる
うなぎを食べて元気をチャージ、密かに日本人が戦線に行かされている事実に驚くワタクシ。
おはようございます。 また、朝が来て今週がはじまりました。 早いもので今日で7月が終わります。 これで今年も折り返しを過ぎて さらに年末が近いてくる気がします。 気が早いかもしれませんが そうなのです。 昨日は土用うしの日でしたね。 私も年に一度、奮発して うなぎをいただきました。 和食屋さんに18... 続きをみる
こんにちはの時間ですね。 昨夜はついInstagramの動画作りに のめり込んでしまいまして 寝たら、深夜1時半でした。 その割にはいつもの6時半に目が覚めて めんどくさいと思いながら起きてラジオ体操しました。 朝のテレビのラジオ体操は その日によって講師の先生が違うのですが ラジオ体操する前にウォ... 続きをみる
辞めて行く人たちに焦るけれども、しっかり食べて健康に働けるうちが花だと思うワタクシ。
お早うございます。 今朝は目覚ましをあえて止めて 寝ましたら8時まで寝ていました。 昨夜は0時に寝て3時半に一度目が覚めました。 エアコンが切れて暑かったのだと思います。 また、1時間タイマーをかけて寝てました。 そのあとは爆睡でした。 疲れていると思います。 今、朝食を食べましたがもう眠いですね。... 続きをみる
私の最も苦手で嫌いなタイプの女性はこんな人❗️とぼやくワタクシ。
おはようございます。 昨日も強烈に暑かったですね。 車の外気計は39℃でした。 エアコンを19℃の設定でガンガンにかけていましたが、 もう全然効かないです。 さすがの私も家帰ると エアコンを28℃設定で扇風機回しています。 寝る時は29℃設定で遠くに扇風機を 置いて2時間タイマーでなんとか目が覚めず... 続きをみる
おはようございます。 今日もまた暑くなりそうです。 昨日もとっても暑かったです。 一日の予定をほぼ予定通りこなせました。 1日に違う同伴者をとっかえひっかえ3人乗せて 商売、やめるNさんを連れてお客様への挨拶回り。 その合間に大きなショッピングモールの屋根のある 日陰なる駐車場でシートを倒して なん... 続きをみる
暑すぎて仕事にならない、非日常より日常に重きをおきたいワタクシ。
お早うございます。 いやー、昨日も殺人的な暑さでした。 午前中には三件アポがあったので、目まぐるしく朝から働き カレと午前中だけ一緒に出ていました。 本当は、他のセールスの人と出る日だったのですが 半日私がお借りした形になり、お昼は一緒に食べました。 午後はもともと出る担当者に彼を渡しました。 その... 続きをみる
6月の家計簿を締める、老後にくたびれた風貌になりたくないのでやはり節約しようと思うワタクシ。
お早うございます。 今日は朝目覚ましを止めて そのまま寝ていて夢を見ていました。 30分以上寝過ごしました。 暑さで1日で疲れるのだと思います。 今日は給料日なので早く出ないといけないのに。 スピードアップです。 食事記録です。 朝食、454カロリー。 昼食、646カロリー。 食後の水出しコーヒー。... 続きをみる
ネットでお買い物、何も持たない暮らしは筋肉が落ち認知症まっしぐらへの黄色信号だと思うワタクシ。
お早うございます。 また、新しい週が始まりました。 今日も暑くなりそうです。 嫌だなあ。 給料日まであと1日です。 今日は同伴のおじさんがいるし、 この暑さだとお弁当も無理だわ。 事務所とか屋内の仕事だといいのだけど 猛暑の車の中に放置することもあるのでね。 ほんとお金のかかる仕事だと思います。 N... 続きをみる
夏は日中活動せずエネルギーを貯める、品位がない節約は嫌いなワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 予定ではお昼までに、ブログを書き終えている予定でしたが ちょっと出遅れています。 今日は遅寝遅起きでラジオ体操はなし。 洗濯や掃除は済ませました。 ポテトサラダを朝食時に作り、 朝と昼を一緒に済ませました。 ベランダに打ち水をして窓と北側の玄関の扉を 少し開けておくと... 続きをみる
ご馳走を食べた翌日だからこそ思うカロリー超過とエンゲル係数が高さは比例すると思うワタクシ。
こんにちはの時間です。 昨日は飲み会でしたので 帰宅も遅くて お酒ものんで、今朝は 目覚ましで早起きするも止めて延々と寝てしまい 9時過ぎまで寝ていました。 さすが焼肉大会、 体重は一晩で70キロを超えて 体脂肪も50%をオーバーです。 食べたらすぐ反映する体です。 しかし、最近お肉も高いので 豚鶏... 続きをみる
女一人でも家を現金一括で買う目標の人は違うと納得したワタクシ。
おはようございます。 今日も遅寝早起きです。 寝たのは深夜1時起きたのは6時15分。 意外に風があり扇風機だけで寝れましたが、 明け方、4時に暑くて目が覚めて 1時間冷房をかけたらまたすぐ寝てました。 ラジオ体操も最初の ウォーミングアップから全て全部できました。 今夜の夜は、お取引様のおかげにより... 続きをみる
金持ちと貧乏人の飲み会の違いを感じてドン引きしそうなワタクシ。
お早うございます。 今日も遅寝早起きで寝不足です。 ただ昨夜は扇風機だけで寝れました。 今朝はヤバいです。 多分暑くなりそうです。 蝉が朝から鳴いています。 ベランダによく蝉の死骸が転がる季節です。 怖いですが、自然が近くにあると思うのですね。 今朝はラジオ体操もバッチリ出来ました。 足が前はふらつ... 続きをみる
ブログ愛好者の人に摂ってほしいサプリメントを推したいワタクシ。
お早うございます。 あ“ーーーーー もう昨日は仕事にならない暑さでした。 イベントでホテル、休みでしたので デスクは仕事の書類が山積み。 午前中は出れませんでした。 お弁当は敢えて作らず 家に帰ろうと決めていたので 家に帰る前にお菓子を購入して帰りましたが 異常に暑い😵🥵 14時くらいまで家にい... 続きをみる
おはようございます。 画像はうちのマンションの木です。 そう切り倒されかけて私が 反対を訴えてなんとか生き延びています。 こんなに綺麗な緑の葉で癒されるのに なんで切り倒すのよ。 道路側の飛び出た枝は管理人さんがカットされたのか 邪魔にはなっていません。 今日も目覚ましを止めて寝ていて ラジオ体操が... 続きをみる
仕事にエネルギーをもらう、リタイア時の貯蓄額が人生の成績なんだと思うワタクシ。
おはようございます。 今日はお休みです。 あ、もう昨日、仕事でめっちゃ頑張ったんですよ。 雨続きと猛暑で 売上がイマイチで今月ちょっと怪しい雲行きでした。 でも、結構、私粘り強いというか、 最後まで諦めないというか、それは自分を褒めてあげたいと 思います。 ホテルでの大きな総合イベントでしたが、 会... 続きをみる
おはようございます。 今日もお仕事です。 お弁当を作ろうと思っています。 昨夜はまあまあ時間通り寝れたのですが、 (それでも0時15分) 昨夜はとても蒸し暑く、 体温を測ると36.6度と私にしては高いので 寝る時、2時間くらい窓を少し開けて エアコンを入れて寝ました。 するとやはり明け方、咳き込んで... 続きをみる
不幸でも100%幸せとも思っていませんがそれが何か?と思ったワタクシ。
おはようございます。 昨夜は風がうるさいのと、 夜コーヒーを飲んでしまって 寝てたような起きてたような 寝不足です。 そのおかげか時間通り目が覚めて ラジオ体操も全部出来ました。 この週末は仕事です。 昨日、割と仲良しのお客様の家に お邪魔させて頂いた時、 「暑いからコーラでも飲まれますか?」 と出... 続きをみる
老化の速度は依存心とお金のあるなし、料理力で変わってくると思うワタクシ。
おはようございます。 今朝も起きましたが、 ラジオ体操、終わり少しだけ参加で終わりました。 まだ冷房は入れてませんが、 なんとかよく眠れています。 昨日のお休みもなんとかご機嫌よく 過ごせたのですが、 夜、妹のLINEでちょっと不安がよぎりました。 昨日は妹の誕生日でもあり、 いつも行くお菓子屋さん... 続きをみる
定期便は良い商品が多いけれど金喰い虫でもあると思うワタクシ。
おはようございます。 今週2度目の平日休みです。 昨夜は夕ご飯を食べた後、 ついソファでうたた寝して、 その分、出遅れて寝たのは 深夜1時。 今日は目覚ましが鳴るまで目が覚めず爆睡。 目覚ましも止めた後、爆睡。 なんか華やかな夢を見ていました。 そして起きましたが8時前。 漢方薬が効いてきたのか、 ... 続きをみる
今のこの時期に体質に合う漢方薬と高すぎるガソリン税に呆れるワタクシ。
おはようございます。 今朝はなんとか起きてラジオ体操をしました。 ウォーミングアップのバランス運動がぜんぜん出来ず。 退化したなあと思います。 昨夜は仕事がとても遅くなり、 家に着くと21時を回りました。 そこから作り置きの春巻き焼いて あとはレンチンだけですが、 それでも21時45分から食べ始めま... 続きをみる
お早うございます。 今日も遅寝遅起きで、ラジオ体操は終わっていました。 昨日はお休みなので早くに寝れば良いのに、 色々していたら寝たのは深夜 1時半です。 朝とお昼が一緒になり、食後、 ちょっと横になると最後、3時まで寝てしまいました。 起きると雨は上がっていて晴れ間が…。 ああ、濡れているうちにと... 続きをみる
おはようございます。 今日は月曜日ですが休みです。 休み前で早く寝れば良いのですが うっかり夜11時からの NHKの海外ドラマを見てしまいました。 フランスの刑事もののドラマで 「ラファエルとアストリット」です。 熱血漢溢れる女性刑事と 自閉症ながら細かい分析と冷静な判断が出来る 資料整理係の女性の... 続きをみる
低気圧と合わないオーラの人と古いおかずで体調不良のワタクシ。
おはようございます。 昨夜から雨がひどくて、 どこかで土砂災害が起きなければ良いと 心配になりながらも寝ていました。 今日も仕事なんですけどね。 多分出勤しても お客様、誰も来ないと思うわ。 JRのローカル線も運休が相次いでいます。 もし、今日振替休日にしたら 来週は火曜日からずっと仕事になるしそれ... 続きをみる
おはようございます。 この週末は仕事です。 イベントがあるのですが、 あいにくの雨です。 一組はこられますが、後が大変です。 正直、暇ですわね。 それにこの湿度がくたびれるのだと思います。 今は繁忙期で帰る時間が遅くなり、 ごはんを作って食べて、 お風呂に入るだけで寝るのは 0時過ぎです。 あすけん... 続きをみる
お早うございます。 はー、昨日は暑くて死にそうでした。 家はまだ冷房は入れていませんが、 仕事中は暑くて死にそうでした。 お客様は3人ほど 暑くいから中にどうぞと 通して下さいました。 みなさん、家はとても綺麗です。 さすがですわ。 車でもガンガンに冷房をかける。 でも外は暑い。 これを繰り返すので... 続きをみる
おはようございます。 今朝は早く起きてラジオ体操をしました。 まあまあの体調です。 昨日はバンド練習に雨の中行って楽しかったのですが、 久々、立って演奏したら なんかくたびれちゃって家に帰るとバタンキューで 編集作業ができなくて今朝やっていたんですが、 やはり時間が短いとできなくて諦めました。 いつ... 続きをみる
おはようございます。 今日は休みですが、朝から大雨じゃないですか? 今日はバンド練習の日なのに, 行くだけで大変。 自転車でなく、バスになる。 早めに出て、駐車場のないいつか行った お蕎麦屋さんでランチをと思っていたのに 行けないわ。 ざーんねん❗️ ただ雨の降る日は良く眠れる。 しかしながらラジオ... 続きをみる
おはようございます。 この赤い実はたまたまいつも行く休憩場の山の上の 公園で見かけたものです。 ママによるとヤマモモと言って食べれるらしいけど、 実の間に小さな虫が入り込んでいることもあり、 食べたいけどちょっとねという感じ。 でも気になるなあ。 昨日は女子力高いNさんと回りました。 早期退職は締め... 続きをみる
もしかして認知症予備軍かいな?と思ってまたすぐ忘れるワタクシ。
おはようございます。 よく眠れた方なのかな? 最近、目覚ましで起きるも 止めて寝ているのでラジオ体操が なかなか出来ません。 休みの日は、それはそれでやる事が多く、 最近、ブログが前ほど読めていません。 ごめんなさい。 ブログ面白いのですけど、 気がつくとすぐ1時間くらい経つので 他の事が出来なくな... 続きをみる
仕事にお金がかかっているだけで実は質素だったわと気付くワタクシ。
こんにちは。 今日は休みです。 早起きして色々しようという気起きず。 ひたすらゴロゴロしています。 昨日は午前中、納品をした後は ママのお店に行って 試作中のラテを300円で頂きました。 月替わりは少しゆっくりしました。 夜も早々に帰って食事を済ませたら 近所のカフェバーで ウイスキーのハイボールを... 続きをみる
土砂降りでも働く、今更ながらGoogle AdSenseについて思うワタクシ。
おはようございます。 今日から7月ですね。 しかし、昨日は雨が酷かったです。 もう、車から傘をさして出る一瞬で 服も雨でびちょびちょ、髪も濡れて ゴワゴワなり、もうほんとずぶ濡れになりました。 そんな中でも2点も販売してきたワタクシ。 (結構、特殊商材です。) どれだけ根性あるねん!と思ったわ。 先... 続きをみる
少ないボーナスの使い道は何ですか?と考えたらこうなったワタクシ。
おはようございます。 今日は朝から雨が降っています。 やばいなあ。 完璧バス通勤になりそうです。 なんとなく雨の降っていない時間にちょうどよく 通勤できていてここ数日は自転車通勤でした。 今月はボーナス月でしたが、 やっとこさ今日、出ました。 もうリストラしようというくらいの 会社ですから、ほんと給... 続きをみる
お金のかからない趣味と、歯と脳は繋がっていると知ったワタクシ。
おはようございます。 今朝はなんとか起きて途中からラジオ体操をしました。 今日も蒸し暑い感じです。 気温は26℃、湿度66%。 やや、不快ですね。 昨日は割とダラダラで過ごし、 Instagramで動画を2本挙げました。 いつも私が朝、飲んでいるプロテイン入り豆乳甘酒バナナスムージーの 動画 ちょっ... 続きをみる
来年から始まる新NISAに向けてチマチマお金を使わず貯めておけって思うワタクシ。
おはよございます。 今日は平日休みです。 いやー、昨日は蒸し暑くて死にそうでしたね。 今日、休みで良かったです。 外回りには堪えますからね。 湿度は確かに高いのですが、 気温はまだそこまででは ないので 会社では携帯用の扇風機をデスクで回し、 自宅は扇風機の微風で首を回せば大丈夫です。 マンションの... 続きをみる
扇風機始動とそばを食べ過ぎ、配当金入金でほくそ笑むワタクシ。
おはようございます。 気温はまあまあだけど とにかく蒸し暑く、 寝ましたけど、トイレに何回か起きました。 ついに今年初めて扇風機に始動です。 我が家はサーキュレーター代わりに 冬も使うので扇風機は出しっぱなしです。 こないだから扇風機の埃が気になっていました。 昨夜はそのまま30分タイマーで使いまし... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は早めに寝た、と言っても 0時前ですが、NHKの海外ドラマを見ながらほぼ 寝ていたので11:30には寝ていたのですが、 水分を摂りすぎて、夜中に2回トイレに起きました。 トイレに行った後はすぐ寝落ちますが、 眠いです。 ラジオ体操もしましたが、今朝は全然ダメでした。 ウォー... 続きをみる
こんにちは。 今朝はラジオ体操はお休みして 少しだけ朝寝坊。 ブログを書こうかなと思いましたが、 朝が1番元気なので 私も朝1番で作り置き、副菜メインで作りました。 ポテトサラダ、コンソメスープ。 いつもスープはガスでホーロー鍋で作りますが、 そうよ、こういうのこそ電気圧力鍋で作れば 良いのよと思い... 続きをみる
年金暮らし手前でやっと見えてきたお金の使い方と価値感に気付くワタクシ。
お早う御座います。 今週も土日休みです。 連休は嬉しいですね。 早く起きていてラジオ体操をして そのあと休みと思うとゆるゆるしてしまいました。 昨日は繁忙時になってきたので 久々残業で遅くなりました。 一昨日が寝不足だったので すごく眠くてブログもそこまで読めてないし、 動画も作れてないし、 まあ、... 続きをみる
旅行代とかどこから出てくるのか?教えて!2023年5月の家計簿を締めたワタクシ
お早うございます。 昨夜はホテルでまったりしていました。 当初来られる予定のお客様が休養で来られなくなりました。 それで夕方まで結構暇でした。 その時、思いつけばよかったのですが、 今日、給料日なので 家計簿の振り返りチェックや今月の予定を 立てておけばよかったのですが。 思い付かず、家に帰ってする... 続きをみる
おはようございます。 今朝はえらい早く目が覚めました。 5時前に目が覚めて 眠れなくなり、ブログなど読んでいましたが 時間はあっという間に過ぎてもうすぐ6時です。 自分のブログを書かなくては。 今日はイベントがあるので ホテルに行くのですが、 給料日前日、昨日食材を買いに行くと お財布には1,000... 続きをみる
女性の管理職の比率が上がらないのは女の甘えもあると思うワタクシ。
お早うございます。 今日は平日休みです。 そして夏至なんですね。 1年のうち太陽が1番長く昼間が長い日です。 夏至が来るとまただんだん日が短くなって行く。 1年の半分はもうすぎてしまったんだなと ちょっとだけ寂しい気がする日でもあります。 あいにくの間が曇り空で ここんとこ暑くても体調が良かったのに... 続きをみる
遊びたい人は遊べばいいし節約したい人は節約すれば良いと思うワタクシ。
お早うございます。 昨日は暑かったですね。 外気温計が最高33度までなりました。 もう本格的に夏ですね。 私は夏の方が体調がいいのかもしれません。 そんなに汗をかかないほうなんですが、 夏は流石に汗が出るし、 寒くないので血行も良いのだと思います。 もちろん、疲れますが朝、目覚めがスッキリです。 夜... 続きをみる
引き籠りで三食食べておうちカフェ、自民党のばら撒きやめてほしいワタクシ。
おはようございます。 2日間しっかり休養したし、昨夜は早く寝たので とっても元気です。 ラジオ体操を朝、する時に体調の 良し悪しがよくわかります。 月曜日はラジオ体操の前に ウォーミングアップで足のバランスを 取る運動があり、調子が悪いと すぐバランスをなくして足をついてしまいますが、 今日はなんと... 続きをみる
インドカレーは下剤になる、50代前半と後半は大違いなのよと呟くワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 今日もお休みです。 今朝は目覚ましを止めて寝てしまいました。 起きたのは8時過ぎ。 起きてすぐ食事の支度。 いつもの野菜コンソメスープが切れたので 作ったり、 ベーコンチーズのフレンチトーストを作って食べました。 こんな感じ。 動画用に撮った写真です。 久々に卵を食べ... 続きをみる
寿命が伸びた植栽の木と長期展望が出来ない人達だなと思うワタクシ。
お早うございます。 今日と明日は久々の2連休です。 朝寝坊したい気持ちを抑えて なんとか起きてテレビでは既に始まっていた ラジオ体操なんとか出来ました。 夏は太陽が早く上がってくるので 朝早く目が覚めます。 昼になると暑くて動けなくなるので やはり午前中、特に朝がが勝負です。 昨夜、家に着いてポスト... 続きをみる
よく見たらシミだらけ、久々のパックと日本株バブルにときめくワタクシ。
お早うございます。 昨夜は0時にちゃんと寝ることが出来ました。 おかげ様で今朝は目覚ましで起きて ラジオ体操も出来たし、 気になっていたテレビボードの埃を拭き掃除出来ました。 私も、ともかくネットをいつも見ている ネット依存症になってしまうので ほんと程々にしないとねと思います。 昨日もフリーでした... 続きをみる