ウチは娘ちゃんが2人です。 でも、やる気がでなくて今年は初めて雛人形をだせませんでした。 情けないです。。 そのお詫び、、と言うわけではないですが シャトレーゼでケーキを購入しました🎂 チョコレートケーキです🍫 めちゃおいしかったです😋✨ 15㎝で3200円くらい。 大満足🌸🌸🌸
鬱のムラゴンブログ
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今日は旦那さん&JK娘ちゃんの用事で、朝から足として使われています。 ちゃんとお薬飲んでいるからか、気分が良くて助かりました。 今は娘ちゃんを待つため、ファミレスで待機中です。 午後からはうつ病の支援施設に行くことになっています。 ちょっと面倒です。 お薬、お昼からもう一回飲んじゃうかも😞 でも治... 続きをみる
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私は名古屋市在住です。 そのため、コロナウイルス🦠の影響で 小学生と高校生の娘ちゃんたちは 事実上学校がお休み。 まだ夢の中です。。 でも生活リズムを崩さないためにも、 7時には起こします。 起きるかなあ😅 私は昨日の夜分のお薬飲み忘れしまい、朝一飲みました。 大丈夫かな? 体調はまずまずです?... 続きをみる
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頭の痛い朝です。 今から、準備して買い物です。 ちょっと面倒だけど、少しは外にも出ないとね。 少しキレイにしてから、気持ち上げて出かけます❗️
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昨日は旦那さんと うつの治療の話になり気持ちが落ち込みました。 落ち込んでる私に旦那さんが おやつ買ってくれた。 ローソンで。 高いの買っちゃえ❗️って “ご褒美”って書いてあるのを渡しました。 即、車で食べて、、 『❗️❗️』 おいしぃぃ〜😋💕 いっぺんにご機嫌治りました🍀
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昨日、病院に行って来ました。 先生に 『うつ病は良くなってもこの1年が再発しやすい。1年を目安に治療しましょう』 と言われました。 あらためて、時間がかかる大変な病気なんだなぁと思いました。 焦ってはいけない。。 わかっています。
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今日は落ち着いている方だと思います。 頭が痛いのが気になるけど ココロは安定してます。 今から心療内科に行って来ます❗️
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あまり良くならないな。 頭痛いし。 いやだぁ。
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体調がだいぶ回復しました。 まだ少しシンドイけど、動けるようになった! 朝の家事やお弁当作り、子どもたちのお見送りもできました。 あと少しって感じなので、ムリをせずにゆっくりしまいと思います。
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今日も、まぁ書類作成と館内案内と言う感じでした。 5分くらい遅刻してしまい、反省です。 プログラムとか受けて改善するのかなぁ。 まだ良くわかりません。 都会にくると、実感します。 みんな普通にちゃんと働いている。 私は、ダメな人間だ。
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体調が良くならず。 しんどいです。 微熱が続いて、気持ちが悪い。 鬱と関係あるのかな? 朝は何とか、洗濯物干して、お弁当だけは作りました。 そこでダウンです。。 午後から予定があるけど、どうしようか迷ってます。
- # 鬱
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何で ココロも からだも こんなに弱いの?? 辛いよ。。。
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お薬が効いてくる、と先生に言われた10日目になりました。 どう効いてくるのかなぁ。。 今のところ実感はありません。 しかも昨日から微熱が出て体がしんどい。痛い。 EVEを飲んでしのいでいます、 ダルイ😢
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落ち込みが酷い。 お薬、ちゃんと飲んでるのに。 昨日子どもに、久しぶりに怒ってしまいました。 何にもしたくない。 何していいかわからない。 やる気はいつ帰ってくるの? 辛い。 休みの日は子どもといる時間が長くて、笑顔でいなくてはいけないことが多いので苦しい。 やだ。
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こんにちは!なぎさです! 母の「金返せ」攻撃が3日程止んでいました。 でも昨日からまた何回も携帯に電話がかかっている様子です。 母の行為について、叔父に愚痴をこぼしたら、 「歳とってきたし、だいぶボケてるから、しょうがない。たいがい皆近い将来の不安から、金に執着するようになる。ハイハイって聞いてれば... 続きをみる
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今日は朝からダメです。 落ち込みが強い。 旦那さんに当たってしまった。 お薬飲んで少し良くなり、アピタへお買い物に行きました。 ちょっと良くなったかなぁ。。 午後からも予定があります。 もう一回、お薬飲もう💊 しんどい。 眠い。。
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診療内科に行ってきました。 症状は変わらないので、お薬を少し強くして飲み方を変えることにしました。 かなかなか良くならず不安で、負のスパイラル。 10日経てばお薬が効いてくると、先生が言っていたので期待します。 ただ、常に眠くてウトウトして、頭がスッキリしないのがしんどいです😢
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“うつ病”と診断され、一週間です。 知っているのは、主人だけです。 うちは6人家族です。 主人の両親、私たち夫婦、高校生・小学生の娘。 主人の両親には、生活に支障がでることもあると思うので言うつもりでいます。 子どもたち、、。とても悩んでいます。 ママが“うつ病”とわかったら、何と思うだろう。。 心... 続きをみる
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日曜日。 雨が降っていた。 気持ちは落ち込みやすいです。 午前中に家族でスーパーへ。 午後から翌日からの旅行の準備をしようと思って、やり始めたらスイッチが入り、お片付けモードに。 いろいろスッキリしたからよかったけど、旅行の準備は全然できませんでした。 こういう行動も“うつ”に関係しているのかな? ... 続きをみる
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土曜日。 眼科で飛蚊症だと診断されました。 ランチはスシロー🍣 それから、家族で買い物して帰宅。 夜🌙ご飯は餃子を72個焼きました🥟 6人家族です。 ちゃんと?中華料理屋さんで生のを買ってきてホットプレートで焼きます。 足りない感じてした。。 ちなみに私は味の素の冷凍餃子の方が好き😁 普通の... 続きをみる
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昨日の夜、旦那さんと一駅隣🚇の居酒屋さんに行きました♬ 120分飲み放題🍻🍷🍶 帰る頃には記憶がありませんでした😱😱😱 今日の朝、旦那さんにあやまり、どんな行動だったか聞きました。 割と普通だったみたい。。 よかった‼️ うつになったのに、こんなことしてていいのかな。。
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2月14日 “不安・抑うつ”と診断され 約1カ月。 なかなか改善されず、薬もなくなりそうになり 診察に行きました。 うつ病として、治療しましょう。 と先生から言われました。 やっぱり。。。 ショックと妙な安心感もありました。 その日、iPhoneの機種変更📱 スマホケースの買い物 バレンタイン💝... 続きをみる
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お家に帰って来ました🏠 楽しかったけど、疲れました💦 非日常は“うつ”を忘れさせてくれる気がします。 大切なことかもしれません。 また、行きたいな‼️
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朝3時ごろに目が覚めて、 そのまま。。 5時前から、温泉♨️へ。 空いていてよかった❗️ 生まれて初めての、雪の降る露天風呂に入ることができました☺️ そして、朝食バイキング🍴 昨夜のバイキングより、すっごく良かった💕 おいしかった😋🥐☕️
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今から、温泉1泊バスツアー🚌 いってきます❗️ お薬効いて良かったです。
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おはようございます☀ 今日は主人と2人で、お昼から1泊温泉♨️バス旅行に出かけます🚌💨 うつ病が発覚する前から決まっていました。 今日に限って、気分が落ちています。。 お薬飲んで様子みます。 月曜日は辛い。。。
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何も変わらないよ。 朝早く起きて、寒い中洗濯物干しました。 何が変わったの? 何が変わっていくの? まずはお薬を毎日飲む。 10日ほど経過しないと、効き目は現れないそうです。 “鬱”って何?
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今、先生から“鬱”だと診断を受けました。。 やっぱり。。 先生は「治りますよ。安心してくださいね。」 と、言ってくれました。 ちょっと、パニックです。 少し落ち着きます。 どうしよう。。
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こんにちは😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日はリウマチ の薬を飲む日で、のんびり過ごそうと思っていました。 昨日から花粉症がやってきたのか、目が痒いのでその薬も飲んでいます。 いつからこんなに抵抗なく薬を飲むようになったのか。 それはやはり、今から14年前に鬱からくる不眠症になってしま... 続きをみる
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毎日何かしら不運が舞い降りてくる 防ぎようが無い 精神状態は幻聴幻覚 悪魔が笑っているようだ 家の空気も淀んでる 気力が失われる 抜け出したい 頑張れる時もあるのに 長くは続かない ただ時間が過ぎるのを 苦しみながら耐える そんな毎日が苦痛で痛い ほんの少しでいい 私を笑顔にしてください
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引きこもりには外の空気とは無縁 窓を開けて風にあたると やっぱり気持ちがいい 鬱には当たり前の事が 困難だ
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主治医のA部長はいつも忙しそうだ。私の思い違いかもしれないが、あれ?こないだ、こう言ったよね?ということがよくあった。 ??なんでだろう?? 「あぁ、あの先生、とにかく忘れっぽいんです」。合点はいったけど、憎めないお父さん先生だ。だから”?”がついちゃう。まぁ、少人数で救急科の部長をやってると、さも... 続きをみる
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スイスでの初めての長期の冬は 常夏を愛していた私にとって、 恐ろしくしんどい。 すでに雪が降ってるくらい寒いし 日本食はほぼ食べられないし いろんな壁もあるし まだ日本みたいに友達がいるわけでもなく 文化の違いもとても感じておろおろする時もある。 そして朝日が昇るのが遅く、日に当たる時間が少ない。。... 続きをみる
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 なんだか朝晩急に季節が進んだ気がする。 いつもほとんど家の中にいるのであまりわからなかったけど特に朝が寒いね。 こうしてひきこもりみたいにほとんど家の中で四季も感じず過ごして行くのかと思うと寂しいし悔しいな。 昨夜は生理痛がひどいのと睡眠障害で明け方まで起きていた。 眠剤ももう効かないな。 私に... 続きをみる
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うー...生理痛がひどくて下腹から腰、太ももまで痛い...。 頼みのロキソニンも最近は効いてくれない。 もっと効く薬ないかなぁ。 私はだいたいいつも体調があまりよくないので気軽に買い物に出かけたりは出来なくて普段の買い物はダンナに、自分の買い物はほとんどネットで。 失敗も多いけど仕方ない。 お洋服は... 続きをみる
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昨夜から下腹がしくしくしていてそうかなぁと思っていたらやっぱり生理でした。 私は生理痛がとても重くて薬を飲んでも効かないので鬱に加えて更にブルーな1週間のはじまり。 自律神経がやられているので寒暖がよくわからなくて上着を着て暖房を入れてみたり冷房と扇風機を入れてみたり。 今日は暑い気がする。 ダンナ... 続きをみる
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おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日はこちら地方、晴れています☀️ 気持ちの良い朝です。 昨夜から少し膝に違和感があり、湿布を貼っています。 寒くなりリウマチ が動き出したようです。 昨日今日と抗リウマチ薬を💊飲んでいるので、多分これ以上は症状は出ないと思います。 人... 続きをみる
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おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 昨日は午後から、近くのマリーナで年に一度開催されている、海のバリアフリー祭りに行ってきました。 名前の通り、健常者も障害者もみんなで一緒に海を楽しもうというイベント。 マリーナで、ボートやクルーザーにも乗せてもらえます。 出店もあって、色... 続きをみる
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こんにちは(´ω`) 今日からイキナリ夏風邪です🌞🕶️ 昨日夜中に故郷から拒絶反応を乗り越え移住先に戻りました… しかし朝を迎えると扁桃腺の腫れ、くしゃみ鼻水の嵐…(;´Д`) これは間違いなく 風邪です💣 そんな中、出勤したのですが… 帰り際にまさかのクレーマーに捕まり残業確定( ¯ㅁ¯ )... 続きをみる
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こんにちは(`・ω・´) 暑くなったり寒くなったり、身体がついて行かない今日この頃ですね……😅 漸く無気力から日々少し回復しつつあるママです^^; 胃腸炎も治まりやっとご飯が進むように🎶 気分転換にネイルもやっと行けました… しかし明日からまた帰省生活( ˊᵕˋ ;) 親の件、11月の手術から始... 続きをみる
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ただの食欲旺盛ではなく、 無制限な食欲に悩む私。 脳科学や心理学が好きで 知っていたのが 食欲を制御するスイッチが脳にあり、 そこが破損すると制御不能で、 回復不能と聞いたことがある。 すでに私のは壊れている(ノД`) 過去の失恋のせいだ。 それ以来、 特に飲酒をすると 限界まで食べる そもそもYo... 続きをみる
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こんばんは( ˊᵕˋ ) 昨日は免許の更新にイヤイヤ行きました… 何が嫌かって? 朝早いのと優良運転者講習がイヤ…( ˊᵕˋ ;) 何故に優良なのに講習あるのょ(# * ш *) 昔は違反者だけだったのに…(よくお世話になったもんですが…笑) どうも狭い教室に見知らぬ人らが密集している空間がダメで…... 続きをみる
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こんばんは(´・∀・`) 新橋の病院からのお呼び出しで遥々、立ち会いに行ってきました… なんでも術前に血栓がある疑いが… だから除去してから本手術です。との事で立ち会いが必要なんだと呼ばれました… 今日は3連休の中日… さすがに首都高は使えないと思い、私の苦手な電車であさイチ行ってきました(´-ω-... 続きをみる
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何もできなかった。のではなく、 頑張ればできるはずなのに、しなかった。 「やることリスト」書いたのに、ひどいことになりました。 一昨日、台所を散らかしたままだったのがたたって、 ごはんの用意がはかどらず、 しかし、家族の食べることだけはしました。からあげです。 そしてまた、洗い物が残ったまま。 今日... 続きをみる
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うつ
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春の足音
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【中国武術】ありがとうございます!カンフーズボン完売
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お天気グズグズ、アタマはボ~~ 身の置き所に困ってます(^^;
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【YouTube】【台湾高雄】瑞昌軍警百貨行(瑞昌三军屋)
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【参考に】『病気のしくみ事典』『看護に役立つ「何・なぜ」事典』
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【重要】真の「お金の浄化」とは?
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8時間ダイエット
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- # 気管支喘息