２キロやせるのムラゴンブログ

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母の日だな

先日、息子1にはお昼ご飯をおごってもらい、今日、息子2から頂きました。花より団子である。今日は買い物には行ったけど、ウォーキングはなし。日曜日だからいいさ。体重の変化。身長148センチ、5月今月こそ48キロ台を！ 49.1 → 49.4 → 49.7 → 49.3 → 49.2 → 49.... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/10 19:10
今日も何とか

午前中にウォーキング、ついでにコンビニに寄り支払いを済ませました。私は、さすがに体がやわらかいとは思っていないけど、それなりに腕も足も動かせると思っていたら、五十肩のリハビリに通っていたとき、理学療法士さんに、ずきみさんは結構動かせていないですよ（的なこと、正確な言葉は忘れた）と言われました。そ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/09 18:45
今日も歩いた

最近、血圧も高めのようだし、毎日コツコツと動かねば。今日も歩きました。具体的にどこか具合が悪いというのはないのだけど（鼻炎も落ち着いている）、体の中身はそれなりに傷んでいるはず。自分の体に無頓着だったし。できることはウォーキングぐらい。やらないよりは少しでもやったがマシと思って歩く。体重の変... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/08 18:58
今日は見つからず

昨日とは違うコースをウォーキング。今日は四つ葉は見つからず。曇り空ぐらいがちょうどよいな。連休が終わり、皆、出勤、今日は久しぶりに午後から1人時間（義母はいるが）。最近、松本清張のドラマ化されたものを見るようになったのだけど、今日は「ゼロの焦点」（眞野あずさ版）、明るい最後ではないのね。おお... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/07 19:02
ひさしぶりな

四つ葉のクローバー。もう一つ四つ葉があったけど、そちらは葉が破れていたりしたので写真は撮らず。夕方のウォーキングの途中で見つけました。一緒に歩いていた夫に得意げに教えた（笑）。いろいろ咲いていたけど名前はわからず。体重の変化。身長148センチ、5月今月こそ48キロ台を！ 49.1 → 49.... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/06 18:55
私は乗っているだけだが

夫の都合がよい日が今日だったので、大分県までドライブ。目的地はあったのだけど、町を挙げての（？）大イベントの日に行ってしまい、第一の目的地は諦め、第二の城址へ行きました。石垣しか残っていないけど、私は石垣が好きなのでよし。しかし、山道が険しくて本丸後までたどり着けず、二の丸で撤退。帰りに城の... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/05 19:14
嗅覚復活中

昨日ぐらいからだいぶ嗅覚が戻ってきたようで、けさはコーヒーの香りはわかりました。よかった。あと、臭いのはほぼわかる。猫のトイレにウンは見えないけど、臭う。ちゃんと隠されていた（いつも隠さない）。臭いのがわかった。あまりうれしくないけど。耳の詰まり感はないけれど、強く鼻をかむと鼓膜？がビビビッて... 続きをみる
- 50代
- 嗅覚
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/04 19:03
連休だけど

今日も特に出かけもせず。そして結構な雨風。うちは古い木造で雨漏りするから嫌なのよねん、風と雨。今日は大丈夫だったけど。ほったらかしでも咲いているこの子たちを、さて、どうしたらもっとかわいくできるのか。増えてきているじゃん。体重の変化。身長148センチ、5月今月こそ48キロ台を！ 49.1 →... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/03 18:43
スポンジがなくなったので

ちょっと前にはローソンで無印良品のスポンジが売っていたのだけど、先日行ったらなくて、我が家の在庫も切れました。混んでいるかなと思ったけど、久しぶりに無印良品に行ってきました。前はグレーのスポンジも使っていたのだけど、汚れがよくわからなくて、今はホワイト一択。売り場がちょっと変わっていて見つから... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/02 19:05
1年たっていた

ムラゴンブログを2025年の5月から始めたと思っていたら、4月の終わりからでした。1年たっていました。ブログ自体はあちこち手を出してみて、Word Pressのブログも作ってみたけど、無料ブログがやっぱりいいわ～。だんだん技術的にわからなくなってくるし。初心に戻り、今日からまた歩くぞと、朝からウ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/05/01 19:59
ストーブ

朝起きたら耳の詰まり感が治まったかな？と様子見していたのだけど、その後、やっぱり詰まってきた感じ。初めての耳鼻科に行きました。はじめましての先生は話しやすくて、パパパッと診察は進み、結果、中耳炎と副鼻腔炎。行ってよかった。連休前に行けてよかった。さて、ストーブをたいています。灯油が使い切れな... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/30 18:41
さて耳鼻科

鼻づまりがずっと続いていて（くしゃみはないが）鼻炎かなと思っているうちに、いつものごとく嗅覚をやられ、その後、右の耳が詰まった感じ。水が耳に入ったときとか高い所へ上ったときのような、あれ（でわかる？）。昨日から怪しかったけど、今日はほぼずっと違和感。聞こえないわけでもないし、何かしら出てくるわけで... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/29 18:56
うっかり多し（前にも増して）

もともとうっかりというか、しっかりと物を見てから判断しない（てきとー）ので、失敗しそうなことはよくあったけど、本当にここ2、3年はひどいなあと思います。これは老化なのか、やはり私の特性なのか。先日は、ATMでお金を幾ら入金すると決めていた額（手帳に書いていた）を買い物メモに追記し、そのとおりに入... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/28 19:35
便利だもの

スーパーに行くと、お安くなっている野菜を買うのが楽しみ。刻んだネギは半額とかになっていたら即購入、アイラップに入れて冷凍庫に。自分でネギを切るとつながっちゃうし（不器用）、便利なものは使います。そのままえのき。名前のとおりそのまま使えるの、便利ね。しかもお値下げ価格。そのままみそ汁にどぼん。時間... 続きをみる
- 50代
- 便利
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/27 18:43
思ったより鼻炎

薬を飲んでいるからか悪化はしていないけど、ずっと鼻が詰まり、のどのほうに流れて来る感じがあったり、そして、いつの間にかにおいがわからなくなっていました。またか。私はコロナ禍前から、鼻炎が悪化すると何もにおわなくなることがあったので、しばらくすれば治るだろうとはわかっているけど、それなりに鼻炎がひ... 続きをみる
- 50代
- 鼻炎
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/26 19:05
時間がずれると

今日は息子と昼ご飯にラーメンを食べに行こうと決めていたのだけど、義母の訪問あれこれでどうしても2時すぎになってしまうお昼ご飯。でもいいかと、ラーメンを食べに行きました。ちなみに、さすがにおなかが空くので、昨晩の残りの焼き鳥2本をお昼に食べました。で、ラーメン。旨辛何ちゃらを食べたのだけど、そう... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/24 18:27
食べてみた（皮はむいた）

キウイは皮ごと食べてもよいと知ったので、そりゃあお手軽だと、サラダにして食べました。結局、皮はむいたけど……。ブロッコリーとスナップエンドウをゆがいて、ドレッシングをかけて食べました。ポテトサラダなどにフルーツを入れて食べるのが私はちょっと苦手なのだけど、これは大丈夫そう。毎日は食べられないけ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/23 18:48
入れたさ！

目的の方向とは違うけど、出かけたついで（？）とガソリンスタンドへ行きました。空いている、よし！ 2000円分入れました。そんなに乗らないので、いつもこんな感じ。珍しく店員さん（ずっと同じところに行っているから顔なじみ）が話しかけてきて、とある新しいスーパーの話題に。男性でもやはり気になるのか。安... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/22 18:17
なかなか行けず

ガソリンを入れようと思いつつ行けない日々。ガソリンスタンドの前を通るのだけど、最初は面倒くさくて通り過ぎ。次は、手前で渋滞していて、ああ抜けたねと思ったら寄るのを忘れて通り過ぎ。今日は、渋滞もないし、いざ！と思ったら、4つある給油場所全てに車が止まっていて寄れず。ちなみにセルフは恐くて使えま... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/21 18:50
いつものように

当該地の皆様、どうぞご安全に。私はいつものように過ごすのみだ。体重はやばいので、こちらは気を付けねばならぬ。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49.4 → 49.3 → 49.9 → 49.6 → 49.6 → 49.1 → 49.3 → 49.3 → 49.2 → 49.6 →... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/20 18:34
なーん

今日は夕方歩こうと夫と話していたのでウォーキングに出かけたけど、小雨やまずで引き返して、歩数は少々。ほったらかしプランターなのに結構咲いてうれしい。今日は夫がカレーを作る（というかカレーしか作れないけど、私は諸事情により作らないのでありがたい）というので、スーパーで見かけたこちらを購入。ナーン... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/19 18:53
今日は雨だし

歩けませんでした。いや、小雨だから歩けなくもない？所用で午前中に出かけたけど、あとは在宅。買い物もせず。昨日買っておいたトマトと手羽元、そして大量に頂いた新玉を消費すべく、昔、銀色夏生さんのエッセイで知ったトマト煮を久しぶりに作ってみたのだけど、煮込みが足りなかったか、チキンの軟らかさがいまひと... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/18 18:50
戻るね

今日は仕事もせず、のんびりしようと、ドラマ見たり、本を読んだり。今日も歩けばよいものの、サボる。これが太るもとなのか。戻ったな。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49.4 → 49.3 → 49.9 → 49.6 → 49.6 → 49.1 → 49.3 → 49.3 → 4... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/17 18:45
歩くことにした

在宅仕事を朝に終えたら、めっちゃ疲れが出ました。何なら仕事を始める前から疲れていました。毎月16日はとある場所の掃除（すぐ終わる）をするようにしていたのだけど、ちょっと面倒くさくもあるし、家事なんて最低限でいいじゃないかつかれているしぼーっとするし寝るかどうするか…… 結局、久しぶりのウォーキングを... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/16 19:10
落ち着いて考える習慣をつけたまえ（わたし）

今日は整形外科（骨粗鬆症）と内科（喘息）と続けて受診しました。いつもの薬を処方してもらいに。院外薬局を同じところにしているので、まとめて受け取ります。内科に行った直後だったのでそちらの処方箋しか頭になかったのか、2つ薬が出されていたのを見て、○○先生（内科の先生）、こちらは要らないと言ったのに何で... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/15 18:11
増えるかな

ほったらかしだったのに、冬を越してよいよい。手入れをしたらもっとかわいくなるのだろうけど、私にはセンスがないので、変わらずほったらかしだ。それでも、花が咲いているというのはいいものね。明日は内科受診予定（いつもの薬をもらいに）。血圧などしっかり測ってこよう。体重の変化。身長148センチ、4月... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/14 15:58
連ドラのように

在宅仕事（パソコンに向かう）は1時間に1回休憩を入れているのだけど、そのときの5分ぐらいずつでちびちび読んでいるのが、小説「流浪の月」。何とか大賞を取った本とか、映画化された本とか、はやっている小説をあまり読んでこなかったので、全く知らなかったのだけど（私だけ？）、最近気に入って見ている「あの本、... 続きをみる
- 50代
- 読書
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/13 18:00
頭がまわらん

息子1を駅に送るべく、息子2と一緒に出かけました。運転は息子2。最近ちょっと疲れ気味なので、運転してもらえるとありがたい。その後、買い物も連れていってもらいました。眠いわけではないのだけど、いつも以上に頭が回りません。手持ちの仕事が片づいたら、1日はぼーっとする日をつくろう。疲れていても体重... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/12 18:48
満開を過ぎてもよいよい

ソメイヨシノは満開を過ぎてしまったのだけど、それもまたよい。少しは歩けました。八重のほうが満開。ぽっちゃり二人（親子）で歩いたのだけど、どうせプラマイゼロじゃなく、プラマイプラだなと、昼ご飯は欲望のままに買う、食べる。やばいね。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49.4 →... 続きをみる
- 50代
- 花見
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/11 18:39
あすこそは

朝から花見に行こうと思ったけど、雨じゃった。明日、再チャレンジ、晴れそうなので。藤の花も咲き始めたかな？近所の店まで歩いて買い物に出た程度（そしてまた酒を買う）。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49.4 → 49.3 → 49.9 → 49.6 → 49.6 → 49.1 ... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/10 18:53
育つのか

息子（大人）が植えっぱなしのジャガイモ。肥料の入った土にどぼんと種芋を植えたらしい。プランターに植えたものよりすくすく育っています。水まきもせず、ほったらかし。さて、どうなる？少々疲れ気味なのでやせるかも（根拠なし）と思ったけど、変わらぬ。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/09 18:26
1日在宅

朝から在宅仕事、合間に家事（最低限）、しかし、ドラマは何本か見た（見過ぎ）。外には全く出ず。少しは歩かないといけないな。腰が痛くなりそう（というか、昨日、突然の痛みがやってきた。収まったけど）。かぎ針編みも上手ではないのだけど、編みたい作品があったので編み物本を購入しました。 Little Li... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/08 18:51
なんかにおう

三男坊（ぬこ）のウンでもないし、何かずっと部屋の中が謎のにおい。換気が必要か。やっていなかった。ニラ入り餃子を買って食べたけど、ニンニクっぽかった。もしかしたら私の鼻がおかしいのかもしれない。もともと自信はない。天気がよかったので散歩に行きたかったな。来週末までちょい忙しい。寝間着を1枚脱... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/07 18:27
コンビニぐらい

歩いた距離はコンビニまでの往復のみ。曇っていたので影もなく。支払いのためにコンビニへ。ついでに酒とつまみを買ってしまう。床にへばりついていた女の子をお父さんと思われる男性がなだめ、動かそうとする姿（というか発言）がほほえましかった。「じゅーちゅどれがいい？」「それは18歳にならんとダメよ～」... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/06 18:06
キャンドゥひさびさ

前に買ったジグソーパズルの新しいものが出ていないかしらん？とのぞいたキャンドゥ。残念、新作は出ていなかった。しかし、店に入ってすぐに手を伸ばしたもの。野菜の栽培セット。220円。私はシソ、息子はレタスだったか？数々の失敗をしてきた私たちなのに220円だからと手を出してみた。さて、どうなるか。... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/05 19:02
まっくす

近所のコンビニに行くという息子に付いていったのだけど、当初、車で行くと言うので、歩きでしょ！と歩かせました。なぜその距離を車で行こうとする？お互いぽっちゃりしてきたので、ちーとは歩かないといけないのです。しかし…… 体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 → 49.4 → 49.3 → 4... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/04 18:41
今年も行けた

近くで花見。朝から1人で気楽。あっという間に満開になっていたので、今日、行けてよかった。病気してから、毎年の桜の花見は行かねばならぬ！と行くようになりました。来年も見られるとは限らないのだ。ウォーキングもできてよかった。体重は落ちないがっ。体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 →... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/03 18:48
ついでに

朝から歯科通院、近くなので、今日は歩いて行きました。 30分ほどで終わったので、帰りはウォーキングを少々。そして、最近定番のローソンのクーポンを使ってコーヒーを持ち帰り（ほかにもいろいろ買ったが）。かわいい柄になっていた。春ね。あすは1人花見を朝からしてこようと思います。体重の変化。身長1... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/02 18:46
いつの間にやら

我が家のツツジが咲いていました。何か生えてきたねとは思っていたけどつぼみだったね（何年見てきたのか……）。 4月に入ったとたん、今年最高値？体重の変化。身長148センチ、4月、49.6 キロ。
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/04/01 18:47
最近のジャンキーな

今日はネギマシマシにしたペヤング博多豚骨辛味噌やきそば、なるものを食べました。最近、こういうのがおいしい。辛ラーメンのブラックとかサッポロ一番の極辛味噌旨タンメンとか 60近くにもなっていいのかと思うのだけど、辛いのがおいしいのだもの……。もちろんやせません。やせないのはそれだけの理由で... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/31 18:55
今日から始まった

「ばけばけ」が終わってしまい寂しいですが、「風、薫る」も楽しみ。見始めました。原案の本（「明治のナイチンゲール大関和物語」）は読みました。だいぶ設定は変わっているようだけど、2人のバディぶりは楽しみ。 4月からのドラマ「多すぎる恋と殺人」も楽しみ。大勢の恋人＝マイラブがいるという刑事役が森カンナ... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/30 18:49
今日は宇宙へ

録画していたアニメ「銀河英雄伝説」の26話から28話、「スター・ウォーズエピソード4」を一気に見ました。遙か彼方宇宙のものばかり。「銀河英雄伝説」は私が学生のころ、原作の小説を全て読んだと思うのだけど、すっかり内容は忘れています。ヤン・ウェンリーはブランデー入り紅茶が好きなのを知り、自販機でそん... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/29 19:45
今日は歩いたぞ

歩かなきゃと思いつつ、面倒くさい、パソコン開いて仕事もめんどい、何かめんどい…… いや、歩くかと、休みだった息子を誘ってウォーキング、1時間ほど歩いたぞ！子どものころ、四つ葉を探すのが好きで（結構得意）、クローバーを見つけるとつい探してしまうのだけど、残念、今日は見つけられず。午前中の買い物、夕... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/28 18:52
いまだ使いこなしていないけど

イオンのiAEONアプリ、いろんな機能を使いこなしているわけでもなく、あれこれ連携（？）させてもいないけど、クーポンはよく使います。私の大好きなさけるチーズが1点につき80円引きとあったので今日も2つ買いました。今日もというのは、おとといも買ったから。何度も使えるクーポンだったので。九州限定と... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/27 19:48
ちょうどよい量

ナッツは好きだけど、食べ過ぎたらきっとまた腹痛になっちゃう…… と思ってよくかんで食べるようにしています。時々買う満天屋さんのナッツ、ちょうどよい量なので、また購入したのでした。楽天市場のセールのときは1,000円になることもあるようなので、そのときに買っています。左のイチゴ味は息子（大人）が... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/26 18:46
ちょい早起き

在宅仕事が終わらなかったのでちょっと早起きして朝から仕事、午前中に終了。その後、買い物に出かけたけど、少々疲れ気味だった。いかんいかん、仕事はやはり早めに終わらせねば。朝から仕事をした分、午後はゆっくりしようと、録画していた「リブート」を一気に3話分見ました（見過ぎ）。ほかにもリブートされてい... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/25 18:40
やってもこんなん

暖かくなり、草ボウボウの我が家の周り。草取り下手っぴ（＆根気がない）だけど、昨年買った鍬（でよいのか？）を活用すべく、いざ。 ……だいたい1平方メートル程度したら疲れ果てます。そしてこのぐらいしかできません。シルバー人材の兄さん、姉さんたち、すごいよね……。まあ、それでも草ボウボウを少しでもな... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/24 18:41
切り替わりはテレビから

外で働いていないし、子どもたちも大人で年度の切り替わる感覚がわからないのですが、朝ドラが来週から新しい作品になるのだなというところで3月から4月の切り替えを感じる今日このごろ……。昨日は曇っていたけど今日は晴れて、気温も高かった。油断しているとあっという間に夏になる……。今日もウォーキングは... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/23 18:42
くさっていたのか？

今日は久しぶりに夫とドライブ（運転は夫）。佐世保市の展海峰というところに行きました。菜の花がたくさん。九十九島昨日、某スーパーでお安くなっていた豚肉（10％オフ）を買ったのだけど、夜に調理しようと包装を外したらちょい臭い。豚肉特有のにおいかなとも思ったけど、ふだん臭うことないので心配しつつも、... 続きをみる
- 50代
- 展海峰
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/22 17:55
久しぶりのガスト

久しぶりというか十何年ぶりかもしれない。いつ行った？せっかく行ったのに写真は撮らず、しゃべってばかりだった、とある集まり。楽しく、おいしい時間。ガストもタブレットで注文、配膳はロボット君（ちゃん？）、優秀ね。よく来るので慣れているという姉さんにあれこれお任せ。そんなわけで（？）何も写真がな... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/21 18:45
届いた

かわいい箱で届きました。頂いた（選んだ）商品はこちら。めぐりズム、いいよね。しょっちゅうは買えないけど。疲れ目に効く気がする。今日は買い物に行ったけど、ウォーキングはなし。体重の変化。身長148センチ、3月、49.1 → 48.9 → 48.7 → 48.7 → 48.8 → 48.7 → ... 続きをみる
- 50代
- 花王
- コレモ
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/20 18:46
喫茶店のようなやつにはならないが

食べたくなったので、適当ナポリタン。粉チーズはたくさんかけます。先日の腹痛もあるので、早食いせず、よくかんで食べました。とりあえず再発はなさそう。今日は買い物には行ったけど、ウォーキングの時間は取れず。体重の変化。身長148センチ、3月、49.1 → 48.9 → 48.7 → 48.7 →... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/19 18:43
発送された

どなたかがブログで紹介されていたので私もやってみた、花王のアプリ「コレモ」花王製品は思った以上に家にあったのもあり、ちょっと買い足して、あっという間にハートがたまりました。商品と交換申請したのが1月ぐらいだったと思うのだけど、なかなか発送されず、なぜ？と思っていましたが。発送されました！商品は... 続きをみる
- 50代
- 花王
- コレモ
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/18 18:48
あんなに

昨日は朝からウォーキングに行き仕事もし、快調ねえと思っていたのに、やってしまった。おからサラダを大量に作ってしまった（おから1袋）ので、がっつり食べようと昼ご飯に加えたら、食べ終えた時点でちょっと気持ち悪い？コーヒーの飲み過ぎか。空腹で飲んだり、ブラックで飲むし？ちょっと落ち着いたので様子を... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/17 18:55
買う量は多かったが

今日の買い物には夫と息子が付いてきた。休みなんで。大きいものやら小さいものやらあれこれ買ったけど、荷物持ちがいるとラクね……。 1人でこのぐらいの量を買うときもあるけれど、もう年だもの、誰かがいるとよいね（よぼよぼ）。夫婦2人だけになったら買う物も少ないのだろうなあ。写真は何も撮っていないので... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/15 18:47
100円引きだ

支払いをするためにファミリーマートまで散歩がてら。昨晩の残りご飯（焼きビーフンが売れず残った）を昼ご飯にするつもりで、でも、それだけだと足りないなと、ファミチキと、いつも買わないおにぎりも購入。 SNSで、ファミチキとおむすびをセットで買うと100円引きなるものを見て、あ、そういえば今日は珍しくそ... 続きをみる
- ファミリーマート
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/14 18:41
力がない

夜ご飯の一品に焼きビーフン。お手軽よねん。最近、この手の袋を引っ張って開けられなくなりました。引っ張ってというのは、表と裏の真ん中辺りから開けるという状態（わかる？）。ポテトチップスなどのスナック菓子も最近無理なことが多いです。力がないというか、これが老化なのか……。何でもバリバリッと開けていた... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/13 18:59
少しずつでも

歩く時間を取ろうと、今日は30分ほどのウォーキング。上着は着なくても大丈夫（というかたぶん着ていたら汗ばむ）なので、身軽に歩けるようになってきた。鼻炎持ちなのでいつも鼻が詰まっているけど、ところどころ花の匂いがわかります。春ね……。室内は寒いけど。すっかり体重が落ちなくなった（のは食べているせ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/12 18:43
さてどこまで

息子が植えてみたいとチャレンジしたのは…… ジャガイモである（息子はもう大人よ）。そういえば昔から育ててみたいと言っていたような気もするけど……。種芋を買ってきてプランターに植えていたのがやっと生えてきました。こんな感じなのね～。なぜか肥料袋に植えたジャガイモのほうが勢いはよい。肥料が違うのかも... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/11 18:44
手を離してはいけない

午前中の買い物のとき。私は楽天Edyを使っているので、支払う前に残高でも見ておこうかと思ったら、財布にないのであった。最後に使ったのは昨日。昨日はコンビニにしか寄っておらず、そこでEdy払いをしたのは確か。コンビニに置き忘れた？楽天ポイントとも連携しているので、なくしてはいかんとかなり焦る。買... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/10 20:06
歩いて帰りに

天気もよかったのでウォーキング。毎日続けばよいな。そして、今日までのクーポンを使うべく、帰りはローソンへ。濃いめにしてみた。おいしい。昨晩は回転寿司の夜ご飯だったので、さすがに増えたか。体重の変化。身長148センチ、3月、49.1 → 48.9 → 48.7 → 48.7 → 48.8 →... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/09 18:47
冬を越したな

だいたい何でも植物は枯らす（腐らす）のですが、去年の夏（だっけ？）に買って玄関前に置いてあるだけの花（の名前すら忘れている）、ちょこちょこ花を咲かせます。右上の花が本来のカラーで、左下のが違うカラーみたいになっているけど、同じ根っこ。枯れたかな？と思った先に緑の葉が生えてきたり、よくわからないけ... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/08 18:59
カレンダーや手帳を見ないと

最近、西暦2026年はまあ大丈夫なのだけど、令和何年だったかわからなくなります。うっかり平成と言ったり（書いたり）もするし。あれ？と思う都度、カレンダーや手帳などを見て確認します。私だけ？ ……と思ったけど、夫もそうだというのでいいか（いいのか？）。ありがたいことに頂いたお米袋15キロに入った玄... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/07 18:43
びっくりしたよう

朝から雨、時々雷。義母と「雷恐いねえ」と言った直後にドン！と近くに落ちました。光ったのに気づかなかったので構えていなくてびっくりした。しかし、うちの猫は全く気にしない様子だった。バイクの音とかにはビクビクするのにね。明日は晴れるといいな。そんな天気だったので、買い物には行ったけどウォーキング... 続きをみる
- 50代
- 雷
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/06 18:38
今日も一日

外に出ない日であった。洗濯物を干したのと、ごみ出しをしたぐらい。たぶん、外に出たら気持ちよかったんだとは思うけど。でも、午前中は、気温の割にめっちゃ寒く感じて、ストーブをつけました。発熱すると寒気が来るのでもしや？と思ったけど、35度台でした。まあよかったけど。朝ご飯を食べないので体が温まら... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/05 18:45
春を感じるのは2

春というか、季節の変わり目を感じるのは、肌荒れ（顔）です。シミやら何ちゃらはたくさんあるけど、肌自体が荒れることは少ないです。それが、季節の変わり目になると、ちょっと荒れてきます。ちょっと前から顔に虫刺されのようなものができたり、引っ込んだり。そうか、春になるのだな（私調べ）。暖かくなったので... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/04 19:06
3月であるが

ふきのとうが伸びていました。結構大きく（？）なるのね。そして、まだ残っていたのである。虫が嫌いな方は見ないでください。ちょっと下のほうに……。セミの抜け殻。葉っぱが夏から落ちていないということよね？まあ毎年こんな感じで、我が家の敷地内で越冬しています、抜け殻が。体重の変化。身長148センチ、... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/03 19:00
今日は月曜日よね

最近、曜日感覚がおかしくて、しばらく火曜日だと思っていました。今日は月曜日です（よね？）。うっかりも多いし、正直、車の運転も心配だけど、もうちょっと頑張って運転は続けないとな、うん。車間距離、車間距離とつぶやきながら運転しています。これは昨日買ったローソンのコロッケ。それほど高くもなく、お昼ご飯... 続きをみる
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ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/02 18:44
今日は大丈夫

天気もよかったので、午前中にウォーキング。昨日のようなウォーキング後のだるさはなく、よかった。咲いていたな。今日処分したもの。小さいサイズの付箋紙。何で使っていなかったのだろうと思ったけど、のりのついている面が多くて（しっかり貼れるということだろうけど）、メモ代わりに読んだ本に付箋紙を貼るの... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/03/01 18:59
久しぶりだからか

今日は午前中、久しぶりにウォーキングを少々。上着がなくて、最初は寒かったけど、歩いているうちに寒さは感じず。ほぼ春だな。ただ、距離はあまりなかったので、その後の買い物と合わせても5,000歩いかず。久しぶりだからか、その後、ふくらはぎがだるーい。筋肉ないな。 2月も終わり。結果、月初と変わらな... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/28 19:01
凍ったままであった

半額で購入（しかし賞味期限はまだ先立った）したカニ、食べていなかったので、今日食べました。鍋にするほど材料はなかったので、プチッと鍋を購入し、白菜と大根をスライスしたものを投入のみ、カニは温める程度。冷凍庫が空きました。今日、処分したものは2つ（合計50）。 S字フック。片方のキャップ的なのが... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/27 18:44
何もせぬまま終わる2月

今月もあと2日。確定申告をした以外、特に何もやっていないけど、まあ大変だったこともないし、それはそれでよしとするか。明日から時間ができそうだし、ウォーキングをするか。今日、処分したもの。あみぐるみか何かに使おうと思ったのか、フェルト。数年は使っていない。必要なときは買えばいい。二重リング。同... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/26 18:48
こちらも処分

今日も買い物に行った程度でウォーキングはなし。本当に運動不足で、そりゃあ太るよね。今日、処分したものたち。家電量販店のチラシ、期限過ぎてる。帽子。抗がん剤治療後、脱毛状態（注：抗がん剤治療をしてもほぼ生えてきます。私は再発が多くて何度も同じ治療＝抜けるタイプをしたので、さすがに現在は寂しいので... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/25 19:02
今日は冷たい

昨日は暖かかったけど、今日は昼ごろから雨が降り、寒いというか冷たい。室温はそう低くなかったけど、居間のストーブを久しぶりにつけました。ぬくい（ストーブの前はね）。毎日5つ処分しようと思ったけど、今日は3つ。猫の餌の試供品が当たったときの封筒。割引クーポンが入っていたので取っていたと思うのだけど... 続きをみる
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- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/24 18:50
春を感じるのは

まだ寒くなる日があるだろうけど、今日も春のような陽気（でもないか）。私は首が寒がり（？）なので、ああ、冬だと思うとタートルネックのヒートテック的なものを下に着込むようになるのだけど、昨晩気付いたのは、春だなあと思うと、このタートルネックのものは邪魔に感じるのだということ。もうそろそろ私のタートル... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/23 16:57
30分ほどだけど

久しぶりにウォーキングをしました。午前中。昼ごろから雨が降る予想だったので、天気のよいうちにと。今日、処分したもの。かぎ針編みで編んだもの。サイズが合わなかったり、使わなくなったり。ほどいて再利用というのも考えたけど、きっとそれを使って編まない。そして、かわいいからと百均などで手軽に買いすぎる... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/22 18:42
振り込まれたので

今年の確定申告は2月頭にe-Taxで済ませて、昨日、還付金が振り込まれました。よし、これで2025年分は終わり。書類なんかは7年間保存すればよいのだっけ？（一応個人事業主なので）で、今日、処分したもの。古い書類などを処分（厳密にはシュレダーにかける予定なのでまだそのままだけど）。ハニカミ王子... 続きをみる
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- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/21 19:47
久しぶりのだるさと眠気

先日、かかりつけでいつもの薬（喘息予防薬）を処方してもらう際に鼻炎の薬もお願いしました。しょっちゅう鼻炎が発症するので。以前処方してもらった薬は、悪化はしないけどよくもならずという感じ（やわーいやつ？）だったので、今回は違うのを出してもらえました。 1日1回でよい、眠気に注意という。昨日、今日と続... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/20 18:56
今日はこれを

昨日は5つ処分したと書いたけど、写真には4つ、あと1つは何だっけ？記憶がすぐなくなります。4つにしておこう。そして、今日は8つ処分（合計12）。文具などを入れていた百均のケース、もうだいぶ使ったし、処分。ほぼ日手帳を公式サイトで購入するとおまけで付いてきていたボールペン（ジェットストリーム）... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/19 18:57
すっきりしなくては

病気になった後、だいぶ処分した身の回りのものだけど、その後、経過観察が続き、漫画は増えるし、積ん読は増えるし、狭い部屋なのですっきりしません。 1日5つ、いや1つでも処分と頑張った時期もあったけど、なかなかねえ……。でも、ここに書けば少しは続くかもしれない（し続かないかもしれない）。今日は5つほ... 続きをみる
- 50代
- 処分
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/18 21:15
危ないので

朝、広くもないうちの前の道を猛スピードで走っていく車がいます。だいたい同じ時間なので、同じ車だと思います。走る先には、以前はしょっちゅう事故があった場所もあるので、そこで止まらないまでも、なぜスピードを落とせないのだろうと、いつもひやひやしていました。うちの近所の人たちは事故が起こることを知って... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/17 18:54
食べ過ぎた

切手を買うためにローソンへ。ついでに（？）あれこれ買いました。欲張った。食べ過ぎた。昼ご飯とおやつと。これこそ明日の体重が心配。体重の変化。身長148センチ、48.4 → 48.6 → （量り忘れ）→ 48.7 → 49.0 → （量り忘れ） → 49.0 → 48.9 → 48.7 → 49... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/16 18:57
ラーメンうまい

今日は某の抽選が当たったので出かけまして。帰り、駐車場から車を出すのに時間がかかりそうだったので、時間つぶしで、遅いお昼ご飯を食べようとラーメン屋さんへ。一番シンプルなラーメンを頼んだけど、辛い高菜（入れすぎ注意）があったのでドバドバ入れて、汗をかきかき食べました。スープも結構飲んだ！おいしいね... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/15 18:44
仕込みは昨日から

といっても大根を下ゆでしたのと、ゆで卵をゆでた（殻むき大量に失敗）だけ。今日はおでん。正しいおでんのつくり方はわからんので、味付けはいつもめんつゆ。本当はコンブを入れたり何だりだろうけど、いいの、私の家族が食べるだけなので。練り物はさっぱり売れない、けど、私はちょっとだけ食べたいので、厚揚げと... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/14 18:52
今日もナン（とカレー）

昨日、4枚ナンを焼いて1枚余っていたので、消費するべく、今日もカレーだ。バターチキンカレーを購入。これだけで済ませばいいものの、欲望に負け、別のパンを1つと骨付きチキンをスーパーで購入し、食べました。夜ご飯はそんなに食べていないのに、食べ終わったら苦しい。これは昼の何かしらが残っているのかもし... 続きをみる
- 50代
- ナン
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/13 18:53
今日はあえて

外出しないことにしました。今日は手持ちの仕事がなかったので、ダラダラと過ごすのじゃ～と、本を読んだりドラマを見たり（まあいつもとそんなに変わらないけど）。カレーと一緒にもらった無印良品のフライパンで作るナン、カレーのほうが賞味期限が早かったので先に食べてしまっていたのだけど、昨晩カレーだったから、... 続きをみる
- ナン
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/12 18:56
久しぶりな

そんなに長い距離でもないけれど、久しぶりのウォーキングをしました。夫と。朝は雨が降っていたけど、午後から晴れた。午前中の買い物も入れて何とか6,000歩。しかし、体重が～。体重の変化。身長148センチ、48.4 → 48.6 → （量り忘れ）→ 48.7 → 49.0 → （量り忘れ） → ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/11 18:44
辛くてうまい

昨日買った辛いものたちの1つ、サッポロ一番の辛いやつ（サッポロ一番極辛味噌旨タンメン）を昼ご飯に。お昼に食べるラーメンは、いつも冷蔵庫の残り物を混ぜ込んで食べます。今回はおととい作って残ってしまった野菜スープにお湯を足して、麺やら調味料を煮込む！（正しい作り方ではなさそうだが）辛ラーメン以外... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/10 18:42
辛いものしか買っちょらん

お安くなっているコーナーにあれば手が出ちゃう、いつもは買わないもの。そして、最近復活したカラムーチョにんじんのためのスナック菓子。辛いものばっかり買っていた。私しか食べないものばかり。寒い時期にはさらによいのよ、辛いもの。温まるので。体重の変化。身長148センチ、48.4 → 48.6 → ... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/09 18:40
炒めたけど

お安くなっていた炒めない麻婆ナスのもと、みたいなのを買ってあったので、今日はそれを使いました。結局、炒めたけど。お安くなっていたナス、同じくお安くなっていたサイコロステーキとともに、肉から油が出るだろうと思い、油は使わず、フライパン用アルミホイルの上で炒めたので汚れは最小限、ラクね。我が家は小食... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/08 18:46
最近こんなんばかり

今日のお昼ご飯はお弁当を買っちゃうぞとスーパーで小さめのお弁当を買い、でもそれだけじゃあ足りないよねとカップヌードル（あっさりおいしい）を買ってしまう。もちろん食べました。しかし、近頃の私の胃は年を取ったようで、食べ終わったらちょい不調で横たわっていました。足りないぐらいがちょうどよいのはわかっ... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/07 18:44
あっという間じゃ

婦人科で通院している総合病院の呼吸器科、朝からレントゲン撮影（あっという間）、診察（あっという間）、9時半ぐらいには終了。科によって違うねえ……。特に問題なし。今回で卒業と言っていたように思ったけど、来年で3年たつということで、CTで問題なければそこで終了のようでした。問題なかったので、よし、祝... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/06 18:48
今日は歯科

明日は呼吸器科。治療というより定期健診的な感じです。歯科は2カ月に一度程度、いまだに歯磨き上手ねの言葉はもらえません。せっかちなので、ちゃっちゃか磨いちゃうのよね……。治療したところなど悪くなっている様子もなく、次も2カ月後。明日は呼吸器科。おととし、CTを撮った際に疑いの出た病気の経過監察。... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/05 18:45
午前中は冷たい

朝ご飯を食べないからかもしれないけど、午前中の私はめっちゃ寒がりです。体が温まりません。今日は午前中に暖房をつけていない部屋でパソコン作業をしていたのだけど、冷え切ってブルブルしてしまった。なので、昼ご飯はこれじゃ。辛カレー。「しんラーメン」と読むのだろうけど、私はいつも「からラーメン」と呼んでい... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/04 19:26
もちろん

作らない（作れない）と毎年どこかしらで言っている。恵方巻きは買う物。これは皆で切り分けて食べるもの。息子たち（大人）は、サーモン巻き、ネギトロ巻きを1人で1本食べたいようなので別に購入。私はサーモン＆チーズの入った巻きを食べました。うまいね。子どもたちはもう大人で、孫もいないので、鬼のお面... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/03 18:53
一つずつ

この数カ月の懸念事項だったものが1つ前進、よしよし。先はどうなるかわからないけど、とりあえず前進だ。悩ましいことが何もなかったら毎日ラクだろうなと思うけど、それはそれでボケそうでもあるな。今日は1日在宅、洗濯物を干したぐらいの外出（？）。体重の変化。身長148センチ、48.4 → 48.6 キ... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/02 19:02
やっと使ってみた

Pontaパスのローソン特典のクーポンでコーヒーをもらったというブログを見かけ、そうなのかと思いつつ、使わずじまいだったけど、今日やっと使ってみました。ホットコーヒーを頂いたで。歩いて寄ったときは持ち帰りにくいなと思っていたのだけど、今日は車で寄ったのでクーポンを使ってみました。 au PAYも... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/02/01 19:01
正解が何かはわからない

できることからコツコツと、で生活していけばいいのだろうけど、それが解決策になるのかどうかもわからない。うむむ……。家のこと、家族のこと、そして自分のこと。何かしら決断が要るときなのかな、うむむ……。大きく問題が解決するのは私が外で働くことなのかな。それができればいいのだけど、壁多し。謎のつぶや... 続きをみる
- 50代
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/01/31 18:49
積ん読は楽しいのだ

またもや読み切らず、でも読みたいので延長した本にプラスして新たに借りたり。どなたかのブログで見かけた本、ドラマを見たけど、よくわからんかった部分があったので原作を借りてみたり、どなたかが返したばかりの本を見て読んでみたくなったり。本は借りたときや買ったときが一番楽しい。そして積ん読本、増える。数... 続きをみる
- 50代
- 読書
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/01/30 18:53
ぬかよさらば

日記で調べれば、昨年5月に購入した無印良品の発酵ぬかどこ。いろいろ入れてみたけど、キュウリとカブとアボカドやゆで卵ぐらいしか食べられませんでした。そのままでも食べられるキュウリなどはよいのだけど、ニンジンや大根だと、長く漬けても、どうも食が進まず。何でだろう？結果、キュウリを買っては漬けていたの... 続きをみる
ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/01/29 18:47
# 節約
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