ムラゴン ホーム
🐍Youtube、アップしています🐍
Youtube、アップしています😊 毎日動画アップのチャレンジしているんですが うっかり1日だけ、ど忘れしてしまいました(ーー;) 動画を撮影することは、忘れていなかったんですが その日は、撮影だけで達成感を味わって終わってしまったんです(^_^;) でも、その日以外は、欠かさずアップしているので... 続きをみる
５０代のムラゴンブログ
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教室を「ウオーキングコース」に
■ 教室を「ウオーキングコース」に コロナ禍以降、生徒さんが減っている。新規募集もしていない。 教室は開放してるのでレギュラーの生徒さんが来て思い思いに作陶をしている。 私が指導する時がなくなった。私はマイナスイオン電位治療器に座って家内が 買ってくる週刊文春を見ていることが多くなった。生徒さんがい... 続きをみる
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「血圧」は大きく変動する？！（体験談その10）
■ 「血圧」は大きく変動する？！（体験談その10） 若い時から中性脂肪値が高いのだが睡眠導入剤がほしいので、 15年以上も2，3ヶ月ごとに定期的に病院に通っているが、 病院内ではマスクを装着させられるので、酸欠になり血圧が高く出る。 最初に測ると150くらいになることが多くなった。深呼吸させられて再... 続きをみる
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🐍湯シャンしています🐍
Youtube、動画アップしました。 今回は、湯シャンについておしゃべりしています。 このブロクでも、記事を書いたことがあると思うんですが 湯シャンをしてから、良いことづくしなことを話しています。 ①節約になること ②カラーやパーマのもちがいいこと ③かゆみがなくなったこと このように、私にとったら... 続きをみる
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🐍最近の人間関係について🐍
Youtube、動画アップしました。 今回は、私の最近の人間関係についてのことをおしゃべりしています。 最近、ふと気づいたんです(ーー;) 私、ぼっちやん😱 ってね😊 でも、ぼっちって結構ネガティブ要素として捉えられると思うんですが 私は、今ぼっちでも全く気にしてないんです。 以前の私だったら、... 続きをみる
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🐍ステージが変わるサイン🐍
Youtube、動画アップしました。 今回は、ステージが変わるサインです✨ 私の中で、やっとわかったんで、思わずおしゃべりしなきゃと思って 動画作りました。 ステージとは、全く良い悪いの話ではなくて 今の自分にとってのステージのことなんです。 私の場合は、以前の私よりも成長した今の私ということです。... 続きをみる
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🐍吉野水分神社に行ってきました🐍
Youtube、動画アップしました。 今回は、吉野の水分神社に行ってきて撮影した動画に おしゃべりをしてみました。 動画内でも、おしゃべりしているんですが 最初、奈良県の玉置神社に行くつもりでいて 私が靴を履き間違えて、また家に戻ってもらったんですよ(ーー;) このことがきっかけで 姉の行く気が削が... 続きをみる
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🐍自分の現実は自分で創る🐍
Youtube、動画アップしました。 今日は、【自分の現実は自分で創る】です。 このことは、私が何度もブログの中で書いていることになります。 このことをわかっている方々も、いらっしゃると思いますが、 以前の私は、このことを聞いても、 言葉としては、理解できるけど、 私の中には、なかなか入っていかなか... 続きをみる
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🐍子供の学校のこと🐍
Youtube、動画アップしました。 今回は、子供の入学式での先生のお話を聞いて 感じたことをおしゃべりしています。 今回は、四男くん（高1）の学校のことですが この話をしていたら、三男くん（高3）が 「俺の高専は、放任主義やわ」って言ってました。 とすると、公立でも学校によってだいぶ違うということ... 続きをみる
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🐍Youtubeはじめました🐍
とうとうはじめちゃいました😱 念願のYoutube✨ 以前にブログに書いたことがあると思うんですが Youtubeに動画を2つ作って動画を出したことがあるんですね その時は、顔だしや声も出さずに 家事をしている動画を出したんです(^_^;) それは、私にとっては作るのが大変だったんです💧 撮影し... 続きをみる
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🐍自分の機嫌は自分でとる🐍
①、②、③、と私がまずやっとことについて 記事を書きましたが、 私の中での基本中の基本は、何と言っても 【自分の機嫌は自分でとる】ということです。 このことが、腹に落とし込めていること前提で私は進めています😤 【自分の機嫌は自分でとる】を腹に落とし込めていないと 全てにおいて、他者に頼ってしまうこ... 続きをみる
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🐍やりたくないことやらない🐍
前回の続き 次に、【③やりたくないことをやらない】です。 ①と②をすることによって 私の中に行動するエネルギーが溜められて まず決めたことが、 【料理】です。 私は、【料理】が嫌いでした。 なので、いつも【料理】の時、楽しくなかったんです。 でも、食べることは楽しいんです なので、食べたいものは食べ... 続きをみる
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🐍したいことをする🐍
前回の続き 次に、【②したいことをする】です。 私は、最初、したいことって思いつかなかったんです(^_^;) それは、なぜかというと、 すぐに出来ないような大きなことを考えていたからです。 大きなことじゃなくていいんです。 私がいつも後回しにしていたようなすぐに出来ることを きちんと行動することを徹... 続きをみる
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【必読！緊急提言】 不動産を含め プロが教える「40代・50代・60代」家を買った世代への最終警告～なぜあなたの生活はずっと苦しいのか？ これから訪れる「最悪のストーリー」と、そこからの脱出ルート～ 株式会社innovation9
【※重要：免責事項】 本レポートは、総務省・厚生労働省・国税庁・文部科学省等の公的統計データおよび不動産市況（2025年時点）に基づいたシミュレーションです。将来の金利動向や不動産価格を保証するものではありません。 特に税務計算においては、個別の「取得費（減価償却）」や「特例適用の要件」により税額が... 続きをみる
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🐍ああ、私やった。。。🐍
先日、職場でイラッ💢としました お客様のお問い合わせがありまして 私が調べてもわからないことだったので そのチームの中でのリーダーに聞いたんです リーダーは、私の質問を聞いて 私にパソコンで〇〇を調べてみてと言われたので 調べて出てきた内容を見たんですが 私は、はじめて見た内容だったので 「すみま... 続きをみる
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🐍いつのまにか、湯シャンしてるやん❢
前回、投稿した記事で シャンプーをあまり 使わなくなったことについて書きました そのことを後でふと思い返してみたんですね 私っていつの間にか 【湯シャン】してるやん❢って(^_^;) 最近、【湯シャン】関連の動画が よく私のYoutubeに上がってきていて 何度か見てたんです その時は、全く自覚なく... 続きをみる
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🐍お風呂での過ごし方の変化🐍
最近の私のお風呂での過ごし方が変化してきました お湯に長時間入ることは変わらないんですが シャンプーやリンス、ボディシャンプーを使うことが 本当に少なくなりました というか ボディシャンプーとリンスは、 最近は本当に使ったないですね シャンプーは どうしてもワックスやバームやオイルを 毎日、朝のヘア... 続きをみる
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🐍離婚話から。。。🐍
先日、 今回の知り合った友人とおしゃべりしていて 私の離婚した話になったんですね やっぱり離婚話で気になるとしたら どうして離婚したかの原因を聞きたくなるみたいなんです 私も、自分が離婚するまでは 人の離婚話のことを聞くと なんで離婚したの❓っていうことが めちゃくちゃ気になって、聞いていましたし(... 続きをみる
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🐍フルタイム、舐めてました。。。🐍
舐めてました。。。(ーー;) ブログ投稿の間が、あいてしまいました💧 フルタイムの仕事が、こんなに大変だったとは(^_^;) 今は、研修期間中で、やることすべてがはじめてだらけで 帰宅してからは、必要最低限の家事をするのみで すぐにバタンキューです😣 私にとっては、はじめてのことをすることは楽し... 続きをみる
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🐍向こうから、やってくる。🐍
人生とは、向こうからやってくる。 なんか・・・ 文章に書いてみると、すごいこと言ってる感がありますね でも、そうなんです。 私は、今まで自分自身で向かっていると思ってたんですが 向こうから、いつのまにかやってくるんです。 例えば、困難な出来事が目の前に起こったとすると 今までの私は、その困難に自分で... 続きをみる
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🐍ママ友とのおしゃべり。🐍
先日、ママ友とのおしゃべりの中で 自分否定が止まらないママ友だったんですね 私は、ママ友が否定する度 「なんで、あかんの❓別に、それでいいんとちゃうかな」 と言ってました(^_^;) そのママ友との会話では、常に私が打ち消しをしていたんですが これは、外側の誰かに打ち消しをしてもらわずとも 自分自身... 続きをみる
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🐍楽しい✨おしゃべり。🐍
どんなことも、自分にとってよく捉えられる人とおしゃべりしたりすると、 私の好感度が爆上がりしたりするんです もちろん、その反対に どんなことも、悪く捉える人とのおしゃべりは 好感度に関しては、あまりわからないんですが とりあえず、めちゃくちゃ疲れてしまいますね(^_^;) 良く捉える人は、基本ポジテ... 続きをみる
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🐍恥ずかしい。。。🐍
仕事で 多人数でのオンライン研修があるんですけど 質問などがなかなか発言できない私がいます これは、成長しても 多人数での質問には、私にとって結構な勇気がいります(^_^;) 私の中で、恥ずかしさという抵抗があるんですね 質問をした時に、人に大注目されるてしまう😱 ということが、頭に出てくるともう... 続きをみる
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🐍なかなか、乾かない。。。🐍
仕事が、始まった途端、 私の休日は、雨☔です 別に、雨の日が嫌いとかではないんです ただ、私は休日に、洗濯をしたいんです そして、大量の洗濯をして 1日で、カラッと乾いてほしいんです その願望が、今回の休日には叶えられずでした(ーー;) 雨☔の日でも、洗濯をして 私は部屋干しをするんですけど この時... 続きをみる
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茶道 すべてが自分の糧となっていく
今年のテーマは「歩々是道場（ほほこれどうじょう）」です。 一歩一歩がすでに道場であり、日々の暮らしそのものが修行の場となる――まさに禅の心。 先生のお茶室でのお稽古はもちろんのこと、花を眺めるひとときや、ジムで体を動かす時間までもが、自分を磨く場であると気づかせてくれる言葉でした。 そう思えるだけで... 続きをみる
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🐍これって、努力ですね。🐍
前回、私なりの宇宙人について書きました 私が、今の私になろうと日々練習をしてきたんですが 今思うと、宇宙人に向かっているような気がします 【宇宙人】という言葉は、すごく突飛な言葉に感じますが 言ってみれば、 私自身が、周囲を気にせずに行動できる私になるということですね この周囲は、実際は私の中のいろ... 続きをみる
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🐍余裕で、起きてます。🐍
三男くん（高2）が言ってました 「俺は、仕事やとちゃんと起きれるわ」って そうなんです。 三男くん、バイトの時は自分で起きてるんです 三男くんのバイトは、1日仕事なので 学校がない日にしか入れないんです 三男くんは、学校の時はずっと目覚ましの音がしていて 音が切れたと思ったら、起きてすぐに家を出ると... 続きをみる
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🐍【〇〇するべき】は、縛られている。🐍
縛られている状態って、動けないことが多いです 私もこの【〇〇するべき】という言葉で 自分自身をめちゃくちゃ動けない状態にしていました これは、他人が縛っているんじゃなくて 自分自身で縛っているんです(^_^;) でも、この状態に気づくまでには めちゃくちゃ時間がかかったと思います(ーー;) 私の場合... 続きをみる
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🐍そんなこと、言ってない。🐍
会話していると、たまに「そういうこと言ってない」と感じるときがあります 先日、猫のご飯の話をしていて 私は、今まで猫はなんでも食べるからなんでもあげていいと思っていたんですが 猫の体質的にお米は、あげてはいけないことを知ったんですね それで、会話の相手に 最近知ったので、共有しようと思って伝えると ... 続きをみる
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🐍朝から、ウォームアップ。🐍
今日は、朝からバタバタでした💦 四男くん（中3）と五男くん（中1）が 2人とも部活の試合で、朝出る時間が早くて しかもお弁当がいる😱 私は、いつものように5時頃には目が覚めるので 朝起きることには、全然大丈夫です 朝起きると、台所の電気が点いていたので 四男くんは、起きてシャワーしたんだと思って... 続きをみる
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🐍お弁当、始まりました。🐍
とうとう、はじまりました 三男くん（高2）の学校が夏休みが終わり お弁当づくりがはじまりました 私にとって、朝起きるのは、もともと苦じゃないので 起きることに関しては、いつも通りです(^_^;) ただ、私の動きが基本早くないので 三男くんが、家を出るまでに出来るかという心配があるんですね 今のところ... 続きをみる
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🐍まだ見ぬ、くびれに向かって。🐍
浮き輪肉が、なかなか落ちません💧😓 もともと、ちいさい頃からウエストがくびれてはいなかったんですが 浮き輪肉は、なかったんです でも、五度の出産を経験すると お腹周りの肉がついて、これがなかなか落ちない。。。(ーー;) 今、現在、【四毒抜き食生活】を続けて ストレッチも続けているので、全体として... 続きをみる
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🐍またまた、症状が軽くなった。🐍
今月、生理になる前は、何も症状がなかった ここ数年、生理になる前にはいつも頭痛がして ああ生理が近いんだとわかるんですね そして、【四毒抜き食生活】をはじめてから 生理前の頭痛症状が少しずつ和らいでいってて 最近の症状は、頭が重たい感覚だったんですけど 今月は、とうとう頭が重たい症状もなくなり 下腹... 続きをみる
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🐍またまた、8000歩キャンペーン。🐍
またまたやってきました8000歩チャレンジ❢ またキャンペーンを見つけたんです 今回は、5日間なのでいける気しかしません😤 私の日常の中で、5000歩は毎日歩けることがわかったんで 5000歩は苦じゃないんですが 私の日常の中で、8000歩は歩くぞ❢って思わないと なかなかクリアできない歩数なんで... 続きをみる
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🐍残らない。。。🐍’
毎日、夕食のおかずは、 ボリュームのあるおかずを心がけて作っているのですが 翌日の朝まで残ることが少ないんですね 私としては、できれば翌日の朝食のおかずにもしたいくらいなんですが 夕食に残った❢やった〜❢って思っても 子供の誰かが、夜食に食べていて 朝起きると、何もなくなっていることが多いんです 基... 続きをみる
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🐍悪役令嬢、転生もの。🐍
私が最近、よく読んでいる漫画が【悪役令嬢】や【転生】ものなんですね この種類の漫画は、私がよく読んでいた学生時代にはなくて 私が面白いと感じたのは、最近の話で 今までは、あることはわかっていたけど 全く関心がなくて、関心がないということは 私の中では、ないものとしてたみたいな感じですね(^_^;) ... 続きをみる
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🐍気づいたもん勝ち。🐍
前回の記事にも、書きましたが 9月に入って、私の流れが良いんですね めちゃくちゃ流れてるんです 私が、動かずともやってくるんです これは、なかなか抽象的な感覚なのでわかりにくいですね(^_^;) 例えば、〇〇さんに電話しなきゃと思うと その人から電話がかかってきたり 翌日の起床時間を、「明日は、◯時... 続きをみる
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🐍居心地の良い空間。🐍
最近の私は、バーゲンに行かなくなりました 以前の私は、バーゲンの時期はちゃんと調べて 「行くぞ❢」って気合を入れて絶対❢に買い物をしてました 心情としは、せっかく通常よりも安くなっているから ここで買わなきゃいつ買うの!? ていう感じですね(^_^;) なので、もしいろいろ見て回って でも、これ❢っ... 続きをみる
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🐍まだまだ途中です。🐍
どんどん、変化しています。 私自身、どんどん変化しています。 一番は何かというと、すぐにわかるのは、外見です 今まで、ダイエットを頑張っても、 上半身や顔に大きな差は見られなかったのに 【四毒抜き食生活】をするようになってから まず、むくみが取れたことで 顔の大きさに違いが出てきて 久しぶりにあった... 続きをみる
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🐍続ける。伝える。🐍
バイトをはじめた三男くん（高2）。 そのバイトは、派遣の短期バイトが多くて しかも、バイト帰りに事務所に寄れたら その日のうちにバイト代がいただけるというのです 三男くんにとったら、自分で使えるお金が 仕事をすれば手に入るというシステムなので わかりやすくていいらしいです。 私にとっても、学校や家族... 続きをみる
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🐍熱中症からの頭痛。🐍
五男くん（中1）が、たまに頭痛がすると言います 五男くんも頭痛持ちかぁ。。。😓 ああ、これは徹底して『四毒抜き食生活』したほうがいいやつやぁ 五男くんに聞かれました 「頭痛がするねんけど、水分不足かな」と。 聞かれたので、ここぞとばかりに私がわかることは伝えまくりました😁 頭痛がしたその日は、五... 続きをみる
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🐍今、この瞬間をあじわう。🐍
【今、この瞬間をあじわう】 私は、この言葉を聞いたり見たりする時に、いつも えっ!?生きてるってそうじゃないの って、思ってたんですね(ーー;)。。。以前の私は。。。 今の私には、わかってるんですけど 【今、この瞬間をあじわう】って本当に難しいって思います だって、どうしても 家族と住んでると他の家... 続きをみる
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🐍ニキビが減った。🐍
先日、三男くん（高2）とのおしゃべりです 三男くん「俺は、若いからまだ四毒抜きなんてせんでも大丈夫やねん だから、食べたいものを食べるねん」 私「それは、三男くんの自由やからしたいようにしたらええよ でも、花粉症を発症してる時点で、それはアレルギーでも病気になるから 『四毒抜き食生活』をしたほうが治... 続きをみる
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🐍ブチ切れ。その後🐍
子供部屋の掃除をしてから、数日経ちました 掃除前は、ダラダラ過ごしていて 私が手伝いをお願いしても、「あとでする」と言って 「あとで」がなかなかやってこなかったんですが😓 掃除後は、すぐにお願いをしてくれるか 「あとで」の時も、時間を提示してくれるとか 〇〇をしたらやるとかで 私に伝わるように言っ... 続きをみる
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🐍あかんやつやん。🐍
【行動できる自分になる】も向けて 私のしたいことをするのに、 最初は、慣れていなくて頭に意識を持っていっていたんですが 常に、「私は本当は、どうしたい❓」と 私自身に聞く癖をつけていって、それが慣れてくると 頭じゃなくて次に自然と胸に手を置くことが多くなりました それから、今は 手を置く動作はなくな... 続きをみる
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🐍したいこと、やりたいことをする🐍
【行動できる自分になる】に向けて 【褒める】ということを私に対して忘れずに出来るようになってくると 次は、【自分がしたいことをする】です 多分、今までも書いてきましたが、これです😁 私は、私に対してダメ出しが多かったので💧 最初から、【自分のしたいことをする】では 動けないことのほうが多かったと... 続きをみる
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🐍行動できる自分をつくる🐍
行動できる自分をつくるには、いろいろあります 例えば、外側からのアプローチでいえば、 筋トレなどの体づくりだと思います 体を整えておくと、動きたいと思った時にすぐ動けます 体づくりに、まずトライ出来る人、続けられる人は ここからが、大きな第一歩で、変化がはじまります😁 私の場合は、筋トレしたいと思... 続きをみる
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🐍気持ち良い、目覚め。🐍
『四毒抜き食生活』をはじめて、3ヶ月です 毎朝、気持ちよく目覚めることができます 起き上がる時の、節々の痛さや体のだるさ 体が固まっている状態などが、ない😱 本当に、嬉しいです しかも、次男くん（大1）を出産してからの サプリメント生活をずっと続けていたのに それを終了してから、3ヶ月です 私にと... 続きをみる
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🐍良いことばかり。🐍
先日、脱毛に行ってきました 先日行った日が 私が契約したコースが、終了した日でした そして、契約した時に担当してくださったスタッフさんが 最後、また担当してくださったんですが 言われました❢😱 「あれっ、痩せました❓」って✨ 契約した日は、まだ『四毒抜き』という言葉も知らない時で 今よりは太ってい... 続きをみる
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🐍自然と、向かっている。🐍
今日から初バイトの三男くん（高専2）です 三男くんの学校は、今月からやっと夏休みに入ったので 張り切ってバイトを探していて すぐに見つかったみたいです あの詐欺事件でお金は取られたけど 三男くんにとっては、このことがすごいきっかけになり 三男くん自身をめちゃくちゃ動かしてました お金は、バイト代で毎... 続きをみる
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🐍暑いけど、暑くない。🐍
私は、あまり夏は得意ではなかったんです 夏の太陽は、キラキラ光ったいて 景色を見たり空を見上げだりすることは 気持ちよくて、大好きなんです ただ、汗をかくと、服が汗臭くなったり 体がベタベタしたりすることが嫌だったんですね(~_~;) その中で、子育てと家事をしないといけないことで 夏は余計にイライ... 続きをみる
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🐍自分否定が強い人🐍
私の周りの人は 自分自身を否定している人が多いです 自分自身を否定している人と会話をすると とにかく否定されることが多いです これは、自分自身の脳内でにいつも言っていることが表現されるので そうなるんでしょうね(^_^;) これは、その人の問題なので周りが言っても仕方ない💧 会話する時に、 あっこ... 続きをみる
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🐍お肌に関する節約🐍
『四毒抜き食生活』での節約効果 今回は、お肌に関してです 私は、面倒くさがりではありますが スキンケアは、朝晩と欠かさず行っていました 洗顔→化粧水→美容液→クリーム 寒い乾燥の時期は、しっかり行っていました 汗ばむ時期は、化粧水だけで終わることも多かったです(^_^;) あと、洗顔は、『四毒抜き食... 続きをみる
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🐍四毒抜き食生活は節約✨🐍
『四毒抜き食生活』をしていると めちゃくちゃ節約になります 今までは、おかずが2，3品はないと 食卓の見た目が寂しいと思っていたので なるべくできるだけ食卓が寂しくないように用意をしていたんですね でも、栄養面ではなくて 見栄えばかり気にしているって。。。何(ーー;) だから、余計に料理することに苦... 続きをみる
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【エスパルス】東京が静岡へJリーグ初ラッピングバス始動！「五度目の正直」で勝利を…井林章選手引退！井林軍団よ永遠に…
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