【※重要：免責事項】 本レポートは、総務省・厚生労働省・国税庁・文部科学省等の公的統計データおよび不動産市況（2025年時点）に基づいたシミュレーションです。将来の金利動向や不動産価格を保証するものではありません。 特に税務計算においては、個別の「取得費（減価償却）」や「特例適用の要件」により税額が... 続きをみる
先日、職場でイラッ💢としました お客様のお問い合わせがありまして 私が調べてもわからないことだったので そのチームの中でのリーダーに聞いたんです リーダーは、私の質問を聞いて 私にパソコンで〇〇を調べてみてと言われたので 調べて出てきた内容を見たんですが 私は、はじめて見た内容だったので 「すみま... 続きをみる
前回、投稿した記事で シャンプーをあまり 使わなくなったことについて書きました そのことを後でふと思い返してみたんですね 私っていつの間にか 【湯シャン】してるやん❢って(^_^;) 最近、【湯シャン】関連の動画が よく私のYoutubeに上がってきていて 何度か見てたんです その時は、全く自覚なく... 続きをみる
最近の私のお風呂での過ごし方が変化してきました お湯に長時間入ることは変わらないんですが シャンプーやリンス、ボディシャンプーを使うことが 本当に少なくなりました というか ボディシャンプーとリンスは、 最近は本当に使ったないですね シャンプーは どうしてもワックスやバームやオイルを 毎日、朝のヘア... 続きをみる
最近、仕事で新しい登録先を見つけまして、審査が通り、少しずつそちらでも仕事に依頼があれば始めようかなと思っています。 写真は最近お客様のお宅で作った作り置き。 「悦な収納のすすめ」。 本多さおりさんの本です。 最近読んでいます。 今朝の朝ごはん。 おかずが大根と柿のなます風サラダしかなく、梅干しも食... 続きをみる
先日、 今回の知り合った友人とおしゃべりしていて 私の離婚した話になったんですね やっぱり離婚話で気になるとしたら どうして離婚したかの原因を聞きたくなるみたいなんです 私も、自分が離婚するまでは 人の離婚話のことを聞くと なんで離婚したの❓っていうことが めちゃくちゃ気になって、聞いていましたし(... 続きをみる
舐めてました。。。(ーー;) ブログ投稿の間が、あいてしまいました💧 フルタイムの仕事が、こんなに大変だったとは(^_^;) 今は、研修期間中で、やることすべてがはじめてだらけで 帰宅してからは、必要最低限の家事をするのみで すぐにバタンキューです😣 私にとっては、はじめてのことをすることは楽し... 続きをみる
人生とは、向こうからやってくる。 なんか・・・ 文章に書いてみると、すごいこと言ってる感がありますね でも、そうなんです。 私は、今まで自分自身で向かっていると思ってたんですが 向こうから、いつのまにかやってくるんです。 例えば、困難な出来事が目の前に起こったとすると 今までの私は、その困難に自分で... 続きをみる
先日、ママ友とのおしゃべりの中で 自分否定が止まらないママ友だったんですね 私は、ママ友が否定する度 「なんで、あかんの❓別に、それでいいんとちゃうかな」 と言ってました(^_^;) そのママ友との会話では、常に私が打ち消しをしていたんですが これは、外側の誰かに打ち消しをしてもらわずとも 自分自身... 続きをみる
どんなことも、自分にとってよく捉えられる人とおしゃべりしたりすると、 私の好感度が爆上がりしたりするんです もちろん、その反対に どんなことも、悪く捉える人とのおしゃべりは 好感度に関しては、あまりわからないんですが とりあえず、めちゃくちゃ疲れてしまいますね(^_^;) 良く捉える人は、基本ポジテ... 続きをみる
仕事で 多人数でのオンライン研修があるんですけど 質問などがなかなか発言できない私がいます これは、成長しても 多人数での質問には、私にとって結構な勇気がいります(^_^;) 私の中で、恥ずかしさという抵抗があるんですね 質問をした時に、人に大注目されるてしまう😱 ということが、頭に出てくるともう... 続きをみる
仕事が、始まった途端、 私の休日は、雨☔です 別に、雨の日が嫌いとかではないんです ただ、私は休日に、洗濯をしたいんです そして、大量の洗濯をして 1日で、カラッと乾いてほしいんです その願望が、今回の休日には叶えられずでした(ーー;) 雨☔の日でも、洗濯をして 私は部屋干しをするんですけど この時... 続きをみる
昨日の夜、バナナとくるみのケーキを焼きました。 混ぜっぱなし、焼きっぱなしの簡単ケーキ。 火曜日自然食品店で買ってあった栗を茹でました。 今日の朝ごはん。 筑前煮。 ズッキーニそぼろあんかけ。 納豆。 キャベツとえのきと油揚げの味噌汁。 みょうが甘酢漬け。 寝かせ玄米。 みょうが甘酢漬け 筑前煮 キ... 続きをみる
今年のテーマは「歩々是道場（ほほこれどうじょう）」です。 一歩一歩がすでに道場であり、日々の暮らしそのものが修行の場となる――まさに禅の心。 先生のお茶室でのお稽古はもちろんのこと、花を眺めるひとときや、ジムで体を動かす時間までもが、自分を磨く場であると気づかせてくれる言葉でした。 そう思えるだけで... 続きをみる
前回、私なりの宇宙人について書きました 私が、今の私になろうと日々練習をしてきたんですが 今思うと、宇宙人に向かっているような気がします 【宇宙人】という言葉は、すごく突飛な言葉に感じますが 言ってみれば、 私自身が、周囲を気にせずに行動できる私になるということですね この周囲は、実際は私の中のいろ... 続きをみる
昨日の続きです。 グロービスホールでコンサートグッズを買ったあと、少し離れた場所に停めてあるツアートラックの写真を撮りに行きました。 人だかりがしていました。 トラックと一緒に誰かに写真を撮って欲しかったけど、声をかけられず…。 開場までの時間を近くのカフェRINさんに行くことにしました。 大通り沿... 続きをみる
今日は朝6時に起き、いつも通り仏壇にお供えをし、朝ごはんを食べ、食器を洗って拭いて元に戻し、身支度をし、8時に部屋を出ました。 バスも電車もすぐ乗れたので、9時前には上野駅に着いてしまい、カフェに入りました。 関東ではおなじみのペンギンさんのカフェです。 アイスソイラテを。 9時45分にカフェを出て... 続きをみる
三男くん（高2）が言ってました 「俺は、仕事やとちゃんと起きれるわ」って そうなんです。 三男くん、バイトの時は自分で起きてるんです 三男くんのバイトは、1日仕事なので 学校がない日にしか入れないんです 三男くんは、学校の時はずっと目覚ましの音がしていて 音が切れたと思ったら、起きてすぐに家を出ると... 続きをみる
昨日彼と仕事が終わって駅で待ち合わせして、車でお蕎麦屋さんに連れて行ってもらいました。 私は天ざる蕎麦。彼はざる蕎麦。 席数の少ないこじんまりとしたお店でしたが、美味しかったです。 写真撮り忘れました。 その後園芸店に一緒に行ってもらって、季節のお花の苗を書いました、 チョコレートコスモスやトルコキ... 続きをみる
縛られている状態って、動けないことが多いです 私もこの【〇〇するべき】という言葉で 自分自身をめちゃくちゃ動けない状態にしていました これは、他人が縛っているんじゃなくて 自分自身で縛っているんです(^_^;) でも、この状態に気づくまでには めちゃくちゃ時間がかかったと思います(ーー;) 私の場合... 続きをみる
会話していると、たまに「そういうこと言ってない」と感じるときがあります 先日、猫のご飯の話をしていて 私は、今まで猫はなんでも食べるからなんでもあげていいと思っていたんですが 猫の体質的にお米は、あげてはいけないことを知ったんですね それで、会話の相手に 最近知ったので、共有しようと思って伝えると ... 続きをみる
今日は、朝からバタバタでした💦 四男くん（中3）と五男くん（中1）が 2人とも部活の試合で、朝出る時間が早くて しかもお弁当がいる😱 私は、いつものように5時頃には目が覚めるので 朝起きることには、全然大丈夫です 朝起きると、台所の電気が点いていたので 四男くんは、起きてシャワーしたんだと思って... 続きをみる
とうとう、はじまりました 三男くん（高2）の学校が夏休みが終わり お弁当づくりがはじまりました 私にとって、朝起きるのは、もともと苦じゃないので 起きることに関しては、いつも通りです(^_^;) ただ、私の動きが基本早くないので 三男くんが、家を出るまでに出来るかという心配があるんですね 今のところ... 続きをみる
浮き輪肉が、なかなか落ちません💧😓 もともと、ちいさい頃からウエストがくびれてはいなかったんですが 浮き輪肉は、なかったんです でも、五度の出産を経験すると お腹周りの肉がついて、これがなかなか落ちない。。。(ーー;) 今、現在、【四毒抜き食生活】を続けて ストレッチも続けているので、全体として... 続きをみる
今月、生理になる前は、何も症状がなかった ここ数年、生理になる前にはいつも頭痛がして ああ生理が近いんだとわかるんですね そして、【四毒抜き食生活】をはじめてから 生理前の頭痛症状が少しずつ和らいでいってて 最近の症状は、頭が重たい感覚だったんですけど 今月は、とうとう頭が重たい症状もなくなり 下腹... 続きをみる
またまたやってきました8000歩チャレンジ❢ またキャンペーンを見つけたんです 今回は、5日間なのでいける気しかしません😤 私の日常の中で、5000歩は毎日歩けることがわかったんで 5000歩は苦じゃないんですが 私の日常の中で、8000歩は歩くぞ❢って思わないと なかなかクリアできない歩数なんで... 続きをみる
毎日、夕食のおかずは、 ボリュームのあるおかずを心がけて作っているのですが 翌日の朝まで残ることが少ないんですね 私としては、できれば翌日の朝食のおかずにもしたいくらいなんですが 夕食に残った❢やった〜❢って思っても 子供の誰かが、夜食に食べていて 朝起きると、何もなくなっていることが多いんです 基... 続きをみる
私が最近、よく読んでいる漫画が【悪役令嬢】や【転生】ものなんですね この種類の漫画は、私がよく読んでいた学生時代にはなくて 私が面白いと感じたのは、最近の話で 今までは、あることはわかっていたけど 全く関心がなくて、関心がないということは 私の中では、ないものとしてたみたいな感じですね(^_^;) ... 続きをみる
前回の記事にも、書きましたが 9月に入って、私の流れが良いんですね めちゃくちゃ流れてるんです 私が、動かずともやってくるんです これは、なかなか抽象的な感覚なのでわかりにくいですね(^_^;) 例えば、〇〇さんに電話しなきゃと思うと その人から電話がかかってきたり 翌日の起床時間を、「明日は、◯時... 続きをみる
最近の私は、バーゲンに行かなくなりました 以前の私は、バーゲンの時期はちゃんと調べて 「行くぞ❢」って気合を入れて絶対❢に買い物をしてました 心情としは、せっかく通常よりも安くなっているから ここで買わなきゃいつ買うの!? ていう感じですね(^_^;) なので、もしいろいろ見て回って でも、これ❢っ... 続きをみる
どんどん、変化しています。 私自身、どんどん変化しています。 一番は何かというと、すぐにわかるのは、外見です 今まで、ダイエットを頑張っても、 上半身や顔に大きな差は見られなかったのに 【四毒抜き食生活】をするようになってから まず、むくみが取れたことで 顔の大きさに違いが出てきて 久しぶりにあった... 続きをみる
バイトをはじめた三男くん（高2）。 そのバイトは、派遣の短期バイトが多くて しかも、バイト帰りに事務所に寄れたら その日のうちにバイト代がいただけるというのです 三男くんにとったら、自分で使えるお金が 仕事をすれば手に入るというシステムなので わかりやすくていいらしいです。 私にとっても、学校や家族... 続きをみる
五男くん（中1）が、たまに頭痛がすると言います 五男くんも頭痛持ちかぁ。。。😓 ああ、これは徹底して『四毒抜き食生活』したほうがいいやつやぁ 五男くんに聞かれました 「頭痛がするねんけど、水分不足かな」と。 聞かれたので、ここぞとばかりに私がわかることは伝えまくりました😁 頭痛がしたその日は、五... 続きをみる
【今、この瞬間をあじわう】 私は、この言葉を聞いたり見たりする時に、いつも えっ!?生きてるってそうじゃないの って、思ってたんですね(ーー;)。。。以前の私は。。。 今の私には、わかってるんですけど 【今、この瞬間をあじわう】って本当に難しいって思います だって、どうしても 家族と住んでると他の家... 続きをみる
先日、三男くん（高2）とのおしゃべりです 三男くん「俺は、若いからまだ四毒抜きなんてせんでも大丈夫やねん だから、食べたいものを食べるねん」 私「それは、三男くんの自由やからしたいようにしたらええよ でも、花粉症を発症してる時点で、それはアレルギーでも病気になるから 『四毒抜き食生活』をしたほうが治... 続きをみる
子供部屋の掃除をしてから、数日経ちました 掃除前は、ダラダラ過ごしていて 私が手伝いをお願いしても、「あとでする」と言って 「あとで」がなかなかやってこなかったんですが😓 掃除後は、すぐにお願いをしてくれるか 「あとで」の時も、時間を提示してくれるとか 〇〇をしたらやるとかで 私に伝わるように言っ... 続きをみる
昨日はお昼、大宮ルミネのスープストックトーキョーでランチ。 ごはんは迷わず大盛りお願いします！ だってお値段変わらないんだもの。 今、渋谷マークシティのスタバに来ていて 皆さんのブログを読みながら、ふと思い立ったんですが、 名古屋にいる弟に会いに行ってこようかなと。 前に会ったのはもう8年くらい前。... 続きをみる
【行動できる自分になる】も向けて 私のしたいことをするのに、 最初は、慣れていなくて頭に意識を持っていっていたんですが 常に、「私は本当は、どうしたい❓」と 私自身に聞く癖をつけていって、それが慣れてくると 頭じゃなくて次に自然と胸に手を置くことが多くなりました それから、今は 手を置く動作はなくな... 続きをみる
【行動できる自分になる】に向けて 【褒める】ということを私に対して忘れずに出来るようになってくると 次は、【自分がしたいことをする】です 多分、今までも書いてきましたが、これです😁 私は、私に対してダメ出しが多かったので💧 最初から、【自分のしたいことをする】では 動けないことのほうが多かったと... 続きをみる
行動できる自分をつくるには、いろいろあります 例えば、外側からのアプローチでいえば、 筋トレなどの体づくりだと思います 体を整えておくと、動きたいと思った時にすぐ動けます 体づくりに、まずトライ出来る人、続けられる人は ここからが、大きな第一歩で、変化がはじまります😁 私の場合は、筋トレしたいと思... 続きをみる
今日は午後からあり合わせの食材で作り置きを作りました。 大きな茄子が二本あったので、茄子と豚肉の生姜焼き、茄子とピーマンと人参と豚肉の味噌炒めに。 あと、ニラの卵とじと、厚揚げとこんにゃくといんげんの炊合せを作りました。 作り置きがあるとホント助かります。 料理を作り終えてから3時過ぎに遅いランチ。... 続きをみる
『四毒抜き食生活』をはじめて、3ヶ月です 毎朝、気持ちよく目覚めることができます 起き上がる時の、節々の痛さや体のだるさ 体が固まっている状態などが、ない😱 本当に、嬉しいです しかも、次男くん（大1）を出産してからの サプリメント生活をずっと続けていたのに それを終了してから、3ヶ月です 私にと... 続きをみる
先日、脱毛に行ってきました 先日行った日が 私が契約したコースが、終了した日でした そして、契約した時に担当してくださったスタッフさんが 最後、また担当してくださったんですが 言われました❢😱 「あれっ、痩せました❓」って✨ 契約した日は、まだ『四毒抜き』という言葉も知らない時で 今よりは太ってい... 続きをみる
今日から初バイトの三男くん（高専2）です 三男くんの学校は、今月からやっと夏休みに入ったので 張り切ってバイトを探していて すぐに見つかったみたいです あの詐欺事件でお金は取られたけど 三男くんにとっては、このことがすごいきっかけになり 三男くん自身をめちゃくちゃ動かしてました お金は、バイト代で毎... 続きをみる
私は、あまり夏は得意ではなかったんです 夏の太陽は、キラキラ光ったいて 景色を見たり空を見上げだりすることは 気持ちよくて、大好きなんです ただ、汗をかくと、服が汗臭くなったり 体がベタベタしたりすることが嫌だったんですね(~_~;) その中で、子育てと家事をしないといけないことで 夏は余計にイライ... 続きをみる
私の周りの人は 自分自身を否定している人が多いです 自分自身を否定している人と会話をすると とにかく否定されることが多いです これは、自分自身の脳内でにいつも言っていることが表現されるので そうなるんでしょうね(^_^;) これは、その人の問題なので周りが言っても仕方ない💧 会話する時に、 あっこ... 続きをみる
今日仕事の帰りにスタジオクリップで可愛い私好みのエプロンを見つけました。 インドのブロックプリントだそうです。 お値段はお手頃です。 昨日は前から目をつけていたお店の鶏そばを食べました。 スープがあっさりしていて本当に美味しかった。 これは先日用事で行った富山のパーキングエリアで買ったお土産。 これ... 続きをみる
今日は美術館に葛飾北斎展を観に行ってきました。 写真OKでした。 私が行った時間帯は混んでなくて、ゆっくり観られました。 別室には西洋画もあり、モネの絵も展示していました。 モネの「睡蓮」。 モネは今年のお正月、上野の国立西洋美術館で「モネ 睡蓮のとき」を観て以来でした。 この睡蓮は初めて観ました。... 続きをみる
『四毒抜き食生活』での節約効果 今回は、お肌に関してです 私は、面倒くさがりではありますが スキンケアは、朝晩と欠かさず行っていました 洗顔→化粧水→美容液→クリーム 寒い乾燥の時期は、しっかり行っていました 汗ばむ時期は、化粧水だけで終わることも多かったです(^_^;) あと、洗顔は、『四毒抜き食... 続きをみる
『四毒抜き食生活』をしていると めちゃくちゃ節約になります 今までは、おかずが2，3品はないと 食卓の見た目が寂しいと思っていたので なるべくできるだけ食卓が寂しくないように用意をしていたんですね でも、栄養面ではなくて 見栄えばかり気にしているって。。。何(ーー;) だから、余計に料理することに苦... 続きをみる
熟したバナナが4本あったので、バナナとくるみのケーキを2つ焼きました。 2つの仏壇に紅茶とカットしたケーキをお供えし、アパート近くにある石造りの神様にも紅茶とケーキをお供えしてきました。 近くのマンションに住んでいる80歳のご夫婦の所にケーキを持って行きました。 とても喜んでくださり、いちごシロップ... 続きをみる
今日は午後からプロのカメラマンの方がうちに来て写真を撮ってもらいました。 お値段はお手頃でした。 30分くらいで80枚くらい。 私は写真写り良くないし、マッチングアプリの写真は老けて見えたので今は写真載せてないんです。 写真載せてないと反応が良くないし、難しいところですね。 ギターを弾いているところ... 続きをみる
【白毛馬】【速報！】マルガちゃんクイーンC登録馬殺到で抽選対象に！
2026.1.24, 25 競馬結果
2026.2.8、2026.2.10競馬結果
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2026年2月11日 姫路競馬予想
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