ﾋﾂｼﾞさんのムラゴンブログ

りくろーおじさん…大阪と愛知からのお土産

本日の朝食 ・具沢山 野菜スープ ・りくろーおじさん チーズケーキ ・牛乳 昨日久しぶりのﾋﾂｼﾞさんから、りくろーおじさんのチーズケーキとカールを大阪土産として会社へ届けてくれたので、ワンホールはさすがに食べてしまえないので、居る人達に分け食べました カールは2種類2個ずつ😁 お土産希望はいつも... 続きをみる

やむ無く手つなぎ…念願の蕎麦

本日の朝食 ・サラダ ・ロースハム ・スクランブルエッグ ・チーズパン ・アーモンドミルク ・コーヒー ・漢方茶 2、3ヶ月前行ったお店のチーズパン 前回は売り切れだったので、今回は焼きたてが手に入りラッキー✨ 食べやすい一口サイズ 朝から、漢方茶→アーモンドミルク→コーヒーと飲んだから、それだけで... 続きをみる

期日前投票…良いと思う、家族との関わり方

マジマジとトマト苗を見ていたら、これからトマトになる過程を見られました😊 花が終わった後、ポコンとチビトマトが見えます🍅 見たことないから新鮮な驚き✨ 本日の朝食 ・鮭 ・卵焼き ・ニラ玉味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 ご飯が食べたかったので、今朝は和食にしました…満足 昨日歩いてたら、ふわぁ～と金木... 続きをみる

DIY難問題が💦…青汁とコラーゲン✨

本日の朝食 ・オートミール生地野菜ウインナー巻き ・柿 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 このオートミール生地で巻いて食べるのは簡単ですが、大きな口開けるから顎関節症の私には顎がカクカクしながら食べてます😅 去年から飲み始めた青汁…夏の間は飲んでませんでしたが、ホット青汁が美味しい... 続きをみる

思いつき山頂へ…行く服装じゃない💨

冬っぽく これまでの、折り鶴ランとシンゴニウムを掘り出し折り鶴ランはベランダ寄せ植えに使い、シンゴニウムはそろそろ気候的室内に入れる事にしました 右側の折り鶴ランなどの鉢は、近々同僚さんへ引き取ってもらいます ベランダの寄せ植え こんな感じになりました 折り鶴ランが…邪魔っぽいから少し考えよう 本日... 続きをみる

990円也 …ワクワク感と愛しさ感

シマネトリコ 復活 一度ベランダに出した時あり、みるみる枯れてしまったので、残った部分を室内で育ててました やっと元気になりました 種類違う小さなシマネトリコを春購入し、こちらは遅い成長ですが植え替えできました 愛しい植物達ばかりです 本日の朝食 ・グリーンスムージー 今日は、ほうれん草・にんじん・... 続きをみる

秋…奥の細道 山？海沿い？

夏の終わりですね… とても天気が良くて青空でしたが、やっぱり秋ですね 海はすごくキレイな色でした サーファーもたくさん来てました🏄‍♀️ 海はどれだけ見ていても飽きない ボ～ッと見ていられる 本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コ... 続きをみる

あっさり甘い🍑桃 …性なんでしょう

約束通り、長期出張中のﾋﾂｼﾞさんから桃届きました🎵 桃園の方、朝採れたてを送ってくれ2日ほど経つと食べ頃と聞いたので2日我慢をして頂きました⤴️ あっさりしてるけど甘く美味しい✨ 本日の朝食 ・ブドウ、キウイ、桃 ・漢方茶 今朝はフルーツで満足✨ 4連休前、詰められるだけ仕事をこなしました。 が... 続きをみる

エリザベス…拒否宣言

本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・漢方茶 今日の、のっけ丼はめかぶ・とろろ・目玉焼き 間違いない美味しさ🎵 昨日から又他県へ長期出張となったﾋﾂｼﾞさんから、買える時間あれば🍑桃を送るから住所をメールで送って とlineが来てました。 前回私がﾋﾂｼﾞさん... 続きをみる

感化され…息抜きpart2

昨日は交流ある、お二人のブロガーさんに感化され😁↓ 成城石井のピスタチオスプレッドを見て食べたくなり、ポチっと注文しました✨ で、頭がピスタチオに反応してしまい 大好きなpapicoのピスタチオ味買ってしまいました。 美味しかった⤴️ 次は、赤いたぬき 食べたくなりました⤴️ 私は感想を上手く伝え... 続きをみる

スイッチボクササイズ－7キロ…神泡

昨日ランチ 生パスタ 昨日は遠方へ同僚さんと仕事へ行き(下調べの為)、お昼は同僚さんとお店へ入りました。 お客は私達2人だけ😅 今回以前、私が履けなくなった靴を同僚さんが履いてくれるとの事で二足渡したお礼で、ご馳走して頂きラッキーでした。 夕方用があり、久しぶりのﾋﾂｼﾞさんと合流し コレ『あげる... 続きをみる

自然の空気・山・八重桜・海

野菜いっぱいの食事 午前アポあった仕事が終わり、近くで仕事していた同僚さんと合流してランチしました。 オープンカフェでのランチで、野菜たっぷりのランチでした。 その後、お互い時間があったので同僚さんの秘密スポットへ🚗少しドライブで連れていってもらいました 八重桜🌸満開でした そして地盤地域では有... 続きをみる

18120歩…ほんの気持ち

今日から日常に戻りました 又暑い1日になりそうです☀️ 本日の朝食 買い物してないから何もない💦 昨日は結局午後6時過ぎまで都内で仕事をしていたので、地盤地域自宅に着いたのが 午後8時過ぎ、それから洗濯をしたりトランク片付けたり、お風呂入り体はクタクタ状態😅 昨日も歩数は多く18120歩…都内自... 続きをみる

昭和だな…元気な55才

早朝🚗出発💨又々往復6時間近く💦 先週コンタクトの関係で行けなかったスノーボード🏂️へ行ってきました。 着いたら吹雪💦 4時間リフト券を買う予定だったので、まずは体を温める為、ゲレンデのカフェへ入りコーヒー飲み、吹雪が去るのを待ち、その後滑りましたが…ゴンドラ→リフトに乗り上から下まで4キ... 続きをみる

満足…タイムカプセル 歌う

昨日の往復5時間目的は🌊港へ行き カニ😁 朝採れたカニを港でゆでてくれたのを、おしぼり・はさみ✂️・割り箸などをセットしてくれカニを食べる場所へ移動し、シンクが横についているテーブルに座り黙々と食べます。 この大きさで3000円✨👍️ カニ味噌まで、いただきました。 美味しかった✨ 夢中で食べ... 続きをみる

コンタクトレンズ…旬を堪能へ

本日の朝食 ・温野菜 ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 代わり映えしない朝食になりました でも満足💨 今日は朝から☀️良い天気です 昨日ﾋﾂｼﾞさんから連絡あり、今日天気良いみたいだからスノーボード🏂️行かないか？ と連絡あり行く事にしました... 続きをみる

食べ癖…1ヶ月検診 ブクブク

日曜日午後お昼を地盤地域自宅近くのお寿司屋さんで、日本酒を頂きながら、お刺身やつまみで、ゆっくり飲み今回最後の食事を楽しみました。 日曜日という事や、ご近所からの注文が重なりお店へ入った時すし飯がきれてました。 時間かけてゆっくりするつもりだったので、最後にお寿司食べて帰る事になり、お刺身を堪能した... 続きをみる

定番好き…ローリングストーンズとはね

毎年恒例 メタセコイヤ並木 結構葉も落ちてました。 長く出張中のﾋﾂｼﾞさんが代休消化の為帰宅中、毎年行く恒例のメタセコイヤ並木へ行ってきました。 今回の目的の1つ そして長年食べたいと言っていたサラダパン ついに手に入れました⤴️ 既に一足先にサラダパンを食べていたﾋﾂｼﾞさんは『一度食べたら気が... 続きをみる

これこれ、この感覚…1年ぶり

1年ぶり✨ 去年、相方さんと福岡旅行行った時買ったカール以来、地盤地域や地元には売ってないので久しぶりに手に入りました😊 長期出張中のﾋﾂｼﾞさんが、1週間溜まっている代休を使う為休みに入り4ヶ月ぶりに会いました。 カールはお願いしていたお土産の1つ✨ ﾋﾂｼﾞさんは4ヶ月で5キロ痩せてました😲... 続きをみる

東洋一の蓮…心身の健康

こちら、東洋一と言われる上越市高田城址公園の蓮✨ 鮮やか✨ 長く遠方で出張中のﾋﾂｼﾞさんが、一度大阪向かう時、今見所だと言う事で立ち寄ったらしい。 そして大阪での打ち合わせが終わり、今日から2週間はホテルで自粛生活をするようです。 今回は感染者が多くいる所に居たから、検査など受け自粛生活するらしい... 続きをみる

リモネン さすが…馬鹿なんです

ベランダ床に着いたペンキを落とすには…こんな時はﾋﾂｼﾞさんに聞くのが一番✨ オレンジの皮に含まれる油「リモネン」が含まれる、シール剥がしスプレーで簡単に落ちるらしく、確かデカ孫が居たとき使用したシール剥がしがあったはず… ありました、成分表示を確認したらリモネン入ってました。 早速🎵 見事落ちま... 続きをみる

初孫待ち…じじ、ばば友達

本日の朝食 ・鶏団子と野菜たっぷりスープ ・イチゴ🍓 ・漢方茶 よく寝ました。仕事帰りが遅くなったのですが、♨️→🍴後すぐ寝てました。 昨日は相方さん目の簡単日帰り手術をしたのでアルコールは飲めず痛さもあり、薬を飲んで寝てしまったので、夜遅くまでの長電話時間なく、睡眠たっぷりでした😁 昨日お昼... 続きをみる

葉がでた🌱…こわいんでしょ？

本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト ・卵焼き ・お浸し ・おにぎり ・味噌汁 ・漢方茶 おにぎりが食べたくて、ご飯炊いたのですが水加減間違えたらしく、水分多くおにぎりがくた～っとなってます😅 2月のお雛様飾った時に買った桃の花、今はこんな感じで葉が… これ外に植え替えたら育つかな？？ 今日は土... 続きをみる

美術館・窯元巡り…プラス食い気

昨日午後からのﾋﾂｼﾞさんとの予定 まずは、待ち合わせ場所から近く以前から行きたいと思っていた『ワークマンプラス』行ってきました。 時間がなかったので、ゆっくりは見られなかったのですが、噂に聞いた通り掘り出し物がたくさんありました🎵 そしてお昼 お腹いっぱい食べ過ぎた💨 朝どれ新鮮な魚でした。 ... 続きをみる

怒りはストレスになるから手放す

実は今日ﾋﾂｼﾞさんとある予定をしていました。 午前は仕事をし、午後から半休出したので午後からの予定…昨日お昼くらい今日予定の待ち合わせ時間・場所についてメールをしてましたが、突然返事途絶え…夜までは気にしてませんでしたが、さすがに夜10時半頃、まだ決まってない待ち合わせ時間・場所をどうするか？ メ... 続きをみる

今シーズン初…与えられていること

今朝こちら地盤地域は、今年初の冷え込みとなりました。 実は…今シーズンの冬、昨日までコート着ていませんでした。 ストールやロングカーディガン・ポンチョなど利用していただけ。 暑がりなんです。 特に、漢方茶飲み始めてから基礎代謝が上がった事と、脂肪が少なくなると(脂肪は冷える）、暑がりが上昇したようで... 続きをみる

遊びながら到着…弱い人 悟りの局地

昨日地盤地域→都内まで、今回の移動はﾋﾂｼﾞさんが今日からしばらく都内長期出張らしく、仕事の都合で🚗移動だったので便乗しました。 あたしは夕方まで着けば良いし、ﾋﾂｼﾞさんも夜までに着けば良いと言うことで、道中各地をプチ観光しながら向かいました。 またいだ県 4県…B級グルメを食べるつもりでしたが... 続きをみる

満足DIY…テセウスの船

年末予定していた地盤地域自宅の洗面所DIY、昨日ようやく出来ました😌 結局、洗面所の棚を切断するのには丸ノコが必要なので、ﾋﾂｼﾞさんが手伝ってくれました …感謝✨ 大体の予想図決めてましたが、急きょ変更した為、再度ホームセンターへ行きました。 ⬇ こんな感じにスッキリしました✨✨ ﾋﾂｼﾞさんに... 続きをみる

換気扇 残…ニアミスしないよう

昨日のプチDIY疲れた…。 写真撮る時間元気がないくらい💦 娘宅の新居、食器棚のちょっとした棚、引き戸をカフェカーテンへ。 洗面所の棚作り。 キッチンカウンターの棚作り。 リビングの棚作り。 少しでもスッキリ収納しやすくする為、急な引っ越しだったので、リフォームするにしても来年春以降になる為、それ... 続きをみる

毎年恒例…季節感じ→又食べる

今日は毎年恒例のある場所へ行きます😌 他県ですが、🚗で早朝から出発💨 明日から又出張行くﾋﾂｼﾞさんと、出張前の恒例季節を感じる場所へ行きます。 長距離ドライブ有りのお出かけは、ﾋﾂｼﾞさんは本当に気をつかわず楽な人だから、いつも書きますが女友達より楽です。 朝食は、🚗の中💦 最近オープン... 続きをみる

挨拶なしのline…用件優先

lineやメールをする時、大体挨拶から始めることほとんどです…よね？ おはよう・こんにちは・こんばんは・お疲れさま…などなど。 ですが、ﾋﾂｼﾞさんとは例えば1ヶ月ぶりでもなんでも、用件をメールされるし、している😅 それを特になんにも思わないから、ﾋﾂｼﾞさんだけじゃなく、あたしもちょっとどうなの... 続きをみる

俺たち D・I・Y ♫

福島出張から戻ったﾋﾂｼﾞさんと、DIYの準備と地元娘宅のDIY計画をしました。 久しぶりのDIYが楽しみ✨ 洗面所は収納棚が高く圧迫感あったので、これでスッキリするはず。 地元娘宅新居は簡単な棚取り付けと、電気配線をお願いしてます(ﾋﾂｼﾞさん電気工事資格あるので) いつも娘と、一家に1人ﾋﾂｼﾞ... 続きをみる

ズラーッと、たまらない

本日の朝食 ・焼きなす味噌汁 昨日頂いたフリーズドライの味噌汁✨ 美味しい 昨日は、又今日から出張行くﾋﾂｼﾞさんと急きょ🍺飲み行きました 全国の日本酒があるお店 ズラーッと、店舗表・壁に並んだ日本酒✨✨ たまりません〜😆 この他、焼きしいたけ食べました。 日本酒が主でした。 まずは、高地の司牡... 続きをみる

DIY打ち合わせ…本気度

本日の朝食 ・鯖味噌 ・温野菜 ・納豆 ・ヨーグルト ・キウイ ・ご飯 朝からよく食べました💨 今、洗面所にある棚を処分して使いやすい棚などを作ろうかと計画中。 昨日は長い出張から、一度帰宅したﾋﾂｼﾞさんと夕飯を食べ、DIY計画をしました😁 と言っても半ば強引ですが…。 あたしの希望する型は決... 続きをみる

断水状況改善…麒麟の翼 日本橋

今日から旅行行くあたしと、今日から社内旅行で鹿児島へ行くﾋﾂｼﾞさん 偶然羽田空港から✈出発 午前出発のﾋﾂｼﾞさんから、断水状況聞き、やはりまだ改善されてないらしく…残念💦 と思ったら、あたし達が着いた時は改善されていました。 今日も仕事で大手町に来ていたので、少し時間に余裕あり、以前読んだ東野... 続きをみる

白虎隊…癒されるヮ💨

3ヶ月ぶり ﾋﾂｼﾞさんと会いランチしてきました、肉か魚か他何を食べたいか？ と聞いたら魚🐟になり、魚をお値打ちで食べられるお店へ行きました。 そのお店近くに勤務の共通友人♀がいるので、急きょ呼びランチ食べました🎵 そこで、ﾋﾂｼﾞさんが東北にいる間どこかで待ち合わせし観光旅行する話しになり、あ... 続きをみる

ババ仲間入り

昨日は一日引きこもりしました🤗 撮りためたドラマ見たり、合間にミルクパン作ったり。 お昼寝💤したり なんと一人暮らしだから、昨日会話したのはお隣さんと立ち話と同僚から仕事の電話あったので、それだけ…😅 夕飯 うちごはん ・エビチリ ・なすの焼き浸し ・卵焼き ・サラダ ・白ワイン ミルクパン ... 続きをみる

言ってみただけ～

この2ヶ月購入しようか悩んでいるバックがあります 買えばいいんですが、本当にほしいのか？ 似たようなバックあるんじゃないか？ など思うと、👆ポチッと押せない💦😅 ずっとどうしようか考え何度も画像検索して見てるから、📱には日常的に画面に貼り付いてる… 昨日牛角へ移動中🚙 あたし 『あのさ、す... 続きをみる

疑問を感じてはダメ…何も考えない～🎵

快晴☀ 今日は、地元🏠へ向かってます🚙💨 この間、ﾋﾂｼﾞさんに手を借り作った棚を運んでます。 ﾋﾂｼﾞさん自宅には理想的な工房があり✨、よくお願いします。 あたしが地元に居た時から、キッチン少し悩みあり今回試しに棚を作り解決できるかな～と思ってます。 本日の朝食 ・サンドイッチ ・ゆで卵 ・... 続きをみる

畳からクッションフロア DIY

⬇ 第1段✨昨日はコレ☝️ あたしの🏠ではなく、ﾋﾂｼﾞさんの🏠 いつかの為、参考と簡単な手伝い 棚作る材料買うついでに参加しました。 あたし、几帳面さがないから職人さん並みには感心と尊敬 そのまま夕飯🍴食べに行き 焼き肉💦 今回は🍺飲んでません～ そして先日従兄弟からの手土産 小豆関係は... 続きをみる

イライラ度1…2…マックス💥

本日の朝食 ・生ハムサラダ ・らっきょう ・明太ポテト ・トースト ・ヨーグルト、ブルーベリー、フルグラ ・目玉焼き ・漢方茶 355kcal摂取 昨日一日摂取大体1500kcal 昨日🚶9533歩 311kcal消費 昨日は、去年12月から他県へ長期出張へ行っていたﾋﾂｼﾞさん(♂親友）が地盤地... 続きをみる

移動→仕事→移動 遊ぶ為なら🎵

昨日は朝食後🚅都内へ着き、お昼から夕方まで仕事(決まっていた）をし、日曜朝から念願の有る場所へ行く為、又少し移動🚅しました。 長期出張中で山奥に居るﾋﾂｼﾞさん(♂親友）と待ち合わせし、駅前居酒屋🏮で乾杯🍻 等々 頂きました。(馬刺しは、あたし食べられません⤵） で、今朝早くﾋﾂｼﾞさんに迎... 続きをみる

行き当たりばったり…ぶらり～

昨日は半年ぶりくらい、以前書いた♂親友ﾋﾂｼﾞさん🐑とランチをする予定で10時待ち合わせしました。 会うまでは本当に来る？と半信半疑💨 何故なら…3月約束していた日ドタキャンしたから、しかも連絡なく😏 (この話は後々機会があったら、何かの話の時にでも） 🐑『今日は何時まで時間ある？』 あたし... 続きをみる