737系通勤電車のムラゴンブログ

チャッピーと話してみた

シニアの転倒防止にはこれ

朝食にパルテノヨーグルトを加えるメリット

MMA,キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,食のコントロール等

キャットフードまで値上がり！愛猫のごはんは削れない現実

1型糖尿病の説明に2型糖尿病の悪口がないとホッとする。

高脂血症

睡眠不足の症状まとめ【頭痛・太る・吐き気・集中力低下】原因と科学的な改善法

【節制の免罪レシピ#4】脂質を抑えて旨味は最大級！鶏とトマトの和風キーマカレー【減塩低SFAレシピ】

【節制の免罪レシピ#3】塩分1.6gの衝撃。旨味だけでごはんが止まらない「タコ・エリンギ・トマトの一汁三菜ボウル」【減塩低SFAレシピ】

食べる順番で太りにくくなる？ダイエットと血糖値の関係

車で考えると分かりやすい！人間の「3大栄養素」の役割

落語のネタにもされる葛根湯

【インプレ】Google Fitbit Air

エッセンシャルオイルで自然な香りを楽しむ柔軟剤

なぜすぐに離婚をしないのか～年金分割後の金額と世帯資産の洗い出し～

今日も暗い梅雨の空。｜静物デッサン・6月チャレンジDay66/365日　Tシャツのしわ観察

「築地 秀徳」さん、行ってきたよ。

離婚届の準備

梅雨入りしたら胃弱な私が気をつけるべきこと

2026年5月の捨てチャレ報告

ざわざわしたら深呼吸！！

今日も精一杯　自分の役割を果たしていく

【50代/合言葉】5分以内にできることはする

ブラックダイアモンド開花！でも庭では大事件が起きていました

今日の恰好●楽天スーパーセール

50になりました…お誕生日おめでとう

ダイエット4日目。夜勤のあんドーナツに負けた日 昨日の体重は60.1kg。

本州最北端の地・大間崎と絶景の仏ヶ浦

別荘購入を決めるまでに会ったたくさんの長野住宅プロの方々。