HSPのムラゴンブログ

自分探しの人生(たび)

仕事中や通勤時などの様々な人間関係で、これまで何気なく感じていたこと。 例えば、職場である人が誰かに不満を抱いていたとする。 その不満をAさんには言わないか、あるいは言ったとしてもとてもやんわりとした優しい言い方だったりする。 でも俺に対してだけは直接分かりやすく不満を言って来たりする。 「何でAさ... 続きをみる

4月の様子。

今月に入ってから耳鳴りが発生し、なんとなく元気が出ない…外出が億劫。 などという症状に見舞われておりました。 先週末に完全にスイッチオフになり、全く動けない、泣く、無気力感で鬱状態でした。 まだ本調子ではなく、いつも自分の脳みその周りに一枚モヤモヤした膜が張っているかのようなイメージで、とにかく日中... 続きをみる

他者に向ける嫌いは自分の内面の表れ？

ダメですね。 ほんっとによろしくない。 メンタルがなかなかギリギリのとこまで来ています。 夜寝付けない。食欲がコントロールできない。意味もなくイライラしてしまう。 子供の前で普通に接するのが精一杯です。 私は自分自身が嫌いです。 良い部分を挙げる事はできても、悪い部分を受け入れる事が今も出来ずにいま... 続きをみる

仕事

むしゃくしゃ。 勤務先で、私はうまくのせられている。 軽く扱われ、むしゃくしゃと腹が立つ。 自分はそこまでばかじゃないよ。 どうでもよい人に褒められて、私も私の周りも空回りしている。 来週月曜日、顔を合わせるのが面倒だ。

自分を知るということ。

小さい頃から集団生活や大勢の集まりが苦手だった私。 人の目がやたらと気になったり、相手の顔色をうかがって過度にビクビクしたり。 学芸会や運動会などの目立つ行事は苦痛でしかなく、個人で何かを発表しなければならない時は緊張と不安と動揺で上手くできた試しがない。 そんな自分を『内気で臆病な性格』なのだと捉... 続きをみる

注意欠陥・多動性障害

こんばんは、人生のまいごです。 最近気持ちの上下のふり幅が広すぎて ちょっと疲れちゃいます。 彼と電話して前向きになったと思ったら やっぱり仕事が休みだったからっていうのがあっただけで、 休みが終わって地獄の ライフスタイル（朝8時半に家を出て0時45分に家に着くスタイル）に戻り、 心身共にお疲れで... 続きをみる