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本日の朝食 ・トマト味リゾット ・ピンクグレープフルーツ、キウイ ・ヨーグルト ・漢方茶 鯖の水煮、しめじ、ほうれん草、たまねぎを入れトマトジュースでオートミールリゾットにしました。 間違いなく美味しい✨ 302kcalでした 今日の弁当 鮭をドンと入れました 朝食も、お弁当も魚🐟️にしました。 ... 続きをみる
THE Music dayのムラゴンブログ
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JO1
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韓国 JO1 INI DXTEEN「LAPOSTA2023」初日ライブビューイング (^o^)
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韓国 LAPOSTA2023～JO1アジアツアー決定 !(^^)!
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LAPOSTA2023（初日）ライブビューイングに行ってきた～！
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韓国 JO1「ドリコン」出演おめでとう～ !(^^)!
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JOCHUMポップアップストアに行ってきた～＠東京駅一番街
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韓国 ラブKCON2023！2日目行ってきました！ (*^_^*)
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JO1お渡し会に行ってきた～＠パシフィコ横浜
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JO1 「Trigger」のDANCE PRACTICE動画が上がりました
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JO1 「Trigger」のコレオは世界的に活躍するRIEHATA。
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韓国「DREAM CONCERT」が日本にやってくる～ !(^^)!
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韓国 歴史あるドリコンにJO1出演～～ (^o^)
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横浜F・マリノス vs ヴァンフォーレ甲府の試合に行ってきた～！＠国立競技場
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めざましテレビ30周年フェスに行ってきた～＠ぴあアリーナMM
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韓国 JO1としまじろう～～ !(^^)!
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JO1 新曲『TIGER』のMV配信スタート。
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