m-TORのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

糖尿病、筋発達させるには・・・パート2

こんばんわ～再び、Mr.ろんり～ですまぁ、毎回Mr.ろんり～なんだけどw 前回の続きです！最速で、筋肥大・筋発達させるには、筋トレ・休養・栄養、の三原則と言う、なんの事はない内容になりますそれだけ、基礎が大事基礎が出来てなければ、その先は変な方向に行く短時間で筋肉に刺激を与え、筋肉... 続きをみる
- 2型糖尿病
- 筋トレ
- 基礎
- 栄養
- 50代
Mr.Y よもやま話 2022/01/19 00:00
インスリンと筋肉

こんばんわ～筋トレアドバイザーのMr.ろんり～です筋発達の三原則（筋トレ・栄養・休養）まぁ、これはその通りでござ～ます個人的に、筋発達に重視しているモノは、マインドマッスルコネクション可動域ボリューム m-TOR やる気他、、、、、かな今日は「m-TOR」について簡単に行きますね～... 続きをみる
- 筋肉
Mr.Y よもやま話 2021/12/11 00:00
# 田舎暮らし
# ランチ