うつ状態のムラゴンブログ
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また投稿です。 4月2日は精神科受診日でした。 先生に今は希死念慮はないけど、生きてる事がストレスって言ったら、初めて聞いた先生だったら希死念慮ないのも信じてくれないし、ビックリして入院になるよと言われました😅 今の先生は付き合いが長いから分かってくれるけど。 本当に生きてる事が疲れるし、ストレス... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 夕方早く寝てしまい、21時前に目が覚めてしまい、今もまだ起きてます😅 昨日は精神科受診日でした。 希死念慮はないけど、特に過食した時は絶望感と罪悪感に苛まれていますと言いました。 でも、Mくんが許す事が大事と言ってくれたと言って、難しいけど、少しずつやってみようと思うと言いまし... 続きをみる
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こんにちは。 今日は1日ゴロゴロしてました。 まずは記録です。 3月6日 体重 体脂肪 3月7日 体重 体脂肪 ダイエット記録としてブログを始めたつもりだったけど、今じゃどれだけ太ってくかの記録になってる😱 話は変わりますが、過食が止めれません😢 もち麦ご飯1合炊いちゃうと全部食べてしまいます。... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は病院以外ずっと寝てました😅 昨日午前中過食して落ち込んだら、Mくんが外に連れてってくれて。 でも、結局呑んで食べてだったけど😅 話は変わるけど、今日は精神科受診日でした。 先生に今までよりは元気になったねと言われて、先生の笑顔が見れて嬉しかったです😃⤴️ 希死念慮、絶... 続きをみる
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また投稿です😅 薬を増やしてから、希死念慮、絶望感、罪悪感は消えました。 これはとても楽です。本当に辛くて苦しかったから。 とても感謝です。 この気持ちを忘れないでいけたらいいですね。 …ただ、億劫さはなかなか消えませんね😅 銀行と買い物とウォーキング行きたいのですが、グズグズしてます😅 後少... 続きをみる
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おはようございます🐤 ご無沙汰してます。 今日は23時から起きてます。 1週間ぶりにお風呂に入れました。 ここから不快な表現があるので、苦手な方はスルーして下さい🙇 先週の金曜日から希死念慮が続いています😞 頓服飲んでも効きません。 土曜日は気が狂いそうでした。 よっぽど刺してやろうかと思いま... 続きをみる
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また投稿です。 皆さんは私が普通に投稿してると思ってると思いますが、今希死念慮と闘っています😢 頓服飲んでも効かなくて辛い😭 今日もう2個飲んだから、後1回しか飲めない😢 でも、飲んでも効かない。 うつ状態からの希死念慮…死にたいのか生きたいのか正直分からない😢 とにかく辛い。苦しい。 病院... 続きをみる
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最後の投稿です😅 もうしばらくお付き合い下さい🙇 今日は精神科受診日でした。 診察待ってる間に不安になって落ち込んで、しまいには希死念慮まで出てきてしまいました😢 診察では、先日のODの話をしました。 怒られると思ってたけど、逆によくここまで自力で立ち直ったねと嬉しい言葉をいただきました😂 ... 続きをみる
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こんばんは😃🌃 今日は起きた時は調子よかったのですが、途中から調子悪くて、新しく処方してもらった頓服を2個も飲みました。 体重計に乗るのはいつも怖いのですが、現実を知る為に乗りました。 では、記録です😅 2月18日 体重(前日比-0.7㎏) 体脂肪(前日比+2.2%) 2月19日 体重(前日比... 続きをみる
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こんにちは☀️ またご無沙汰しました😅 私の住んでる所は天気はいいですが、風がとても強いです。 これから不快な話もあるので、苦手な方はスルーして下さい🙇 以前のブログで「過食嘔吐しても満たされない」と書きましたが、その日の夜とうとうやってはいけない事をしてしまいました。 ODです。 詳しくは本当... 続きをみる
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こんにちは。 また暗い話なので、嫌な方はスルーして下さい。 朝から過食嘔吐して、後は脱け殻の様に寝てました。 第1弾 第2弾 第3弾 どうしても食べ物にいってしまう。 そして太りたくないから吐く。 間違ってるのは分かってる。 苦しい。辛い。 生きてるのが辛い。 みんな頑張ってるのに、私は何で頑張れな... 続きをみる
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2度目の投稿です。 さっきの投稿で、今日ファスティングすると言いましたが、あまりに体調悪いので、今日は止めます。 ちょっと前まではやると決めてたけど、自信がなくなりました😢 もう少し体調良くなったらチャレンジします。 情けないなぁと思います😢 ウォーキングもお風呂もまた無理かもしれません😢 何... 続きをみる
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うつ状態
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誰もが血を流すような思いで自立の道を歩む
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鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診
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相手を殺しても満たされない、相手への最良の復讐は自分が幸せになることである。
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うつやうつ病で退職の手続きがめんどくさいと思ったら退職代行に頼る!
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退職代行サービスを頼むのはクズ?うつ病の人なら誰かに頼むのもアリ!
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息子がうつになりまして 10年前の話
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こんにちは☀️ 今年最後の精神科受診でした。 まだ辛い旨を伝えました。 薬を増やすのには抵抗があったから、1つミリ数を増やしてもらいました。 眠剤も変えてもらいました。 今は休む時だよと言われました。 大掃除もしなくていいそうです。 本当はしたいけど、今は気力がありません😢 薬を変えたし、少しずつ... 続きをみる
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おはようございます🐤 寝不足だったけど、少し寝れました。 また希死念慮とざわざわともやもやが襲ってきて、頓服飲みました。 苦しい😣 今日は今年最後の精神科受診。 早く順番来ないかな😢 暗いブログを読んで下さってありがとうございます🙇
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こんにちは☀️ 体調悪くてブログお休みしてました。 昨日は冬至でしたね。 私はかぼちゃも食べなかったし、柚子湯も入りませんでした。 むしろ4日お風呂入れなくて、昨日何とかシャワー浴びれた状態でした。 ブログ休んでる間、Mくん家でほとんど寝てました。 ご飯とかも全部やってもらって。 私は希死念慮が消え... 続きをみる
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おはようございます🐤 昨日は22時には寝て、何回も目は覚めたけど、いつもよりは寝れました‼️ 2時から4時まではこたつで寝ました。 暖かかったです😌 何回も目は覚めたけど、眠くて寝れてよかったです。 でも、やっぱり体調は悪いです😢 今日ものんびりします😓
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また投稿です😅 今日は家で寝てようかなと思ったけど、体調悪いし、年末だから頑張って病院行きました。 希死念慮が消えない事、体調ずっとよかったのにまた悪くなって疲れたし、さすがにへこんだ事、何も出来ないし、やる気湧かなくて億劫な事とか色々話して、泣いてしまいました😭 もう治る自信がないと言いました... 続きをみる
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こんばんは🌛 今日は早朝から希死念慮と闘っていました。 やる気も湧かず、今日も食っちゃ寝してました。 朝の過食の後、こたつで寝てしまい、ペットとプラ捨てれませんでした。 でも、どうでもいいです。 投げやりです。 最近ずっと体調よかったから、体調崩してかなりへこんでます。 なのに過食だけは出来るんで... 続きをみる
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こんにちは☀️ 2回目の投稿です😅 精神科行ってきました。 前回より良くなったねと言って下さいました‼️ ただ、Mくんが退院して落ち着いた頃、疲れて落ちない様に気をつけてと言われました。 前回薬で太るの嫌だと駄々をこねたら、今回1種類夕方と寝る前の薬を減らしてくれました👍 また次体調良かったら減... 続きをみる
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おはようございます🐤 久々の投稿になっちゃいました😅 もう投稿するのも、なかなか出来なくて、皆様のブログにもお邪魔出来なくてすみません😣💦⤵️ 今日は久々に早朝覚醒ですが、最近は朝も起きれません😢 ご飯も炊けなくなりました。 食べてるのは、インスタントラーメン、カップ麺、冷凍食品です。 過... 続きをみる
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こんばんは🌛 今日は2時に目が覚めました😅 昨日は精神科に行ってきました。 今の辛い状況を話したら、うつ状態だねと言われました。 最低限の事はやってると言ったら、褒めてくれて、後は寝てていいと言われました。 私としてはそれはそれで罪悪感あるけど、起きてると嫌な事ばかり考えて辛いので、今は先生の言... 続きをみる
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こんにちは🙇 こちらは今私の心とはうって変わって太陽の光が入ってきてます。 まずは記録です。 10月11日 体重(前日比-0.2㎏) 体脂肪(前日比-0.3%) 10月12日 体重(前日比-1.4㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) 体重も体脂肪も体調も波があって落ち着きません😢 体調は11日の日曜... 続きをみる
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おはようございます🐤 台風の影響で雨がずっと降ってて嫌です😣 まずは記録です。 体重(前回比+1.2㎏) 体脂肪(前回比-0.5%) 昨日は体調悪くて1日過食してました😢 昨日は体重も測りたくなくて、朝からインスタンスラーメン2袋食べちゃって。 それが過食の始まりです。 昼は昼呑みして、つまみ... 続きをみる
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こんばんは🌙 今日は久々にご飯炊けて、スープも作れて、シャワー浴びれて、洗濯も出来ました😃✌ 当たり前の事が出来ない私にとって、家事が出来るって、とても嬉しいしありがたいです😂 記録です。 体重(前回比+0.5㎏) 体脂肪(前回比-2%) お通じがあれば、もう少し…悪あがきですね😅 朝食 久... 続きをみる
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こんばんは🌙 午後自分の家に帰ってきたけど、やっぱり無気力で不安で過食してしまいました。 お昼に普通にMくん家で、卵かけご飯と味噌汁頂いて帰ってきました。 途中ローソン寄ってスイーツを買いました。 その後 12個全部食べました。 ピラフ1人前。 ここで何とか止めれて?横になってブログ見てたら寝てし... 続きをみる
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こんにちは🙇 またご無沙汰してしまいました。 あいかわらずやる気がありません😢 まずは記録です。 体重(前回比-0.3㎏) 体脂肪(前回比+0.3%) 動かないで食べてばかりの割りにはマシだと感じたけど、やっぱりこのままではダメだとは思ってます。 ただ、最初にも書いた通り、やる気が湧かず何もした... 続きをみる
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こんばんは🌙 ずっと体調悪くて、昨日主治医の先生がいたので受診しました。 先週は良かったのに安定しませんねと言われました。 私の波のある症状は、統合失調感情障害に近いと言われました。 うつに効く薬を飲んでるけど、もう1錠増やされました。 不安感や希死念慮が消えてくれればいいですが。 今日は混んでて... 続きをみる
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おはようございます🐤 体調は今日も悪いです。不安感とソワソワ感と希死念慮が消えません😢 無気力もありますが、今日は無気力なりには動けたと思います。 体調悪いと余計過食は止まらないし、運動も出来ないので辛いです😢 今は病院に来てます。今日は混む日だからイライラしそうです⚡⚡ 先生に話して気が楽に... 続きをみる
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おはようございます🐤 今日は不安感や希死念慮はありません😊 無気力なのはあいかわらずですが😅 心が落ち着いてるだけ楽だから、無気力でもいいです。 今日ものんびり過ごします🎵 記録 体重(前日比-0.3㎏) 体脂肪(前日比+2%) 生理前だし、昨日もいっぱい食べたので、あまり変わりません。 で... 続きをみる
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こんにちは。 急に不安になり、死にたいと思ってしまった。 頓服飲んだけど、いまいち😢 不安で不安で堪らない。 マヨネーズご飯2杯食べてしまった。 今日は過食しないと堪えられないかも😢 暗いブログばかりですみません😢⤵⤵ 読んで下さってありがとうございます🙇
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おはようございます🐤 今日も体調は低空飛行です。 でも、悪いながらにご飯作って、シャワー浴びて、洗濯2回しました。 運動はしてません。そこまでは無理です😣💦 このままじゃ一般で仕事出来ないと不安に感じてます。 やりたい事はいっぱいあったのに、今はダメです😢 今日はさっき書いたのが出来たので良... 続きをみる
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こんにちは‼ ここ最近体調悪かったけど、今日はだいぶいいです😌 掃除以外の家事出来たし、シャワーも浴びれました‼ 久しぶりに頭もスッキリしています。 当たり前の事が出来るって、とても嬉しいですね😆 このまま体調維持出来たらなと思います。 いつもつまらないブログを読んで下さってありがとうございます... 続きをみる
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こんにちは。 朝投稿してから寝ました。 疲れなら、寝たら元気になると思ったから。 でもダメだった😢 身体は重いまんま、心は寝て何もしない事に罪悪感。 私どうしちゃったんだろう⁉ シャワーも浴びれません😢 汚いのは分かってるけど、どうしても無理です。 お昼の薬飲むのも億劫。飲んですぐに良くなるなら... 続きをみる
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こんにちは🙋 昨日は精神科受診日でした。 4週間振りだったので、話す事がいっぱいあって大変でした。 *夜中の爆竹で私に対する嫌がらせ、狙われたとの思いに囚われてる事。 *無気力。何やるにも億劫。 *過食の事。 *こんな私は生きてていいのかとか、自己肯定感が低い事。 *今度B型事業所2ヶ所見学に行く... 続きをみる
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おはようございます🐤 2度目の投稿ですが😅 スクワットもやる気がなく、お腹空いたので、 めかぶ、ブロッコリースプラウト、そして朝からグリーンカレーを食べました。 朝からグリーンカレーだけど、ここまでは別にいいと思います。 しかしその後、どうしてもチキンラーメンが食べたくなって、天使と悪魔が闘って... 続きをみる
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こんばんは🌛 今日は予定通りダラダラ過ごしました。 午前中はこたつで寝て。 でも、憂鬱でたまらない。 志村けんさんがコロナで亡くなったけど、 志村けんさんは必要な人だから、 私がコロナになって死ねば… とか思っちゃって。 志村けんさんは頑張ったのに失礼ですね😢 午後から運動しようと思ってたのに、... 続きをみる
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今日もなんとか乗り切った。 明日はやっと週末。 長かった今週。 ていうか、今月長く感じる。 まだ来春も8月だよ。 暑いの続くよ。 今日も汗だくだくでした。 明日、またバタバタするんだろうなあー 私、今の仕事向いてないわ。 早く辞めたい。 でも… 出来ない現実。 はあー ため息しかでらんわ! 愚痴って... 続きをみる
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- # 中年
- # 統合失調症