うつ病のムラゴンブログ
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こんにちは😊 先に進まなければと、 少し焦り始めていたら逆効果でした😣 分かってはいたのに、動かなくちゃと思えば思うほど体がうごけなくなって寝入ってしまう… 焦りは、やっぱりダメですね🙅 ☆☆☆☆☆☆☆ オヤツの時間に座るとピューっと音が鳴る椅子に娘が座り、マグカップのジュースを飲もうとしたら... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:24度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(12日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:21度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(7日間) 今朝の調子:-2(8日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
- # うつ病
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思い出してしまい、なかなか書けませんでした。 DVが原因で離婚に至った、元夫は肝臓を悪くしていたようでした。 寂しさか悔しさか、お酒を毎日かなりの量を飲んでいたようです。 子供達と私のことは愛していてくれていたようで、酷い目にあったのに嫌いにはなれませんでした。 5年前普通に昼間仕事して、帰宅して翌... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:21度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:42度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:40度 最低気温:25度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(22日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:38度 最低気温:22度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(21日間) 今朝の調子:-3(22日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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胃腸炎じゃなく、過敏性腸症候群でした、うつも来ていて少し辛いです
何年も前の話ですが、未だにうつ病とパニック障害、過敏性腸症候群とはつきあっています 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 私はDVに耐えながら、普段は優しい人だからと思い生活を続けていました。 麻痺していたんだと思います、90%辛くても10%の優しさが幸せだと感じてしまっていたのです。 ある日突然息苦し... 続きをみる
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こんにちは😊 胃腸炎から回復あと一歩‼️ 胃痛がまだあるので、今日もお粥です。 ただ、ひたすら眠い😴 一日中寝てる感じです、胃腸炎の疲れか? スマホ崩壊パニック時のストレスが欝を引きづっているのか? とりあえず昼間寝まくったから、 夜洗濯しよう┣👕━🎽━👕┫✨ 部屋干しすれば部屋が乾燥しな... 続きをみる
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何なんでしょうね、酒って、 普通に考えればストレスをやわらげ陽気になり皆と楽しい時間を過ごす、 普通にスーパーに売ってるし、 居酒屋だけではなく中華料理屋、ファミレス、蕎麦屋でも牛丼屋でも、 提供されている、提供される、、、、 以前も記事にしたけどこの「酒、アルコール」を「ヒロポン」と置き換えてみれ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ ここしばらくは雪は降りません❄️ 寒いっ🥶 今日は電器店に洗濯機👕を買いに行ってきました。 音が異常にうるさいのと 水漏れ。 考えてみたら今の洗濯機は10年経つかも。 同じ全自動洗濯機だけど、今のより少し小さいサイズのにしました。 家に届けてくれるのは火曜日🗓 楽しみ😊... 続きをみる
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海外ドラマ「ロスト」見たことあります、 無人島に航空機が墜落するやつ、 その中に ロックという登場人物がいます、ストーリー中極めて重要な役、 注:以下ネタバレ含む この人劇中ではいかにもマッチョといった風体、 所持しているアタッシュケースの中には、 サバイバルナイフを数種類キチッと収めるめているよう... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:40度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(16日間) 今朝の調子:-3(17日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:16度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(15日間) 今朝の調子:-3(16日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(14日間) 今朝の調子:-3(15日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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昨晩は暖かくて夜中にストーブを消して寝れました。 今日の天気は曇り☁️ 寒くて家の中がなかなか暖かくなりません😖 昨日の夜は野菜だけでポトフを作りました。 にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、トマト 今日はウインナーを加えてのポトフ 美味しく出来たしカラダも温まりました。 支払いがあってセブン... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:16度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(12日間) 今朝の調子:-3(13日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 先週〜精神科に行って 担当の医師に言われた通りに 薬💊の飲み方を変えてみたんだけど 飲み方を変えてから 1週間経っても手の震えとかが続いていて どうしようかな😞 モンストと呪術廻戦のコラボ 究極でのバトルでゲット😊 夏油傑は 超究極クエストなので 私には到底ムリだからチャ... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日はデイケアはコロナ予防で閉鎖だし、事業所は休み 何もすることはない なんだか朝から眠くて過眠 そういえばこの前、 傘を機関銃のように縦に構えて歩いている中学生を見た 学ランを着た戦闘員だろうか… 笑 ちなみに撃たれた息子くん🐶 笑 ↓ いつもブログを見てくださってありがとうござい... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 晴れ☀️なんですけど、外に出るとめちゃくちゃ寒いんです。風が冷たくて😖 久しぶりにお花💐を買いまして 飾りました。 話が変わりまして、 いつ頃だったのか気がついたら出来ていた 「TOAmart(トーアマート)」という 半額専門店🗒 に行ってきました。 カップ麺や缶コーヒー... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 天気が良くて洗濯をしたんだけど〜 やってしまった😖 ウチの洗濯機はドラム式洗濯機で、たくさん洗濯物を放り込みすぎてたのかな。 何か洗濯機の下のカーペットが濡れてると思って原因を探ってみると、フタを閉めるときに 洗濯物が挟まってて、きちんと閉まってなかったようで•••水がピチャ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:42度 最低気温:25度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(8日間) 今朝の調子:-3(9日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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こんばんわ~ Mr.ろんり~です うつ病とパニック障害は合併する事もある これは稀な事ではなく、 パニック障害でうつ病になる人、 うつ病でパニック症になる人、 もいる 脳は、神経伝達物質をメインに働いている 特に、セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリンは、 三大神経伝達物質と言われ、脳の活動に重要... 続きをみる
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モンストニュース🗒で 「劇場版 呪術廻戦0 」とのコラボが 22日から始まると😊 楽しみだぁ〜😊 たくさんガチャ🥚出来るように 貯めなきゃ❗️
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:41度 最低気温:23度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(7日間) 今朝の調子:-3(8日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 昨日、精神科🏥に行って日頃気になっている こと(物忘れなど)をカウンセリングで話してみた。 担当の医師が「物忘れってもしかして幼少期からありませんか❓」って尋ねてきて 「ありませんけど」と速攻で答えた私。 でも少し考えてみると•••まてよ⁉️ 「幼少期」というキーワードで思い... 続きをみる
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♪もーう こんな町 18だー こんな町 18だー はぁ ばたんっ 疲れた
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鵜澤なんちゃら永 とかいう名前 見るだけで パニック発作デル
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普通に健康っぽい人っていいなぁ ブログとかも ちゃんと書けて… にろっちは すぐ 疲れちゃうよぉ はぁ… ばたんきゅー
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最近のあずき🐢の様子から🗒 ごはん🍚 うまい😋 ふわふわでしあわせ🐢爆睡💤 起きたから遊ぼ🐢🎶 今、私が楽しみにしている韓国ドラマ 「不可殺」 今日は9話と10話を見ました。 9話も泣きそうだったのに、10話で号泣😭 楽しみにしている人もいるかと思いますので ここでは書くのを控えま... 続きをみる
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今日の天気は雪降り❄️のち晴れ☀️ 雪❄️はサラッと降ったくらいで助かりました😊 昨晩はストーブをつけなくても寒くなくてよかった😊 最近のおやつ🕒 セイコーマート🏪の ふんわりプリン🍮いちごチョコ🍓🍫 下のプリンが好みの硬めで美味しかった😋 なかなか行けないローソン🏪では 鬼滅の刃... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:15度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(3日間) 今朝の調子:-3(4日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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スマホゲーム 刀剣乱舞 前田藤四郎 信濃藤四郎 集めたシールで貰った刀剣は 迷って 迷って 鬼丸国綱 カッコ良い😊 刀剣乱舞のアニメも 舞台もミュージカルも好きです。 2.5次元俳優さんたち 実際には観に行けませんが、 情報が出るとチェックします🗒
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今日の天気は晴れ☀️ 日中は太陽☀️で暖かい😊 午後からは風が吹いて寒かったです😖 今日はかかりつけ医に行ってきました🚍 肺のレントゲンを撮り、動脈硬化の検査、 診察をして血圧の薬💊を貰ってきました。 夕方からは 娘と映画🎞を観てきました。 「呪術廻戦」 パンフレット🗒 凄く良かった😊... 続きをみる
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私はとても片付けと物を管理することがとても苦手でした。今も苦手なんだけどね´д` ; 物がよく壊れたり、物を無くしやすいのもある。 それは大切にしていなかったり、結構、調子を乗ったりすると物壊しがちになります。だからか物は厳選しているようにしています。 ミニマリストになったのもその理由のひとつかもし... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-3(1日間) 今朝の調子:-3(2日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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最近、各地で成人式が行われましたね。 成人のみなさんおめでとうございます🎉 私はとっくに成人済みの人間なので 体験記を書きたいと思います。 これから先、誰かの役にたつかもしれん☘️ 私は中学校のとき、典型的な不登校でした。 成人式には小学校、中学校の同級生がわんさか来ます。 言い方悪いと思うけど、... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 心配していた昨日の天気は 午前中のうちに晴れました☀️ おやつのアイス🍨 ミルキーアイスモナカ こんな丸いカタチ モナカの中のアイスはモチモチして 美味しいです😋 ニュースによると積雪は57センチって 言っていたかな🗒 除雪後 雪山のように•••。 どこもこんな感じです。... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:17度 お天気:曇りのち晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(3日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエッ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:38度 最低気温:22度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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おはようございます😊 昨日の午後から雪❄️が降り始め 雪の粒も大きくなり••• 朝起きてカーテンを開けると ベランダ😨 廊下から外を見ると ⁉️ まだまだ降りそうですし、風も吹いてきました。 低気圧🌨 私は家から出ませんが、お仕事や外出される方は十分にお気をつけてくださいね。 停電とかもありま... 続きをみる
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今日の天気は午前中は晴れ☀️ 午後から雪降り☃️ のんびりBTSとかの音楽を聴く。 食器洗いとかも音楽を聴きながら♬ 映画レンタル🎬も観る。 2018年の作品 「3D彼女 リアルガール」 画像はお借りしました。 あらすじ🗒 高校3年生 筒井光(佐野勇斗)は周囲が認めるオタク。 彼がこよなく愛する... 続きをみる
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持ち物リスト 2022年1月調べ 洋服 9枚 パジャマ1式 カーキチノパン1枚 半袖1枚 茶チェックブラウス2枚 スカーチョ1枚 パーカー2枚 ハンガーラックに掛けてある 靴 2足 寝具 マットレス シーツ 枕 枕カバー 2枚 掛け布団 掛け布団カバー インナー 上下2枚づつ 靴下6足 日用品 ゴミ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた 笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 昨日(日曜日)は観たいテレビ📺番組がたくさんあって嬉しかった😃 「BORUTOーボルト」は ナルトから大好きで観ていて カワキが入ってからもっと好きになっております😆 電子書籍で買いました📚 左側がカワキ💓 あと、今年はないのかな❓って思っていた 「必殺仕事人2022... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 晴れてるし、風もないようだったから 買い物に行ってきました。 野菜を何種類か買っておくと お味噌汁やおかずを作れる。 ん⁉️ 銀だこ🐙 呪術廻戦とのコラボやってる。第二弾❗️ 1番大好きなキャラクター 狗巻棘💓 しゃけおかか明太マヨ 限定コラボカードはパンダ🐼 銀だこ🐙... 続きをみる
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曇り☁️だけど、溜まってるから 洗濯👕をして お湯を沸かしてその時の気分で お茶🍵だったり、コーヒー☕️を飲む ちょっとしたシアワセな時間🕒 観た映画レンタル🎞は 2021年の映画🎬「SING」 画像はお借りしました。 ただ歌うだけの話かと思っていました😌 キャラクターそれぞれにストーリ... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️雪❄️ 太陽☀️が出ないと何となく身体がダルい。 買い物に行く日と決めていたのに 出掛ける気がない。 娘と相談してマクドナルドのハンバーガー🍔 にしよう。 モバイルオーダーはした事あったけど、デリバリーはどうかな❓と思って調べたら大丈夫だった。有り難い🙆♀️ チキンフィレオ... 続きをみる
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うつ病事業所ブログ この前の事業所の打ち合わせの時に B型事業所に入る条件として 高齢者でなく、就業の経験がある場合は 医者からの、B型からの就労を勧めます という言葉がないとできないと言われた 幸いにも、 少しずつから始めてください の、一言があったのでそこを汲んでもらった もしなければ、アセスメ... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 今日も風がとても強いです😖 朝トイレに起きた時に目眩というかクラクラ😵として凄く怖かった。 昨日の夜は少し頭が痛くなったし、 午前中は横になって過ごしました。 午後からは目眩も治まり、ごみ投げ も通常になったので燃やすごみや資源ごみなどを分別しました。 最近、観... 続きをみる
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今日は早起きはできなかったけれど 少しずつ動こうと思って外に出かけました。 久しぶりに電車に乗りました。 前のように気持ち悪さなどは少しは減ってきましたがあまり体力がなかったのでゆっくりゆっくり行動でした。でも街中はざわざわでせかせかでやっぱりついていけないと思いました。少し見て回ったけれどお店の中... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:40度 最低気温:18度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始時... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 強風でした😖 お花💐を飾りました。 そして楽しみにしていた付録が付いてる雑誌📖を買いました🤗 週刊少年マガジン 週刊少年チャンピオン チャンピオンは娘が好き❤️ 「魔入りました入間くん」はとても人気が ある漫画とか。 めちゃめちゃ寒くなってきたので 電気敷布... 続きをみる
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今日は朝6時前に起きることができました!ゴミ捨てもできて買い物もできて、洗濯もして、掃除もして、片付けもできたりしてびっくりな朝です^_^ 今も片付け中でありますが動けるうちに動こうと思っています。今日はしなくてはいけない手続きがあったりするので出かけたりもしたりしたいと思います。久しぶりの自転車少... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️で太陽☀️が時々。 夜は雪降り❄️ 今年もよろしくお願いします😌 午後から神社⛩に初詣に行ってきました。 今年は混雑していました。 コロナも終息していきますように。 今年は良い年にしたいですよね。 おみくじを引いたら 吉 でした。 神社で結んで帰ってきました。 今年の干支🐯の... 続きをみる
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今日は1月2日晴れ起床は朝の10時ゆっくり起きながらごろごろしている今日この頃です。 久しぶりにお風呂に入れたことが感動。 当たり前のことができなくなっていて、いつお風呂に入っていたかも忘れているそんな日々´д` ; 変だけど、今年入っての初風呂になった。変だけど そのぐらい体調悪かったんだなぁと思... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:16度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(55日間) 今朝の調子:-1(56日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今年もお世話になりました。 体調を崩したり、特に今年の夏の暑さはヤバかったです💦 精神面でも凹む出来事が秋くらい続いていました。 悩みはまだ解決していませんが、皆さんのブログにお邪魔したり、私のブログを訪問してくださり、いいねやコメントを下さったり••• 独りじゃないんだなっ... 続きをみる
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不倫 離婚
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自分を犠牲にしなくてもいいのです。なるようになるのです
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伝わらないのも、ウザがられるのも、男女の違い?!
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潜在意識は自分の味方
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「ウソはウソでしか守れない」
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浮気されて離婚すると女性の方が不利なのか?
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「夫は何も学んでいない(怒)」と思う時の捉え方
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夜に悩まない。これ、ポイントです
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嫁の不倫で離婚したら財産分与で2000万奪われちゃった!
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箱の中から見えない世界・・・箱から出てみると、超快適でした
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わかってくれないと感じる夫は、本当にわからないのかも・・・
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離婚調停で浮気の証拠を賢く使う方法by探偵
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裁判で勝つにはどんな感じでメールを浮気の証拠にしていけばいいですか?
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無かった事にしない
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あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
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苦しい片思いも、悪くないよね^^
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- # パニック障害