おひさまのムラゴンブログ
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ニ月の勝者で井上真央さん演じる桜花ゼミナール新任講師、佐倉麻衣について Part1
井上真央さんと聞くと、どういったイメージを持つのかは 人それぞれだと思います、花より男子、NHK連続テレビ小説おひさま その他にも多くの人気ドラマに出ていますよね、個人的にはやっぱり キッズ・ウォーの印象が強いのかなあ?と思います 今はもうやってないですけど、昔、昼ドラマ、通称、昼ドラという枠があっ... 続きをみる
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家の中は 日差しが入らなくて 一番寒い 外へ出ると青空 おひさまが暖かい おひさまのぬくもりが 恋しい季節になりました 思い通りに人を動かすヤバい話し方 [ Dr.ヒロ ]
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この3日間は、家にこもってのんびりできました。 もうちょっと片づけとか掃除もしたかったけれど、 まだ身体を休めたくて、ひたすらゴロゴロ。。。 録画を見たり、読書したり。 植物はおひさまに当てて☀ それを見ているのがやっぱり癒される。 日差しを浴びて気持ちよさそう🍃元気をもらっていそう。 見ている自... 続きをみる
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このところ気になる足腰の痛みや重さ。 一昨日はウォーミングアップをしている時に、右ひざがガクガクと力が抜けてよ ろよろしてしまった。 ちょっと怖くなって、鍼灸院の追加予約をし、お風呂上りにアイシング。 翌日は大丈夫でしたが、 身体中でかばっているのか、足だけでなく腕・背中・肩も全身疲れ果て、 昼寝か... 続きをみる
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帰宅して片づけやら洗濯などした後、2階に入ったら、 温かい光にほっと顔がほころびました。 最近はご飯の写真を撮る度に暗かったので、幸せな瞬間でした。 お惣菜の残り総動員でお昼を食べる頃には、消えかかり、 (やりいかと春野菜の塩だれ、ポテトのクリームチーズ焼き、 れんこんチップ、かれいの唐揚げ、しらす... 続きをみる
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- # おひさま
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お天気の良い10月になりました ひまわりが~♪ 咲いてます (o^^o) うれしくなって アップしました~♪ 小さなひまわりさん おひさまと青い空に HAPPYをありがとう!(^-^) riri にほんブログ村
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サブ3
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【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
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【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
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【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
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【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
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【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
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【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
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【ポイント練に復帰!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月25~31日の記録
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【ずっとこのままがええなあ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月18~24日の記録
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【びわ湖マラソンの疲労回復の1週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月11~17日の記録
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【びわ湖マラソン走りました!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月4~10日の記録
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【いよいよびわ湖マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月26日~3月3日の記録
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ザブ3奪還!おまけに年代別6位入賞!!1週間トレーニングまとめ
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2024そうじゃ吉備路マラソン!DNFからの復活!!サブ3奪還と表彰台へ。
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半月板損傷の手術とその後 ~トレーニングに向けて~
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