今日から、ゆる~くダイエットを開始していきます! 本気でやれよ!ですが、 本気でやっちゃうと続かない性格…… 張り切るのは最初だけ…… なので、食べたくなったら食べよう! でも、気を付けよう👍のダイエット👏 (それってダイエットなの…?笑) 今日の朝ごはん ◎娘に少しだけ食べさせた残りのバナナ1... 続きをみる
たけまりのムラゴンブログ
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こんにちは。 ここ最近暖かく、日差しが強くなってきました。 お家で勉強がなかなかはかどらないので 近所のレストランのテラス席で1時間ほど (春ちかし) ケーキセットを頼んでハングル語を勉強。 暖かくなったからできることですね。 お隣の席にはトイプードルちゃんが~ かわいかったな。 帰りにナシ園を通る... 続きをみる
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たけまり
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3月10日トレーニングの記録
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12月29日トレーニングの記録と今年最後のお気に入り!
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病気になる前に気を付けましょう!
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人生初の◯◯え( ;∀;)
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11月7日トレーニングの記録
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11月6日トレーニングの記録 寝る前の楽しみ♡
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11月2日トレーニングの記録とおからシフォン?
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50代になると焦るのか?とトレーニングの記録
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10月31日トレーニングの記録 久々の寝坊
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10月30日トレーニングの記録と10月最終日!
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10月26日トレーニングの記録 久々のほろ酔い
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10月25日トレーニングの記録 今日でチャレンジ終了!!
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10月25日食事と体重 もしかしたらもしかするかも!
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10月24日トレーニングの記録 今日一日中頑張る!
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10月23日トレーニングの記録 ダルダルな月曜日
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糖質制限ダイエット
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ダイエッターの味方!6日で目標の体重へあと少し♪
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☆低糖質パン☆
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【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
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ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
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【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
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楽天購入品を活用!40代のヘルシーなお1人ごはん♪&昨日の追加ポチ。
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【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
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糖質制限2024年3月(続き) 紅麹騒ぎとアルコール摂取量
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☆とうふ麺☆
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【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
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「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
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タイトル変更しました❗。😃低糖質ダイエットです。(笑)
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【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
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ドカーン❗と、一発、やってみよう~👍️
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糖質制限2024年3月 久方ぶりの減り期
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ヘルスプラネット
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2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
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この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
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統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
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2024年4月23日(火)体重記録
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2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
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ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
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涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
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2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
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2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
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ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
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タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
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2024年4月9日(火)体重記録
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2024年4月8日(月)体重記録
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100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
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2024年4月5日(金)・6日(土)体重記録
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