ぼちぼちダイエットのムラゴンブログ
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HIITトレーニングの話の後に "たけまりさんのミュージックアワーがいいよ" とムラ友のかりんさんに教えて頂いたので レッツスターティン 🕺🕺🏻🕺🏼✨ 休憩時間中に踊ってみたら、脇腹が痛い件😂 ひとつひとつの動作は単純なんだけど 手がつま先に届かない🤣 リズムに乗ってるつもりなのにワン... 続きをみる
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今日は全国的に暑いようで プールや海が恋しい季節となりました೨̣̥*♪ さて、昨日ヒルナンデスでやっていた 短期間で体脂肪を減らす HIIT(ヒット)トレーニング というものを始めてみようかと思いまして。 そもそもHIITトレーニングとはなんぞや? 「HIIT」とは「High-Intensity I... 続きをみる
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もう6月に入るのですね🐌 あっという間に一年の半分を迎えようとしています。 通勤中に見かける紫陽花も、 半分くらい咲いてきました೨̣̥*♪ いつもこの時期位になると ともきんぐの誕生日(8月)祝いの プランを考え始めるんだけど、 今年はどうしましょう:(´・㉦・`): 去年は、初めて一緒に お風呂... 続きをみる
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\Hi❕/ どうもデブです。 "コロナ太り" という言葉が巷で流れておりますが 私は元々お菓子やケーキ・アイスなどの甘いものは 余り好きではないので食べません。 仕事も通常通り出勤しているので 食べすぎることも無く、現状維持をしてるけれど なんせ元々デブだからな( ¯▿¯ )✧←偉そうに言うことでは... 続きをみる
- # 日記
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アラフィフ
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米寿の母とケンカする大人げないアラフィフ
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long road(4)
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long road(5)
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芝生をはがして、家の庭で家庭菜園はじめました!
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水を出しっぱなしにする夫、よその旦那さんも本当に同じ?
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夫婦2人暮らしになって大活躍なホットプレート🎵
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シティリビングWeb マニアック旅検定 受験!
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病気が健康を見直すきっかけになる~ポリープが取れた話~
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美味しくないと思うと言ってくれたお土産
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【高校生&小学生ママ】本当にいいものは、クチコミに書きたくない!
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最近のお気に入りコスメ&お買い物マラソンポチ報告
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MCTオイルに続き、またまた「あすけん」リスタート!
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僕のカラオケ十八番
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オリーブ少女は願い下げ
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岡本太郎の最高傑作
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