75.2㌔。豆腐カレー
昨日の体重、 75.4㌔…ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!!! ついに 75㌔代突入…。。。 さすがにヤバいっス。 今朝はプランクやりました。 朝食は、 昨日作ったカレー。 お米の代わりに豆腐で。 後、食前にワカメ。 ドレッシングは4キロカロリーの物。 これから、 ドローインとスクワットします。 今日は娘... 続きをみる
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/06 07:58
飛び出す~カワセミ
コアジサシ・メジロ・ヒクイナ🦆📸(多々良沼公園)
庭で野鳥の営巣観察 2024年は3つの巣箱で同時進行
庭で野鳥の営巣観察2024 シジュウカラのヒナたちが生まれた!
庭で野鳥の営巣観察2024 巣立ちに出遅れたシジュウカラの子
*木漏れ日で陰影が気になりながら撮ったアオバト。
キビタキ ~新緑のなかで~
タマシギ ~初めまして!~
高原で野鳥観察…センダイムシクイ・コサメビタキ・キビタキ・アカゲラ
「羽ばたき-その4」オオハム
野鳥観察(ウグイス) 2024年5月
ヒクイナ&オスキジを撮る🐦📸(多々良沼公園)
茶色のお腹~カワセミ
ルビー&野鳥306
フクロウ
#帰りたくなる場所
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
孫とイオンへ&愛おしい小太朗 動画あり
アラフィフ主婦メルカリを始める~発送編~
国宝級がズラリ✨刀剣ワールド
高校生おこづかいはいくら??
娘の夢、夢じゃなくなってきたかもしれない
今日のしょぼトレ!体感的には日経-500円編
ネットで靴を買ってみるか〜〜っ!?
あれ? 昨日·········、投稿、してない?
コーストFIREを目指します!
2024/05/16罪悪感(^_^;)
レーザーでシミ取り初体験
#履きやすいサンダル選ぶならこれ
母の日のプレゼント&お散歩 動画あり