今日のおやつはミレービスケット! 高知に昔からあるおやつらしいのですが 旅行で高知に行くまで知りませんでした 学生時代の友人たちとgo to travelで 高知にわら焼き食べに行くぞー!となって 高知市内のひろめ市場に行きました その時にあまりにあちこちにミレービスケットが 売られているので買って... 続きをみる
わら焼きのムラゴンブログ
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ゆるいダイエット
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ダイエット初日
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中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録
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夕方雨土砂降り
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【取材&ダイエット食】諦めの悪い私のダイエットごはん
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【リングフィットアドベンチャー】5/8の記録
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合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
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団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
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こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
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こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
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糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
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夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
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読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
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とても疲れた
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【リングフィットアドベンチャー】5/2の記録
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リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
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体脂肪を落とす
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悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
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肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
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今日の体重、他 減らさにゃ
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今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
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#後悔していること
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今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
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次のフルマラソンのコースは
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ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
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蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
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悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
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