オオカナダモのムラゴンブログ
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今朝の空。午後からは雨ということでしたが、現在4時過ぎ、まだ降っていません。 私のウオーキングの終点、水みらいセンターの排水口の所に鵜が集まっていました。 私がラジオ体操を始めると、順次上流の方に飛んでいきました。 今シーズン初めての集団ですが、この前の冬は今まで見たこともない200羽、300羽とい... 続きをみる
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台風10号の影響でしょう。今朝は風があって、いつもより涼しく歩きやすかったです。 ずっと前から、大正川にはヒシ(菱)に似た水草が川面に広がるのですが、実が付く様子がないから「ヒシとちゃうんちゃうか」と夫が言うし、「あれ花?」と言っても「ゴミやろ」と言うので(夫は目が良くて私は視力が弱いので)気にして... 続きをみる
- # オオカナダモ
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ウエイトトレーニング
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上腕二頭筋長頭腱炎になりました・・泣
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紙巻きたばこの販売禁止へ
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トレーニングウェアのこだわり
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身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
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時間を無駄にしてはいけない
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短パンと扇風機とトレーニング
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本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
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新しいシューズと新しいジム
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本日のトレーニング&ランニング
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【筋トレ】ウエイトトレーニングにおすすめなグローブの効果と使い方
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ボディメイクとは?ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
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本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
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最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
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本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
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エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性!一般人へのメリットとは?
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クライミング
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図書館で最後に借りた本は?
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盗難事件発生‼︎
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富士登山と身体の記憶と高山病について
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どんな旅をしてみたい?
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マラソンや登山で意識を失う恐怖:ハンガーノックについて
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槍ヶ岳と奥穂高岳の登山ルートを鳥瞰図で眺める
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マッターホルン頂上(笑)
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意味がない多くの道迷い遭難解説YouTube動画
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本日のヤモリです。1206日目
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クライミングジムになかなか行けない
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過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
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Cortisone injections into joints
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動画:山岳立体モデル
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富士登山をナめるベテランが多いのは何故か?
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漂流・サバイバル18~無人島,研究と冒険半分半分~
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