オンラインフィットネスのムラゴンブログ

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家庭科の調理実習を家で…

今日の体重は、54.7キロでした。昨日から食べられるようになったので増えましたね。やっとふらふらせず、大地を踏みしめて歩けるようになりました。今日は、息子がドライブに行きたいと言うので、ジョギングはお休み。その代わり、朝と夕方にビリーズ・ブート・キャンプを計1時間やりました。汗びっしょりになって... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/02/05 17:48
ビリー隊長とお父さんとフィットネス（笑）

今日の体重は55.1キロ。昨日より0.3キロ太ってしまった…って、これは誤差の範囲ですよね。やっぱりまだ痩せる周期には入っていないようです（笑）ダイエットアプリに体重を入力したら、「昨日より0.3キロ太りました～」って、カナヘイが怒っているイラストが現れて、＿|￣|○ 連休の中日、息子は友だちと遊... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/01/08 16:33
女優のように…

今朝、体重計に乗ったら、54.8キロ。54キロ台になりました。やったー昨日は、オンラインフィットネス「〇ーンボディ」のお試しで、ビリー隊長のフィットネス動画を見ながらエクササイズしました～膝が痛かったので、膝や腰にやさしいという運動を朝・夕1回ずつ。これがけっこう汗ばむほどの運動量だったからなの... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/01/07 20:42
# オンラインフィットネス
# ストレス解消
# ヨガ