朝気持ちよく晴れていたので ゴミ捨てついでに マイボトルに温かいソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ラン行ってきました。 年末はインフルエンザに罹ったり体調を崩していたので 約2週間ぶりくらいになるかと思います。 筋トレもさぼっていたので すっかり筋肉が落ちてしまったのが 自分でもわかります。 筋トレさ... 続きをみる
オートミールぶどうパンのムラゴンブログ
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フェリーにママ子(電動アシストママチャリ)を乗せて 似島へ行ってきました。 宇品港からわずか20分の 外周が約11キロの小さな島です。 フェリーを降りると小雨が降り出していましたが チャリツー続行笑笑 自然と親密になる時間は私にとって大事な時間 マイボトルには温かいソイラテを淹れてきました。 鳥の鳴... 続きをみる
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お仕事から帰ったら昨日と同じメニューでランチしよう~♪と 朝から決めてました( *´艸`) アボカド&シュリンプサンド、目玉焼き、焼きブロッコリー、ミネストローネ オートミールぶどうパンが気に入って、少しスライスしてマーマレード乗せて 頂きました。 夜はお腹が空かないまま在宅のお仕事をしていましたが... 続きをみる
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昨日と今日はお休みをいただいてました。 すっかり忘れてましたが 冬の賞与も入金されていて ありがたい限りです。 昨日と今日は目の前のあれこれ雑多な用事をこなしながらの メンテナンスな生活です。 昨日の朝のラン・ウォーク・ラン。 この景色を見てあー広島に帰ってきた~とホッとしました。 東京での生活はよ... 続きをみる
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主婦ブログ
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圧力鍋で時短
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娘の夢、夢じゃなくなってきたかもしれない
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#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
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デイ・アフター・トゥモロー
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#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
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卒業旅行はディズニーワールド(16)ーお昼ごはんはほどほどにー
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46年間のわだかまりが消えた日
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ぼっちの生活から脱出
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見直してみた、MEGUMI流美容法
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