カーフレイズのムラゴンブログ

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メチャ実用的で簡単に出来る

こんばんわ～簡単運動シリーズだよ～以前、ジャンピング・ジャックとマウンテンクライマーを紹介しましたあ、スロー・スクワットもお忘れなくネ今回は、カーフレイズですブログの画像一覧を見ても無いので、このブログでは初めてかも？カーフレイズカーフ(ふくらはぎ)をレイズ (上げる)する... 続きをみる
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Mr.Y よもやま話 2022/10/19 23:38
死亡リスクを大幅に上げる、パート1

こんばんわ～パート2に引き続きパート1でございます恐ろしいテーマですよーと言うか、以前も似たような事を書きましたそれだけ、最悪な生活スタイルをしている人が多いからでござ～ますしかも、知らず知らずのうちに・・・・・。死亡リスクだけじゃなく、不安の増加ややる気を失せたり心身に影響する事な... 続きをみる
Mr.Y よもやま話 2021/12/13 00:00
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