ジグリングのムラゴンブログ

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あの「貧乏ゆすり」が……「健康ゆすり」に……

「貧乏ゆすり」嫌われていましたよね。下品な行為、悪い癖だと言われていましたよね。現在では「貧乏ゆすり」のリズミカルな運動が、健康への効果があるようで…… ジム友二人が変形性股関節症で、別々の病院にかかっていたのに、どちらも「貧乏ゆすり」を進められたそうです。えー！と皆で驚いた。貧乏ゆす... 続きをみる
風子 70歳　からの生き方 2023/12/07 23:00
貧乏ゆすりは健康ゆすり？

私は家にいる時、居間でもパソコンの前でも椅子に座っているので気が付くと貧乏ゆすりをしてる事がある。それも両足同時にだ。😄 外にいる時は、気を付けてゆすらないようにしているけどたまぁ～～にやってるなぁ😂 気が付いてすぐに止めるけど。以前に、貧乏ゆすりは体には（足に）とてもいいと聞いた事... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2023/09/14 14:45
# ジグリング
- 結果報告～ちょい復活ダイエット(1440kcal) 第６弾…体重増？
# 不眠
# ASD