今日、体重計に乗ったら、なんと52.9㎏! 息子がインフルエンザにかかって以来、走ってません。 熱が下がらない息子の横で、チョコをつまんだりして看病してました~ 運動しないで食べてたから、てきめんに太ってしまったぁ~ 息子は、まだだるいと言って寝転がっておりますが、午後にお風呂に入って気分がよくなっ... 続きをみる
スロージョギングの健康効果のムラゴンブログ
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- # スロージョギングの健康効果
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