やっときょう来月のシフトが出た。いつも26日くらいで遅いけど、今回は遅すぎる! めずらしく明後日から連休になっていた。 急に言われても予定も立てられないじゃん。せっかくだから紅葉でも見に行くか。地下鉄で(笑)。 きょうハケモン経由で、おじさん新入社員のポリープは陽性だったと聞いた。 本人に、良かった... 続きをみる
セルフマッサージのムラゴンブログ
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今日も風呂上がりに1時間掛かって マッサージしたよ〜🙌 少しずつでも良いから足柔らかくなぁれ〜! そしてビーチクのマッサージも やってみました! こないだ出産した マカロさんも マッサージして母乳絶好調だって! ビーチク、侮れませんな。 それにしてもいってぇよぉ〜😭 いってぇよぉ〜😭 今日は初... 続きをみる
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昨日早く寝ようと夜1時には 布団に入ったのに全然眠れずに 結局、いつものようにお昼起き…💦 何で眠れないんだーーーー😭! 今日も歩きにこの後出かけます💕 疲れて寝れるようにしてやるぅ! さてさて、今朝の体重は 59.3kg(前日比+-0kg) 昨日と変わらずでした🙌 寝る前は59.9kgだっ... 続きをみる
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キレイなお姉さんが教えてくれる ふくらはぎマッサージ エステティックサロン&スクール Bonheur(ボヌゥール) 自分でできる脚やせマッサージのやり方【茨城・エステサロン】 ふくらはぎマッサージ 1年ぐらい毎晩続けています。 だから僕は超健康で、元気いっぱいです! この美女のお陰です。 ▼Engl... 続きをみる
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ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。
ふくらはぎマッサージは効果バツグン! ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。 ふくらはぎは第2の心臓。だから「ふくらはぎマッサージ」 という記事を書いてから、ズッとお風呂の中やお風呂上がりに ふくらはぎのマッサージを行っていますが、 このマッサージをより効果あるモノにする... 続きをみる
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ふくらはぎのセルフマッサージのやり方 「ふくらはぎをもむ」と超健康になる / 大谷由紀子著・小池弘人監修 日本平桜マラソンにエントリーしたこともありますし、 風邪を引かないために体を健康にしなければならないので、 いろいろ考えて、調べていましたが、 時間とお金を掛けずに、かつ、毎日忘れずに続けられそ... 続きをみる
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