バーチャルリアリティトレーニング Virtual reality training
バーチャルリアリティトレーニング Virtual reality training Virtual-Reality-Training Formation en réalité virtuelle The future of VR lies in enabling people to collabor... 続きをみる
バーチャルリアリティトレーニング Virtual reality training
バーチャルリアリティトレーニング Virtual reality training Virtual-Reality-Training Formation en réalité virtuelle The future of VR lies in enabling people to collabor... 続きをみる
いざ、リベンジ。 どうも、ボーズマンです。 石狩浜までリベンジに行きました。 朝4時ごろに出発し、12時には浜に到着、設営テストの予定でした。 今年の野宿旅に向けて、装備の限界を見極める目的もあります。 そういう意味で、今回の天気はベストでした。 気温もそこまで高くなく、非常に実戦に近いテストができ... 続きをみる
当時はなかなか無い寒波、やるっきゃない。 どうも、ボーズマンです。 寝てきました。 △恵庭峠付近。 除雪車に迷惑掛けてないか不安です。 雪で周囲がカバーされ、ロープを掛けるポイントまでありました。 至れり尽くせり。 寝袋の限界や、ツェルトでイケるか、快適か、などテストです。 △中はキッツキツ。 風を... 続きをみる
こんにちは。 都内、神奈川県でパーソナルトレーナーをしている野原です。 今回は、ランナーが筋持久力系の筋力トレーニングを取り入れる必要がない理由を書いていきます。 一般的に持久系スポーツでは、低重量×高回数の筋力トレーニングが多く実施されています。 20回×3~5セット 50回×3セット 100回×... 続きをみる
詳しくは言いませんが、もっと人里離れたところに行けばよかった。 どうも、ボーズマンです。 アルコールストーブ2回目の検証です。 エバーニューのアルコールストーブで今度はテストしました。 前回と違い、ストーブ本体だけでイケるなら結構な軽量化です。 ソロストーブ自体に大した重量はありませんが、風防兼五徳... 続きをみる
おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 連休 終わった… (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 楽しい時間は あっちゅー間に 過ぎ去ってしもーた。 接客業の かーちゃんは ギリギリまで 休みの 具合が 分からんので 毎年、予定が 組まずに イライラする。 休むなら 休む。 開けるなら 開け... 続きをみる
冬野宿の予行演習として。 どうも、ボーズマンです。 見ての通りです。 △ロープワークの勉強を家でしてたら、フツフツと欲が…。 後悔しています。 泊まらず、普通に帰りました。 今年の散歩はコレで終わりです。(2016年当時)
気になってたので、つい。 被災時もコレでイケる。 どうも、ボーズマンです。 日清は凄い。 『日清カップヌードルは直火で調理できる』 アウトドア関連のブログを巡回している時に、上記の文を見かけました。 自分は散歩の際、メシは殆どようかんとチョコです。 しかし、たまには暖かく、しょっぱいのも欲しい。 で... 続きをみる
どうも、Tsuyoです。 ちょっと前にローラーを買って毎日勤しんでいます。 ローラーと言ってもコレ(--;) アブローラー(笑) 腹筋ローラーとも言うのかな? BYCYCLECLUBの記事で体幹鍛えるのに良さそうと思ったので購入してみました。 ViaggioのSNSで話したら結構持っている人がいて驚... 続きをみる
売れてる!本多タオル「0359 クイックヘアドライ マイクロファイバータオル」『ヒルナンデス!」で紹介!ドライヤー使用時間を3分台に短縮!超吸水タオルで時短・節電・節約!風呂上がり&プール&トレーニングに!育児に!ペットに!大活躍!【SOU TOWEL SHOP】
初心者ランナーさんへの注意!フルマラソン完走するためには、ランニングを習慣化してゆっくり長く走れるようになろう!!
笑顔で生きよう!
笑顔で生きよう!
今年7回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導!
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー(脚力)はそれほど落ちないことが実証されました
【今日のトレーニング】2024.5.15(水)ガーミンおすすめワークアウト 閾値走23
「フルマラソンを走る」「富士山に登る」と言う言葉の破壊力について(笑)
最後の追い込み?!【ハルヒル】と《速報》
トレーニング(R6.5.14)!
【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します!
【トレーニング】2024.5.14(火)ガーミンおすすめワークアウト ベース
自宅で本格ゴルフ!Phigolf2レビュー|天候に左右されない練習でスコアアップ!
【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
【40代50代】不幸も不運も予防できる⁈40代50代からの幸福学
こんばんは。 少年野球、中学校野球、シニア、ボーイズ、リトル…そして高校野球の指導者の方たちもこの記事を読んでくれているであろうという期待を込めつつ… 雨の日の練習ってどんなことやっていますか? という質問を挙げさせていただきます!! 顧問の小原の高校は雨天練習場があったため、 雨でもほぼ関係なく、... 続きをみる
こんちは!休暇中にダイエット! しょっちゃんです。 会社の休暇も残り僅か… 仕事中全然動けず就職して三年いらぬ肉がついていくばかり。 体重自体は10キロも落ちているのに、なぜだ。 見た目は肥満。。 筋肉落ちて肉ついてしまったわけです。 休暇入り運動できるときはしようとちょいちょいはしてきました! 目... 続きをみる
札幌は週末 どか雪に見舞われました。 11/21 10時30分より フィッティングをお願いしました。 会場 本当は具知安なのですが、 札幌にも追加料金なしで出張してくれるとの事で 合同でやることになりました。 なにからなにまでセッティングしていただき ここまでしてくださったピナすけさんに大感謝です。... 続きをみる
今週は野暮用があったり、天候にも左右される。 9/29 金曜日 PM2:00 朝→雨 昼→晴れ 夕→降水確率50% 本日の最低気温 8°c と、いうことで 冬物を試そうと思い着ていきました。 メッシュ地のTシャツ パールイズミ5°cビブタイツ 上は夏物の長袖サイクルジャージ ドイターリュックにサイク... 続きをみる
日曜の夜から ネタを仕込むために 100均で テールライトと硬質カードケースを購入 そして画像を加工し ネットプリントして作ってみました。 名付けて アイラブソフト! 意外とガタつかず走れています。 お先にどうぞ! とか トレーニング中 とか 坂バカです! とか 色々差し替えできるといいな。 9/6... 続きをみる
はじまりましたね。ヤンマガで しげの秀一の新連載。 また公道レースものか。。とおもいつつ立ち読み。 まあ、前作がコケたので仕方ないね。 最近の絵柄・・バランス悪くない? あとハンター×ハンター また休載とか・・・ (最後の1冊立ち読まれて読めずw) さて、まずはガーミン先生のお話。 英語版のため設定... 続きをみる
バイクを愛する皆様こんにちは 早くも夏バテチープマンです 最近柄にもなくトレーニングしています いよいよ私の番がきたか! 来年は8耐を目指すためにトレーニング中 ふふふ、SERTからオファーが来てしまった と言う訳は無くGN君で少しでも速く走るためです こないだのサーキットで肉体的な弱点を痛感しまし... 続きをみる
ロサンジェルス•マラソンが、今日ありました。 アメリカ国内、世界の国々から集まった 24, 000人のランナーが今朝 ドジャー スタジアムからスタートです! 長距離マラソン大会を見ながら、いつも思うことは… 29マイル(約47km)もの距離を走れる人って超人だ! でも実際は、今まで一度も走ったことの... 続きをみる
おはようございます(^^) 雨ばかりでバイクネタがなく、久しぶりの記事になりました(笑) 今日もバイクネタではないですけどね(^^; 会社を退職することになり、お得意様に告知しはじめたら、ブーブー文句が出ること出ること(^^; うちのパソコンは誰が面倒みるんだ? 俺のスマホは? うちの雑用は? バカ... 続きをみる
おはようございます(^^) 1週間の始まりは憂鬱な雨です 雨を待っている人も大勢いるので、恵みの雨なんでしょうが、ローディーには嫌な雨です(^^; で、話題はそこではなく やっぱこれだね~♪♪ これも違いますね けっしてロッテの回し者ではありません(笑) 話題はロードバイクです(^^) グズっていた... 続きをみる
一ヶ月ほど前から、一念発起してたるんだ身体を引き締めるためにダイエットを始めました。 たまたまダイエットをしたいと思っていた所、 私にあったダイエットと出会いました。 ■まずは、一週間で1キロのダイエットに挑戦 糖質制限をした食事、3時以降は炭水化物の 摂取を控えること。 食事の内容をチェックして、... 続きをみる
おはようございます(^^) ハルヒルも終わり、次のGTMに向けて体力作りのためロングポタに出ます 行き先は長野善光寺、往復180kmの旅です 天気にも恵まれて楽しい旅になりそうです 今日はすぐ下の弟と一緒なので岩爽ジャージで(^^; 途中経過は編集でリアルタイムにUPします 走りはじめて4km、今日... 続きをみる
msと闘い、リハビリ&トレーニングに頑張って ます。❕⤴⤴⤴
今日は下半身と背中中心のトレーニング。 有酸素運動もちょっとやったり。 前回の計測よりも400g体重が減ってた。 体年齢も1歳若返って25歳に。体年齢は最終的には18歳くらいまで行こうっていわれた。 筋肉量も増えてる。順調!
女性諸君、14日ほとんど毎日走ってルナトレしてるのにたったのに 2kgしか体重がおちなーい。やはり、私の体は54kgから動かないのか??? 毎日頑張ってるのにそりゃないでしょ?っと思って今日はサイズを測ってみたら〜あら、びっくり。減ってんじゃんか〜。凄い.凄い,一人拍手! 2週間目の報告 体重 56... 続きをみる
Day 6 - 無料トーレーニングアプリ - Body Space
お疲れ様です〜 今日はお店に行ってアイスクリームを作ったり、Wedding Cake の打ち合わせしたり本来の仕事が忙しく充実した日でした。 それも朝のルナトレのおかげじゃー。運動した日としない日の差がよくわかります、いやまじで。体が絶好調だと人生いい感じ〜 だから日本女性諸君にもっとトレーニングも... 続きをみる
先日大磯で西湘レジェンドで尊敬するドミンゴサーフボード代表阿部川さんとサーフィン サイズは小さめながら源二は良い地形です。 画像はロックライン寺井さんが撮影してくれました。 レギュラーにテイクオフは私、グーフィーにテイクオフ阿部川さん。 お気に入りの一枚です。
しまった、昨日ジム行ったのに書くのを忘れてた汗 少しずつ重いのを上げれるようになってきました。ですが筋トレマニアの友達から言わせると、それはただの慣れであって、本当に筋肉がつくのはやりはじめてから3か月後だとか。うへーまだまだ先ですね。 サーブ強化のために肩の筋肉もやってますが、これがてんでだめで。... 続きをみる
「バブリンカ」のこと「スタン」て書いてある記事あるけど… かっこいいよね笑 パリの試合観てる途中ですが、バブリンカかっこいいなー。 さてさて、本日は自転車で有酸素トレーニングしてきました。 有酸素トレーニング続けてると疲れにくい身体になるそうで、引き続き頑張ります。 写真を撮ろうとしたら、巣が近くに... 続きをみる
30になったてこともありますが、体を作り直すには有酸素トレーニングはやはり避けて通れないですね。と、言いつつもやはりランニング等を続ける根性もなく笑 2年ほど前に買ったロードバイクで遠出してみました。 やっぱ海はいい! Google先生によると、往復で36km 割とアップダウンも多くて、ひいこらひい... 続きをみる
やってきました、トレーニング。 今日気づいたんですが、体の左半身が右半身に比べてかなり弱いみたいです。左手だけとかなら、ききてじゃないからと思うんですが、体を左方向にねじる力(腰回り)も弱いし、左足の筋肉とバランス感覚も弱いんですね。 これ絶対だめなやつですよねー。 どうしたものか・・・(--;) ... 続きをみる
ふふふ 今日も 大胸筋が 大腿筋が 大臀筋が 喜んでおるわい(  ̄ー ̄) てことでやってきましたー、筋トレ。 唐突ですが、ジムで気まずい瞬間 ①狙ってた器具に座ろうと思ったら、横から別の人が来てどうぞどうぞの譲り合い ②狙ってる器具の順番待ちをしてて、前の人ががっつり鍛える人で、チラチラ見てると、 ... 続きをみる
ふふふ 筋肉が 喜んでおるわい。 ふふふ …はい、筋肉痛です。 具体的には 僧帽筋、三角筋、大胸筋、広背筋、脊立中筋、大臀筋 腹筋、腹斜筋、大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎの筋肉はもう少し負荷をあげることにします。 いやー寝れなくて錦織くんvsアンダーソン観ちゃいました。 あ、ネタバレ注意 は... 続きをみる
やってきましたー、筋トレ。 上半身が弱いみたいで、マシンの上限に対して、半分以下しかあげれませんでした泣 ひねる腹筋と下半身はマシンのほぼ上限まであげれました。鍛えててよかった。 背筋と胸筋鍛えて、見た目に強くなりたいですね笑 あ、今晩BSNHK1で錦織くんvsキリオスありますね!楽しみです。 がん... 続きをみる
寒い((( ;゚Д゚))) 冬場は風も強くなるし、嫌ですねー。 熱帯に住みたい。沖縄に住みたい。 さてさて、本格的にテニスを再開してから約4ヵ月経ちます。だいぶ球感も戻ってきたし、冬場はトレーニングちゃんとしなきゃねー。 いやー最近ご飯も適当なんで、寒いから(関係ない)、体重が減る減る。 30になっ... 続きをみる
我が家にニューマシンが入りました(笑) そうです、エアロバイク! これからの時期雨が多くなり、何ヵ月かすれば雪が振り、ロードバイクに乗れるのも後数ヶ月ってことで買ってしまいました(^^; まだほとんど乗ってないので、具合がわかりませんが、結構負荷をかけられるみたいで楽しみです\(^^)/ びっくりす... 続きをみる
今日は久し振りに晴れましたね!! 朝からテンションMAXで門のペンキを塗ったり草刈りしたりで 光合成しながらたっぷり汗をかきました!! そしてたっぷり汗をかいて汚れたところへ富士川へ汗と汚れを落としに、、、 これが僕たちの汚れです、、、 っていうのは冗談で 笑 富士川へラフティングのトレーニングへ!... 続きをみる
トレーニング中!マリー、バーン! あれ・・・顔が起きてるよ~U^^U
それ行け長谷川が行く!!! オリンパスTG-4撮影 2015年6月27日富士登山パート1
それ行け長谷川が行く!!! オリンパスTG-4撮影 2015年6月27日富士登山パート1
今日は4月最後のトレーニングでした。マリー、立って!ができるようになったみたい❤です二人とも、先生から、💮頂きましたよ(*^^*)🙌!やった。それにしても、マリーの髪型すごいことに……(>_<)
英才教育(笑)gogogohoo.
コートニーの画像このトレーニングはパドル力&バランスを鍛える。以外にきつい、今も体がバキバキです。
とんでもない長編小説を読んでる件(笑)
#アウトドアな過ごし方 やっぱり富士山、そしていずれは北アルプス
自衛隊の特殊部隊と警察の山岳救助隊とコンデンスミルク
#絶叫したいならココがおすすめ クライミングクラブ(笑)
トレイルランナーと登山者の違い:装備は体力差で決まるのだが
#絶叫したいならココがおすすめ 北鎌尾根、マッターホルン(笑)
北アルプスの一般登山道(笑)
「吉田類の酒場放浪記」と「吉田類のにっぽん百低山」について
富士山の夜明け、モルゲンロート
富士登山とヘッドライトの考え方
高尾山の新しい名物と常連
富士登山と高山病と頭痛薬について
富士登山の高山病と水と空気の勘違いについて
富士登山「須走ルート」「御殿場ルート」最大の楽しみ:「砂走り」と「大砂走り」
富士登山における高山病の影響とは:迂闊な動きは出来なくなる、そして