トン汁のムラゴンブログ

土曜練習会　ビルドアップで4周回

コンニャクが美味しくて腸も洗われて

リハビリバイクとヤッソ800事前コース設定ラン

塩っぺえ赤カブ、トン汁、穂紫蘇漬け

☆とん汁☆

久々ももっち家の献立日記　

今日も大変(;^_^A

なんだか大変なことに！

落花生収穫！

「かつや」が値上げしていました・・・

豚トン拍子！！

なんだか急に！！！

年金だけ生活も楽しく私流

( `✪ ω ✪ ) .｡o 見た目の若さをより 中身の若さ

神戸で贅沢ランチとよみがえった記憶「ポートピア」

海外からの受け入れ。最初だからやはり緊張する。

【シニアライフ】今朝の台所。。

映画　「すばらしき世界」

断捨離再開したら掃除機壊れました＆ダイソーの雑巾が挟めるクルップ型モップ

紫陽花

【シニアの暮らし】いつもの今買い出しと今日のごはん。。

シニア夫婦　お出かけしよう

Youtubeダイジェスト版公開とブログの更新頻度のお知らせ

【シニアライフ】今日はお楽しみｄａｙ。。

介護保険の特別徴収

【シニアの暮らし】今朝の台所。。

夢は近づくと目標になる

年金だけ生活も楽しく私流

夫が握ったアジ。

嗜好品は無駄な出費？

【シニアの暮らし】いつもの今買い出しと今日のごはん。。

体のメンテ

穏やかなブログを書くために。女一人でも入れるうどん屋

自分を良い状態にしておく。本田圭佑さんの言葉に励まされた日

庭仕事は気力があるうちにやる！！

ひとり散歩～海

ちょっと忙しくなるので「まるごと冷凍弁当」を作ってみた

ダイエット開始から１年で２７.３キロ減！

【シニアの暮らし】昨日のこと。愛娘と楽しい楽しい時間。。

合唱

２０度目台湾～泊った所と食べたもん

トラブル。フィットネスクラブの駐車場で幅寄せされ舌打ちされ