西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はwalking 3kmの後、 平城京跡でチンタラjog 途中、万葉人に2回遭遇。 「一緒に写真撮ってもらえませんか!」 喉を過ぎ、舌まで出... 続きをみる
フランクショーターのムラゴンブログ
-
-
-
#
シニアライフ
-
ライブ配信告知&ひとり映画鑑賞会
-
江古田おもひでぽろぽろ【いわんやのバイク時代】
-
リフォームの予算は300万。
-
太陽フレアのせいだ!
-
60代の仕事事情:たった1日のバイトでも雇用手続きは面倒
-
キューちゃんが舌をペロリとご馳走様
-
ときめかない ワイパー不足/老後本
-
【シニアの暮らし:二拠点生活】自宅ごはん。今日も何とかちゃんと?食べる。。
-
消毒のススメ
-
シニア同士の約束はなかなか難しい
-
5/14*晩ごはん*冷やし中華&焼きそば
-
【シニアの暮らし:二拠点生活】台風一過…娘、帰る/子の帰省時布団問題/電気保安協会の定期調査。。
-
20度目台湾〜観光時々掃除おばさん
-
20度目台湾〜日月潭でおばちゃんチャリダー
-
旦那の変化
-
-
#
花の写真
-
五島は夏日目前
-
ひまわりのアンティーク風ミルク缶のリクエストをいただきました
-
近所に早くも額紫陽花が咲いていたので撮って来ました
-
私のこだわりのサンダルは~キミをさがして…第3章 秘密の村…13
-
東小金井さんぽの花 センダン
-
ウラシマソウ~釣り姿
-
午後からは仕事(・∀・)☆
-
武蔵小金井さんぽの花 いろいろな花
-
花色も姿も美しい〜サントリーのバーベナ「タピアン」って…とっても…パワフル〜
-
大船フラワーセンター変わった感じに咲いた綺麗なシャクヤクです
-
暑いのも寒いのも嫌い♪
-
高幡不動尊の四季 新緑とカキツバタ
-
春の表情が次々と変わっていく【フォト雑記】
-
台湾センスin代々木公園
-
日傘をさして、バラを見に行こう~セイレーンの熾火(おきび)第5章 運命のロウソク…43
-