YouTubeに公開すると辛口のアドバイス を頂けるので励みになります!! 初めてのデッドリフトを撮影したので ダメダメぶりを公開しました。 見た人の辛口コメントを、糧に成長 していきたいと思います。 感謝、感謝! #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル ... 続きをみる
ベントオーバーローのムラゴンブログ
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自分の筋トレを動画に撮ってみた。 ベントオーバーローは80kgだけど 筋トレをかじった同僚がそんな重い ウエイトは上げられない!って騒ぐ もんだから。。。いや。。。僕の ジムでは80kgは最低ラインで周り は200kgとか普通にあげてるんだ けど。。。 80kgは女性のウエイトだと思って ます。早く... 続きをみる
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おはよぉーございます。 昨日は今年最後の筋トレをしにジムに 行きました。今年で2年目になるので ジムに行く気持ちがだいぶ変わりまし た。 初めは慣れないからジムに通ってる 気持ちだけで達成感を持ってました。 2年目になってマシンメインからフ リーウエイトに変わりました。フ リーウエイトはマッチョや常... 続きをみる
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バーベルスクワットの重量を5キロ上げた。 1ヶ月くらいフラフラしてたけど最近安定 してスクワットが出来るので大丈夫か?と 思ってたけど!大丈夫だった!!╰(‘ω’ )╯ ベントオーバーローは変わらず60kgだけど 70にしてみるかな?それとも回数を増やす? ベンチプレスは45から開始して50で5回3... 続きをみる
- # ベントオーバーロー
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参政党 神谷宗幣
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政府がYouTuberに費用を払い、ワクチン推奨していたことを認める
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【 本日のWCH議連 】 とにかく能天気な外務省 池田としえさんの質問 / IHRの法的拘束力と日本の憲法、どちらが上?深田萌絵さん
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膀胱の話、ションベンの話と参政党(笑)
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参政党と日本保守党について感じていること
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ネットを見てるとNo.288。。。(T_T)
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赤い花 例の流行病の真相に迫る 原口一博×神谷宗幣
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ネットを見てるとNo.234。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.233。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.231。。。( ゚Д゚)知らないと!!!
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ネットを見てるとNo.224。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.222。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.221。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.214
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ネットを見てるとNo.209。。。( ゚Д゚)
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ネットを見てるとNo.197。。。( ゚Д゚)
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高配当株投資
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【ポートフォリオ公開】2024.5.17投資資産のまとめ 米・CPI発表、伸び鈍化で利下げ期待強まり株価上昇! NTTは株価連続下落、買い場ですか?
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アメリカン・エキスプレス(AXP)配当金情報
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東西厳しい。ドコモとデータ頑張れ。【高配当株】NTT(9432)2024年3月期決算他
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プロクター&ギャンブル(PG)から配当金を受け取りました
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サラリーマン卒業Xデー
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【NVIDIA決算前】サラリーマン投資家の投資実績【2024年5月3週目】
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直近の決算で累進配当を宣言した5つの高配当株
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投資信託の各ファンドの長所、短所まとめ(SBI日本高配当株式、SBI欧州高配当、Tracers日経平均高配当株式など)
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AT&T(T)からの配当金情報
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アルトリアグループ(MO)からの配当金情報
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アッヴィ(ABBV)から配当金を受け取りました
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バルカー(7995)2024年3月期決算で大コケ。大幅安もらっちゃいました。
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【2024年4月】配当金
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【2024年版】8591オリックス(高配当株)~累進配当政策を実質的に公約・大幅増配の可能性~
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【2024年版】8058三菱商事(高配当株)~累進配当政策を宣言・王者の風格と実力~
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