こんちわ~ Mr.Rockyですw 1週間くらい前から、 ボクシングにはまってます ボクシングと言っても、 ボクササイズ シャドーボクシング です ジムで、 筋トレ&ボート漕ぎ ちょこっと、 アエロビックリ、じゃなくエアロビクス 家で、 ロッキー&家庭菜園、他 ボクササイズ・シャドーボクシングは、 ... 続きをみる
ボクササイズのムラゴンブログ
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本日は…… 体育館! 申し込んでいたボクササイズの スタジオレッスンです。 市の施設なので、やっぱり200円ですw まあ筋トレばかりもなんなので、 どんなものかと申し込んでみました。 定員割れ、なんと4人w 午前中の教室だといっぱいなんだそうです。 (田舎なので、元気なおじ(い)さん、 おば(あ)さ... 続きをみる
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昨日ランチ 生パスタ 昨日は遠方へ同僚さんと仕事へ行き(下調べの為)、お昼は同僚さんとお店へ入りました。 お客は私達2人だけ😅 今回以前、私が履けなくなった靴を同僚さんが履いてくれるとの事で二足渡したお礼で、ご馳走して頂きラッキーでした。 夕方用があり、久しぶりのヒツジさんと合流し コレ『あげる... 続きをみる
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久しぶりの実家の体重計で 体重は、62キロ(-ω-;)ウーン 体脂肪?は、32%。。。_| ̄|○ 昨日から、夜に、おとうとダンナと我で、 YouTubeのボクササイズにチャレンジしているのだ(⌒∇⌒) ある日の昼飯は、クランベリーモールだったかな?にて 黒酢酢豚丼>>黒酢も酢豚も好き! ご飯は、超美... 続きをみる
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ボクササイズ
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【短く】あれよという間に五月。【近況】
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実はサボっていなかった話。
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ミクと一緒にボクササイズ。
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気が付けばもう3月。
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自分の「力」を確信した
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二週間以上空けた爺。
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【また】近況。2。【バタバタしていた】
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b-monster⑧BOX-MASTER店舗に運動不足の30代OLが行ってきた感想
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ボクササイズ
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経産婦が短時間で美ボディを手に入れる効率的なエクササイズ!
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「ホララ」の会員に、なってしまいました。📒 カロリー集計 4月 14日の分📙
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「脳」が、💐💐お花畑💐💐です・・・ˋ( ° ▽、° ) ?📒 カロリー集計 3月 18日の分📙
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【期待以上に効果アリ】継続できるしくみ、そして若い男のインストラクター
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1ヶ月で3kg太ったの。挽回するため、その作戦内容を宣言する
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知識は「道具箱の中の道具」
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ダイエットブログ
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5月15日食事と体重 もう終わったと思ったものが!
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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5月14日食事と体重と夫に感謝!
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口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
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口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】
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ファスティンやリポドリンエクストリームの代わりにコレ
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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5月10日食事と体重 疲れて何もしたくない
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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チョコレートプラネット
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ゴーストバスターズフローズンサマー 本田真凛 日本語版テーマソングに合わせてオリジナルスケートショー披露! 上白石萌歌×チョコレートプラネット 極寒レッドカーペットイベントD!
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雨の月曜だからか?それともロスが復活してるのか? CHOCO FES 2024京都から1ヶ月や
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昨日から快適職場だけどちょっと嫌な気持ちになってしまった・・
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身体がしんどいのではなくて・・気持ちがしんどいんだ(完全ロス中・・)
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2023年も終わり・・来年は・・
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年末年始休暇1日目!!
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今年もあと一週間・・そして美炎!!待望の新曲!!
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やっと金曜日です!今年もあと少し(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)
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行って参りました!!「シソンヌライブ」!
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良かったーーー昨夜のドラマ(ちょいネタバレあり)と本日ランチ
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【インタビュー】『ウォンカとチョコレート工場のはじまり』松平健&チョコレートプラネット
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切なすぎる・・・ツラすぎた昨日のドラマ(ちょいネタバレあり)・・そして本日のランチ
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いつも通りの休日
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今週もやっぱりストレス解消が必要やん
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1人しか居なくて1人しかできない環境ってどうよ?
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