マシンのムラゴンブログ
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スイスの法律に準拠していることを示す独立した法的審査に合格した自殺幇助ポッド。 ボタンを押すと、ポッドが窒素ガスで満たされ、酸素レベルが急速に低下し、ユーザーが死亡します。 Switzerland is the first country to approve 'suicide chamber' p... 続きをみる
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どれくらい前だったかなぁ~ 私が珍しくマシンを使って筋トレをしていた。 80代半ば?くらいの細身のおじ様が…… 下を向き、足を引きずるように小幅で歩いてきた。 足を痛めているというわけでもなさそうだが どう見ても運動するって感じでもなく、 大きなお世話かもしれないが……えー、大丈夫ですか?と思った。... 続きをみる
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ナイス フィットネス 24 和歌山 延時 店の特徴と利用方法
ナイス フィットネス 24 和歌山 延時 店の特徴と利用方法 ナイス フィットネス 24 和歌山 延時 店は、初心者から上級者までが通える24時間営業のフィットネスジムです。和歌山県内に複数店舗を展開してい るナイス フィットネス 24の一つで、最新のマシンと快適な設備を備えています。月額6,578... 続きをみる
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祭の準備に参加したりで、ジムご無沙汰。計測おざなり。 今日ジムのプログラムを3本入れて久々の体重は…と。今、昼間の2本こなした。汗びっしょり。で、シャワーでさっばり。体重は落ちてた。 しかし筋肉、基礎代謝も落ちてた。 昨日は夜中スーパーに携帯置き忘れた。朝あったから良かったけど、疲れてた。 久々のパ... 続きをみる
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注文してから何日も着かなくて着いた時には運送屋さんに何度もありがとうの連発でした。嬉しくて満面の笑顔でした😍 不細工な格好の夢じいが遊ぶ動画 アマゾンサイト経由の三英卓球ロボポン相手に楽しく遊んでみた 卓球台・自動ロボポンも含めて一式約14万足らず掛かってしまったけど、楽しくて運動にもなり身体に良... 続きをみる
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いやぁ〜この題材は話題が尽きない・・・です・・・笑。 ま、それだけ奥が深いんだと思います(と、自分を正当化・・・する) よくフィットネスにある「マシン」(いかつい)と 自宅でワークアウトする際にメインとなる「ダンベル」とを 比べどちらがいいのか? をちょいとご説明させて頂きます。 え、そんなこと聞い... 続きをみる
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マシン
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屋根より高い、こいのぼり
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不幸はたたみ掛ける Ⅵ~鏡に写った自分の顔は・・・ていた~
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リハビリ、その後
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筋トレでフォームが崩れやすく効果が感じにくいマシンはやらなくてもいい
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2022新車をみる ハースVF-22
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2022新車をみる レッドブルRB18
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2022新車をみる マクラーレンMCL36
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2022新車をみる アストンマーティンAMR22
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2022新車をみる アルファロメオC42
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2022新車をみる メルセデスF1 W13 E Performance
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2022新車をみる フェラーリF1-75
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2022新車をみる アルファタウリAT03
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2022新車をみる アルピーヌ522
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2022新車をみる ウィリアムズFW44
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中年ボディメイク
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕53
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
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【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
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【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
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【初中級】50代ボディメイク:肩49
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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vo2max
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エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
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アパラチアントレイル3500キロ
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やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
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母の日感謝5.12Kラン
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ブリック練、ランは調子良かった
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膝痛から開放されたけど、まだ残る膝周りの拘縮
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股関節が硬くなってるので筋膜ゆるめ。。と呼吸自主トレ
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ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
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脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
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ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
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ランニング中に歩きたくなる心理
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キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
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なんやかんや言っても走れることに感謝です!
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走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
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レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
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