ミトコンドリアのムラゴンブログ

最強・ミトコンドリア効果😶‍🌫

2023/11/16（木） 冷水、空腹、運動！ この3つを行えば、体内のミトコンドリアが活性化し若返るらしい。 2ヶ月前からやり始め効果の程は… 空腹、運動は前からやっていたので変化らしい変化はないが、 朝起きてからの冷水シャワーがクセになるくらい気持ち良く、昨晩のアルコールを浄化してくれるような感... 続きをみる

毎日元気に働ける理由がわかった！

今朝、時報がわりにテレビをつけていたら、疲れについてやっていた。 朝起きるのが辛い、甘いものを食べたくなる、イライラしやすいなど6項目のうち2つ以上当てはまると疲れがたまっているのだそうだ。 幸い私はたまに甘いものは食べたくなるけど、ほかはそれほど当てはまらない。実際、足腰は疲れるけど、体の疲れはあ... 続きをみる

卵巣機能の低下に関する報告

卵巣機能低下に関するレビューが発表されていましたので一部ご紹介いたします。 Reproductive Biology and Endocrinology (2022) 20:156 女性の出生率は、20 代前半でピークに達します。 その後生殖能力の低下が続き、 35 歳以降に顕著に低下すると報告され... 続きをみる

ミトコンドリアが増えるって⁉️

繁忙期を終えて、5日経っても調子悪い🥲 会社の女の子が通っている整骨院が、 私の自宅の近所で、1月4日からだと聞いていたので 今日11時30分頃、行ってみました。 扉を開けると奥から若い男性が出て来ました。 「初めてなんですけどいいですか」 その方、ちょっと複雑な表情。 午後は15時からのようなの... 続きをみる

肝臓の脂肪「脂肪肝」を3割減らそう～

こんばんわ～ 脂肪好きなMr.ろんりーですw 脂肪肝 体重を3％落とせば、 脂肪肝の約3割は減らせると言います 体重が減らなくても、 中高強度の運動を1日30分やれば、 脂肪肝は改善される、と言う 以上 ここからは余談です 脂肪分解（代謝アップ）には、 運動と食事が、 大事になる事は言うまでもない！... 続きをみる

老化防止・万病対策にはコレ

こんばんわ～ アンチエイジング対策委員長の、 Mr.ろんりーです そう、このブログで忘れた頃に出る 「ミトコンドリア」 結論を言えば、 ミトコンドリアを増やし活性化させる どうやって？ 寒さを定期的に取り入れる ミトコンドリアは、寒さを好む性質がある 寒さにより体は、エネルギーを必要とする エネルギ... 続きをみる

能動的反応：ご都合主義の展開してこそ

意識が 「考える故に我在り」と考えている間にも 私の細胞の中のミトコンドリアは 一生懸命ATPを産生している 顕微鏡が発明される前 ミトコンドリアという言葉がない時代にも ミトコンドリアは 一生懸命にATPを産生し続けていた もう かれこれ20億年以上 ミトコンドリアは ATPを産生し続けているらし... 続きをみる