図書館へ行って会員カードを新しく作ってきた。 これでいつでも本やCDを借りれる。 近くの寺、少林寺で達磨市があり、道路が封鎖されている。 国道まで大回りしなければならない。
メンタルヘルスのムラゴンブログ
-
-
-
結局、晦日から正月の休み彼に会わずに終わった。 私が酷い情緒不安定をこじらせて、色々おかしくなってきているのも原因かもしれない。 そしてそのストレスは同棲する為の部屋を探すのに、彼がこれっぽっちも信用ならないというのが原因かもしれない。期日までに探すと言われて、ろくでもない部屋を契約するんだろうなと... 続きをみる
-
-
あけましておめでとうございます。 いつもと変わらず、家事 散歩 買出しのルーティンです。
-
新年あけましておめでとうございます。 私はここ数年、年越しになるとテンションが高くなりすぎてしまうことが多いです。どんな人でもテンションがあがる、それが大晦日、正月なら当たり前のこと。でも自分の場合はテンションがあがりすぎた結果、落ち込んで怒ったり泣いたりということがあります。出来るだけ年始からそう... 続きをみる
-
ほうき掃き、絞った雑巾で台所まわりを拭く、部屋の掃除機をかけるなどした。 重曹でレンジ周り掃除をこれからする。
-
-
-
午後からスターウオ―ズを観に出かけた。 後半、アカシジアの症状がでて足をバタバタして、落ち着かなかった。 エンドロールが流れたあたりで退散した。
-
-
kurt cobainの新譜解説書を読むと、kurtは、1週間のギターレッスンをうけただけで後は、自分で作曲したらしい。 僕は、ギター教室に1年半通ったが、習得できたのは、アルペジオ〔指弾き〕と簡単なコードで適当に弾くことくらいしか出来なかった。
-
プレゼントにHM○へ行ってCDを買ってきた。 CDを買うのは、2年ぶり。いつもレンタルなので。 買ったのは、アデルとカート コバーンの二枚。 カート コバーンの楽曲がどんなのか、楽しみ。
-
なにかCDを探しに駅前まで行ったけど、タ○ーレコーズがなくなり、アニメ○トが入っていた。 モールまでいけばCD探せそうだったが、混んでそうなのでやめといた。
-
きょうは、午後から買出しへいってきた。 クリスマス前なのでいつもより混んでいた。 精肉コーナーで七面鳥のお肉があったが、高かったのでやめといた。
- # メンタルヘルス
-
はじめまして まずは、書き込んでみました
-
今、服薬してるのは、昼リスペリドン1mg ロラゼパム0.5mg 夕リスペリドン1mgロラゼパム0.5mg 寝る前 サイレース1mg アモバン7.5mg.
-
いま一番考えてしまうこと。 2年前の一番ひどかった時期にサークルも部活もバイトも頑張ってたものぜんぶ辞めて、数人の友達としか付き合わなくなった。 最近そんな私を心配してか、周りの人は、また○○始めないの?なんかやった方がいいよ。もう一度頑張ってみたら?などと声をかける。 こう言われると私の調子がいい... 続きをみる
-
-
(この記事は前blogからの一部転載・修正したものです) 母親という存在について書こうか迷った。 私の母親は最近のキーワードでいう、「毒親」というものだから。ただこれを私が言っても、私が未だに若く反抗的であるからとか、少し過保護なだけとか、精神病を患う子供を心配して、みたいに言われる方が多いような気... 続きをみる
-
(この記事は前blogからの一部転載・修正したものです) だんだんと通院予定日が近づいて、処方箋が0に近づいてくると、「あぁ、もう通院したくないなぁ……」と内心思ってる私がいる。病院に行くまでが面倒くさいとか、外に出るのが怖いとか、色々理由はある。 一番最初にメンクリに通っていた頃は、自分が精神科に... 続きをみる
-
境界性パーソナリティ障害(Borderline personality disorder)の話
(この記事は前blogからの一部転載・修正したものです) 「BPD」とは、Borderline personality disorderの略。 メンタルヘルスのジャンルでよく見かける「ボーダー」とはこの病気か、そうだと思われる人物を指して使われます。また、パーソナリティ障害は今まで日本語訳では、人格... 続きをみる
-
-
はじめまして。みゃもです。 過食症嘔吐ありの摂食障害もち子です。 5年くらいこいつと付き合ってます・・・ 少しでも同じ思いをしてる方々と仲良くさせて もらえたらうれしいです!!
-
明日、仕事憂鬱。もう休職したい。たぶん辞める事になるけど。
-
死にたい
-
-
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の抱負は「健康第一」です。気分の波はあると思いますが、少しでも良い方向に進んだら幸せです。そういえば久しぶりに「ツレがうつになりまして」を観ました。やはり何度見ても泣ける。
-
-
本日、仕事納めでした。 職場内で唯一相談しやすい上司に仕事のペースを落としたいと相談しました。その方はすごく理解のある方で「あせらず自分のペースで構わない」と言っていただきました。しかし、「ゆくゆくは~をして、~をして」と言われて、やはり鬱で通院していることを話した方が良いのかと考えました。勇気を持... 続きをみる
-
最近ずっとなんですが、職場の人が怖いです。苦手な人だからとかでなく、苦手じゃない人でも会うのが辛いです。家は会社の近くなので買い物等で職場の人に会わないか、いつもビクビクしながら買い物しています。
-
はじめまして。しょうと申します。精神科に通院し始めて10年になります。その間、転職を繰り返し、現職も非常に厳しい状態です(たった4ヶ月で)。今年の出勤も明日のみ。来年は症状が良く成ることを期待します。くだらない内容ですが、少しでも更新できるようにしますのでよろしくお願いします。
- # ストレス
-
#
ASD
-
発達障がい児「ADHD・ASD・集中力が無い」→こんな工夫で改善の可能性があることって?
-
長男10歳。中学受験を決意する。
-
発達障害がある子は作文が苦手?
-
ASDだから?選ぶ本が難しすぎる長男
-
発達障がい児・不登校児の外出苦手でもスキルアップ~GWお家で楽しむ微細運動~
-
娘が中学生になりました
-
入学してから一ヶ月の様子
-
「人を殺してみたかった」 〜改めて考えたアスペルガー症候群
-
カレーフェスティバル
-
今週の目標達成率:20240504
-
4年ぶりの風呂掃除
-
GWまとめよみ~発達障がい・自閉症児「指差ししても言葉が出ない・でにくい」こんな工夫で改善します
-
GWまとめよみ~発達障がいADHD、ASD、不登校~今から将来に向けてできること~
-
【感コラム vol.25】ASD43歳おばさんのお誕生日プレゼントは欲しいものがない。行きたいところもない。
-
カサンドラのステージとは~陥ってから回復するまでの5ステージ~
-