ライド🚴‍♀️のムラゴンブログ

05.22〜05.28 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 通勤退勤ライド🚴‍♀️やったり、倒れる前によく走ってた総社大正池までヒルクライム⛰したり、室内漕ぎで久しぶりに100kmオーバー漕いだりと比較的外ライド🚴‍♀️は多かったんじゃなかろうか❓個人的に充実😄 では、参ろうか 体重も体脂肪率も平行線…😅 なかなか絞れんな。 ... 続きをみる

03.27〜04.02 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 03.27は、久しぶりにエモやんで遠出🚴‍♀️ とは言っても自宅から海岸線を西に向かって走り、その後は昨年までお世話❓になった職場を笑いながら通り過ぎ、そのまま干拓して本土と化した島を回って帰宅。もう少し頑張れば100kmライド達成だったんだけど・・・無理❗️💦 日常生活... 続きをみる

今日のアレコレ

どもっ❗️jakeです 今日はなんとか天気も持ってくれたので、午前中はライドに🚴‍♀️ 行きは良い良い帰りは何とか・・・とは言いますが、行きは追い風利用して目的地までAve.31.7km/h。Uターンは当然向かい風😭あまり負荷は掛けられないんだけど、Ave.29km/hで🚴‍♀️あぁ…無理して... 続きをみる