おはようございます♪ ラジオ体操🤸♀️終えて なんとか半年続いています。 頑張らない やらなきゃ を考えない 日常を楽しむ方々 ブログにたくさんいて 励まされる。 いつも ありがとうございます♪ 実家に行って疲れが出たらしい お腹痛いし💦 ゆっくり休んでいたいなぁ 気合い入れて仕事! 少し頑張... 続きをみる
ルーティンのムラゴンブログ
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おはようございます♪ 昨日は、美容院💇♀️に行き お昼は、サバ缶で、パスタ おやつに手作りスコーン をいただき コーヒーと☕️いただきました。 自分のパワーチャージ完了! しっかり休みました。 朝のルーティン ラジオ体操🤸♂️を終えました 今日一日よろしくお願いします♫
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大抵未来早朝に起きて排泄する。 トンは💩とチッコかたしたら少し寝るけど たまたま起きちゃったオッシャン そのまま起きて雑誌読んでたし 今日は6時半に起きれる? 今日で3日目だから 3日坊主にも一日足りない(*>ω<*) まだネムネムのミク 一日のタイムスケジュールは 大体決まってる! 人間の方がマ... 続きをみる
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おはようございます♪ ラジオ体操📻完了しました! 3日続けられ 1週間できて 3ヶ月目に入りました! 続けるってすごい 体を伸ばすって気持ちいい🙋♀️ 今日は、予報通り雨☂️☔️☔️ お仕事いきますか👩🏻💻🧑💻 今日一日よろしくお願いします♪
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おはようございます♪ 下半期になりました。 今年も半分かぁ 早いなぁ 人の言葉で揺れ動ごいて 乱される って、時間がもったいない 昨日、テレビで秘境に住んでいる 93歳のおばぁが言ってました。 毎日、じっーと座ってたら ろくなこと考えやせん 毎日、墓の掃除🧹してるんしゃ その方は、息子さんが56歳... 続きをみる
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おはようございます(^.^) 1⃣みかんの耳元で「ちゃんぽ(散歩)行くよ~」と 大きな声で囁きます(難聴なので) 2⃣ハーネスをそっとつけます(無理やりつけると怒ります) 3⃣みかんを抱っこして隣家の角で降ろします。 4⃣そこからみかんとお散歩スタートです。 みかんを下すと体がカクカクとなる時があり... 続きをみる
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おはようございます♪ 今日は、朝から頭が痛い 気圧の関係からかな? 何もない日 朝から何しよう と、起きたら考える だから、すぐ用事を 作ろうと 毎日、毎週、用事が休みの度に ある人は、いない 今、本当に自分のことやって 自分のことだけ考えればよい 自由時間が増えた! 何か、休みの日は やらなきゃと... 続きをみる
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おはようございます♪ 本日は、曇り☁️ ベランダに出たら 大変なことに💦 夏野菜を購入し 毎年恒例にしている プランターで育てるために シソの株を買ってきたのに やっちまいました! ゴメンなさい🙈 水が… 欲しいと言っている 笑 枯れてしまう💦 今日は、土いじりして しっかり植えてあげよ🪴 ... 続きをみる
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- # ルーティン
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おはようございます♪ 今日もラジオ体操🤸♀️終わりに ベランダへ 気分がいい🎵 同じ景色でも自分の気持ちで いろいろ見え方が変わる✨ そっか 仕事も家族も友達も 同じだよね! イヤなことに 目を向け過ぎました💦 繰り返してたら、疲れちゃうよ私🥀 冬からずっと咲いています。 ひっそりと そろ... 続きをみる
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おはようございます😃 ブログを始めてから2週間くらい経つ のかなぁ 皆さんのブログから学ぶことが たくさんできて ブログやってみてよかったと日々 思い始めていました。 ありがとうございます♪ コアな部分、体的なことも そうですが 心のコアな部分も 意識することって大切で ヨガで心と体のコアと向き合... 続きをみる
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おはようございます(*^^*) 🍊みかん「母ちゃんお腹がギュルギュルになってお仕事お休み しました。」 👩お腹を壊した時は、 ルーティンがあります。 半日絶飲食➡水分可➡軟らかご飯 こうして復活していきます(^_^)v 🌸らん「母ちゃんはずっと寝んねしていました」 ヤマちゃんママさんが描いてく... 続きをみる
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おはようございます♪ 今週も始まりました。 昨日は、買ったばかりのスマホ📱 データ移行して、ゆっくりやった から、なんとかできました! ☔️だったしね、スマホ📱の データ整理などもしました。 電話帳📞もスッキリ✨ 日曜日の夜は、最近 サザエさん症候群にかられます。 きっと行きたくないんでしょう... 続きをみる
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おはようございます 今日も朝から太陽☀️浴びています ありがとう 私、単純だから 太陽浴びた日とない日では 気持ちの切り替えが全然違います 一喜一憂しないで 平常心を保つってすごいよなぁ なかなか、心がけていても.... 嬉しい😃とすぐ喜んでしまう イヤなことあると💢怒り、泣く あれれお年頃のア... 続きをみる
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おはようございます。出勤前のルーティン ラジオ📻やってます。
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みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、ちょっと勉強。 今日、月曜日は毎週のルーティンから始まりました。 それは、売主様に先週のお問い合わせ状況を報告する定期連絡の作成。 そのまま午前中は、事務作業をし、午後からは宅建協会で勉強会に参加するため、外出。 外回りではちょく... 続きをみる
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誤食 バリウムの結果…★まんま トライアルへ…★慢性腎不全…吐き…★ベットが…
まだ まだ ルーティンになっていない… しゃむっきーの 点滴… 強制給餌… 上手く出来ないことが 多い… 涙 こぼれそうになりながら… 強制給餌で 首まわりを 汚してしまう… キレイ好きな しゃむっきーの… しゃむっきー & のあ… みけ香 & たま みんな 予約通院している… 備忘録を 残せていな... 続きをみる
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自分がどんな子供だったか(´ ・ ω ・)。。。 半世紀以上も前の事 キョロ(((・ω・`)(´ ・ ω ・)))キョロ 落ち着きのない子供だった事は間違いない 迷子になる事数知れず( '-' ) それに比べるとちび姫は。。。 似ている。。。 ちび姫が毎日 ドラえもんランド(我が寝室)に来たがる な... 続きをみる
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こんにちは! 私のルーティンで、もう一つが瞑想! この瞑想は、一回30分・一日2回と決められています そして、瞑想中は新陳代謝が16%~20%落ちるそうです これを睡眠と比べると、睡眠ではほとんどの人の新陳代謝は 4%~8%程度しか落ちません そして、そのレベルまで新陳代謝が低下するには 最低4時間... 続きをみる
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短縮勤務から通常勤務に戻りました😖 出勤の日も休みの日も YouTubeでヨガを20分 そのあとTVerやプライムでお気に入りドラマ鑑賞が夜のルーティンになっています。 独り暮らし時の休日は、🍳🔪しながら🍺飲みながら📺️観ながら、居眠りしながら気づいたら夜更かしだった(恥ずかし) その気ま... 続きをみる
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ブルドッグ を家族に迎え1年が経った。 2匹にパワーアップしてからはまだ4か月。同じ犬種で共通点は歩きたがらないこと。ご飯を残さず食べること。 他極端に違い過ぎて毎回🌀🌀忙しく、あっという間に過ぎていった。朝のお世話は、時間との勝負。さすがに強制的に起床させるにも、6時。ご飯を食べさせ、オシッコ... 続きをみる
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おはようございます☀今日も年末を早く迎えるために、早めの出勤です!! 朝日が本当に綺麗で清々しい朝を迎えております^ ^ 今日は 寝る前のルーティン作り について書きたいと思います! 娘の寝る前のルーティンは1歳頃から決まっております😌 お風呂上がる ↓ 牛乳飲む ↓ 歯を磨く ↓ 髪の毛乾かす ... 続きをみる
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皆さん、毎日のルーティンはありますか? 私は朝ドラを見ることです! 小中高学生、社会人に比べると個人差はありますが、結構自由に時間を使える大学生。 昼まで寝てた!オールした!という声をそこかしらで聞くんですが、 私はそんなことをしてしまえば、その日一日は頭痛に見舞われて全てのモチベーションが下がるだ... 続きをみる
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平凡な毎日の凡。安心してスヤスヤと寝てばかり💤💤😴。(食べて寝るだけ) 立ち入り禁止区域🚧は我が家には一つも無く、見学自由【出来ればマーキングはご遠慮願いたい】 今はちゃんと一つに個数を減らしたシートだけで、オシッコ&一歩前でして欲しいが側に💩も出来るお利口さん😁 何もしないから、程よい... 続きをみる
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2019年6月20日(木) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●たまご&ウインナーロール ●レタス&プチトマト ●大学芋 ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●イエローの裾フリルTシャツ ●黒×イエローの2段フリルスカート ●音符柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●発... 続きをみる
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最近 また アイスが食べたくて。 急遽 近所のコンビニまで。 ❤️ ルーティン、夕んぽ後の涼み会 トノ ウタ さっきからウタばかり叱るから プインってなってます☺️
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昨日は、ツルツル路面に、地吹雪状態、ドキドキしながら札幌に到着。 3時間弱の道のりで、もう、ぐったり。。。 でも、管理してるところの除雪と見回り。 我が家に帰ってくると18時過ぎ。 もう、ぐったり。。。 冬道の運転は、本当に疲れる〜緊張感で肩コリ。 ん? ヒデちゃんの重みじゃないね。 ヒデちゃんなら... 続きをみる
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おはようございます! 今日から短縮日課です!昨日で今年の給食は終わりました! なので近くのお店でランチが出来る😊 給食も美味しいですが、同僚とまったり話しながら食べられるランチは楽しいものです😌 今日は安全なケアを実践するために行なっていることについて書きたいと思います! ①久しぶりに登校する生... 続きをみる
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無印良品
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海外旅行、私の三種の神器
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3時のヒロイン 福田麻貴さん愛用のソファはどこの?無印のハイバックリクライニングソファの可能性が高い!
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無印良品「肌のことを考えてつくったゼリー」を発売!ビタミンC、食物繊維、乳酸菌が手軽にとれる
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【無印良品週間 購入品】みんな何買ってる?アラサー女が実際に買ったもの紹介
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さすが無印良品!かさばる衣類を圧縮できる「仕分けケース圧縮タイプ」発売
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無印良品「マドラスチェック」シリーズ発売!オーガニックコットンを100%使用
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アトリエヌイのコットン布トートで靴とバッグの色を合わせてみた
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⋆⋆母であることを改めて実感!楽しかった一日(*´︶ˋ*)੭ ੈ⋆⋆
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