一日三食しっかり食べましょう。 空腹の時間を作って、一日二食にしましょう。 なんなら一日一食で身体の調子がいいんだよ。 と、食べる回数についても数々の情報がありますよね(*´з`) 私はいろいろな情報を漁り出す前の、ピュア(?)なお年頃の頃は 食事回数や時間も決めておらず、だいたい一日二食くらい?で... 続きをみる
一日二食のムラゴンブログ
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おはようございます。 今朝も晴れていています。 だんだん暖かくなっていけばいいなあ。 昨日はお休みでした。 あまり得意ではないのですが、一日二食に挑戦しようと思い、 朝ごはんは食べずにブログを書いたあと、 11時にブランチをいただき、おやつも頂き、 なぜかとても眠かったので13時から14時すぎまでお... 続きをみる
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低気圧でダルダル、3回目はやはりダメでしょうと思うワタクシ。
おはようございます。 また月曜日になりました。 あ~働くなくちゃね。 昨日は結局、ほとんど何もしない一日でした。 最低限の洗濯、食事の支度、キッチンの水回りの掃除以外は 掃除機もかけれませんでした。 夕方、しかたなく近所のスーパーには行きました。 なぜか? おそらく低気圧のせいかな? 晴れてはいたけ... 続きをみる
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