こんにちは。 まだまだ残暑がきついざんす💦 とはいえ、夕方は風があるとウオーキング大丈夫そう。 午前中はヨガとHITT運動 夕方(日が暮れてから)ウオーキング これから少し運動量増やそう~ 我が家のミィーちゃん 若く見えますが、11才 立派なシニア枠になるのに 私にとってはいつまでもかわいい娘と思... 続きをみる
下部尿路症候群のムラゴンブログ
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