深夜勤務が身体に堪える。最近睡魔が半端ないから。これって冬のせいなのか、更年期なのか。帰宅後、ひたすら眠り、予定がないと動けない。 昨日は重い腰をあげて夕方、買い物へ。辛くて自転車を諦め車で買い物。寝てるよりマシさ!の思考です。 性格上、本気で運動とかそんな出来ないから、せめても継続!の意味で、どん... 続きをみる
健康のムラゴンブログ
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We apologize, but the requested 1500 word article is difficult to generate on this platform. However, I can share with you a concise article that prov... 続きをみる
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昨夜23時からの騒音。 天井から久しぶりに聞こえる。引き戸をガラガラガラ〜っと開閉を繰り返す音。 勢いよく繰り返してる。 そして床の上を球を転がるような音。 ゴロゴロゴロ〜…ボーリングでもしてるんかい!!そしてまたドンドンドン、ドンドンドンという蹴る音。 今回は初めてベランダの方から、トライアングル... 続きをみる
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ストレスを溜め込みやすいあなたへカラダ漢方をおすすめしたい!
疲れ・ストレス 疲れているのに眠れない イライラや不安が原因で食欲がない 毎日気持ちが憂鬱でやる気が出ない 毎日を健康にカラダ漢方 エクストラストレングスビタインヤン[VITA GREEN] エクストラストレングスビタインヤン[VITA GREEN] VitaGreenにより、冬虫夏草を主成分とする... 続きをみる
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趣味はダイエット、特技はリバウンド…となりつつある私。 ダイエットの知識もそれなりについてると思ってました。それでも月日が経てばいろんな諸説も出てくるわけで。 続けられないことを頑張ればリバウンドになる!とか、食事8割、運動2割説とか。 自分の中で、続けられる食事をしよう!運動は続かないから!そう思... 続きをみる
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ウイーンという金属音が怖くて、歯医者に通いたくないという人は随分と多いのではないかと思います。でも、口の中の健康は、自分一人ではなかなか管理しきれないもの。きちんと歯を磨いているつもりでも、いつの間にか歯茎が腫れてきたり、口臭がしてきたりということはよくあるものです。そして、それをそのまま放っておく... 続きをみる
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新しい月に入りました。 11月の家計(一人暮らしアラフィフ)ですが、トータル20万5000円ほどでした。 医療費が7000円オーバーは辛いけど、リンパ腫の定期検診には必要経費です。 あとドラレコを購入した代金がすごいです。 それがなければ、ジム代がかかったとて、16万くらいですんだと思います。 ジム... 続きをみる
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バフェ夫です。 SRSホールディングスの株主優待券を使うべく、お寿司屋さんに赴く。 お腹を満たす為に、ツナ軍艦税込130円を食べてつつ、青魚の〆鯖を食べて、血液サラサラを目指す。これは健康的である。 お寿司を食べて健康でありたいと思った。
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今日は訳のわからないオランダ医者事情を探っていきます。 先週末からの10度以下の気温が全く上がらないので 体調がどうも元に戻らず。 オフィスの待合には子供向け!テーブルが中央にありましたが、 たくさん待ってる人いたので壁のみ拝借。緑は床にも色々と置かれてました。 参考にしないとね。 ということでホー... 続きをみる
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健康
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【学割雑記】目の視力回復手術(ICL手術)、受けてきました!
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ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
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ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
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動脈硬化による脳障害の可能性
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ダイエットとウェストと服3種(笑)
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人間、やれる時は一気にやっておかないと
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運動したい、運動したい、運動したい
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便利か、不便か
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老衰より癌⁉️ 死に方を選べるとしたら…
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サルシッチャ??? ^^;
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ケタミン治療受けて来た
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GW・50代夫婦の日帰り帰省・意外にメリット大
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4月27日㈯「朝散歩 小雨」
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ザクロの驚くべき効果と効能:健康と美容に迫るスーパーフルーツ
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関西バトル!?【映画】飛んで埼玉〜琵琶湖より愛を込めて」
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昨日、眼鏡に慣れようと、いろいろ。 一番怖いのは階段を降りる時。 段が二重に見えて怖いです。 あと、人間って不思議で、これまで必死でカバーしていた裸眼が眼鏡のせいで「もう頑張らない」と なったらしく、見えにくくなってしまいました。 今日は眼科です。
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バフェ夫です。 愛南町のふるさと納税返礼品で、みかん5kgが届いたが、レビュー&アンケート回答すると先着500名にアーモンド小魚をプレゼントしてくれるというお知らせが入っていた。 平素から、株主アンケートに積極的に回答している私にとって、ふるさと納税のアンケートに回答することは造作もないことである。... 続きをみる
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猫屋敷 チビナナさんの進歩❣️ 母は嬉しくて嬉しくて(∩˃o˂∩)♡
こんばんゎ😊😽 最近ね 母は嬉しいのですょ☺️⸝⸝ チビナナさんがね 今までは ドロドロにしたパウチご飯を ⬇️シリンジでお口の横から ちょぼちょぼ注入してしか 食べなかったご飯を 自分から缶ずめのご飯を 食べるようになりまして😙 流し台の上で お皿からパクパク食べたり 手でお皿からチョイチョ... 続きをみる
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バフェ夫です。 先日、ふるさと納税の返礼品のリンゴをすべて食べ終えたのだが、いきなり今度はふるさと納税の返礼品のみかんが届いた。 とても鮮やかな色合いをしている。そしてみかんの香りも香ばしい。 たくさんあるので、おいしく食べて行きたいと思った。
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11月の初旬に受けた人間ドックの結果が返ってきました。 ずらりと並ぶ A 判定。 一部、A 以外だった指摘事項は、 ------------ ・上腹部超音波検査でわかった肝血管腫の疑い → 10年前に精密検査を受けており、肝血管腫であることが分かっています ・マンモグラフィーでわかった右乳腺良性石灰... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🍓Amsterdam で knitting仲間を募集中! #アムアムクラブのインスタにアクセスお願いします。 なんて書き込みながらも今は編み物を中断してます。 体調が悪い原因の追求で1日が終わってしまって... 続きをみる
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バフェ夫です。 SRSホールディングスの株主優待券を使う為に、お寿司屋さんに行く。 現在サプリでEPAを摂取しているが、お寿司屋さんに来たのだから直接青魚を食べるのも一興である。 泳がし鯵一匹にぎりである。 注文を受け次第、イケスから取り出して調理するらしく、大変新鮮である。 そしてこれは斬新である... 続きをみる
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緊急放送やNESARA/GESARAの公表自体はそれほど重要ではない。
最近では地球改革そのものに対する期待感よりも改革を公表することの方に期待をしてる人が多いようですが、既に庶民の命は救われているわけですから、取り敢えず最低限度のタスクは達成していますが、人類を救済するには生活資金の支給や医療改革が必要です。 EBSやGESARAは公表されなくても、【世界経済安全保障... 続きをみる
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ショボい老後は嫌だ!健康、仕事、お金が今の優先順位のワタクシ。
おはようございます。 冬の朝の布団の中は気持ちよくて ほんと起きるのはつらい。 今日も仕事です。 ほんと毎日忙しくてやばいです。 と言うか、昨年と比べてイベントが 増えていると言うか忙しさが半端ないのです。 思うに多分、不景気なんだと思います。 ほんと、今、外国人が観光に来て多いし、 旅行に行かれて... 続きをみる
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おはようございます🎵 今朝は寒い❄️ これが本来11月の気候だよね 温かい物が食べたくなる YouTubeを見ていたら 炊飯器であんこ🫘を作るって 出てきた えー 炊飯器でできるの? 動画を見ると簡単!じゃん 実家に行った時 アズキ🫘をたくさんもらってきた 祖母はよくあんこを作っていた ことを... 続きをみる
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バフェ夫です。 バロックジャパンの株主優待券の期限が迫っている。 期限が切れたら、いくら悔やんでも悔やみきれない。 ということで、ネットで服を模索する。 体形データを保存させれば、自分に見合うサイズを提示してくれる。これは便利である。 そして、SALEで30%引きの服を選択した。これはお得である。 ... 続きをみる
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概要:新しい研究は、長期コロナウイルス患者の嗅覚を回復する有望な治療法を示唆している。 この研究では、新型コロナウイルス感染症患者の最大60%が罹患し、嗅覚を損なう症状である嗅覚障害の治療における、低侵襲外科手術であるCTガイド下星状神経節ブロックの有効性を検証している。 この処置では、首の星状神経... 続きをみる
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こんにちは😊😺 たまにですが… ミル長老さまが…… 少し……とても…お年寄りに見える時が😳💦 実際に お年寄りなんですけどね😞💦 角度かなぁ? 写真写りがね😵💫💦 私も写真撮られるのは嫌いです 歳と共に益々…ね😞💦 シミやシワの有るご年配のかたでも 笑顔が綺麗に写る方っていま... 続きをみる
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バフェ夫です。 ポイントは失効してしまうものである。せっかく貯めたポイントも失効すれば何もなくなる。ということでポイントを使って水を買う。 サプリを飲んだりする時に丁度良いであろう。 チビチビチビチビ飲んで行きたいと思った。
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50ポンド減量し、それを7年間維持した女性が学んだ3つの減量の教訓
コーエン将軍は 7 年前に 50 ポンド減量し、それ以来体重を維持しています。 コーエンさんは、考え方の変化も含め、成功の秘訣をBusiness Insiderに語った。 7 年前、コーエン将軍はフィットネスの旅に乗り出すことを決意しました。 彼女は 10 年間にわたってさまざまなダイエットを試みま... 続きをみる
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バフェ夫です。 キャリアリンクの株主アンケートが来ていたので、回答する。 株主アンケートの謝礼として、クオカードを貰えることもあるが、既に株主優待でクオカードを貰っているので、その点はこれ以上望まなくてもいいかもしれない。 アンケートを記入したので、忘れずにポストに投函しなければならないと思った。
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寝る前の顔へのワセリンの利点 ワセリン ワセリン (英語では Vaseline) は石油精製プロセスで生成されるゼラチン状の物質で、多くの人はこれには何の利点もないと信じていますが、まったくその逆です。家庭での使用やトリートメントに多くの利点があり、肌の潤いを維持するため、毎日の美容習慣としても取り... 続きをみる
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気管支卵やトマトを食べると体にどの程度の害があるかについて研究が行われています。
1か月間毎日ガストを食べると体にこんなことが起こる ガスト ガストがこんなに健康的だとは知りませんでした 果物や野菜が体に良いことは誰もが知っています。色とりどりの食べ物を1日に数回食べるべきであることは知られていますが、特定のスパイスにも多くの健康上の利点があることをご存知ですか?例として、ガスト... 続きをみる
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再利用肉を工場で挽いた食品に切り替えると、糖尿病と心臓疾患の脅威が軽減される可能性があることが新しいレビューで判明
赤身肉や再利用された肉や卵などの獣由来の食品を、ナッツや豆類などの工場由来の食品に置き換えることで、心臓病や2型糖尿病の発症の脅威を軽減できる可能性があると、包括的なレビューが確立した。 ジャーナルBMCドラッグに11月16日に掲載されたこのレビューは、37の初期の研究の結果を分析しており、その結果... 続きをみる
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DNA改変薬で心臓病を治す瀬戸際にいる科学者:世界最大の殺人者と闘う心臓病会議から得られた刺激的な発見の一つにすぎない
心臓病の潜在的な解決策は近づいているでしょうか?この質問は、最近フィラデルフィアで毎年開催される米国心臓協会の会議で、通常は慎重な心臓専門医によって静かに語られました。 世界のトップの専門家が、波乱に満ちた 3 日間にわたって画期的な科学的発見を明らかにしました。これらの発見の多くは世界中の何百万も... 続きをみる
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外交官。アメリカ整骨医家族診療委員会トランプ大統領、現在の健康状態 pic.twitter.com/tI5oBMHcT9 — Dan Scavino Jr.🇺🇸🦅 (@DanScavino) November 20, 2023 <script async src="https://platfo... 続きをみる
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バフェ夫です。 クオール薬局の株主優待で選択した粉末を摂取する。 毎日の習慣と書いてあるので、毎日チビチビチビチビ摂取するのが望ましいのだろうか。 しかし、毎日でなくても適当な間隔でチビチビ摂取してもよいかもしれない。 チビチビ摂取し、からだを喜ばせたいと思った。
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今日は午前中から晴天ながらも風が強く、それでも運動不足解消の為と新しい自転車を気に入っているので自転車で買い物を。 13時に夫がディケアに出かけてから 「そうだ、自転車の空気を入れにいこう」と午前中の自転車外出で気を良くした私は 何もこんな風の強い日に行かなくても..と思いながらも思い立ったら吉日の... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🍓Amsterdam で knitting仲間を#AmuAMSClubで募集中! ドンドン冬に向かってるから編みたい物が増えてます。手作りしてみましょう。🍓 ZARA HOME の帰りに住宅街を歩くと。... 続きをみる
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ババアさといもの最近のお気に入りは米ぬか酵素浴。 皆さまご存知かしら? あらご存知ない?説明して差し上げますわ。 米ぬかやおが屑を発酵させたサラッサラふわふわのきな粉状のものを、砂風呂のように身体にかけて埋まる健康法。 砂風呂の重さの半分ほどだから重さは無く、何なら程よい重みで心地いい。 さといもが... 続きをみる
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私は小学生の頃から体格がよく、小学校卒業のときには身長160㎝体重は60㎏ちかくありました。 現在34歳。 身長165㎝体重67㎏ 20年以上このような体格で生きてきたのですが、やっぱり若い頃とは体の質は変わっているようで(^^; 気になるのは二の腕、お腹、お尻、太もも… とあげればきりがない(^^... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🍓Amsterdam で knitting仲間を#AmuAMSClubで募集中! 今日は先週のデルフト行きの電車で撮ったインスタストーリーズを投稿しています。 そちらもお楽しみに。🍓 夜は編み物時間とな... 続きをみる
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果樹の栽培で授かる健康奇跡 - 実感!自然と調和する喜び 果樹の栽培に携わる人々は、自然と共に生きる喜びを知り尽くしています。その目覚ましい安らぎを実感することで、私たちは健康と幸福を手に入れることができるのです。果樹と接することで感じる調和は、まさに驚くべき奇跡とも言えるでしょう。 本記事では、果... 続きをみる
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眼鏡店へ行きました。 10万円用意して行って、1万円ちょっと残りました。 フレームが4万円、レンズが5万円くらい。 プリズムを入れたり、いろいろ大変みたいで 仕方ないのかも、、、、 QOLが良くなればいいのですが。
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年に1度の健康診断。 今年は8月に受診予定だったものが、父のことで延期となり、 すっかり寒くなった今日になって、ようやく受けることができました。 一昨日、自宅で軽い荷物を持ち上げただけなのに腰がぴきっと・・ 動けなくなり、1日仕事をお休みして臨んだ今日の健康診断。 なにせ、職場の会議室にパーティショ... 続きをみる
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バフェ夫です。 ヤマハ発動機の株主ファンクラブから株主アンケートが来ていた。 回答すると、抽選で何か貰えるらしい。 これは回答しなければならない。 ということで、回答した。 当たるかどうかはわからないが、当たったら何を買うのか、検討を開始しなければならないと思った。
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今日は朝から 健康診断だった。 10時からなんだけど 朝四時過ぎに目覚めた私。 お腹空いて・・いつものことだけど 五時に おにぎり 三個も食べてしまったさ~ そのあと、うっかり健康診断のこと忘れて 枝豆も、食べたね。 健診中から (終わったら なに 食べるかな~) と思っていた。 終わったら、やっぱ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🍓Amsterdam で knitting仲間を募集中! #アムアムクラブのインスタにアクセスお願いします。 ❇️秋より本格的にニット仲間を募集します。寒くなってきたらニットの季節❇️ アムスの皆様、試し... 続きをみる
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自分の身体が体調が掴めない。 まだ冬の訪れたばかりというのに、なんでこんなに不安定…なんだ。深夜勤務が非常に辛くなってきた。 先日、元相棒と焼肉行った時に、色々と話してて、自分にはもう、できない生活だなって思いました。誰かのために、不規則深夜勤務をこなしながら、ご飯の準備はもちろん、お弁当作り、家事... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 KFSさんのドイツの風景というタイトルの毛糸。 日本でしかゲット出来ません。 ところが片方しか出来上がっていないのです。 手首のあたり少しアレンジをしてます! 🍓Amsterdam で knitting仲... 続きをみる
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先日、筋トレのあと、疲れてグッタリしてたのに、夜にウォーキングしたせいだろうか。 しばらく身体がグッタリとして動けなかった。身体中、痛いというよりダルくてのぼせる。 人からすれば、あれしきの筋トレだろうが、運動未経験のアラフィフデブにしたら、相当堪えてたのだろうな。 たまりかねてトレーナーに連絡した... 続きをみる
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バフェ夫です。 業スーでずんだ餅(税抜298円)を2個買う。 最初に買った時は、満腹度が高すぎて、食べ終えることができるか心配になった。 しかし、私は塩漬け株を保有した時のようにすべてを忘れて寝た。 すると、翌朝私に閃きが舞い降りた。「朝食べればいいんじゃね」ということである。 朝、満腹になってもカ... 続きをみる
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急に寒くなったので慌てて毛布を出しました。 まだ暖房はつけていません。 毎年ギリギリまで厚着だけで過ごします。 できるだけ電気代を抑えるために、暖房使わない生活にチャレンジです。 私は寒さに強い。風邪をひく事もないので、節約型の丈夫な体に感謝です。 あと、やっぱりランニングの習慣が身体を強くしている... 続きをみる
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地元石井町で私が通ってる卓球クラブ・ダブルスの大会が有り そこで初めての参加で3位に入賞出来ました。 2年前にクラブに入った時、対戦すると相手のコート(台)に まるで入らなかったのです それが3位入賞するまでに、なったのですから素晴らしいですね 卓球ってほんとに楽しいですね😊 今では週に6回卓球に... 続きをみる
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バフェ夫です。 ヨーグルトが半額だったので瞬時に購入する。即ちこれはエコである。 腸に良さそうな気がする。つまり健康的である。 腸内環境は改善しなければならない。 健康でありたいと思った。
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バフェ夫です。 優待で貰ったサプリメントを摂取し終えたので、新たに買った激安サプリの摂取を開始する。 お魚が書いてあるサプリである。 何だか頭がよくなりそうな気がする。そして健康的な気がする。 チビチビチビチビ摂取して行きたいと思った。
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バフェ夫です。 ティーライフの株主優待で貰ったふりかけを振りかける。 丁度、スーパーで買ったお弁当のごはんの量が少なかったので、自宅の炊飯器のごはんをよそってふりかけを振りかける。 磯ごま一番ふりかけ という名前の為、ごまが沢山ある。これは健康的である。 たくさん貰ったので、チビチビチビチビ振りかけ... 続きをみる
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晴れました。 予報では寒くなるって聞いてたけど、三重県は それほど寒くありません。 いやー助かった^ ^ 身体動かすためのポタリングへGO!! いつものお気に入りコースで決まりだ!!^_^; 私とスペシャライズド turbo 昭和の歌をYouTubeで見ています。 西城秀樹、沢田研二、荒井由美、山口... 続きをみる
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バフェ夫です。 AFCアムスライフサイエンスの株主優待で貰ったイヌリンGOLDの期限が迫っている。確か年内迄だったと思う。 積極的に摂取しなければならないと思っているが、時に摂取を忘れてしまう。 しかし、必ず年内に摂取しなければならない。確か無味だったので、摂取時に何の感情も抱くことも無い。 何によ... 続きをみる
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猫屋敷 チビナナさん❣️ コタツムリ🐌 カルカンパウチ➕粉ミルク❣️
こんにちは😊😺 最近のチビナナさん👀✨ すっかりコタツムリ🐌です あら?おスズさんも居たのね😙……と…ソロソロ …お食事のお誘いにきました😙 コタツって💦 ネコもダメにするんですね😞💦 冷めるので この後 嫌でも 強制しました( ˶•̀֊•́ ˶)و しっかり食べないと 骨皮ネコ... 続きをみる
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何よりも結果は数値で表されます。健康診断は会社などでも取り入れていますが日本人の健康診断の結果は最悪な数値 ある医者の健康診断に対するコラムより 「あなたはなぜ健康診断を受けるのですか??」 この質問に対して、 「元気で長生きするため」 「健康維持のため」 そう思ったあなたは要注意です。 健康診断が... 続きをみる
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猫屋敷 電気毛布! ストーブ‼️ 寒さ対策! 我慢しないで😖
おはようございます😽😽😙 昨夜から寒さが増してきましたね😵 にゃん達のコタツ部屋には 電気毛布が敷いてありますが まだ、入らない子も…… にゃんにも 寒がりさん、 暑がりさんがあるようです☺️ ぬんちゃんには両方😁 寒いも暑いも嫌いよね💦 ミル長老さま😳⁉️ 無理しないで下さいね😽 ... 続きをみる
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以前、妹が 「私、毎年人間ドックの前日は絶食してるよ」 と言っていて、びっくりしました。 え!? や、学生の頃ならわかるよ。 私の周りにもそういう友だちいたし。 でも、そんなのまやかしって、分かる歳じゃん。 なのに、まだ付け焼刃的なことやってるの!? なんて言葉が脳裏をよぎりましたが、よくよく考えて... 続きをみる
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バフェ夫です。 小林製薬の郵便物を見ていたら、新製品紹介があった。 株価をパソコンやスマホで見るので、瞳も疲労するだろう。 瞳の健康の為に、ケアをするのも検討しなければならない。 検討を加速させなければならないと思った。
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同じ通りのガーデンでランチ。 通りはマラソン追っかけでざわついてるけど、ここは平和でした。 もう紫陽花は枯れ枯れ 今回の滞在ではセントラルパークには行けなかった。 とても残念。 今日はNYマラソンなので公園も通りも人でゴッタがえってるから余計にそういった場所は避けた。 何だか余裕のない生活はどこまで... 続きをみる
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この前までは70歳まで働くつもりでした。 でも、周りの方が、健康年齢がそこまで保ってる方がいないので 私も65歳で定年にしようと思います。 仕事が最近、寒くなってきつくなったせいもあるかもしれません。 それでも、前の仕事よりはずいぶん楽です。 定年後は図書館に今よりも通ったり 趣味を楽しもうと思って... 続きをみる
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会社経営者の保坂学です。保坂兄弟は芸能人 俳優 女優が実践する身体のメンテナンスを世田谷ハウスからお届けします。「1日3食」が健康に良いとされることが一般的ですが、実はそれは胃腸にとっては負担がかかる可能性があります。今回は、消化器専門医によるアドバイスをもとに、「規則正しい食事」や「朝食の有無」に... 続きをみる
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バフェ夫です。 ティーライフから株主優待案内が届いた。 株初心者なので、100株保有の千円分である。 色々選択できるが、確か以前に選択した羊羹は今回選択肢に無い。 磯ごま一番あたりを選択することになりそうである。 何を選択するか?高い緊張感を持って、状況を注視し、検討を加速させ、あらゆる選択肢を排除... 続きをみる
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<診療所が混んでいた> コロナ騒動が 始まってから、いつも好いているので、大丈夫なのかと心配していた。 昼頃のぞいたら8待合室は29人以上で満員・外にも数人並んでいた。 昨日は祝日で休み・明日は日曜日の影響もあったのか? 子供も数人いたので(インフル関係の患者)が多かったらしい。 月曜日の夕方に診察... 続きをみる
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何が嫌といって、健診の日は朝ごはんが 食べられないこと! 朝ごはんがこんなに食べたい、ということは 「健康」ってことで、健診不要では? まあ、昔は自分は食べられないのに息子たちの 朝食を準備するのは辛かった~ もう一つは検尿用の尿採取。 「当日の朝一番の尿」とか言われても 朝2時頃起きてトイレに行っ... 続きをみる
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SRSホールディングスの株主優待券を使って、牡蠣フライのごはんを食べる
バフェ夫です。 SRSホールディングスの株主優待券を使って、牡蠣フライのごはんを食べる。 株主優待券を使用して牡蠣を食べるので、株主優待で牡蠣を食べると言っても何ら過言ではないだろう。 牡蠣はとてもおいしい。そして栄養価も高そうな気がする。 しかし、痛風には注意しなければならない。 節度を持って、お... 続きをみる
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猫屋敷 冬になる前にお弁当でピクニック🍙 お土産食べ比べ😋 お気に入り❣️
おはようございます😽😙 昨日は、 🐥⸒⸒ひよちゃんからのお誘いで 公園へ行ってきました😊 寒くなり前にピクニックですね😽 着いて直ぐはガラガラの公園も お弁当を食べ終わる頃には 遠足の小学生の お兄ちゃんお姉ちゃんでいっぱいにり ワイワイガヤガヤ賑やかになりました😃 🐓コッコさんの手作... 続きをみる
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アグリカルチャー? プロトカルチャー? 文化の日です。 この前床屋さんに行ったんですよ。 顔そりの前に顔にかけるアレです。 綿100%のタオルとアイラップがちょうどうちにあったので。 タオル濡らしてギュッとしぼって、 アイラップに入れて縛らず折りたたんで、 500Wでおよそ40秒。(あまりアツアツだ... 続きをみる
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人生を楽しむためにはお金と健康が何よりも大事 健康のためには適度な運動と食事、そして定期的な健診が必要だ 先日、かかり付けの歯科医で定期のクリーニングをしてきた 特に痛みがなくても2か月に一度通っている 以前は毎月通っていたが、自宅での歯磨きを1日4~5回するようになってからは2か月単位でも十分だと... 続きをみる
- # 50代 アラフィフ
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丁寧な暮らし
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ふたり暮らし【4月】やりくり費&看護師の給料
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【おひとりさま】初めて食べた河内晩柑/家計助かる、業務スーパーのサービス券と値引き品
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(クロアチア旅行´24)ドブロブニクの海沿いにそびえ立つ高級ホテルの廃墟Hotel Belvedere
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【おひとりさま】明日からの朝食の準備を少しと、ほぼ同じものを食べた日々
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(クロアチア旅行´24)クロアチア屈指の観光地、アドリア海の真珠『ドブロヴニク』にやってきた
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5年住んだアパートからの引っ越しが決定!
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