風呂上がりに、腰に湿布を張る時。 これしないと、翌朝が辛いのです。(;^_^A
健康のムラゴンブログ
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このごろは暇な時間を避けるように努力しています。可能なら人柄を共有しあえると密接になれるね。お付き合いも長続きするだろうし。 そもそも相手の視点と自分の着眼点は違うから、いろいろなポイントで心配ですね。だけどわりにあたしって上手にやっているほうだよね。 んー、いくら仕事で忙しくても結婚後は家族中心の... 続きをみる
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栄養指導について力を入れている美容皮膚科に勤めていた友人Aの話を聞いて、 サプリメントを摂るようになりました。 今まで、生理の時のみ貧血防止にファンケルの鉄分やハイシーエルビタミンC (美味しいから 笑)などはなんとなく摂ったり摂らなかったり…。 本来ならば、日々の食事から100%栄養素をとることが... 続きをみる
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40代になってのダイエットは過酷!?かもしれませんが こんな風に20代のころのように若返る事ができるのならと 意気込んで頑張れた私 かつてのさすがに7号はムリでしたけども、 9号サイズは入るようになりました。 ニッセンの洋服のサイズも3Lサイズくらい?からMサイズに 40代のダイエットがだんだん楽し... 続きをみる
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ビッグマウスな理学療法士をしております。日々、考えていることを文字にしていきます。 見切り発車ですが、どうなるか実験です^^; 思い立ったが吉日 やらない後悔よりやって後悔 行動してなんぼ、行動してみないと強化子を得られませんよね。と、いうことで書いていきます。 ワクワク♪ ビッグマウス
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何かと忙しくなり、ストレスがたまるこの季節。 体調不良を崩さないようにするには、睡眠をきちっととることが大切ですね。 睡眠不足にはチーズ、牛乳、バナナなどがいいそうです! これらに含まれているトリプトファンという成分が、ホルモンのメラトニンの分泌を 促進し、良質な睡眠を届けてくれるようですね。 ご覧... 続きをみる
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書籍名~ <もう怒らない>ための本 著者~ 和田 秀樹(わだ ひでき)さん・・精神科医 発行所~ ア スコ ム 小生は、家庭内では、<瞬間湯沸かし器>です・・ 最近はパワーが無くなったので・・スタミナ保存のために自重していますが??時々爆発してガス抜きをしています。 マスコミ等の調査でも・・歳を重ね... 続きをみる
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書籍名~ 病気や寝たきりにならない <トリム体操で100歳まで元気!> 著者~ 岩永 愛 さん~ NPO法人日本トリム体操協会理事長 発行所~ 現 代 書 林 岩永さんは、現在82歳・・ 縁あってトリム体操の創設にかかわって47年になるそうです。 <トリム運動>は、1960年代に、ヨーロッパで健康・... 続きをみる
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小生は、平成23年6月に<C型肝炎・肝硬変>の治療を開始しました・・ 近所の大学病院で<年齢~症状>から<インターフェロン治療を断られました・・ 最後の砦の<武蔵野赤十字病院>で、NO2のDRが、小生の本気度を理解してくれて治療が、始まり・・長い戦いに勝利して・・昨年11月に<完治>しました。 治療... 続きをみる
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<湯ったり館>は、八王子市戸吹清掃工場の余熱を利用した入浴施設です。 露天風呂をはじめ、気泡湯・露天風呂・サウナなどがあります。 市民の休息の場としての利用や、血圧計などで健康チェックもできる施設です。 食堂では、カロリー・栄養のバランス等考えた健康メニューの提供もしています。 * 営業時間~ 午前... 続きをみる
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小生はパソコンを開いているときは・・<自律神経>を安定させることが期待できる??CDを、低音で流している・・ 図書館で借りてきた <心で聴く音楽>シリーズ・・ベストセラーの神経安定CD・・お経や・・ 10枚余りを、<ミュージック>に保存しています・・ <歌のない歌謡曲>等なら・・つられて歌ってしまう... 続きをみる
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健康
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( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) 食事バランスって難しいですね
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血液検査10/18 血圧 ネックケア 首たるみ ピザハットの日 激安 pizza
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自分にご褒美に要注意
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∞ 家政婦が作る、絶品カレーうどんレシピ #本日のおうちごはん
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∞ 【呼吸】が苦しくなる意外な原因 #最近の学びは
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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野の花の宝箱
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死ぬぞっ!!
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恐怖症とMRI検査の難しさについて
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体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
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30代おすすめの検診!生活習慣病予防健診の体験レポ①
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産後うつの治療内容とは?回復するまでの期間はどのくらい?
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浅見帆帆子『あなたは絶対!運がいい』を読んで、不調の対処法を考えた
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試してよかった健康法
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痛みの色々
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ロードバイクに乗り始めて1年ほどが経ちました この頃、膝の痛みが........ 1.【腸脛靱帯炎】膝の外側に痛み、これはガニ股で漕ぐとなりやすいといわれてます。 2.【膝蓋靱帯炎】膝の前が痛い、大腿四頭筋などを使わず、膝だけに負荷がかかるとなりやすい。 3.【鷲足炎(がそくえん)】膝の内側が痛い、... 続きをみる
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書籍名~ <胃がんでいのちを落とさないために> 著者~ 浅 香 正 博 (あさか まさひろ) 医学博士 出版者~ 中央公論新社 浅香さんの専門は消化器病学~臨床腫瘍学で消化器系がんの第一人者です。す) 小生がびっくりしたのは・・ <胃がんは感染症だった!>と言うショッキングなタイトルでした。 浅香さ... 続きをみる
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まだ行けると思うので、 もっと頑張ろうと思う。 「いいことさがし」はとても有効だった。 感想プルーンより、しっとりプルーンの方が私には合っていたみたい。 これで貧血が良くなるといいなと思う。
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書籍名~ <寝てるだけ~ストレッチ首ピロー 商品名~ <首ピロー>・・1日たった5分の新感覚・・ストレッチグッズ 販売者~ 主婦の友社 監修~ <兼 子 た だ し>さん・・姿勢研究家 宣伝文より・・ * 寝てるだけで8パーツにアプローチ 寝てるだけで首を支え、正しいアーチをよみがえらせる。 本製品... 続きをみる
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女性諸君、14日ほとんど毎日走ってルナトレしてるのにたったのに 2kgしか体重がおちなーい。やはり、私の体は54kgから動かないのか??? 毎日頑張ってるのにそりゃないでしょ?っと思って今日はサイズを測ってみたら〜あら、びっくり。減ってんじゃんか〜。凄い.凄い,一人拍手! 2週間目の報告 体重 56... 続きをみる
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女性諸君、貴方にはオーガズムを与えてくれる男性(または女性)がいますか? えー,そんなの感じたことない〜!なんて思ってる貴方、 セックスをしてオーガズムを感じられる人ほど,年関係なく健康で綺麗になるって知ってます? いやまじで。 ルナの旦那様はテネシー州出身のスコットランド系アメリカ人であるが,彼の... 続きをみる
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小生は流行には疎いが・・<健康食品等>には興味があります・・ <エゴマ油>が、飲料油ブームに火をつけて・・<オメガ6脂肪酸>を含む各種の油が販売されています・・ 朝食・昼食・夕食時に小さじ2杯を直接飲んでいます・・ <エゴマ油>だけでは飽きるので・・<クルミ油~しその実油~アマ二油~ココナッツ油等>... 続きをみる
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夕刊に広告 <中高年男性のの方へ!>・・奮い立て・・男の逞しさを! 度々目にする広告です・・<初回はプラス1か月無料プレゼントが目に留まり注文した・・ 72.9%の方が効果を感じられたと宣伝されているが・・残念ながら小生は <効果なし・・ピクリともせず・・怠け者状態・・>のグループの一員です・・ 購... 続きをみる
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Day 6 - 無料トーレーニングアプリ - Body Space
お疲れ様です〜 今日はお店に行ってアイスクリームを作ったり、Wedding Cake の打ち合わせしたり本来の仕事が忙しく充実した日でした。 それも朝のルナトレのおかげじゃー。運動した日としない日の差がよくわかります、いやまじで。体が絶好調だと人生いい感じ〜 だから日本女性諸君にもっとトレーニングも... 続きをみる
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去年の6月に1年ぶりにアメリカ帰った時、ルナはメキシカンとかラスベガスのバフェとか いろいろ食べまくりしたら2週間で7kgも肥えたルナ。 恐るべしアメリカ! 焦ったルナはObento-fitをマカオで開発。しかも8月にはビジネスとして展開始めたのじゃ〜!だってそしたら健康なお弁当が自分でも毎日たべら... 続きをみる
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書籍名~ 89.8%の病気を防ぐ <上体温>のすすめ ~ 名医が実践する新・体温健康法! 著 者~ 今 津 嘉 宏 さん・・芝大門いまずクリニック院長 発行所~ ワニブックス <裏表紙から>・・ いつまでも健康で若々しくあり続ける~それを実現するのが <上体温>なのです・・ <漢方医学では<冷え>は... 続きをみる
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12月4日の投稿で <C型肝炎に勝利>宣言をしたが・・壮絶な<人体実験の副作用??>・残念ながら <もぬけの殻?>になりつつあります. 1月3日の投稿<読み始め>でも白状したが <物忘れ・・物覚えが悪い??> 日常の生活でも・・左目の不調~ 右耳の耳鳴り・難聴・・片頭痛が度々起こる・・ 走行中も時々... 続きをみる
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病院で看護婦さんとの <問診>で 看護婦・・ <アレルギー>はありますか?・・ 小生・・ ありません・・と答えた。 看護婦・・ 例えば<花粉症>もないですか? 小生・・ 10年くらい前に卒業したが<花粉症>で苦しんだ・・ 看護婦・・ 立派な<アレルギー体質ですよ> 小生はびっくりした・・ <魚やエビ... 続きをみる
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書籍名~ <血液のがん>・・<悪性リンパ腫~白血病~多発性骨髄症> 監 修~ 飛内 憲政正 (とびない けんせい)さん・・ 発行所~ 講談社 表紙のサブタイトルで<血液のがんのすべてがわかる!> 複雑な病気のしくみと進化した治療法を徹底解説。 正しい知識があれば治療に前向きに取り組める。 <白血病>... 続きをみる
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毎月送られてくる<健康雑誌>が届きました・・ お役御免の小生には<高値の花>の商品の数々です・・ <すっぽん~サソリ~コブラ・・>魅力のありそうな強精食品・・ うっかり使用すれば<心筋梗塞~脳出血>の危険もありそうです・・ 今年は身体を鍛えて・・使用できるように頑張ります・・
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今日は先週受けた・・<呼吸器疾患の検査結果の説明を聴きました。 <レントゲン検査 ・ 血液検査>では、異常なし・・ <肺がん~肺炎~喘息~結核>等の心配は、ありません・・ <IT検査>で、軽い <気管支炎>の症状が見られます・・ただし<加齢>からくる症状なので心配ありません・・ 悪い結果ではないので... 続きをみる
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金曜日、ストレスな2週間からやっと解放されほっとした。 他の仕事ができておらず、金曜日は23時ごろまで仕事をしていたら、 胃腸の具合がおかしくなってきた。 元来、胃腸が弱く1年に数回調子が悪くなる。 あ~、年末に来てほしくなかったが、体は正直。このストレスを感じやすい 体質、なんとかしたい・・・。 ... 続きをみる
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小林製薬から送られてきた<すこぶる12月号>より <薄毛・抜け毛の悩みに>・・頭皮環境を整えよう 小生は、頭頂部に旋毛が二つあるので、子供の頃から<キューピーさん>みたいな髪形だった。 ふさふさの髪を整髪するため10代後半から<パーマ>をかけていた。 当時は理髪店では、パーマが出来ないので<美容室>... 続きをみる
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相変わらず毎日ブラブラと歩いています・・ 家族からは<認知症>が進んで<徘徊>するのではないかと危惧されています。 子供の頃から<地図>が大好き・脳味噌の大半が<地図や建物>・・・ 今でも年中種々の地図類や古い書類を引きだして眺めています。 その影響で・・年中<趣味と実用>を、兼ねて路地裏を覗いたり... 続きをみる
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書籍名~ <老人に冷たい国・日本> 著 者~ 河合 克義 (かわい かつよし)さん~ 明治学院大学社会学部教授・・東京都生活協同組合連合会理事 発行所~ NHK出版 著者の河合さんは、30年以上も前から貧困と孤立の問題を研究している。 ひとり暮らし高齢者の貧困と社会からの孤立・・その現状を分析して<... 続きをみる
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共同著者・ 順天堂大学大学院・白澤 卓二教授~ 同大学医学部・小林 弘幸教授 マスコミでもお馴染の2人の教授の対談形式の書物より、感銘を受けた部分を並べてみました。 <健康長寿の人>には大食漢はいない。 多くの長生き(百寿者)の人は小食です。 確かに <お相撲さんやアスリート達>には短命な人が多い。... 続きをみる
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花言葉・<だいもんそう~自由> 朝日新聞は、通常朝刊36頁~夕刊20頁です・・ 詳細は分からぬが・・広告料収入がポイントらしい・・ 紙面の内容を再確認してみたら・・記事が3割~広告が7割くらい占めている。 その影響で??従来は夕刊紙~スポーツ紙に掲載されていた・・ 男性用サプリメントが、頻繁に登場し... 続きをみる
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花言葉・<サンダーソーコア~祈り 小生は <インターフェロン治療>を、始めた4年前から注射の副作用で <耳鳴り~不眠>に悩まされ<耳鼻科医院>に、通院治療しました。 2年位通院~治療を、しましたが・・改善されませんでした。 時々調剤される<睡眠薬>も、服用しましたが効果も限定・・2時間くらいで目が覚... 続きをみる
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以前から恐れていたことが現実になってしまった・・ 昼に市役所から<書留め>が、届きました・・ 封を開けると <後期高齢者・保険証>と説明書が入っていた・・ 心身共に実年齢より若干若いと自負していたが <戸籍>は、誤魔化せないようです。 12月27日以降は<後期高齢者>に変更されます・・ 我が人生の残... 続きをみる
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花言葉・<からすうり~よき便り> タイトルの書籍は、<1級建築士~神崎建設社長・・神崎 隆洋>さんの著書です。 2002年8月に第1刷が発行されてから・・今年も再刷されています。 今日の朝刊の広告欄に掲載されています。 * こんな材料で <いい家>と言えるのか・・ * ビニールクロス張りの家が <い... 続きをみる
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花言葉・<もみじ~遠慮> 中国では1998年10月1日に <献血法>が施行された. <国家は無償献血制度を実行する>としており、無償献血についての条項が並んでいる。 同法の目的は、臨床用血液の需要と安全、献血者と輸血者の安全を保障し、人道主義を高揚する・・ 北京市のメディアによると、北京市内で<売血... 続きをみる
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肺を綺麗にして 早く運動はじめたく 買ってみた 小林製薬 ダスモック 効果あればうれしい
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治療はもうやめた。 先生と話し合って決めたよ。 あと1年もちますか? あと2か月かな。 家に帰りたいよ。 帰るよ。 苦しみたくないの。 お世話になりました。 ありがとう。 熱が出てしんどいの。 先生にもわからないの。 さようなら。 にほんブログ村
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みなさん、こんにちは~!! テレビで言ってました。 「朝、目が覚めたらスッと起き上がらないで、15秒くらいベッドに座っている」 のが血の循環に良いんだって。 そういえば、ピラテの先生も言うてはりました。 「朝、目が覚めたらスッと起き上がらないで、手足の指から徐々に体を動かしてから起きましょう」 寝る... 続きをみる
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26年吸い続けた煙草 えいやっと止めました ニコレットや禁煙外来等 お世話になることなく 今日で26日目 その間 長距離運転、飲み会、釣り等 煙草が吸いたくなるシチュエーション 色々クリアー出来ました あとは強い気持ちのみ
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図書館で<カイチュウ先生>の血液型の本を読んでいたら・・ 日本では<A型・O型・B型・AB型>の4種類に分類されている・・ 欧州(英国・仏国)では<A1型・A2型・O型・B型・AB1型・AB2型>の6種類に分類されている・・ A2型はA型全体の25%程度・日本人では存在しない・・ AB2型はAB型全... 続きをみる
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書籍名~ undefined undefinedundefinedカイチュウ博士が証明 <糖尿病を治したければ、腸内細菌を変えなさい> 著 者~ 藤田 紘幸一郎 博士 発売元・主婦の友社 興味がある血液型の項目から <人類の祖先はすべてO型だった> 食習慣が変わったことにより、農耕民族の一部からA型... 続きをみる
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A型XB型の両親から生まれる子供は<A型・B型・AB型>の3種類でO型は存在しないと教わってきました?? 大分前に<O型>は自分の子供ではないと主張した父親がDNA鑑定をしたニュースがありましたが、結果は記憶していません・・ A型にはAA気質とAO気質・・B型にはBB気質とBO気質があるので<O型>... 続きをみる
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帰りました~。 初めての高麗人参韓国研修は 一言でいうと 超ハード! 確かに観光も沢山あったけど バスの中では まずは決意表明で始まり 正官庄という高麗人参についての自分の体感から接客事例 自店の販売状況から ありとあらゆる事まで順番に マイクが回って来るわ来るわ(;一_一) 常に 次はなにを言おう... 続きをみる
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書籍名~ <患者さんに伝えたい医師の本心> 著 者~ 高本 眞一さん~ 三井記念病院院長・・東京大学医学部名誉教授 発行所~ 新潮社 高本院長は日本を代表する<心臓外科医>です・・ 公立昭和病院心臓血管外科主任医長・・国立循環器病研究センター第二部長 1997・・年東京大学医学部胸部外科教授 200... 続きをみる
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書籍名~ 免疫力をぐんぐんあげ る<不良長寿生活> 著 者~ 順天堂大学医学部教授 <奥村 康>さん 不良ほど長生きする~ <スケベ~タバコ好き~酒好き~ギャンブル好き> 生命力の強い人は男女を問わず<スケベ>です。 喜ぶべき褒め言葉です。 昨今の不安定な時代を生き抜くには、相当の生命力が必要で、厳... 続きをみる
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自然治癒力を高める42の知恵<患者力のすすめ> 著者・川嶋 朗(医学博士) 第1章・ <知る力> 体の仕組み、 病気と医療の意味、 正しく知れば意識は変わる。 第2章・ <見抜く力> 本当に信頼できる医者の見つけ方. 医者との話し方。 第3章・ <自己決定力>医者に丸投げしない, 受けたい医療は自分... 続きをみる
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<10月10日販売完了> あたるといいな・・ 日本中で <ギャンブル依存症>の患者が560万人いるそうだ。 自己責任で <楽しみ~趣味の範囲>でかかわるのは否定しない。 一番は <パチンコ>ついで<中央競馬>~<地方競馬~競艇~競輪~オートレース>等、毎日どこかで開催されている。 スポーツ新聞を拡げ... 続きをみる
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朝方から <カイチュウ先生・藤田紘一郎博士>の著書を読んでいる・・ 1・ 見た目が老けている人は実際の寿命も短かい・ (空元気も必要です) 2・ <腸内環境>を整えれば、125歳まで生きられる・(聖路加病院の日野原重明先生も同じことを言っていた) 3・ 日本人男性は<平均寿命は80歳を超え>世界でも... 続きをみる
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著書名~ 在宅ホスピスノート 著 者~ 徳永 進さん・・<野の花診療所の院長> 発行所~ 講談社 著者の徳永進医師は、ホスピスというものがまだあまり知られていない2001年12月、鳥取市内でで19床の<野の花診療所>を開設した。 人生の最後の日々を送ろうとする患者やその家族と向き合って・・病棟と在宅... 続きをみる
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あなたの仕事は(誰を)幸せにするか? 著者は~医療法人社団KNI理事長~北原繁美さん) 小生は理事長の運営する<北原国際病院(北原脳神経外科病院)>で、過去に何回か<脳ドックでMRI等の検査>を受診しています。 昨年も<耳鳴り>がひどく~後頭部にも響くので受診・検査をしました。 幸い<脳>には異常が... 続きをみる
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lesson27 今日学んだこと(腹式呼吸・ミネラル・ミトコンドリア)
こんばんわ。 今日、お昼に時間があったのでボディメンテナンスへ行ってきました!! 少し足の長さがズレていたので、治してもらい骨盤矯正もしてもらいました。 骨盤矯正することで内臓の働きが良くなります。 目指せ体脂肪一桁にむけて筋トレしてて筋肉がつかれているので、 ハイボルテージ (一流のプロスポーツ選... 続きをみる
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こんばんわ。 いつも家族で飲んでいるメディカルドリンクが届きました。 毎月赤色のもの(アクティバイス)が足りなくなるんです。 理由は、勉強している妻と発達障害に効果的なので息子にも飲ませて、自分も運動しているなど・・・ 我が家では一番必要なのが活性酸素なんです。 今日、帰宅して箱を開けたらビックリ!... 続きをみる
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こんにちは。 昨夜は、私の部署異動の送別会を部下たちが開いてくれました。 なので、ここで自慢させてください(笑) 自分が今の部署に異動してきた時は、歓迎会も開いてもらえませんでしたし、若い社員は僕の異動が決まった時「○○さんが来るなら辞める」と言ってたそうです・・・ 噂が広がるのは怖いですね!! 私... 続きをみる
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こんばんわ!! 今日は、ブログを読んでくださっている方から抗酸化作用について書いて欲しいと希望があったので lesson22、23にも書きましたが、抗酸化作用について少し詳しく書いてみます!! 〈健康に不可欠な8大栄養素〉 ①炭水化物 ②脂質 ③タンパク質 ④ビタミン ⑤ミネラル (一昔前はここまで... 続きをみる
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おはようございます。 趣味でやってるバンドのライヴ日程が決まりました。 12月3日!! コスチュームについての話になり、ドラムは上半身裸でしょみたいな流れに・・・ 僕の中ではスマートな格好が良かったんですが、周りのイメージは上半身裸!! 確かにヨシキは裸のイメージあるなぁ!! まぁ上司の言うことだし... 続きをみる
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<小学生からからの予防と対策> 著 者~ 遠藤 美季 さん・・ネット依存アドバイサー * 放置できない子どものネット依存 女子高校生のスマートフォン・・1日の平均利用時間は7時間・・15時間以上利用している高校生は10%・・ <インターネット接続への強い要求> * 常にインターネットのことが頭から離... 続きをみる
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著者・ 精神科医・墨岡 孝さん~ ネット依存アドバイザー・遠藤 美季さん 中高生のネット依存症は51万8000人も、ゲームだけではなく、SNS依存が増えている。 先程のTVで<都立高校生のアンケート>でも同じような結果が報道されていた。 重度の異存症になると・・専門家の治療が必要になる。 DR墨岡氏... 続きをみる
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lesson24 悪い炭水化物を知って、うつ症状軽減・美肌をキープ
こんばんわ。 皆さん、気分がいい日があれば気分が冴えなかったり、落ち込む日とかありませんか? 勿論いろんな要因が考えられるんですが、その中で食生活が関係しているかもしれないんです。 精製された炭水化物(パン、ケーキ、菓子類、クッキー、ベークルなど)は美肌と健康の邪魔をするそうです。 最近発表された研... 続きをみる
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こんばんわ。 今日はハードで充実した一日でした!! 朝は1時間寝坊してしまったため、英会話・ウォーキングを中止してJOYJOY BEATという(カラオケのJOYJOY)スタジオで午前はドラム個人練習をして、すぐ帰宅後セミナーへ隣県へ・・・ いつもは車なんですが、読みたい本があったので電車で行きました... 続きをみる
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lesson23 32種類の酵素 9種類の繊維質 ビタミンA・C・Eジュース②
おはようございます。 今日は昨日の続きを書けるとこまで書こうと思います。 昨日の復習で、シュウ酸は良くないということ!!製菓会社のサプリメントが主流ですが、パッケージほどいい物ではないということがわかったと思います。 製菓サプリ・青汁・野菜ジュース<生野菜・果物スムージー<メディカルジュース では、... 続きをみる
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lesson22 32種類の酵素 9種類の繊維質 ビタミンA・C・Eジュース①
おはようございます。 ウォーキングまでの時間があるので、少し書きます。 今日は自分が朝・昼飲んでいる基本となるジュースを紹介します。 まず、このジュースは、ドイツで1937年にハンス・クレブス医師が病気の原因は老化が原因と言われるクエン酸回路を発見し 、この発見で1953年ノーベル生理学・医学賞を受... 続きをみる
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「シャカシャカしましょ♪」って歌うと 嬉し気に寄って来る らぶりん。 「はい ごろーんして」 シャカシャカー♪シャカシャカー♪シャカシャカー♪ (20数年前の お母さんと一緒の歯磨きソング) (見苦しいおて手を さらに見苦しく) (一応指歯ブラシ してます) ワオ! お・お・か・み・だぞーー。 はい... 続きをみる
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おはようございます。 先日、ブログ読者さんがスムージーミキサーを購入してやってみるとコメントくださったので、 知人の講座資料から基本的な事を抜粋して書きますね!! 自分の場合は、朝起きてメディカルジュース(栄養素を多く含んだ物+酸素を多く取り入れたもの)を混ぜて飲み、英会話とウォーキングを行い、帰宅... 続きをみる
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おはようございます。 昨日の夜布団の中で思ったことを書こうと思います。 ここ最近、メールやコメントで健康や栄養、メディカルジュースについて「勉強になった」「知識が増えた」など感謝の声をいただけるようになりました。 またアクセス数も増えてすごくモチベーションに繋がります。 自己紹介にも書いてあるように... 続きをみる
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矢作 直樹教授 <人は死なない>が掲示する <生きるための知恵>より 世界保健機構(WHO)による<ガン発生リスク> 1. 喫煙および副流煙による受動喫煙 2. 肥満による過体重 3. 過飲酒、よるアルコールの過剰摂取 ** 特に喫煙は、肺ガンの八割にその因果関係が認められている。 国立がんセンター... 続きをみる
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