自分を観察してほしいと お伝えしていますが… 感情優位で脳がパニック状態では 自分を観察することは難しいですね 簡単に説明すると あっ!今感情揺れたよな! あっ!眉間が動いたよな! これが観察(観測)です。 そして選択をする 感情優位のままで生きるのか クリエイティブに生きるのか どう生きたいのかに... 続きをみる
向き合うのムラゴンブログ
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こんにちは きらきらとした 良いお天気です。 昨日はハードな一日だったのですが 案の定、今朝は咳がひどくて。 しばらく苦しみましたが…( >д<)、;'.・ ようやく落ち着いてきましたので 遅い一日のスタートです。 突然ですが イライラしたり 怒りの感情でいっぱいの時 自分を取り戻す為に 何かされて... 続きをみる
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目の前に広がる海と、波音のBGM🌊🎵 はじめての『自力整体レッスン』🧘♀️🐚 自力整体ナビゲーター @jiriki.kajin 伊佐見 美子先生による体験レッスンに参加✨ 場所は、福ヶ浜の海岸から一望できる、 metooコワーキングスペースにて☝️ こちらは、3つのレ... 続きをみる
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今朝、約2年間一緒に過ごした オオクワガタが天に召されました 上の子が一番大切にしていたので 朝から涙が止まりません 抱き合って落ち着くまで泣きました ちょうど一年前にメスが天に召された時も 落ち込み沈みながら登校したのを覚えています 案の定、今日もトボトボと登校しました 命が亡くなるたびになんて言... 続きをみる
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昨日の夜はネイルチェンジ ネイルを赤に変えて💅 ワインも赤にした(笑) マインドコーチ藤川です 【今日のアメブロ】 たまには真面目に書いてます 人は○○を探す天才! これやってると… 負のスパイラルからは 抜け出すことが出来ないね。 続きはこちらから↓ https://ameblo.jp/moon... 続きをみる
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Yogaやリラクゼーションの最後に 寝転がってもらうことがある。 (わたしの場合はいつもではないのですが。) アーサナにせよ、運動後にせよ、 やれやれ(*´∀`*) タイム✨ ある種のご褒美時間にあたり、たいそう寛ぐのです。 Yogaなら、シャバアーサナ (屍のポーズ) といって、 仰臥位で、緊張を... 続きをみる
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明日までに、決算と確定申告の準備をして、 月曜日の朝一で税理士さんに渡して、あとは、お任せ。 で、私の一年の締めくくり。 これが終われば、一安心。 毎年のことだけど、結構、重たい仕事。。。ツライ。。。 来週は、ご褒美に、映画を見たり、友達とのランチをしたり、買い物行ったり、飲みに行ったり… って、前... 続きをみる
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お誕生日~(*^^)v
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海開きしてる?してない?「とっても簡単!パッと見で判断できちゃう方法♪」プチ移住2024年 @地元ローマ市内日常のあれこれ♪@地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
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買い物代行をします - 売ります | フィリピン掲示板
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皆わん元気!そして今季初・・・
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またまた急遽病院へ( ノД`)シクシク…
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病院行ってきた( ;∀;)
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あたちは遠慮します('ω')ノ
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雪降りそうな寒さ@@
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寒いんですけど( ノД`)
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GW終了~~@@
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ゴールデンの為のGWその②ロールちゃんと♪
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ゴールデンの為のGW:きららちゃんと( *´艸`)
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連れ去り - 助け合い | ドゥマゲテ掲示板
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ロールちゃんと一緒にお散歩!!
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貫ちゃんの居場所♪
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